La Gazette du 28 Juin 2021

Le dicton de la semaine : “En journée comme en soirée les Azuréens hypers motivés ”

Motivation sans faille des athlètes azuréens pour cette fin de saison très chargée avec des participations à de nombreux meetings, une foule de maillots de l’Azur aux soirées de Saint-Maur chaque mercredi et un week-end à venir qui s’annonce bien rempli encore.

La reprise du hors stade est encore timide car peu de courses ou de trails sont programmées, mais ça va venir ! Et nous suivrons de près nos jeunes aux Pointes d’or le week-end prochain à Tour !

Nous vous attendons nombreux samedi pour l’Azur en fête !! Pensez à vous inscrire…
Avant cela nous serons tout ouïe jeudi lors de la 2ème conférence sur le Trail

Pour ne rien rater, lisez cette gazette sans en perdre une miette !

NOS DIRIGEANT.E.S

A l’occasion des Championnats de France Elite, la délégation de la FFA a pu assister à de très belles épreuves.
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17586
L’ensemble des membres de la délégation fédérale mobilisés sur les championnats de France Elite avaient la possibilité d’effectuer les trajets entre le stade et leur hôtel sur des vélos mis à disposition par la municipalité d’Angers. Une bonne vingtaine d’élus, salariés ou prestataires ont profité de l’occasion pour appuyer sur les pédales.

 
Emmanuelle, vice-présidente de la FFA, en compagnie de la délégation emmenée par André Giraud. Rien ne ferait plus plaisir à Emma que de pouvoir encourager des azuréens l’année prochaine !!

 

LA MARCHE

Avec un groupe de marcheurs confirmés, Christian a encadré une belle sortie de 3 heures sur un long parcours varié dans la magnifique Forêt de Meudon et de Clamart.

Le groupe en action, tout en décontraction mais qui flirte avec le 8km/h… 
Au programme quelques pauses pour voir les menhirs et les mégalithes, sans oublier le  pique-nique à la fin. Une rare belle journée en ce mois de juin.

 

LA PISTE

Soirée de Saint Maur – 23 Juin

Les azuréen.ne.s enchaînent les soirées de St Maur avec une grande détermination et toujours l’excitation !

Toutes les photos de Didier Galmiche :
Album de la soirée du 16 juin : https://photos.app.goo.gl/wuj36mbQLY94zMr7A
Album de la soirée du 24 juin : https://photos.app.goo.gl/ARLLS1Z3m3izKSkW7

Meeting de Nogent – 24 Juin

Nos filles courent bien: 12”91 et 13”22 pour Annabelle et Prune sur 100m et 26”05 pour Annabelle sur 200m.
Youssef parcourt un 1500m en 4’11”84.
Le sautoir en Longueur fut moins favorable avec 6.58m pour Yoan, 5.71m pour Antoine et 5.17m pour Prune
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253056

Meeting de Meaux – 25 Juin

Eléonore en 4’40 au 1500m juste devant Fanny (4’41), et beau 3000m aussi pour Alexandre puisque nettement sous les 9mn (8’53”26)…

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253946

Alexandre en action sur le 3000m

Meeting de Saintes – 25 Juin

Rita pense à nous en 2’57”01 sur 800m, loin là-bas dans le beau climat de la Charentes …

Meeting de Franconville – 26 Juin

Antoine est allé faire un meeting Poids/Disque et taquiner le record du club Minimes. Celui-ci réalise une belle série de jets à 13m, culminant à 13.33m, sur les talons de l’objectif des 13.89m réalisés par Jean-Louis en… 1979!… Bravo et persévère!
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=253938

Meeting d’Evry-Bondoufle – 27 Juin

Et chacun son meeting avec sa spécialité donc… Encore une très grosse performance de Stella qui réalise 13”70 V+0.1m/s sur 100m Haies et qui est toujours bien en tête du bilan national.

Meeting du 94 à Nogent – 27 Juin

Ce meeting du Val de Marne a vu Ronald se rapprocher de son record sur 5km Marche en réalisant un méritant 28’07”32. On a également vu de bons temps sur 3000m avec les 10’16” de Eve et les 10’38 de Zeinab.
Pendant ce temps, Hilary franchit 5.18m en Longueur.
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=251130

TRIATHLON

Tribreizh à Sizun (29) – 20 Juin

Retour d’expérience de Steven après son triathlon Longue Distance en Bretagne:
Les sports croisés sont à l’honneur. Première participation pour moi à un triathlon Longue Distance dans les Monts d’Arrée dans le Finistère (2km de nage, 85 km de vélo avec 1300m de dénivelé, 20 km de course à pied).
Super expérience pour cette première, avec un classement à la 33ème place en un temps de 4h46. Une partie natation en retrait à cause d’un entraînement limité par la fermeture des piscines , et malgré quelques sessions à la base de loisirs de Torcy grâce au partenariat de l’Azur avec le club de Fresnes. Sur le vélo, j’ai pu faire une bonne remontée sur un parcours très valloné qui favorise les grimpeurs, dans les magnifiques paysages des Monts d’Arrée. Enfin, la partie course à pied m’a permis d’aller chercher encore des places malgré la fatigue et un début de fringale, en profitant du travail fait pour la saison de piste !!

Quelques conseils pour ceux qui voudraient s’essayer sur la distance : Bien gérer son effort sur la durée, bien travailler les transitions à l’entraînement et bien gérer son alimentation pendant la course ! 😉

 

CONFÉRENCE

Conférence n°2 : Jeudi 01 juillet de 21h00 à 22h30

La face cachée de l’Ultra-Trail

  • Comment envisager l’épreuve (Préparation physique et mentale)
  • Le témoignage des Athlètes

Antoine Allongue :

  • Professeur d’EPS et Coordonnateur formation Capeps Paris)
  • Coach à l’Azur et Athlète Trail
    

 

VIE DU CLUB
Timothée, fils de Thibault, 4 jours et bientôt azuréen … Bienvenue Timothée !

 

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La Gazette Du 21 Juin 2021

Le dicton de la semaine : ” Des meetings encore et encore, les azuréens font pleuvoir les records ”

Un déluge de résultats ce week-end !

LA PISTE

France d’épreuves Combinées – Oyonnax, 19/20 Juin

Les Cadettes de la finale nationale

Stella avait bien préparé ces championnats et est arrivée en grande forme à Oyonnax. Elle y améliore ses records personnels sur 100m Haies, 200m, Javelot, Poids et 800m! Elle n’est restée en deçà de ses meilleures marques qu’en Hauteur et en Longueur.
Ses performances méritent d’être citées : 12”63 (V-0.1m/s) au 100m Haies, 1.55m en Hauteur, 10.77m au Poids, 26”02 (V+1.4m/s) sur 200m, 5.09m (V-1.2m/s) en Longueur, 28.09m au Javelot et 2’30”77 sur 800m. Elles conduisent à un total de 4 791 Pts qui lui donnent une 6ème place nationale remarquable !

Ce total est un nouveau record du club ! bien sûr, mais surtout son temps sur le 100 mètres haies la propulse à la première place du bilan national avec une demi-seconde d’avance sur la suivante ! Et c’est un nouveau record du club également…
Un très grand Bravo donc! Et bonne réussite pour tes prochaines grosses échéances…

Le 800m, l’ultime épreuve… après un petit grain…

 Soirée de Saint Maur – 16 Juin

Surprise, la piste est passée à Saint-Maur pour se tâter aux relais 8-2-2-8!… Ben avec Valentine, Elsa, Anaé et Laura les filles réalisent 6’04”91, sans nul doute un record du club, mais surtout ce qui est actuellement la 13ème performance nationale. Une qualification de ce relais au tour national des Pointes d’Or est en vue!!!


Le passage Valentine (800m) – Elsa (200m)…

Le relais mixte (Isabelle, Louise, Antoine et César) a été plus lent (6’36″05).

La joie d’en finir avec une épreuve difficile ! 

18 demi-fondeurs azuréens étaient aussi présents sur 1500m et les perfs sont tombées… Coline et Eve sont sous les 5’, Amélie et Justine ne sont pas loin et nous avons eu le plaisir de voir Jeanne, notre présidente ! Les 5’29”89 de Sariette constituent un nouveau record du club Vétéranes.

Il y a eu 6 coureurs en 4’10 et moins chez les garçons et 6 autres entre 4’10 et 4’34… Des résultats qui doivent réjouir Jean-Jacques, Christophe et Ivan – et peut-être d’autres entraîneurs.

Record du club pour Sariette et belle foulée de Jeanne (merci l’athlé fit)

Triathlons des jeunes, Cachan – 19 Juin

Ces triathlons constitueront la dernière sortie générale des jeunes pour cette saison. Le mois de Juin fut vraiment dense puisque nous avons eu 3 sorties en 3 week-ends et deux soirées Saint-Maur en semaine… C’est un peu violent après cette grande saison sans sorties!…
Il fallait réussir cette journée parce que les très belles prestations précédentes ont été gâtées par un vent trop fort pour l’homologation des performances.

  • Benjamines

Belles performances de Léana qui finit sur un triathlon prometteur de 98 Pts à la seconde place de la journée après avoir tenté le record du club à la Hauteur.

  • Benjamins

Emilien ne joue pas le jeu du Triathlon, et c’est dommage… Sa grosse performance sur 1000m devrait néanmoins être prise en compte. Il passe sous les 3mn (2’58”1) sur la distance et améliore ainsi une nouvelle fois le record du club Benjamins!
François franchit 1.30m en Hauteur et termine 8ème tandis que Naïm réalise surtout une belle course (7”66 sur 50m).

  • Minimes F.

Première place pour Laura avec 128 Points. Son temps sur 120m sera de nouveau non pris en compte pour cause de vent trop fort! Mais ses 29”42 sur 200m Haies seront bel et bien comptabilisés en tant que nouveau record du Val de Marne, effaçant les 200m Haies de Stella (29”55) qui pendant ce temps établit d’autres Everest…
Valentine devrait se qualifier aux Pointes d’Or avec sa troisième place et son total de 107 Pts (publié à 109 Pts (?)). Ses 16”19 (V+1.9m/s) sur 120m constituent maintenant la meilleure marque du club sur la distance, de même que ses 30”58 sur 200m Haies pour les Minimes I !
Bravo aussi à tout notre escadron féminin: Elsa (7ème place avec 83 Pts au Triathlon), Isabelle (69 Pts au Triathlon), Nina (13”32 sur 80m), Anaé (17.88m au Javelot), Louise (65Pts au Triathlon et 23.52m au Disque) et Paloma (3.91m en Longueur).

  • Minimes M.

Grosse performance d’Antoine au Javelot puisqu’il envoie son engin à 45.10m ce qui le place à la 10ème place du bilan national ! Avec 13.21m au Poids et le 120m, son total au Triathlon est de 98 Points (5è).
Il a fallu fournir pas mal de postes d’officiels et du coup il nous manque quelques belles photos de la journée qui s’est terminée sous un violent orage.
Merci les jeunes, les prochains tours seront des tours nationaux…

Meeting de Niort – 16 Juin

De loin, Rita pense à nous et réalise 2’54”53 sur 800m

Meeting de Cognac – 19 Juin

… puis 6’35”90 sur 1500m pendant les 1500m de Saint-Maur.

Meeting de Saint-Denis – 19 Juin

Annabelle réalise 26”15 sur 200m et compte bien passer bientôt dans les 25”. Hilary continue fort sur le Triple saut puisqu’elle franchit 11.75m, une performance Nationale. Nous devrions la retrouver sur la discipline aux championnats de France des jeunes à Bondoufle…

Meeting de Pontoise – 16 Juin

Malgré les enjeux et le niveau de l’épreuve, voici une course qui rassure. Eléonore retrouve son meilleur niveau et signe un excellent chrono, en 4’41’’62. Fanny enregistre son troisième record en 4 courses. 4’43’’57. Sur 800m, Oksana réalise pour la seconde fois une performance qui la classe officiellement en N4: 2’16’’18. Nous savons tous qu’elle fera très vite descendre ce chrono!

Meeting de Gravelines – 19 Juin

Iliès fait de gros efforts pour se rapprocher de la qualification pour les ‘France’ Elite, ses 2.07m pouvant rester insuffisants. Mais à Graveline dans le nord il en restera à 2.01m…

Meeting de Joinville – 19 Juin

2’09 et 2’11 respectivement pour Julien et Raphaël sur 800m, puis 4’47 pour Eve sur 1500m… De bonnes performances, surtout pour le quatrième larron, Sariette, qui éclate le record du club vétéranes avec son temps de 5’00”93.

 Les Pass’Athlés 2021 – 19 Juin

Le fameux lancer de vortex !

Nous avons organisé la finale des Pass’Athlé ce Samedi 9 Juin.. 80 enfants se sont partagés la matinée sur les 30 ateliers prévus par la Fédération (6 par année d’âge). Le déroulement de ces épreuves est un peu complexe mais nous avons pu être aidés par des parents et des coureurs hors-stade pour compléter tous les postes à tenir et la mise à jour des Pass’Athlés et nous les remercions chaudement de leur implication. Merci de même à Nathalie, Lucie, Benoît et Sukeyna !
La matinée ayant été des plus laborieuses, nous ne pouvons présenter que quelques vues des jeunes. Ceux-ci se sont bien impliqués et ont dans l’ensemble réussi cinq des tests sur les six, souvent les réussissant tous d’ailleurs. Quelques jeunes ont échoué bien sûr. Que ceux-ci ne s’en fassent pas, c’est bien souvent dû à un problème de gabarit et lorsque l’habileté viendra, ils finiront par facilement réussir.

Nathalie et Lucie encadrent un atelier qui pourrait faire penser à un exercice de Foot..

Les Pass’Athlés se sont terminés par un petit goûter et la re-distribution des Pass’Sports complétés. Il nous reste une semaine de séances, pour fêter la fin d’année…

Le stand du pass athlé , tenu avec beaucoup de sérieux par Sukeyna et Benoit !

 

Les sites à voir

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La Gazette Du 14 Juin 2021

Le dicton de la semaine : ” De meeting en meeting à l’Azur, rien ne nous fatigue ”

 

Après des mois de calme plat, la gazette ne sait plus où donner de la tête. Les compétitions s’enchaînent sur les pistes d’Ile-De-France. Les semaines et les mois d’entraînement portent leurs fruits, les records tombent et les performances sont au rendez-vous.

 

Les runners, les traileurs, les marcheurs rongent leurs freins mais l’horizon se dégage…bientôt vous serez sur tous les fronts, et ça a commencé ce week-end.

Une belle occasion de se revoir se profile, notez dans vos agendas cette date: samedi 3 juillet pour l’Azur en fête sur la piste Stéphane Diagana (cf ci-dessous).

Enfin, pensez à répondre à ce court sondage pour nous dire vos attentes concernant la communication interne au sein du club. C’est important https://form.dragnsurvey.com/survey/r/ea9c0ade

CONFÉRENCE – TRAIL

Conférence n°1 : Jeudi 17 juin de 21h00 à 22h30

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le trail, sans oser le demander !

  • Les spécificités de l’épreuve (définitions, qualités physiques, réglages…)

  • Le Trail, quelle préparation physique spécifique ?

  • Les conseils pour s’y mettre (erreurs à ne pas commettre / pièges à éviter)

Avec Antoine :

 

et ses invités: 

 

https://us02web.zoom.us/j/89667661783

ID de réunion : 896 6766 1783

 

Deviens Ambassadeur Sport Planète Athlé !!

https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=6171

 
Pour la saison 2021-2022, la Fédération Française d’Athlétisme et son partenaire principal MAIF lancent la première promotion de trente Ambassadeurs Sport Planète Athlé ! 

Vous avez entre 18 et 35 ans et la volonté de vous investir pour mettre en place des actions écoresponsables concrètes à l’Azur ?

Vous pourrez :

– Bénéficier d’une dotation financière pour mettre en œuvre les actions éco-responsables dans le club.

– Bénéficier d’une formation et d’un accompagnement dans la mise en place des projets.

– Participer à un projet novateur, unique en France et fort de sens.

– Avoir une expérience bénévole enrichissante et valorisante.

– Mettre en lumière le club à l’échelle locale et nationale pour contribuer à son développement.

– La participation à des actions exceptionnelles (événements, rencontres d’athlètes …)

– Devenir membre d’une communauté active d’athlètes.

Si vous êtes intéressé et remplissez les critères, envoyez-nous vos candidatures à : azurcharenton@yahoo.fr

très rapidement !!

Merci

 

LES MEETINGS

 

 Soirée St Maur – 9 Juin

Cette soirée St Maur a été consacrée aux jeunes demi-fondeurs… qui ont réalisé d’excellentes performances, voyez vous-mêmes : 3’00”72 (Emilien), nouveau record du club, 3’35”91 (Naïm) et 3’40”29 (Hippolyte) chez les Benjamins et 3’06”58 (Darrel) chez les Minimes.

Le podium d’Emilien.

 

Meeting de Trappes – 6 Juin

Ça court un peu partout… Voici un 4’13”33 pour Thomas sur 1500m…

 

Meeting de Sarcelles – 10 Juin

De bons 1500m en 4’10 (Théophile), 4’44 (Eléonore) et 4’45 (Fanny)… Et puis des 800m qui ne s’en laissent pas compter en 2’08 (Julien), 2’16 (Oksana), 2’39 (Sukeyna) et 2’42 (Julia).

En compagnie de Ladji Doucouré, Champion du monde du 110m Haies 

 

Meeting de Sucy en Brie – 11 Juin

Joli saut de Yoan à 6.86m, Antoine à 5.63m, mais surtout Prune réalise un énorme 5.54m V+0.8m/s, régulier donc, qui lui sera qualificatif pour les championnats de France des jeunes !

Pour le plaisir des yeux,  l’envol de Prune.

Epreuves Combinées des Jeunes – 12/13 Juin

Énormes résultats – on en prend l’habitude – mais on va commencer par le côté festif et amical de ces Épreuves Combinées qu’il fut un plaisir d’accompagner. Tous les Benjamins et les Minimes ont concouru ensemble – c’est le principe des Épreuves Combinées: tout le monde fait la même chose – et se sont portés les uns les autres de la façon la plus sympathique qui soit.

Et il a fait magnifique, une météo sans vent venant contrarier les résultats. Les records personnels furent donc pléthores et la joie partagée par tous – encadrement compris.

— Benjamines: Léana remporte carrément l’épreuve!
— Benjamins: peu nombreux, ils furent par contre brillants, éclatant leurs records personnels,
— Minimes Garçons: Antoine grignote des centimètres précieux au Poids (13.41m) et améliore son record à la Hauteur de 19cm (1.59m),
— Minimes Filles: Laura et Valentine aux deux premières places, 98 Pts pour Valentine au Triathlon qui peuvent lui ouvrir une place à la finale Nationale des Pointes d’Or.

… Et l’exploit de la journée, Laura réalise 4499 Pts à l’Heptathlon qui constituent un nouveau record du Val de Marne. D’autre part elle améliore aussi le record du club toutes catégories du 100m en 12”59 Vent nul et le record des 80m Haies Minimes en 11”53 Vdef 0.3m/s, juste le temps de Stella à Tours malheureusement trop venté.

Tous les résultats…  Un grand Merci à tous les jeunes!

La fatigue à l’arrivée du 1000m et la bonne ambiance sportive

Meeting de Maisons-Alfort – 13 Juin

Les athlètes de Charenton sont venus en voisins à Maisons-Alfort, mais ne sont surtout pas rentrés bredouilles.

Benoît sous les deux minutes sur 800m et Baptiste sous les 4’10 sur 1500m, Alexandre, également troisième de la seconde série, a réalisé 2’15’’35. Chez les féminines, Sukeyna a été chronométrée en 2’38’’50. Sur le 1500m féminin, Coline, toute proche d’accrocher son record a couru en 5’00’’52 à peine remise d’une blessure aux adducteurs. Sur 1500, Baptiste a pulvérisé son record en 4’09’’17. Henri a remporté sa série en 4’18’’48 RP, Maxime 8ème en 4’35’’80 RP. Eric 11ème en 4’49’’33…

Iliès à 2.01m en Hauteur…

De bien belles perfs, mais on retiendra les résultats étonnants à la Longueur, discipline qui a le vent en poupe en ce moment:
Yoan passe les 7m pour la première fois! (7.04m V+2.0m/s – ouf!). Ceci correspond à une probable qualification aux France! Yoan devient ainsi notre 42ème athlète National répertorié!
Son saut…
— Hilary franchit 5.50m en Longueur (+2.4m/s de vent),
— Prune franchit 5.50m également en Longueur (+2.1m/s de vent).

Voici les liens vers tous les résultats 1ère session et 2ème session.

Meeting de Chessy – 13 Juin

Ce meeting a mis le 3000m à l’honneur… 9’35 pour Romain, 10’16 pour Salomé et 10’28 pour Mathilde. Ça court!…

Meeting de Pontoise – 13 Juin

Une jolie perf sous les deux minutes au 800m pour Ludovic tandis que Youssef réalise 4’12 sur la distance supérieure de

1500m…

RUNNING

Les 10 Bornes de Saint Médard

 

Fabrice, Stéphanie et Choukri …encore secs avant la course !

Imane accompagnée de Giao sur le 10km

 

Ce qu’en dit Christophe : “ Un podium pour Fab qui découvre sa catégorie M3

Imane, une belle médaille en chocolat et Stéphanie qui établit son RP !

Chouchou toujours un peu limite avec sa blessure.

 

Jacques, Juge hors stade, reprend du service bénévole pour permettre la tenue des courses. Sans lui et tant d’autres rien ne serait possible !

L’occasion au passage d’encourager tous les juges officiels de l’azur  et ceux en formation.

 

 

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La gazette du 7 juin 2021

Le dicton de la semaine : ” Au 6ème mois de l’année, l’Azur de toutes ses forces renaît ”

Lisez bien cette gazette jusqu’au bout….elle contient une très bonne nouvelle !
Nous tentons de revenir sur les nombreux meeting qui se sont tenus ces 2 dernières semaines…Nous ne pouvons pas détailler toutes les performances il y a en a eu tellement !!

Amis de la Gazette, nous vous remercions de répondre à ce court sondage pour nous dire vos attentes concernant la communication interne au sein du club. C’est important https://form.dragnsurvey.com/survey/r/ea9c0ade

LES MEETINGS

Voici enfin les premières confrontations de nos jeunes avec le Val de Marne après le si long travail centré sur nous-mêmes de pratiquement toute la saison 2021…

Les enfants en folie au meeting de Nogent-sur-Marne !

Les plus grands peuvent aussi se rencontrer mais sous un format limité qui commence à ressembler à de vraies compétitions…

Meeting de Combinées de Bussy St Georges – 5/6 Juin

Voici de nouvelles très grosses perf de Stella Cadette qui s’est alignée sur les Epreuves Combinées de Bussy St Georges… Ses performances sur les 7 disciplines ont été:
13”71 v+0.6m/s (100m Haies), 1.63m (Hauteur), 10.38m (Poids), 5.00m v+1.7m/s (Longueur), 24.04m (Javelot), 2’32”48 (800 Mètres), de bien belles choses qui correspondent à un total de 4 751 Pts au Pentathlon.
Au passage, records du club sur les Haies, à la Hauteur (Cadettes, Juniors et Espoirs) et au Pentathlon. Avec ces performances aux ‘France’ 2019, c’était le podium sur les haies et une place de finaliste (8è) aux Épreuves Combinées!…
On voit comment les très grosses échéances se précisent maintenant pour Stella… Encore de bien belles surprises à prévoir!…

Triathlons Jeunes – 5 Juin

Tout le Val de Marne s’est confronté sur des Triathlons Benjamins/Minimes, mais sur 3 sites distincts. Notre club était samedi matin à Créteil…

De gros résultats ont aussi été enregistrés cette journée, mais ceux des courses de vitesse ne vont de nouveau pas pouvoir être comptabilisés parce que le vent n’a pas été mesuré… Dommage pour des épreuves qualificatives…
On notera tout d’abord que nos jeunes remportent tous les Triathlons:
— Léana chez les Benjamines (88 Pts),
— Emilien chez les Benjamins (104 Pts) avec au passage le record du club du 1000m, seul en 3’04”18 ,
— Laura chez les Minimes F. (128 Pts) dont 15”13 sur 120m, record du club mais vent non mesuré et 11”58 sur 80m Haies, idem. Ces trois performances correspondant à la première ou seconde place des bilans nationaux,
— On ajoutera que Valentine est seconde des Minimes F. (100 Pts) probablement dans la course à la qualification aux Pointes d’Or avec cette performance,
— Antoine chez les Minimes M. (92 Pts) dont 13.16m au Poids et 40.35m au Javelot.

On ajoutera le beau tir groupé des filles qui terminent 1ère, 2è, 4è, 6è et 7è. L’équipe est forte!
Mais bien sûr, 18 présents qui se sont tous appliqués à perfer – Nathan ci-dessous en Longueur! – et qui ont pris plaisir simplement à la seule qualité de leur résultat. Et dans le cas contraire qui se sont promis de le faire la prochaine fois!

Tous vos résultats…

Nathan s’attaque aux 3 mètres et Emilien seul devant sur 1000m, record du club en 3’04”18

Kid’s Athlé Enfants Nogent – 6 Juin

Nous avons effectué une grosse sortie enfants à Nogent puisque 32 Poussins sont venus et 26 Éveils sont venus participer ! Le transport s’est effectué sans problème grâce aux parents que nous remercions.

Ce très gros effectif ne fut pas que de notre fait, les autres clubs présents étaient aussi très représentés. L’athlétisme enfants a certainement profité d’inscriptions liées à la pratique sportive réservée aux sports de plein air qui a profité à l’athlétisme.

Les parcours Poussins du matin ont été très simplifiés puisqu’il n’y avait que 4 ateliers, certainement pour tenir compte de l’audience, notre équipe par exemple évoluant avec plus de 30 membres!

L’équipe et l’échauffement des Poussins

Nos nombreux jeunes, ont pris une belle seconde place du classement par équipe chez les Poussins et ramené ainsi une coupe au stade! Les classements individuels ont aussi révélé la seconde place de China!

Vous pourrez retrouver tous les résultats individuels des Poussins sur ce lien.

Les groupe des Éveils de l’après-midi

Les Éveils de l’après-midi avaient 7 ateliers à effectuer, ce qui est plus attractif : multi-bonds, parcours, 6mn de marche athlétique, lancer d’un anneau, un relais Sprint/Haies… Nos jeunes prennent la 5ème place du classement général.
Bien évidemment le principal fut la joie de la pratique sportive et le jeu permettant l’acquisition de mouvements de plus en plus complexes. Nous n’oublierons pas dans nos remerciements la météo qui est restée des plus agréables!

Les Poussins en bleu sur fond bleu – j’ai de la bile à me faire pour ma qualif photo…

Toutes les photos des parcours Éveils par Pierre-Alain :
https://photos.app.goo.gl/1nuZjAm8dDNBkc7e8

Meeting de Créteil – 5 Juin

Les sprinteurs se sont retrouvés dans les excellentes conditions de Créteil pour quelques tests… Record personnel pour Marius sur 100m (12”86), Ruben et son fils se jettent des défis sur 100 et 400 – match nul… – et Thomas se rapproche de la minute au tour de piste.
Ronald réalise pour sa part 28’28”86 sur un 5km Marche qui était parti pour être un 3km Marche…

Meeting de Saint-Denis – 5 Juin

Record du club Toutes catégories au Triple saut pour Hilary qui réalise 11.77m avec un vent favorable de 0.2m/s, une performance Nationale.

Meeting de Trappes – 6 Juin

Ça court un peu partout… Voici un 4’13”33 pour Thomas sur 1500m…

Meeting de Montreuil – 1er Juin

… Et puis 10’18”94 pour Eve sur 3000m de retour à quelques secondes de son record! Une grosse émotion pour une superbe performance : “Quelle chance de folie ! Une expérience dingue !! Juste profiter du moment à bloc Bref un gros kiff ! “

Comment reprendre confiance de la plus belle des manières …

Retour sur ….

Meeting de Maisons-Alfort (22 Mai, résultats)

Les résultats de Maisons-Alfort ne sont pas sortis à temps pour la Gazette précédente, d’où ce petit résumé. Les rafales étaient fortes mais quelques performances ont été réalisées avec un vent dans les limites autorisées.
Les performances clés pour la saison ont été:
— Record du club toutes catégories pour Laura avec 5.70m V+1.4m/s en Longueur! Laura égale aussi son record Minimes du Triple saut avec 11.05m V+0.8m/s (mais elle a aussi réalisé 11.20m V+3.7m/s),
— Record du club Vétérans pour Reuben sur 100m en 13”36 V+1.9m/s (ouf!) et sur 400m en 60”85!
— Une possible qualification aux championnats de France de Prune en Longueur avec 5.29m V+1.3m/s.
— Quelques bonnes performances: Astel en 11”64 V+2.1m/s sur 100m (dommage) et Yoan avec 6.71m V+2.0m/s .
Mais il y eut aussi bien sûr des records personnels et tout le bénéfice d’un bon affinement technique pour la douzaine d’athlètes présents.

Meeting de Suresnes – 29 Mai

1.56m en Hauteur et 5.23m en Longueur à Suresnes pour Stella qui se rapproche de ses records – et les sensations ont été bonnes. Pas de doute pour elle, elle sera prête le jour J!…

Meeting de Saint-Denis – 29 Mai

De gros résultats en saut en Hauteur!
Bravo à Annabelle qui améliore le record du club Juniors en franchissant 1.62m! Les garçons de sont pas en reste avec les 2.07m de Iliès (Performance National 3) et les 1.92m d’Antoine!
Annabelle s’affute aussi en Sprint et réalise 13”05 v-1.5m/s sur 100m.

Meeting du Gang – 30 Mai

Ronald nous fait un 10km Marche et se paye le record du club Vétérans de la distance en marchant la distance en 59’28”91 soit à plus de 10 km/h de moyenne!
Les coureurs de 800m se sont aussi donnés rendez-vous à Noisy le Grand. Les temps s’étalent entre 2’1”05 pour Ludovic et 2’40”44 pour Julia. Parmi ceux-ci, on note un temps cumulé des filles de 9’25”57 qui pourra servir de qualification à un tour de relais national (Oksana, Fanny, Eléonore et Coline).

Meeting de Pontoise – 30 Mai

Stella réalise la perf du week-end – voire bien plus… – en avalant un 100m Haies en 13”59, qui représente déjà un bon temps sur le plat!… Le tout avec 2.2m/s de vent, soit malheureusement une lichette au-dessus de la limite officielle.

On peut se régaler de sa course ici: Film “Athlé live” 100mH Cadettes, Pontoise, 30 Mai 2021

 

L’Azur en fête vous invite à célébrer tous ensemble le 3 juillet cette fin de saison confinée, restreinte mais durant laquelle le club aura redoublé de créativité pour maintenir une grande cohésion et une activité sportive et extra sportive !

La commission évènements vous a concocté un programme pétillant réservé aux adhérents et aux parents

On vous attend nombreux, inscrivez-vous vite ici

Les Jeux Inter Azur  

Avec la commission sportive et d’organisation (CSO), l’après-midi débutera par les Jeux InterAzur qui seront jalonnés de plusieurs épreuves durant lesquelles les équipes se mesureront autour de défis et exercices Athlé Fit ludiques concoctés par Didier juge arbitre impartial.

Les règles du challenge seront expliquées sur place.

  • Quand 15:30-17 :30
  • Qui: un groupe de 4 : 2 parents et 2 enfants (aucune obligation d’être de la même famille)
  • Lieu : Piste Diagana
  • Juge Arbitre : Didier
  • Bénévoles et bonnes volontés : venez compléter notre liste de bénévoles (proposer son aide via le formulaire d’inscription)

 

Une image contenant personne, ciel, extérieur, groupeDescription générée automatiquement
Après l’effort la récompense,
gagnez 4 places pour le meeting de Paris le 28 août 2021

Le Barbecue

La journée se poursuivra par le barbecue de fin d’année et la bonne nouvelle c’est qu’à cette date, les restrictions sanitaires seront allégées , mais si mais si ….
Nous pourrons donc profiter de cette belle soirée du début de l’été, alimentés par de fameux burgers ou autres grillades et surtout profiter avec modération du stand cocktails dont les préparations pétillantes et mentholées ont déjà fait sa réputation.

  • Quand : à partir de 18:30
  • Lieu : Piste Stéphane Diagana (près du chalet)
  • Bénévoles et bonnes volontés : venez compléter notre liste de bénévoles pour toute aide, gérer les barbecues, préparer les sandwichs, les burgers ou encore nos fameux cocktails (proposer son aide via le formulaire d’inscription)

Pour tout renseignement, contactez-nous :

azurcharenton@yahoo.fr
Olivier et Pierre-Alain
Pour la Commission Evènements 

Les sites à voir 

La LIFA fait peau neuve avec un nouveau site internet: https://www.lifa-athle.fr/

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Les autres éditions de la Gazette : Archives Gazettes

La Gazette du 24 Mai 2021

Le dicton de la semaine : “A Pontoise ou à Maisons-Alfort l’Azur commence fort !”

Ce week-end a sonné le rappel des forces vives de la piste…pendant que Jean-Jacques accompagnait ses troupes à Pontoise pour quelques épreuves de ½ fond, les minimes se retrouvaient à Maisons-Alfort.

Sous l’impulsion d’Antoine & de Christophe, le trail va faire des heureux…dimanche une séance spéciale a permis à certains de reprendre les chemins et à d’autres de les découvrir. Près de 40 azuréens sont déjà inscrits pour l’Impérial trail de Fontainebleau le 11 septembre prochain, rejoignez les ! 
https://imperial-trail.fr/

Cette semaine avait un goût de quasi retour à la normale pour les entraînements qui ont pu reprendre aux horaires habituels. Tout le monde s’en félicite bien sûr. 
On ne laisse pas tomber les bonnes habitudes pour autant !
https://www.athle.fr/asp.net/main.pdf/pdf.aspx?path=/pdf/docffa/reprise-pratiquants-entraineurs-mai1.pdf

Piste meeting

 

Meeting de Joinville – 19 Mai

Re-voilà des meetings, cela fait plaisir…

4.81m n’est pas une bonne perf pour Stella en Longueur – les meetings servent à rencontrer les problèmes de façon à les corriger! Elle remporte néanmoins le concours.
Et seconde place pour Steven sur 3000m en 9’15”98, 25” de mieux qu’à Maisons-Alfort, et seconde place également de Thomas sur 800m en 2’3”81.

Meeting de Maisons-Alfort – 22 Mai

16 inscrits sur une bonne trentaine d’épreuves… Un vent parfois trop fortement porteur mais pas toujours… Des perfs en perspective!
Mais les résultats ne sont pas encore publiés…
On peut déjà signaler le record du club toutes catégories de Laura en Longueur qui franchit aujourd’hui 5.70m avec un vent régulier favorable de 1.4m/s, performance Nationale! Laura s’empare aussi peut-être du record du Triple saut Minimes, mais cela va dépendre du vent…
Sur les courses, les temps sont restés secrets…

Laura reprend sa progression après ce long arrêt Covid,
et peut-être un record du club sur le tour de piste pour Reuben…

Meeting de Pontoise – 22 Mai

Le demi-fond est allé courir à Pontoise.
https://photos.google.com/share/AF1QipO3EVivVPzY8u_7kASkqgzdGqiVONyI-vF40YnrU1UO1AetviVmBG7AmvofdpfP_g?key=a1dJNm5WWGlBNmFjUE9CZS1ES1lGNml0TE5pNkFB
Le vent a soufflé en rafales samedi à Pontoise !
Il y a eu des hauts et des bas, c’était un jour avec ou sans, mais l’essentiel était là : porter le maillot, mettre le pied sur la ligne de départ, courir, encourager, en baver….partager.
Les résultats: https://bases.athle.fr/asp.net/accueil.aspx?frmbase=resultats&frmmode=0&frmespace=64&frmsaison=2021

Bravo à toutes et tous pour votre retour à la compétition, ce n’est que le début !

Formation Mesurage Running

Ne vous êtes-vous jamais posé cette question : “comment est homologué/mesuré un parcours ?”. Pourquoi certaines courses sont labellisées et d’autres non ? Entendons des courses sur route qualificatives aux Championnats de France, hormis le 15km et ce, même s’il y a des records de France homologués sur cette distance particulière.

Utilise-t-on un GPS, un odomètre, un ruban d’arpenteur ?
Que nenni !!!
Si votre curiosité est éveillée alors n’hésitez pas, cette formation est pour vous :

  • à MONTGERON le samedi 5 juin à partir de 9h
  • le matin : le théorique / l’après-midi : la pratique
  • équipement indispensable : un vélo équipé d’un compteur Jones*

Les inscriptions :

*Le compteur Jones, fixé sur la roue de devant (c’est plus facile pour lire les mesures )

Nous pouvons vous en fournir, faites le nous savoir … promptement. Et par la même occasion, vous montrer comment il s’adapte ; attention, tous les vélos équipés de freins à disque ne peuvent s’enorgueillir d’un tel bijou.
Avant de foncer tête baissée sur cette formation qui pourrait vous paraître bénigne, apprenez quelques indispensables :

  • des rudiments en mathématiques (ex : calcul d’un rayon / diamètre…)
  • une bonne maîtrise de la bicyclette (prendre LA bonne trajectoire, sans guidonner)
  • être de nature sportive (quelques heures sont passées sur le vélo)
  • rédiger un rapport concis, détaillé, limite méticuleux
  • être méthodique

L’équipement essentiel de tout bon mesureur. Maintenant avec le téléphone vous gagnez la calculatrice & l’appareil photo : ce qui n’est pas anodin.
Un intrus s’est odieusement glissé sur cette palette d’outillages ! Trouvez le !!!
→ La solution est en fin de Gazette, n’attendons pas la semaine prochaine pour le savoir.

 

Pour de plus amples informations, vous pouvez contacter les 3 seuls Officiels Hors-Stade du département, Val-de-Marne (tous de l’AOC) :

 

Le Yoga
Mardi19h30 en Zoom

Martine vous invite à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, le travail sur le souffle, la gestuelle. Cette semaine encore la séance se fera à distance avant une possible reprise en extérieur si le temps le permet…à suivre !

Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
L’Athlé Fit
Jeudi 19h00 sur la piste
 
On reprend sur la piste !

L’Athlé fit revient sur site le jeudi à 19h au stade Tony Parker 🤗 : Renfo, mobilité, force et pliométrie seront travaillés par différents exercices. 
En tout 1h de travail dans la convivialité 🤗

Pour avoir un aperçu du nombre de participants merci de remplir le doodle!  https://doodle.com/poll/aztnnamqwaf4vc6w?utm_source=poll&utm_medium=link

Pour rappel, Ivan anime également une séance ouverte à tous les dimanches de 11h à 12h30

 

Prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport
Sessions de sensibilisation ouvertes à tous 

Dans le cadre du plan régional de la prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport, la DRAJES Ile-de-France propose des sessions de sensibilisation accessibles à tous.(athlètes, entraîneurs, parents…).

Compte-tenu du contexte sanitaire, ces séances se déroulent en distanciel, via l’outil Zoom.
Vous assisterez aux interventions conjointes de Simon LATOURNERIE, intervenant pour l’antenne régionale du Colosse aux pieds d’argile et de Guillaume DORAI ou de Benjamin FREMIOT qui font partie de LOG.in Prévention et traitent de la question de l’éducation à l’utilisation citoyenne du numérique.

Pour s’inscrire, il suffit de copier le lien dans votre barre de navigation (lien Weezevent). Il s’agit d’une billetterie gratuite : sélectionnez un billet (flèche située en-dessous de “quantité”) et laissez-vous guider.
Vous recevrez votre lien de connexion Zoom par mail 24 heures avant la tenue de la session.

Session de sensibilisation du mercredi 26 mai 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session-…26-mai-2021
 Session de sensibilisation du lundi 31 mai 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session-…2021
 Session de sensibilisation du vendredi 4 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…vendredi-4-juin-2021
 Session de sensibilisation du mardi 15 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…-mardi-15-juin-2021
 Session de sensibilisation du 24 juin 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…24-juin-2021
 Session de sensibilisation du jeudi 1er juillet de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…jeudi-1er-juillet
 Session de sensibilisation du lundi 5 juillet de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…lundi-5-juillet

Les Vidéos en Replay 

Les Vidéos d’entraînement en ligne
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/AOCharenton
Les sites à voir

La LIFA fait peau neuve avec un nouveau site internet
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L’intrus, la solution :

→ Et bien il n’y en a pas ! Mais il est recommandé de boire les bières APRÈS le mesurage.

Sinon votre 10km sera bougrement plus long.

La Gazette du 17 Mai 2021

Le dicton de la semaine : “Au mois de mai, l’athlé renaît !”

Le mois de mai va être synonyme de reprise, reprise des entraînements en soirée, reprise des compétitions sur piste, reprise de la vie sociale, culturelle…

Le circuit des meeting de la LIFA offrira pas mal d’occasions à nos pistards de reprendre le chemin des compétitions. De nombreuses dates sont prévues dans le Val de Marne. Nous sommes tous impatients !

La LIFA fait peau neuve avec un nouveau site internet: https://www.lifa-athle.fr/

Athlé-Fit 
L’athlefit fait son grand retour jeudi soir !

 

Si vous souhaitez participer complétez ce doodle afin que Christelle et Ivan aient un peu de visibilité sur le nombre de participants : 
https://doodle.com/poll/aztnnamqwaf4vc6w?utm_source=poll&utm_medium=link

RDV à 19h00 le jeudi directement sur la piste Stéphane Diagana
(si vous avez rempli le Doodle !)

 

Nos dirigeants

 

Être chef de Délégation de l’équipe de France de marche athlétique ou comment passer de l’autre côté de la barrière – Un weekend fédéral à Podebrady (CZ) pour la Coupe d’Europe par équipe de marche athlétique

Le rôle de chef de délégation, dévolu à un membre du Bureau de la FFA, est multiple: représentation politique à l’étranger avec rencontre des Officiels locaux et ceux de European Athletics, accompagnement logistique, accompagnement de l’équipe d’encadrement technique et médicale, partage avec les athlètes. Ayant vécu les déplacements de l’équipe de France en tant que sportive sélectionnée à 3 reprises, j’ai pu expérimenter l’organisation que cela représente tant en amont que sur place. Les 3 jours passés en République Tchèque ont été intenses et bien entendu complexifiés par les règles strictes sanitaires qui nous étaient imposées.

La veille de la compétition consiste à la mise en place de l’organisation (ravitaillement, rôle et emplacement de chaque membre de l’encadrement, récupération des accréditations, vérification des horaires..etc) et au discours d’encouragement fédéral (avec motivation des troupes !). Bon, j’avoue que tous les chefs de délégation ne reconnaissent pas en footing le parcours la veille avec les athlètes, mais c’était trop génial de partager leurs émotions d’avant course.

Le jour J arrive et tout s’enchaîne … suivi de course, vérification des cartons rouges éventuels au fur et à mesure des épreuves, encouragements aux marcheurs tout au long de la journée, accompagnement au contrôle anti-dopage…etc. Les marcheurs et leur encadrement m’ont fait vivre des émotions sportives et humaines incroyables tout au long de la journée de compétition. Il faut être partout au service de chacun et bien sûr la plus disponible possible.

Une fois la compétition terminée… hé bien ce n’est pas fini pour l’encadrement : il faut assurer le voyage de retour, les transferts aéroports, la paperasse sanitaire… Les résultats ont été excellents surtout pour nos jeunes marcheurs, la relève est là ! Emmanuelle

Le compte rendu de la FFA/ https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17435

Et un excellent Facebook de l’un des athlètes avec tout le suivi et les interviews https://www.facebook.com/MarcheActu/

 

Les résultats de Maisons-Alfort

Les résultats de Maisons-Alfort sont arrivés assez tard et ils méritent un petit mot… Le vent souvent trop favorable a empêché l’enregistrement de pas mal de très gros résultats…

A ce jour:

— Laura serait à la première place des bilans nationaux – et aurait les records du club – sur 120m et 200m Haies et Triathlon, sans le vent trop favorable!
— Mais elle est bien à la seconde place à la Longueur!
— Valentine serait 4ème des bilans sur 200m Haies et prendrait le record du club 14 ans toujours sans ce vent…
— Et Annabelle serait à la 9ème place des bilans du 200m,
— Sukeyna est bel et bien seconde des bilans nationaux Masters sur 800m!
— Illiès est 15ème,
— Hilary aurait été seconde des bilans au Triple saut mais subit aussi ce problème de vent trop favorable,
— De la même façon, Philéas est à la hauteur de la 8ème place des bilans nationaux.

Les beaux résultats des Séniors apparaissent moins bien dans les bilans parce que ceux-ci ne sont pas opposés à deux années d’âge comme les jeunes mais à une quinzaine d’années d’âge, ce qui rend l’opposition bien plus dense!

Le Yoga
MARDI 19h30 en Zoom
Relance du sondage Running Yoga

Martine vous propose des séances de Running Yoga depuis un an. La FFA s’intéresse à cette discipline et nous a sollicités comme Club Pilote. A ce titre votre avis nous intéresse, que vous ayez participé aux séances de Running Yoga ou pas.
Prenez quelques instants pour répondre à ce questionnaire qui, les noms et les réponses resteront anonymes. Les résultats seront partagés avec la FFA. Merci d’avance pour votre précieux retour.

https://docs.google.com/forms/...

Martine vous invite à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, le travail sur le souffle, la gestuelle. Cette semaine encore la séance se fera à distance avant une possible reprise en extérieur si le temps le permet…à suivre !

Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
L’Athlé Fit
Jeudi 19h00 sur la piste
 

On reprend sur la piste !

L’Athlé fit revient sur site le jeudi à 19h au stade Tony Parker 🤗 : Renfo, mobilité, force et pliométrie seront travaillés par différents exercices. 
En tout 1h de travail dans la convivialité 🤗

Pour avoir un aperçu du nombre de participants merci de remplir le doodle!  https://doodle.com/poll/aztnnamqwaf4vc6w?utm_source=poll&utm_medium=link

Pour rappel, Ivan anime également une séance ouverte à tous les dimanches de 11h à 12h30

Emploi sportif JO 2024

Il reste quelques jours pour décrocher ton alternance chez #Paris2024 ⏱️

Paris 2024 recrute + de 60 alternants pour organiser les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 🥇

Début : Septembre 2021
Niveau d’étude : de la Licence 3 au Master 2

Pas besoin d’être sportif de haut niveau, tous les profils sont recherchés car les métiers des Jeux vont bien au delà du domaine sportif

Dans cinq ans, 15 000 athlètes, 20 000 journalistes, des millions de spectateurs et des milliards de téléspectateurs feront de Paris la capitale mondiale du sport. 100 ans après les derniers Jeux d’été organisés en France, c’est une opportunité unique pour mettre en valeur ce que notre pays compte de meilleur. C’est aussi un tremplin pour donner au sport une place beaucoup plus grande dans notre société et contribuer notamment à améliorer la santé de tous, changer notre regard sur le handicap et renforcer le lien social.

C’est enfin une chance inédite de construire avec le CIO un nouveau modèle pour les Jeux Olympiques et Paralympiques où chaque investissement profite à ceux qui en ont le plus besoin.

• Pour saisir cette opportunité, nous avons besoin d’une équipe soudée qui gardera pendant cinq ans trois mots d’ordre à l’esprit : faire toujours mieux, faire différemment et faire avec les autres.
• L’équipe Paris 2024 devra réunir des gens passionnés représentant toute la diversité et la richesse de la société française, mais aussi des experts venus du monde entier. C’est en rassemblant les meilleurs que nous serons à la hauteur des performances des athlètes.

Pour en savoir plus sur les profils recherchés cliquez ici :
https://paris2024.talentview.io/?source=site_corpo#jobs

Prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport
Sessions de sensibilisation ouvertes à tous 

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Session de sensibilisation du mercredi 26 mai 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session-…26-mai-2021
 Session de sensibilisation du lundi 31 mai 2021 de 10h00 à 13h00
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 Session de sensibilisation du vendredi 4 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…vendredi-4-juin-2021
 Session de sensibilisation du mardi 15 juin 2021 de 10h00 à 13h00
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 Session de sensibilisation du 24 juin 2021 de 19h00 à 22h00
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 Session de sensibilisation du jeudi 1er juillet de 19h00 à 22h00
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 Session de sensibilisation du lundi 5 juillet de 10h00 à 13h00
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Vie du club
L’équipe du comité directeur de l’azur est au travail comme vous le savez tous, prenez connaissance du dernier compte rendu de réunion:

Les Vidéos en Replay 

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La Gazette du 10 Mai 2021

Prise de performances officielles 2
Maisons-Alfort

Il y a avait de la demande pour profiter des 400m de la piste de Maisons-Alfort pour cette seconde prise de performances et le programme n’a pas été facile à maintenir dans le cadre des deux heures réglementaires de la réunion…
Tout s’est finalement bien passé, le club a bien rempli le stade et tout le monde a apprécié la participation des jeunes et des coureurs sur une même manifestation partageant le même désir de réaliser un temps ou une performance métrique.
Le vent a été assez important, malheureusement trop souvent au-delà de la limite de +2m/s qui permettra de figurer dans les bilans…

Les résultats officiels sont  publiés ici :

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase...

Les photos de Didier https://photos.app.goo.gl/DsUCXa5z6cgYpss68

Les Minimes sur 120m et l’envol d’Aurélien à la Longueur…
Laura sur 200m Haies avec un temps qui la mettrait en tête du bilan national mais
un vent trop fort est à craindre… Et puis les filles du 3000m!
Ces sorties sont utiles pour la suite! Les résultats de l’animation précédente à Charenton maintenant publiés ont permis de retrouver sur les bilans nationaux, très provisoires mais pas mal fournis quand même :

— Stella 1ère sur 100m Haies Cadettes, performance nationale,
— Laura 2ème sur 80m Haies, 6ème sur 80m, 7ème en Longueur et 4ème au Triathlon Minimes…
— Annabelle, 4ème en Hauteur Juniors,
— Antoine, 5ème au Poids Minimes,
— Ballouk et Michaël, 8èmes à la Hauteur Séniors,
— Yoan, 12ème à la Longueur Juniors,
— Prune, 14ème à la Longueur Cadettes,
— Hilary, 17ème en Longueur Juniors,
— Valentine, 18ème sur les Haies Minimes.

Running
Wings For Life World Run

C’est une course à pied disputée mondialement tous les ans depuis 2014 lors du premier week-end de mai pour collecter des fonds pour la fondation Wings for Life. Les frais d’inscriptions sont reversés entièrement à la fondation.
La Wings for Life World Run est une course particulière parce que les participants partent à la même heure fixe et courent contre la montre avec une voiture qui part 30 minutes après eux. Les dépassés sont éliminés jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’une personne, le vainqueur.

https://www.wingsforlifeworldrun.com/fr

Une belle équipe d’azuréens, “Les Fondus de la Chocolaterie” avait choisi de faire  la course sur un parcours en bords de Marne, depuis le Pont de Joinville et jusqu’à la chocolaterie de Noisiel. Accompagnés par les vélos ravitailleurs, une belle mais dure sortie sous le soleil récompensée par le pic-nic à l’arrivée.

Pic-Nic par tout le monde, Organisation & photos by Coach Fred
 Sondage Running Yoga
Martine vous propose des séances de Running Yoga depuis un an. La FFA s’intéresse à cette discipline et nous a sollicités comme Club Pilote. A ce titre votre avis nous intéresse, que vous ayez participé aux séances de Running Yoga ou pas.
Prenez quelques instants pour répondre à ce questionnaire qui, les noms et les réponses resteront anonymes. Les résultats seront partagés avec la FFA. Merci d’avance pour votre précieux retour. 
https://docs.google.com/forms/...

Un peu d’histoire aussi…
Eh oui… A gauche, voici nos installations avant la construction de la Piste…, avec le sautoir de Perche au fond, à gauche l’aire de Hauteur et le couloir de Longueur, et puis à droite les vestiaires et la salle de musculation très appréciée l’hiver… Nous sommes là sous le gymnase Tony Parker côté Seine.
…Et on retrouve le sautoir de perche l’année suivante sur la piste… Au passage, qui reconnaît la demoiselle?
EMPLOI SPORTIF JO 2024
Il reste moins de 2 semaines pour décrocher ton alternance chez #Paris2024 ⏱️

Paris 2024 recrute + de 60 alternants pour organiser les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 🥇

Début : Septembre 2021
Niveau d’étude : de la Licence 3 au Master 2

Pas besoin d’être sportif de haut niveau, tous les profils sont recherchés car les métiers des Jeux vont bien au delà du domaine sportif

Dans cinq ans, 15 000 athlètes, 20 000 journalistes, des millions de spectateurs et des milliards de téléspectateurs feront de Paris la capitale mondiale du sport. 100 ans après les derniers Jeux d’été organisés en France, c’est une opportunité unique pour mettre en valeur ce que notre pays compte de meilleur. C’est aussi un tremplin pour donner au sport une place beaucoup plus grande dans notre société et contribuer notamment à améliorer la santé de tous, changer notre regard sur le handicap et renforcer le lien social.

C’est enfin une chance inédite de construire avec le CIO un nouveau modèle pour les Jeux Olympiques et Paralympiques où chaque investissement profite à ceux qui en ont le plus besoin.

• Pour saisir cette opportunité, nous avons besoin d’une équipe soudée qui gardera pendant cinq ans trois mots d’ordre à l’esprit : faire toujours mieux, faire différemment et faire avec les autres.
• L’équipe Paris 2024 devra réunir des gens passionnés représentant toute la diversité et la richesse de la société française, mais aussi des experts venus du monde entier. C’est en rassemblant les meilleurs que nous serons à la hauteur des performances des athlètes.

Pour en savoir plus sur les profils recherchés cliquez ici :
https://paris2024.talentview.io/?source=site_corpo#jobs

Prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport
Sessions de sensibilisation ouvertes à tous 
Dans le cadre du plan régional de la prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport, la DRAJES Ile-de-France propose des sessions de sensibilisation accessibles à tous.(athlètes, entraîneurs, parents…).

Compte-tenu du contexte sanitaire, ces séances se déroulent en distanciel, via l’outil Zoom.
Vous assisterez aux interventions conjointes de Simon LATOURNERIE, intervenant pour l’antenne régionale du Colosse aux pieds d’argile et de Guillaume DORAI ou de Benjamin FREMIOT qui font partie de LOG.in Prévention et traitent de la question de l’éducation à l’utilisation citoyenne du numérique.

Pour s’inscrire, il suffit de copier le lien dans votre barre de navigation (lien Weezevent). Il s’agit d’une billetterie gratuite : sélectionnez un billet (flèche située en-dessous de “quantité”) et laissez-vous guider.
Vous recevrez votre lien de connexion Zoom par mail 24 heures avant la tenue de la session.

Session de sensibilisation du mercredi 26 mai 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session-…26-mai-2021
 Session de sensibilisation du lundi 31 mai 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session-…2021
 Session de sensibilisation du vendredi 4 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…vendredi-4-juin-2021
 Session de sensibilisation du mardi 15 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…-mardi-15-juin-2021
 Session de sensibilisation du 24 juin 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…24-juin-2021
 Session de sensibilisation du jeudi 1er juillet de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…jeudi-1er-juillet
 Session de sensibilisation du lundi 5 juillet de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…lundi-5-juillet

VIE DU CLUB
L’équipe du comité directeur de l’azur est au travail comme vous le savez tous, prenez connaissance du dernier compte rendu de réunion:
Les Vidéos en Replay 

Les Vidéos d’entraînement en ligne
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/AOCharenton

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
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La Gazette du 3 mai 2021

PISTE
Prise de performances officielles

Des animations particulières sont maintenant proposées par la fédération, sur un format réduit de 2 heures, avec pratique réservée aux seuls athlètes d’un club, en groupes limités et ’distanciation’, mais sous la supervision de juges extérieurs qualifiés du comité départemental qui permet l’homologation des performances pour toute éventuelle qualification.

Toutes les photos de Didier ici !  https://photos.app.goo.gl/KHQ7kPw4uqGfWUb18

Toutes les photos d’Hakim ici ! https://photos.app.goo.gl/f7M3xHX7Y6FNWay59

Superbes, merci les gars !

On imagine bien que l’attente était telle au club que nous avons rapidement mis sur pied une animation ce Dimanche 2 Mai, en se focalisant sur les épreuves qui permettent une homologation des performances sur notre stade, c’est-à-dire les sauts, le Poids et les courses de 100m ou moins. Nous nous réservons de faire les épreuves complémentaires la semaine suivante sur le stade de Maisons-Alfort, moyennant une coordination de nos clubs.

Le comité 94 et la photo-finish – Et Iliès qui s’éclate à la Hauteur

Un grand merci tout d’abord au comité du Val de Marne et aux juges qui se sont déplacés pour nos athlètes!

Les épreuves de la journée ont permis d’enregistrer une série de hautes performances qui risquent d’être très utiles cette saison encore particulière:

— Un record du club pour Laura sur 80m Haies en 11”80v-1.1m/s, améliorant de 1/100ème de seconde le record de Stella. A noter que celle-ci avait réalisé 11”53 mais avec un vent trop favorable de 3.8m/s à la finale nationale à Tours,
— 116 Pts au Triathlon de Laura également,
— Un bon 14”34 pour Stella sur 100m Haies, son record avec vent valable,
— 13.19m au lancer de Poids pour Antoine,
— 6.72m en Longueur pour Yoan,
— 1.59m pour Annabelle en Hauteur.

Départ en flèche du 80m et Anaé au Poids

Bon nombre de records personnels ont été améliorés que l’on ne va pas pouvoir citer ici, mais il faut aussi souligner que ces épreuves ont aussi permis une pratique en commun qui a fait le plus grand bien à tous, sur la base des épreuves courtes choisies. Sachez que nous avons été sensibles à tous les progrès réalisés par chacun:

— Bravo au record du club du 200m Master pour Sukeyna en 29”69 V-1.9m/s,
— Bravo à Léana pour ses 1.45m en Hauteur, à 3 cm du record du club Benjamines,
— Bravo pour les beaux 3.45m de Nina à la Longueur,
— Et tant de bravos qui manquent encore!!!

La prise des marques à la Longueur – et Léana pas loin de sa taille en Hauteur!

Rendez-vous la semaine prochaine dimanche 9 mai à Maisons-Alfort!

Retour sur le stage de Pâques à Charenton

Les Benjamins et les Minimes ont participé à un stage de printemps, organisé à Charenton-plage à cause des restrictions de déplacement actuels, sous la responsabilité de Michaël, Karim, Hakim, Aurélien, Lucas et Didier… Bravo aux organisateurs qui ont aussi prévu le magnifique temps de toute la semaine!
Nous avons partagé le terrain avec le club de Volley qui occupait le centre du terrain toutes les matinées. Les lancers étaient donc programmés l’après-midi.

Au programme, entraînement bi-quotidien pour préparer la saison estivale tant espérée, le matin et puis le soir. Ceci avec une grande pause à la mi-journée pour le repas, la détente, les jeux… On imagine que la dépense d’énergie a été assez considérable, complètement en plein air, mais nous avons peu été atteints par les bobos

La journée de Mercredi a été consacrée à une période de repos au cours de laquelle nous devions aller faire des activités extra-sportives. Elle s’est muée en un pique-nique au parc du Tremblay à cause des contraintes Covid avant d’être finalement ramenée en une journée sur le stade: Relais le matin, olympiades (Tir à l’arc, Vortex, Mölkki, Basket et Coirde à sauter) l’après-midi…

Grosse utilisation du filet de volley et du panier de basket

 

Travail sur les haies et les bondissements – On voit le partage du stade avec le Volley

 

Organisation des olympiades lors de la journée de repos ‘relatif’

Un grand merci aux organisateurs pour cette animation qui a grandement profité du beau temps. Décamètres et chronomètres, sachez-le, tout le monde est prêt!

CHALLENGE 1K/5K
Remise des récompenses

A distance mais avec beaucoup de convivialité les récompensés ont été mis à l’honneur, retrouvez tous les résultats ici :
https://docs.google.com/presentation/d/1R0gc8LZ3x73zaGI67OILrAATfNyyODn-PNbsg49xQ8g/edit?usp=sharing

Toutes les photos sont là:
https://photos.google.com/share/AF1QipNZkA….

Sondage Running Yoga

Martine vous propose des séances de Running Yoga depuis un an. La FFA s’intéresse à cette discipline et nous a sollicités comme Club Pilote. A ce titre votre avis nous intéresse, que vous ayez participé aux séances de Running Yoga ou pas.
Prenez quelques instants pour répondre à ce questionnaire qui, les noms et les réponses resteront anonymes. Les résultats seront partagés avec la FFA. Merci d’avance pour votre précieux retour. 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAI...

Histoire d’athlé…par Théo 

https://www.youtube.com/watch?v=AP49yCsvb28

En ce dernier week-end d’avril se tenait le meeting de Eugene (USA) qui lance normalement le circuit de meetings de la Diamond League. L’occasion parfaite pour parler de l’athlète qui lui a donné son nom : la rockstar Steve “Pre” Prefontaine.

En cet été 1972, au moment où Munich s’apprête à accueillir les Jeux, un passage de flambeau semble s’opérer sur 5000m. Le recordman du monde Ron Clarke (13’16”6) vient de mettre un terme à sa carrière sans aucun titre majeur et déjà une meute de jeunes loups s’aiguise les crocs sur son chrono . Face à la troupe européenne constituée du finlandais Lasse Viren (13’19”0), du belge Emile Puttemans (13’20”0) ou encore du trio britannique Ian Stewart – Ian McCafferty – David Bedford (*), un américain fait figure de sérieux “outsider”.

Steve Prefontaine, à peine majeur aux Etats-Unis, vient de frapper un grand coup en s’adjugeant le record américain de la discipline (13’22”8) lors des “Trials”. Celui pour qui une compétition doit se courir à fond sans se poser de question, du coup de feu initial jusqu’à la ligne finale, promet à ses adversaires une course épique, une course avec les tripes.
Munich sera donc le théâtre de ce combat à mort entre la meute européenne et le loup solitaire américain, avec pour arbitre le tenant du titre, le vieux renard expérimenté Mohammed Gammoudi.

Stade Olympique de Munich, 10 Septembre 1972, finale du 5000m.

Le coup de pistolet est donné, la meute est lâchée mais le rythme, bien que soutenu, est loin d’être débridé comme promis par “Pre”.  Les 2000 sont passés en 5’32 puis le 3000 en 8’20 et l’américain ronge encore son frein. Toujours à l’extérieur, nerveux, comme un lion en cage, il semble prêt à bondir à la moindre accélération mais la meute n’est encore qu’un troupeau de moutons. À 4 tours de l’arrivée, excédé, Steve laisse sa foulée s’emballer et prend la tête du défilé. Comme souvent, ce 5000m s’est transformé en un dernier mile meurtrier.

Les anglais sautent dans la foulée de Pre, rapidement rejoints par le tunisien Gammoudi et le belge Puttemans. Viren revient au train se positionner en patron sur les talons de Pre. Concentré, ce dernier poursuit sa folle chevauchée, laissant la meute se décimer. A 1000m de l’arrivée (passage en 11’00), ils ne sont plus que 4 à s’accrocher : Viren, Gammoudi, Puttemans et Stewart.
2 tours de l’arrivée : Viren prend la tête. Steve, rétrogradé 4ème dans le virage, assène une franche accélération dans la ligne droite opposée pour reprendre sa place de prédilection, la pole position. Le travail de sape se poursuit, Puttemans puis Stewart perdant tour à tour contact avec la grappe de tête.

Au passage à la cloche, bis repetita : Viren passe devant et laisse la place de chasseur à Pré, avec Gammoudi intercalé. A 300m de l’arrivée, Steve commence à se décaler mais Gammoudi, plus rapide à dégainer, prend la tête. Première cartouche grillée. Ligne droite opposée, Pre se met à nouveau en joue mais laisse la balle dans le barillet en voyant qu’il ne peut virer en tête avant le dernier virage. A 150m de la ligne, Pre dégaine encore à l’instant où Viren décoche son unique cartouche. 

Le finlandais s’envole vers la victoire et derrière les places semblent figées. Gammoudi sera deuxième devant un Pre usé par ses accélérations répétées. Dans ce duel à trois, Pre avait le barillet le plus chargé mais tirait à blanc. Impuissant, il laisse même revenir de derrière l’anglais Stewart qui prive le jeune universitaire américain du bronze olympien.

Première victime de sa propre fougue, Steve avoue avoir aussi sous-estimé la concurrence et repart sur le nouveau continent avec une motivation revigorée. A 21 ans, un futur doré semble se profiler, ce que sa progression sur les années suivantes ne fait que confirmer. En 1973, il établit 2 nouveaux records nationaux (2 mile indoor et 5000m) et bat son record sur le mile. L’année suivante, il fait encore plus fort en établissant tous les records américain du 3000m au 10 000m. Il commence ensuite l’année 1975 de la plus belle des manière avec un nouveau record national sur 2000m dès début mai avant de déjà descendre sous les 13’25 sur 5000m le 29 mai, à moins de 2 secondes de son record national. Tous les voyants sont au vert. Mais vont tourner au noir. Le soir même, en rentrant d’une soirée organisée en marge du meeting, il perd le contrôle de sa voiture et décède avant l’arrivée des secours.

A 24 ans, la star du demi-fond américain s’est éteinte dans la nuit. Maître en son pays mais toujours dominé à l’étranger, cet accident l’a empêché de prouver qu’il pouvait être plus que le meilleur coureur de son continent. Etoile filante rentrée dans la légende autant par ses performances que par sa prestance, par son aspect militant que son comportement de battant, il reste aujourd’hui un mythe de l’athlétisme américain, le symbole d’une ère dont sa mort a marqué la fin.

 (*) Avec un temps de 13’17”21, Bedford échoue à 6 petits dixièmes du record du monde.

 

VIE DU CLUB
L’équipe du comité directeur de l’azur est au travail comme vous le savez tous, prenez connaissance du dernier compte rendu de réunion:
Les séances à distance
lundi, mardi, mercredi !
Retrouvez Martine et Christelle chaque semaine (sauf indication contraire)
Séances Abdos hypopressifs : se muscler en douceur le Lundi 19h00

Christelle propose une séance à distance pour travailler nos abdos hypopressifs selon une technique de renforcement musculaire de la sangle abdominale. Très efficace pour un ventre plat grâce à la respiration tout en protégeant le dos  et en respectant l’anatomie.

Le lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757  
ATTENTION nouveau Mot de passe pour cette séance : France2021
Les séances de Yoga de Martine MARDI 19h30 

Martine reprend les séances du mardi à distance. Le Running Yogis vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, on travaille le souffle, la gestuelle, les étirements.

Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
Le HIIT de Christelle MERCREDI 19h00

Ces séances sont accessibles à toutes et à tous. Chaque séance (environ 1h15) est composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. 

 
Le lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757  
ATTENTION nouveau Mot de passe pour cette séance : France2021
Les Vidéos en Replay 

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La gazette du 25 avril 2021

Je ne t’ai jamais dit

Mais nous sommes Immortels …

Xavier ABADIE (31-03-1958 / 25-04-2021)

Za, Zaz, ZAZA, tout simplement …

20 ans de club, d’Azur, nous étions tels les « Trois Mousquetaires ».
Gascon du Gers, tel d’Artagnan.
Nous ne pourrons amèrement vous donner suite, à la Dumas : « Vingt Ans après »
Son histoire s’est arrêtée ce dimanche 25 avril 2021.

Une icône Azuréenne s’en est donc allée, si brutalement que nous sommes tous KO debout. 
Il y a eu un avant et un après Marc ANFREVILLE ;
Il y aura dorénavant un avant et un après Zaza

Une proue discrète, une présence chaleureuse, infatigable, généreux dans l’effort – trop généreux – généreux pour TOUT. 
Son accent du Gers “tranquille” résonnera en nous comme un écho infini. Il fallait l’entendre avec ses « bam », « tran-quille » , « tu te poses pas de question », « je vais te manger ».
Sacré Zaza.

Incapable de gérer une course, Zaza partait à fond, au taquet, tout simplement. Tant que cela tient, on verra après ! Tous les conseils que nous pouvions lui donner s’évaporaient sur son visage tant souriant. De sa bienveillante présence, Zaza ne nous écoutait que d’une oreille. Emma seule arrivait à le cadencer. Que fera-t-elle maintenant sans “sa Lapine”.

Touche à tout, sans compter, ces années passées l’auront vu de la piste à la route, de la route au trail, du trail à l’ultra ; et réciproquement, et vice-versa. Zaza vivait pour courir et courait pour vivre.

Plutôt épris de long cours – 100km & Ultra – cela ne l’a pas empêché de bien figurer sur 5000 en 18’07’, sur 10k en 36’52, sur semi en 1h21’23, sur marathon en 2h52’59.
→ Tout cela à plus de 50 ans s’il vous plaît.

Collectionneur de podiums et de coupes, son plus bel exploit sera sur le 100k, lors du Championnat du Monde à Winschoten en 2015. Bouclé en 8h23’57 à presque 12km/h de moyenne, Zaza sera médaillé de Bronze en M55.

Avec Emma, il y aurait de longues histoires à raconter sur leurs aventures « cent bornardes ». Chacun poussant l’autre d’une douce complicité combative. Accompagnateur, je les observais tous les deux, se taquiner, se chamailler ; nous nous glosions à loisirs en riant abondamment.

L’Ultra l’emmènera au Chili avec Jeanjean sur l’Atacama Ultra Marathon : 250 km de désert à 3000m d’altitude. Zaza remportera cette épreuve en Master en finissant avec les yeux « brûlés ». Regardez la vidéo du départ, qui n’a pas de lunettes de soleil : Zaza.
C’était simplement tout lui.

Ayant arrosé cette victoire avant la remise des prix, Zaza chaloupera vertigineusement en cherchant le podium.
C’était encore Zaza …

Sachez que Zaza ne lâchait RIEN, seul son cœur l’aura lâché…

Zaza était veuf, sa fille Auxane et sa petite fille Clara seront très seules maintenant.

Pour quelques-uns d’entre nous, azuréens, cette page qui se tourne sur laquelle le mot « FIN » est écrit à 20 ans.
Que c’est dur d’être là, présent, à digérer cette histoire, une parcelle de notre histoire…

Zaza aurait voulu que nous arrosions son envol ; nous organiserons une dégustation de rosé à sa “santé”

Adieu mon ami, Adieu notre ami, tu resteras nôtre numéro 1 à tout jamais

Millau 2003, 100k (le pont est en construction)

Tour de l’Alsace 2004

Lille 2006, Championnat de France de Marathon

Florence 2007, Marathon (vous en reconnaîtrez certains…)

 

Sénart 2008, Championnat de France de Marathon
Je sussurrais certainement une “connerie” qui faisait rire Zaza & Tex

 


Tour de l’Alsace 2009 (cherchez Zaza)

Barcelone 2010, Marathon (2h53’10 j’accompagnais “mon” Za)
Marsannay 2011, Trail 91k 
(en trio : Za, Quillou & Toff ; nous finirons ensemble, 8ième au scratch)

Mondeville 2011, Trail 51k (Zaza finira 2ième au scratch, sans jamais boire !!!)
Première longue sortie avec Emma

 

La Plagne 6000D 2011, La Course des Géants (Zaza 2ième)
La Plagne 6000D 2011
(La veille de la course, avec Za & Tex, nous avions bu tout le vin de nos voisins !!!)

 

Nogent-sur-Marne, La Baltard 2011 (avec Rico, ces 2 là ne se lâchaient pas)

 

Nogent-sur-Marne 2012, semi 1h22’24
Chili, désert Atacama 2013
Winschoten 2015, Championnat du Monde de 100k
Médaille de Bronze en 8h23’57, catégorie M55

 

Collectif Marathon de l’Azur 2017

 

Croatie 2018, Championnat du Monde 100k

La cadence…

Je ne t’ai jamais dit
Mais nous sommes Immortels …
As-tu senti parfois que rien ne finissait ?
Et qu’on soit là ou pas quand même on y serait
Et toi qui n’es plus là c’est comme si tu étais
Plus immortel que moi mais je te suis de près

A. BASHUNG

 

https://www.youtube.com/watch?v=E5rIb1t6Ukw

Vous pouvez adresser vos messages de condoléances et de sympathie à azurcharenton@yahoo.fr 

La Gazette du 19 Avril 2021

Le dicton de la semaine : ” A l’azur les performances ne prennent pas de vacances !   ”     

Challenge 5k/1k , prise de performance pour les jeunes, le club met tout en œuvre pour que les athlètes ne perdent pas de vue leurs objectifs de performance. Dès que les conditions seront réunies nous serons toutes et tous au rendez-vous !
D’ailleurs une éclaircie se profile avec l’annonce d’une animation permettant la prise de performance officielle au sein des clubs dans un cadre strict et sur piste.
L’azur organisera des créneaux dédiés le dimanche 2 mai.

Le challenge 5K/1K
Remise des récompenses

Nous remettrons officiellement les récompenses jeudi 22 avril à 20h lors d’une petite réunion à distance ! Tous les participants, supporters, entraîneurs sont attendus …

Pour participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/85412337640?pwd=d01GbXlSTmJNRmp5Z3ovQWtBUHU1Zz09
ID de réunion : 854 1233 7640
Code secret : challenge

Quelques Benjamin.e.s restés confiné.e.s en région parisienne sont venus sur le circuit de 1km. Nous n’avons pas pu former une équipe… mais voici leur marque:
Raphaël:  4’16”2   –   François:   4’40”6   –   Emmie:   4’40”7

Épilogue ce week-end avec les dernières équipes en lice pour le challenge. 2 équipes sur le 5k et un groupe féminin sur le 1K bouclent la boucle du challenge…avant d’en ouvrir un nouveau ?

L’équipe A l’ouest a tenté de déloger de la 1ère place les Breaking16 …ont ils réussi ?

 

Les Claquettes au sol sont restées debout après de belles performances sur le 1 K !
Le gars lactique et ses étoiles sur le 5k dimanche matin, après s’est alignée quelques semaines plus tôt sur le 1K
L’album : https://photos.app.goo.gl/NxGzeNskTefZMrLC7

Nous vous attendons nombreux pour l’annonce officielle des podiums !
Vous pouvez suivre les résultats des équipes engagées sur l’application mobile : https://aocharenton-5k.glideapp.io/

Prise de performances sur le stade

La performance est évidemment toujours au goût du jour malgré l’impossibilité actuelle d’aller se confronter à l’extérieur… On se bagarre donc tout seul contre le chronomètre et le décamètre!
Une prise de performances a donc été réalisée au sein du groupe Minimes sous la forme d’un quadrathlon. Une telle organisation locale permet de cerner au mieux les acquis des jeunes, leurs faiblesses aussi et est évidemment indispensable pour maintenir la dynamique de la progression.
On s’arrêtera sur le gros triathlon de Laura à 126 Pts, sur le temps du relais 4x60m de 31”5 bien proche de notre excellent record du club et puis sur les 13.51m au poids d’Antoine qui en arrive maintenant à 38cm du record du club (qui date de 1979…).
Mais c’est sûr que la qualité du geste de la majorité des jeunes et la progression de chacun sont aussi une grosse source de satisfaction pour nous tous!


La piste et les haies sont prêts, place à l’échauffement

Au passage il faut mentionner que la page de nos records du club a été récemment déplacée, elle se trouve maintenant en:
https://athle.azurcharenton.fr/Records/Index.html

Bravo Didier pour ce travail minutieux et ce suivi des compétitions à la recherche de nouveaux records. Regardez-bien vous êtes peut-être détenteurs d’un record du club sans le savoir !

NOS DIRIGEANTES 

Lisez l’interview donnée par Emmanuelle au site https://www.lepape-info.com/ un entretien très riche au cours duquel de nombreux sujets ont été abordés.
Emmanuelle nous livre sa vision de l’athlétisme de demain résolument tourné vers de nouvelles pratiques et plus ouvert. En tant que vice-présidente de la FFA, Emmanuelle partage désormais avec de nombreux dirigeants français, mais aussi internationaux, les préoccupations des clubs. Elle travaille d’arrache-pied pour faire avancer les dossiers qui lui sont confiés et force l’admiration !
Martine se livre également pour la newsletter https://www.running-yogis.com/ sur sa carrière professionnelle, sa nouvelle vie de jeune retraitée, sa passion pour le sport et ses projets en lien avec le Yoga entre autres.
“Quand une coach d’athlétisme vous dit en préambule « Oh moi tu sais je n’ai pas grand-chose à dire », forcément ça interpelle. Vraie ou fausse humilité ? Vraie assurément. Jugez par vous-même !

Martine est une sportive accomplie. « Le sport, c’est son truc ». Elle court depuis 20 ans. Marathonienne et traileuse, elle passe un diplôme d’entraîneur fédéral hors stade FFA de deuxième degré et coache une dizaine de coureurs dans son club de Charenton en Val-de-Marne, sur des distances allant du 5 kms au marathon en passant par les trails courts. Elle accompagne même des athlètes sur 100 kms et 24h. Chacun repart avec des plans composés de 3 séances encadrées par semaine et de « travail à la maison » selon les objectifs de chacun.

D’une pratique compétition, elle a progressivement migré vers une orientation santé. Éviter les blessures et le faire comprendre aux autres par une routine saine est devenu son principal cheval de bataille. Cela passe par une prise de conscience des postures délétères, par le besoin d’assouplissement et de renforcement, et par la construction d’un mental positif orienté vers la pleine expression de son potentiel.

Le yoga n’est pas non plus très loin et pointe le bout de son nez. Pratiquante dans ses jeunes années, Martine le replace au centre de son éventail d’activités et y voit très vite les bénéfices pour elle qui est « souple comme une planche de bois ». Grâce à l’une de ses athlètes connaissant Bénédicte et Pascal, les boss de Running Yogis, elle se laisse tenter par la lecture de leur livre et décide de suivre leur formation en 2019 avec la promotion de Paris. Une négociation avec le Comité Directeur de son club plus tard, la voilà en train de dispenser ses connaissances quatre fois par mois à un public pas forcément acquis à sa cause. Avec un discours habilement choisi, elle parvient à les embarquer dans un équilibre conscient dont ils ne soupçonnaient pas l’existence … ou comment introduire le yoga dans un milieu hermétique à la notion d’énergie !

Martine a consacré sa vie aux autres, à apprendre, comprendre et partager son savoir. Un doctorat en biochimie l’amène sur la voie de la neurobiologie pour comprendre les ressorts de maladies neurodégénératives lourdes comme Alzheimer ou Parkinson. Un message d’espoir : « On arrivera un jour à freiner considérablement ces maladies » nous dit-elle. Après une vie entière dédiée à ces sujets, on a envie de la croire ! Il est l’heure pour elle de passer la main : elle a profité d’un accord avec Sanofi pour anticiper une retraite bien méritée. Quand d’autres sont tentés par le repli sur soi, Martine préfère ouvrir ses portes en grand. « J’ai du temps aujourd’hui » … comprendre « à transmettre aux autres » bien entendu !

Pour faire le lien entre ces deux mondes qui la passionnent, elle passe une certification de sport sur ordonnance médicale. Quelle tâche plus noble que de redonner le goût de la vie à quelqu’un qui l’a perdu ? En remettant ces gens en mouvement, elle leur redonne confiance en eux et redonne du sens à leur existence. Évidemment, le Running Yoga prend toute sa place dans cet édifice. Ajouté à cela, une formation de yoga-thérapie pour accompagner les personnes souffrantes de douleurs chroniques lui permet de compléter ce tout cohérent.

Des projets ? Martine en a plein la musette : monter une section « Running Yoga Senior » (en sommeil pour le moment), embarquer le réseau dans des courses humanitaires, se lancer dans le professorat de yogadès la fin de l’année.

Derrière cette humilité profonde qui anime Martine bat un cœur remplit d’amour pour son prochain, doublé d’un message d’espoir et d’optimisme à tous les réticents et les laissés pour compte de la vie. Vous avez une autre définition pour « l’aura » vous ?”

VIE DU CLUB
L’équipe du comité directeur de l’azur est au travail comme vous le savez tous, prenez connaissance du dernier compte rendu de réunion:
FORMATIONS JURY
Apprenez sur votre sport, développez vos compétences. Le club vous aide à vous former. Prenez un peu de temps pour découvrir et participer autrement aux compétitions

Vous pourrez ainsi apporter votre expérience et vos savoirs au club, que vous soyez athlètes, jeunes et anciens, parents ou encore amis de l’azur.

La Ligue d’Ile de France organise en avril des formations à suivre à distance le soir ou le week-end.
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true.

Inscrivez-vous directement en ligne si vous êtes licenciés au club,
dans le cas contraire contactez-nous à azurcharenton@yahoo.fr

Les séances à distance
lundi, mardi, mercredi !
Retrouvez Martine et Christelle chaque semaine (sauf indication contraire)
Séances Abdos hypopressifs : se muscler en douceur le Lundi 19h00

Christelle propose une séance à distance pour travailler nos abdos hypopressifs selon une technique de renforcement musculaire de la sangle abdominale. Très efficace pour un ventre plat grâce à la respiration tout en protégeant le dos  et en respectant l’anatomie.

Le lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757  
ATTENTION nouveau Mot de passe pour cette séance : France2021
Les séances de Yoga de Martine MARDI 19h30 

Martine reprend les séances du mardi à distance. Le Running Yogis vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, on travaille le souffle, la gestuelle, les étirements.

Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
Le HIIT de Christelle MERCREDI 19h00

Ces séances sont accessibles à toutes et à tous. Chaque séance (environ 1h15) est composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. 

 
Le lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757  
ATTENTION nouveau Mot de passe pour cette séance : France2021
ENQUÊTE : quel avenir pour l’athlétisme ?

La Fédération Française s’associe à la campagne sans précédent de World Athletics visant à recueillir les avis et à définir la stratégie future de l’athlétisme dans le monde. La campagne, intitulée « Grand débat mondial pour l’avenir de l’Athlétisme », offre l’occasion à tous ceux qui s’intéressent activement à ce sport de partager leur point de vue sur les mesures à prendre par World Athletics et ses 214 Fédérations membres, dont la France.

Une fois compilés, les résultats de ces échanges permettront d’établir le « Plan mondial pour l’Athlétisme 2022-2030 », qui définira la feuille de route pour le développement de l’athlétisme au cours de cette période de huit ans. Pour la FFA, la campagne de sensibilisation offre une occasion unique de trouver des domaines clés de croissance pour le sport dans l’Hexagone.

Les actions mises en place incluent la participation à une enquête mondiale sur l’athlétisme. Que vous soyez athlète, entraîneur, sponsor, bénévole ou fan, la FFA souhaite connaître votre point de vue sur l’avenir du sport, avec tous les sujets de débat.

Pour donner votre avis ça prend 5 minutes et c’est ici : 
https://surveyhub.deloitte.co.uk/wix/8/p402654971948.aspx

André Giraud, président de la Fédération Française d’Athlétisme, a tenu à apporter son soutien à l’initiative portée par World Athletics : « L’ensemble de nos licenciés, clubs et passionnés d’athlétisme ont l’opportunité exceptionnelle de pouvoir partager leurs idées afin de réfléchir de manière collégiale à ce que sera l’athlétisme de demain. Je ne doute pas que de nombreuses propositions émaneront de notre pays, en cette période si particulière où nos usages et modes de pratique sont en constante adaptation et à l’heure où notre sport est à un tournant crucial. »

Les Vidéos en Replay 

Les Vidéos d’entraînement en ligne
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/AOCharenton

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