La gazette des interclubs 2022

La gazette des interclubs 2022

Le dicton de la semaine : « Solidaires jusque dans l’effort, les azuréens explosent tous les records »

Ce 1er tour des Interclubs 2022 a démarré très fort pour l’Azur Charenton ! Ça a été la grande fête de l’Athlétisme attendue après ces deux années d’annulation. Chaque athlète de l’azur, jeune ou adulte, spécialiste ou non de l’épreuve à laquelle elle ou il s’alignait, s’est donné avec cœur et toute l’équipe a démontré sa grande solidarité .

Un grand bravo à toutes et tous, aux entraineurs, aux athlètes comme aux supporters et aux organisateurs. Tout le monde est maintenant déjà mobilisé à 100% pour le second tour ce samedi 21 mai à Pontoise, en finale N2 A, encore plus motivés pour accéder en Nationale 2. »

LA UNE DE LA GAZETTE

A la fin de la journée, le verdict tombait avec la première place du groupe et un nouveau record du club. Jean-Jacques trouve les mots : « La nuit tombe sur Montereau. Mais, un jour nouveau se lève pour l’Azur. Les athlètes, les supporters, les officiels, les dirigeants peuvent exulter, laisser éclater leur joie.

Avec 46 670 points, l’Azur explose son record établi en 2019 (41 870) et dans sa poule, relègue le second club à près de 10 200 points ! En promotion N2, tous clubs confondus (36 clubs), l’Azur se classe 3ème. Seuls, le Grand Paris Seine et Oise (48586 points) et l’EA Cergy Pontoise 2 (47368 points) ont fait mieux. Nous serons donc ce samedi 21 mai à Cergy-Pontoise, en finale N2 A, encore plus motivés pour nous battre et accéder en Nationale 2. »

De très nombreuses photos de vos exploits par notre photographe émérite, Didier G. et des athlètes du groupe : https://photos.app.goo.gl/5ULa3NS9WCRAchMV9


Quel magnifique groupe et quelle énergie, ils sont prêts pour le second tour !

LES RESULTATS

Les Inter-Clubs d’Athlétisme en Stade
1er tour des Interclubs d’athlétisme,
à Montereau le 8 mai 2022

Les 36 clubs des divisions N2A, N2B, N2C et N2D ont été réunies en quatre pôles de 9 équipes. Nous figurions dans la poule ‘Est’, sur le stade un peu éloigné de chez nous de Montereau (Seine et Marne).

Tous les résultats des épreuves : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=266164

Le stade n’avait pas de gradins et de la pluie avait été prévue, qui s’est ravisée au dernier moment. Il a donc fait très bon tout le Samedi.

Nos athlètes ont remarquablement répondu présents, de même pour les juges qui nous étaient nécessaires. Les épreuves se sont ainsi tenues pour nous tranquillement avec pour seule angoisse celle d’éviter le ‘zéro’ dans certaines disciplines délicates.

Nos vifs remerciements vont aussi à vous tous qui vous êtes entraidés sur le stade pour la réussite de chaque épreuve ! Vous donnez raison à notre obstination à réussir de tels évènements !

Haies, Perche, tous les lancers…Et un grand merci à tous ceux qui sont venus effectuer une épreuve en dehors, parfois très en dehors, de leur spécialité !

Les 74 épreuves du programme se sont ainsi égrenées tout le long de l’après-midi. Une mention particulière aux 17 victoires (!!!) :

Relais 4x400m (Eliott, Massamba, David et Nicolas)
Relais 4x400m F (Marie, Selma, Julia et Oksana),
Théophile (3000m Steeple),
Iliès (110m Haies) et (Hauteur), Yoan (Longueur),
Massamba (400m), Nicolas (800m), Ludovic (1500m), Baptiste (3000m),
Emmanuelle (3km Marche), Ronald (5km Marche)!
Oksana (800m), Eléonore (1500m), Salomé (3000m), Stella (100m Haies),

Signalons au passage le nouveau Record du Val de Marne sur 1500m Masters de Ludovic (4’59”50)!

Sans oublier les 5 doublés (!!!) avec : Caroline (800m), Eve (3000m), Benoît (800m), Alexandre (1500m), Michaël (Hauteur) et Cédric (5km Marche) ! Et les belles places qui ont été pléthores !…

Les résultats ont été mal suivis dans la journée et le classement n’a même pas été proclamé en final, mais au vu du déroulement de la journée, nous savions que nous étions larges vainqueurs – ce que l’on n’attendait quand même pas… Après une journée pareille, nul doute que le retour très tardif en car fut joyeux!!!

Finalement, nous terminons avec 46 660 Pts, largement au-delà de notre record avant pandémie de 41 870 Pts (il y a trois ans), et avec plus de 10 000 Pts d’avance sur notre second!! Nous obtenons ainsi le 3ème total parmi les quatre poules du brassage Île-de-France et participeront donc dans la poule N2A …

Le second tour à Pontoise samedi 21 pour la finale promotion N2A !

LA VIE DU CLUB

Vivons ensemble le Meeting de Paris !
Ligue de Diamant au stade Charlety,
le samedi 18 juin

A ne rater sous aucun prétexte, les stars de l’athlétisme mondial ont déjà confirmé leur présence : Pascal Martinot-Lagarde et Wilhem Belocian aux haies, les frères Lavillenie à la perche et bien sûr la tête d’affiche Cyréna Samba-Mayela, tout simplement notre championne du monde du 60 m haies à Belgrade (mars 2022) en route vers Paris 2024 !

L’Azur sera évidemment de la fête et vous propose de vivre ensemble cet évènement, au tarif préférentiel réservé aux clubs FFA (10€ la place). Cette année, on chouchoute nos jeunes athlètes de moins de 18 ans en faisant de cette occasion une sortie club prise en charge (*Prise en charge de la billetterie et du transport en Tram) avec l’accompagnement de leurs coachs préférés  

Inscrivez-vous ici : https://form.jotform.com/221131250382340

(Clôture des inscriptions le 31/05 !!!)

Renseignez-vous vite auprès de Rita : azurcharenton@yahoo.fr

Rita
Pour la Commission Événements

L’Azur s’engage auprès de l‘association
Mécénat Chirurgie Cardiaque Enfants du Monde
(
https://mecenat-cardiaque.org/notre-mission/)

Cette association permet à des enfants souffrant de malformations cardiaques de venir en France et d’être opérés lorsqu’ils ne peuvent être soignés dans leur pays d’origine par manque de moyens financiers et techniques.
L’Azur Olympique Charenton souhaite s’engager auprès de cette association en proposant à des « Coureurs solidaires » volontaires qui, lors de défis sportifs de leur choix, permettront une collecte de fonds grâce à la création d’une page web dédiée.

Fidèle également à notre engagement en faveur du développement durable, nous vous proposons de devenir coureurs solidaires lors de courses dites « nature » dont une sélection est proposée ci-dessous.

Cette proposition présente l’avantage de soutenir les deux thématiques chères à notre club : « Cardio » et « Environnement ».

Devenons Coureurs du Cœur et Aidons à sauver des enfants cardiaques !

Comment ça marche ?
Nous courons tous ensemble lors de l’évènement choisi
Nous ouvrons une page web de collecte dédiée

Dès que l’objectif est atteint, nous recevons les maillots « mécénat du cœur »

Participez à la collecte !
Choix de la course et de la distance à la discrétion de chacun
Chacun s’inscrit et le club abonde à la hauteur du coût de nos inscriptions

Présélection de courses :

2 octobre 2022

Trail du Viaduc des Fauvettes

17 km / 33 km / 50 km / 100 km,
& Marche 33 km

91

Essonne

Gometz-le-Châtel

Juin 2023 date à confirmer

Trail du vieux lavoir

10 km / 21 & 35 km, & Marche 21 km

78

Yvelines

Morainvilliers

On vous attend nombreux, choisissez votre ou vos courses ici

Pour tout renseignement, contactez-nous : azurcharenton@yahoo.fr

Olivier et Rita
Pour la Commission Événements

LES RÉSEAUX DE L’AZUR

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
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La gazette de mai 2022

La gazette de mai 2022

 

Le dicton de la semaine : « Après les stages de printemps, les azuréens sont conquérants »

Demain samedi, ce sera le 1er tour des Interclubs 2022, la grande fête de l’Athlétisme et des Clubs avec ses 39 épreuves qui revient après deux années d’annulation. Une superbe équipe de l’Azur Charenton s’est mobilisée pour battre le record du club de 2019 avec 45151 points 🏼 Quelque 60 athlètes, juges, accompagnants et supporters iront à Montereau, tous avec le maquillage de rigueur aux couleurs du club !

LA UNE DE LA GAZETTE

Les stages de printemps de l’Azur Charenton

L’azur s’est délocalisé en Espagne avec deux stages lors de la 1ʳᵉ semaine des vacances scolaires. Ce sont plus de 80 azuréens athlètes et entraîneurs qui ont profité du soleil espagnol et travaillé pour revenir en pleine forme afin d’aborder la saison estivale. Au-delà de l’aspect convivial, très important pour la vie du groupe, c’est aussi la qualité de l’entraînement et de l’encadrement qui fait de cette semaine une réussite pour tous.

Un groupe d’adolescents et jeunes adultes s’est retrouvé à Lloret-del-Mar pour une semaine intensive en bord de mer. Au programme, 2 entraînements par jour, une journée de détente et une très bonne ambiance ! Didier, Michaël, Salah, Hakim et Karim ont encadré ces joyeux athlètes.

Au sud de Barcelone, à Cambrils, Jean-Jacques et Christelle ont concocté une semaine bien remplie à base d’entraînements sur piste, en côtes, de renforcement musculaire. Amélie complétait ces journées par quelques séances de natation.
Nous remercions vivement tous les entraîneurs et membres du comité directeur qui ont organisé ces deux séjours.  Ces stages sont financés principalement par les athlètes eux-mêmes, le club prend en charge les frais de l’encadrement et de location de matériel, aidé par le Conseil Départemental du Val-de-Marne grâce à une subvention pour l’organisation de stages sportifs. 

D’autres athlètes ont également eu des vacances studieuses : Inès participait avec un groupe de perchiste du Val-de-Marne en pays de Loire, notre lanceur Antoine était aussi en stage au nord du Portugal avec un regroupement d’athlètes franciliens, Valentine était également au Portugal, mais au sud au sein d’un groupe se consacrant aux Épreuves Combinées et Stella se préparait aux Baléares, donc en Espagne également, encadrée par la LIFA sur les Haies Hautes.

On espère bien que tous ont pu apprécier ces conditions d’entraînement exceptionnelles .

LES RESULTATS

Championnats Départementaux des Epreuves Combinées, Villejuif, le 16 et 17 Avril

L’Azur Charenton a été bien représenté lors de ces championnats départementaux des épreuves combinées avec dix Minimes et un Sénior, soit un nombre important d’épreuves effectuées… Les résultats ont été en droite ligne de l’excellent travail général réalisé à l’entraînement.
Retour sur cette épreuve avec l’ensemble des résultats : 
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=264589

Valentine remporte le titre départemental avec un total de 4061 Pts, ce qui la place à la 4ème place des bilans nationaux actuels! Elle effectue de particulièrement bonnes performances en Hauteur et au Javelot. Elsa monte également sur le podium, sur la 3ème marche, en améliorant ses records personnels sur les Haies, en Hauteur et en Longueur!

Valentine et Elsa sur le podium
Belle place de Rose (6è) avec un gros 1000m en 3’26″93. Suivent Anaé (10è) pour laquelle un zéro au Javelot, une épreuve dans laquelle elle excelle, lui coûte cher, Paloma (11è) qui va briller par un bon lancer de Poids à 7.04m, Aliette (14è) qui va franchir 1.30m à la hauteur, enfin Mélissa (17è) que nous féliciterons pour avoir vaincu toutes ses épreuves.

Chez les garçons, Wellisane progresse régulièrement ce qui lui permet de prendre une belle 4ème place départementale. César (10è) progresse partout aussi de même que François (12è) qui s’est fait plaisir à la Perche et au Javelot.

L’équipe minime avec coach Karim !
Théophile réalise un courageux – et inattendu – Décathlon conclu par un valeureux total de 3421 Pts. Un 110m haies difficile, des lancers qui sont raisonnablement passés, puis de bons sauts et enfin des courses efficaces et un 1500m qui lui a permis de lâcher les chevaux.

Théophile avec son coach Jean-Jacques
Pour Théophile, c’était effectivement un saut dans l’inconnu. Pas vraiment de préparation, mais des prédispositions indéniables. Détente, vitesse de base, habileté, endurance. Au fond, de très belles qualités, pour peu qu’il décide de les exploiter toutes. A l’issue de ce décathlon, lui qui perçoit l’athlétisme avant tout comme un jeu, sait bien qu’il faut y intégrer travail de longue haleine, patience, abnégation, si on veut réussir aussi bien dans une discipline que dans les neuf autres !

Le décathlon est aussi une course de longue haleine. Théophile s’est présenté samedi, en début d’après-midi, sur la ligne de départ de la première épreuve, le 100 m. Il bouclait la première journée vers 21h30 après un 400 m qui lui brûlait les cuisses jusqu’au lendemain matin, alors qu’il s’apprêtait à courir le 110 mètres haies. A ce moment précis, il s’interrogeait sur son aptitude à poursuivre la compétition. Vers 19h30, la délivrance enfin, le 1500m et le tour d’honneur.

Samedi 7 main, 1er tour des Interclubs à Montereau

Demain samedi, ce sera le 1er tour des Interclubs 2022, la grande fête de l’Athlétisme et des Clubs avec ses 39 épreuves qui revient après deux années d’annulation. Une superbe équipe de l’Azur Charenton s’est mobilisée pour battre le record du club de 2019 avec 45151 points 🏼

https://www.lifa-athle.fr/competitions/interclubs

Quelque 60 athlètes, juges, accompagnants et supporters iront à Montereau, tous avec le maquillage de rigueur aux couleurs du club !

https://www.lifa-athle.fr/competitions/interclubs

Supporters, venez nombreux encourager notre équipe !

LA VIE DU CLUB

Ligue de Diamant au stade Charlety,
le samedi 18 juin

A ne rater sous aucun prétexte !

Les stars de l’athlétisme mondial ont déjà confirmé leur présence : Pascal Martinot-Lagarde et Wilhem Belocian aux haies, les frères Lavillenie à la perche et bien sûr la tête d’affiche Cyréna Samba-Mayela, tout simplement notre championne du monde du 60 m haies à Belgrade (mars 2022) en route vers Paris 2024 !

L’Azur sera évidemment de la fête et vous propose de vivre ensemble cet évènement, au tarif préférentiel réservé aux clubs FFA (10€ la place). Cette année, on chouchoute nos jeunes athlètes de moins de 18 ans en faisant de cette occasion une sortie club prise en charge (*Prise en charge de la billetterie et du transport en Tram) avec l’accompagnement de leurs coachs préférés  

Inscrivez-vous ici : https://form.jotform.com/221131250382340

(Clôture des inscriptions le 31/05 !!!)

Renseignez-vous vite auprès de Rita : azurcharenton@yahoo.fr

La Commission Evènements

Assemblée Générale de la Fédération Française d’Athlétisme

Interview d’Emmanuelle Jaeger, Vice-Présidente en charge des clubs : « Renforcer la collaboration entre les acteurs de l’athlétisme »
La vice-présidente de la Fédération Française d’Athlétisme en charge des clubs et de la relation avec les délégués de clubs, Emmanuelle Jaeger, tire un premier bilan du plan de modernisation de la gouvernance de la FFA, et évoque le projet de plan d’investissement et d’accompagnement des territoires, qui a été présenté lors de l’Assemblée générale à Mulhouse ce samedi.
Emmanuelle Jaeger : « Renforcer la collaboration entre les acteurs de l’athlé »
Parmi les engagements du programme Impulsion 2024 figurait l’engagement d’aller vers une gouvernance plus collaborative et participative, avec des mesures et des actions concrètes. Pour ce faire, un des axes était de renforcer le rôle des délégués des clubs, et la relation entre la Fédération et ces derniers. Et ce, non seulement au moment de l’assemblée générale, mais aussi tout au long de l’année. C’est ce que nous avons entrepris depuis un an et demi. Le renforcement des liens s’est fait dans les deux sens : transmettre aux délégués l’ensemble des informations dont ils ont besoin pour jouer leur rôle, et être à l’écoute de leurs propositions, dans des temps d’échange et de travail en collaboration.

Quels ont été les outils et leviers utilisés ?
Nous avons tout d’abord établi une newsletter trimestrielle, dont nous préparons actuellement le numéro 3. Son contenu s’articule principalement autour des axes de travail de la Fédération et ses projets à plus ou moins long terme. Cela permet de mettre en lumière le travail de certaines commissions. Cette newsletter met aussi en valeur les hommes et femmes qui sont délégués des clubs, en faisant à chaque fois un focus sur l’un ou l’une d’entre eux, en présentant son profil, son investissement et ses attentes. Des mails leur sont également envoyés pour les tenir informés des procès-verbaux des différentes commissions, bureaux fédéraux et comités directeurs lorsqu’ils sont mis en ligne sur athle.fr.

Dynamiser les échanges est aussi une façon d’améliorer le travail en commun et en transversalité…
Absolument. Nous avons ainsi renforcé le contenu proposé lors des différents ateliers qui leur sont réservés à l’occasion des assemblées générales. Nous organisons également des consultations, via des webinaires, sur des questions qui traversent la Fédération. Cela a, par exemple, été le cas sur les Interclubs en 2021. Un séminaire a également eu lieu en août 2021, lors du meeting Diamond League de Paris, avec des tables rondes thématiques, mêlant des délégués des clubs, des salariés fédéraux, des élus et des membres de la direction technique nationale. Ils ont également pu assister à la compétition et visiter la Maison de l’Athlétisme, qui venait d’ouvrir ses portes après sa rénovation. Les rassembler ensemble dans un même lieu permet de créer du lien entre des gens qui ne se côtoient pas forcément beaucoup le reste de l’année, et qui partagent des enjeux similaires, mais ont aussi des approches très variées. Cela les rapproche également des autres composantes de la Fédération. La collaboration active de chacun des acteurs est une priorité pour que chacun puisse tirer dans le même sens avec comme souci commun le développement de l’athlétisme. Les différentes consultations lors du travail préparatoire sur la date unique de début du calendrier, même si ça n’était pas dans le cadre des délégués de club, en est un excellent exemple

Quels sont les projets de la Fédération pour accompagner au mieux ses plus de 2400 clubs, qui ont traversé la période délicate de la crise sanitaire liée au Covid-19 ?
Notre grand chantier, c’est l’aide à la structuration et la professionnalisation des clubs. Au cours des derniers mois, on les a accompagnés par des webinaires, pour préparer leur rentrée, ou pour accueillir les nouveaux membres des comités directeurs des clubs et des ligues. Cette population de dirigeants bénévoles a besoin d’être soutenue dans sa formation et ses connaissances des dispositifs. Le projet de plan d’investissement et d’accompagnement des territoires qui est présenté et proposé au vote lors de l’Assemblée générale à Mulhouse, a pour but d’aller encore plus loin, en prenant en charge, conjointement avec l’ANS, le recrutement et la formation d’agents de développement qui seront rattachés aux ligues, de façon à coller au plus près aux besoins des territoires. Cet accompagnement se fera de façon personnalisée, en tenant compte des spécificités de chacun des clubs. Grâce à eux, le plan de développement de la Fédération, enrichi par le programme Impulsion 2024, pourra être directement appliqué dans chacune des structures.

Le Contrat d’Engagement Républicain

Le club a signé un Contrat d’Engagement Républicain

De quoi s’agit-il ? La loi du 24 août 2021 confortant le respect des principes de la République a institué le contrat d’engagement républicain.

L’AO Charenton, qui bénéficie de subventions publiques, s’engage à « respecter les principes de liberté, d’égalité, de fraternité et de dignité de la personne humaine ainsi que les symboles de la République », « à ne pas remettre en cause le caractère laïque de la République » et « à s’abstenir de toute action portant atteinte à l’ordre public ».

Ces engagements sont souscrits dans le respect des libertés constitutionnellement reconnues, notamment la liberté d’association et la liberté d’expression dont découlent la liberté de se réunir, de manifester et de création.

Nous prenons les 7 engagements suivants :

– Le respect des lois de la République

– La liberté de conscience

– La liberté des membres de l’association

– L’égalité et la non discrimination

– La fraternité et la prévention de la violence

– Le respect de la dignité de la personne humaine

– Le respect des symboles de la République

Nous vous invitons à prendre connaissance de ce contrat ici : Le contrat d’Engagement Républicain

Azur en fête : Jeux et Barbecue
Le 25 juin, sur la piste S. Diagana

Notez d’ores et déjà dans vos agendas que l’Azur en fête aura lieu le 25 juin cette année ! L’après-midi se tiendra notre désormais traditionnel challenge et le soir nous nous retrouverons pour fêter tous ensemble une belle année sportive !  

LES RÉSEAUX DE L’AZUR

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La gazette d’avril 2022

La gazette d’avril 2022

 

Le dicton de la semaine : « Pour montrer ses talents, l’Azur n’a pas attendu le printemps »

Les informations sont nombreuses à l’Azur, vous êtes partout et les résultats sportifs se succèdent en continu ! La Gazette peine à suivre et les entraîneurs relaient déjà beaucoup d’informations. Vous trouverez dans cette édition quelques résultats marquants des dernières semaines.

LA UNE DE LA GAZETTE

Azur en fête : Jeux et Barbecue
Le 25 juin, sur la piste S. Diagana

Notez d’ores et déjà dans vos agendas que l’Azur en fête aura lieu le 25 juin cette année ! L’après-midi se tiendra notre désormais traditionnel challenge et le soir nous nous retrouverons pour fêter tous ensemble une belle année sportive !  

Les Interclubs, le retour !!
1er tour, le 7 mai 2022 à Montereau
2ème tour, le 21 ou 22 mai 

La grande fête de l’Athlétisme et des Clubs avec ses 39 épreuves revient après deux années d’annulation. Nous sommes impatients ! 

https://www.lifa-athle.fr/competitions/interclubs

N’hésitez pas à vous manifester si vous voulez participer :

Athlètes : plusieurs noms peuvent être proposés avant de converger vers l’équipe définitive la plus performante, en accord avec tous les entraîneurs.
Juges : ils apportent des points à l’équipe, leur présence est donc essentielle
Aides : de la même façon nous devons aider sur les épreuves et proposer de personnes qui aideront à l’organisation
Supporters : venez nombreux encourager notre équipe !

LES RESULTATS

Championnats de France des 100km,
Belvès le 9 Avril

Ces championnats 2022 se sont déroulés à Belvès, un coin pas particulièrement plat… Et Jocelyn est revenu tâter la distance après son exploit de l’an passé à Amiens (7ème en 7h23’45)!

Il nous a offert encore une superbe course en prenant la 10ème place avec le temps de 7h47’04 (performance National 4). Ce temps est probablement impacté par le profil de la course, mais constitue néanmoins un exploit puisqu’il faut maintenir une vitesse moyenne de 12.8 km/h pendant 8h ! …

Jocelyn termine aussi à la 2ème place des Masters 1 !

Championnats IDF de Pentathlon, le 19 Mars

Valentine, Elsa et Wellissane qualifiés ont fièrement représenté le club à ces championnats que l’on peut considérer comme la plus grosse échéance individuelle sur la saison en salle pour les Minimes (pas de Lifa individuel).

Valentine est championne d’Île-de-France avec un total de 2994 points, en améliorant de nouveau 4 records sur la journée (Haies, Poids, Hauteur, Pentathlon).


Valentine sur la plus haute marche du podium !

Elsa réalise aussi une journée exceptionnelle ! Qualifiée ric-rac à la 39ème place, elle finira son Pentathlon avec brio à la 14ème place, avec un nouveau record sur le saut en Longueur (4m58), au saut en Hauteur (1m38) et au Pentathlon  (2400 points) soit 321 points de plus que sa précédente marque! Le travail à l’entrainement paye!

Enfin, Wellisane a juste fait une journée stratosphérique. 5 épreuves, 6 records personnels à la clé. Il bat juste son record de 4 dixièmes sur le 50m haies (7″65), réalise 5m41 au saut en Longueur (un léger mordu à plus de 6m), 17cm de plus au saut en Hauteur (1m59) et 9 secondes de moins sur 1000m (3’10 vs 3’19). Cela représente un total de 2638 points – il était venu avec une perf à 2227 points. Rappelons que c’est la première année de pratique pour lui, la suite est très encourageante. 

En résumé, sur 18 épreuves – avec les totaux de combinées – 13 records personnels ont été réalisés sur la journée.

Championnats Île-de-France de Marche Athlétique
Conflans Ste Honorine, le 10 Avril

Emmanuelle Jaeger a participé à ces championnats d’Île-de-France de Marche sur 20km, incluant un temps de passage officiels sur 10km.

Emma, au départ de l’épreuve de March

Emmanuelle prend la 10ème place de l’épreuve de 20km, en 2h13’31, soit un nouveau record du club. Son temps de passage de 67’01 sur 10km est aussi la meilleure marque du club en Master IV.

Championnats Départementaux
Epreuves combinées
Villejuif, le 16 et 17 Avril
Didier, Hakim et Karim ont accompagné nos minimes pour les départementaux des épreuves combinées à Villejuif. 2 journées bien longues… Mais sous un soleil radieux et avec de beaux résultats !

Toute l’équipe avec Hakim et Karim

De beaux podiums pour Valentine et Elsa


Nos perchistes

Championnats de France de Marche Nordique,
Chamarande, le 3 Avril

La 7ème édition de la Nordique Essonnienne était le support des Championnats de France 2022 de Marche Nordique en Compétition. Le circuit était construit sur 4 boucles à parcourir sur un circuit 100% nature soit une distance totale de 13 400m. Le premier fait ce tour en 1h17.

Pour sa seconde année de compétition, Gautier progresse encore, mais cette année, il n’a pas pu s’entrainer comme il l’aurait souhaité et n’était pas en forme pour le 3 avril au Championnat de France qu’il aura quand même eu grand plaisir à faire. Un petit coucou à Bruno Brun., avec Senlis et qui a longtemps été avec l’Azur Charenton était également présent.    

France M N C | M | France M N C | Chr : M | 12650 m                

147    1h36’04 »    ROBERGEL Gautier    Ao Charenton    94    I-F    M2M/76

235    1h44’43 »    BRUN Bruno   Senlis Athlé   61    I-F    M5M/61

Un parcours avec du dénivelé et une boucle de 150m de pénalité à effectuer en cas de non-respect du règlement, très stricte en Marche Nordique, encadrée par des juges fédéraux.


Gautier motivé !  Et le parcours pas du tout plat…

Triathlons de Jeunes
à Alfortville, le 2 avril

Voici notre première sortie sur piste de 2022 ! Elle est pour nos jeunes Benjamins et Minimes qui en ont fait un bon usage puisque 32 jeunes étaient présents aujourd’hui ! Les animateurs ne savaient pas où donner de la tête…

Et du coup, une journée à risques… Il fallait assurer le transport depuis Charenton et tout s’est bien passé avec l’aide de parents. Il fallait aussi assurer notre part importante d’encadrement d’une compétition où un tiers seulement des clubs du Val-de-Marne était présent. Là encore, les papas de Camille, Louison et Benjamin ont remarquablement tenu le concours de Javelot sans pouvoir guère voir leur enfant, permettant à notre encadrement de bien suivre les jeunes…


Le groupe – bien incomplet – et bien couvert avant de quitter le stade…

  
Le 1000m pour se réchauffer: Serina, Clara, Eloïse et Aliette…


Rose et Valentine sur le 200m Haies


Tatya en Longueur.

Championnats du Val-de-Marne EC Benjamins,
le 10 Avril

Ces championnats départementaux de Triathlon et Quadrathlon Benjamin sont tombés juste la semaine suivant les Triathlons d’Alfortville, soucis du calendrier oblige… Nous avons eu nettement moins de présents avec cinq filles et quatre garçons.

Nous remercions notre jury dont nos enfants avaient besoin pour concourir, composé de Benoît (parent), Christian (running) et Didier (responsable).


Le 1000m Garçons du Quadrathlon

Le 1000m Filles du Quadrathlon …


Le beau podium de Jean et Vincent…

Meeting de l’ASA, le 10 Avril

Ce meeting a été bien suivi par nos athlètes et nous avons certainement enregistré un record de participation avec 26 présents. Il a permis de se préparer pour notre future équipe des Interclubs du 7 Mai, et nous a également permis de mieux voir clair pour sa composition.

Bravo à tous pour cette belle journée, par ailleurs ensoleillée et mention spéciale à Antoine qui a représenté le club sur la course de la mascotte, et qui a été à deux doigts – au sens propre – de la gagner!

Soirée lancers de Lisses, le 12 Avril

Ben voilà, 2 jours après Maisons-Alfort, Antoine se retrouve à nouveau à plus de 15m au Poids, précisément 15.28m


Nouveau record du club évidemment… Encore bravo Antoine !

Boulogne-Sur-Mer 10km 

A Boulogne sur mer, au bord de la Manche et sur les terres de Jimmy Gressier, nos athlètes ont aussi pris un bon bol d’air frais avant de s’élancer sur le 10 km des championnats de France. 


Des azuréens motivés au nord de la mer

Pour les garçons, Antoine RP en 33’30, Ilyas en 34’25, Thomas P: 34’45, Jean-Baptiste: 36’25 

Chez les filles, Azur: 37’49, Zeinab: 39’12, Elodie: 42’07, Géraldine 43’15 Félicitations à toutes et à tous !

Semi-marathon de Nuaillé – Maine et Loire.

Le nom de l’épreuve en dit long sur les difficultés rencontrées par les athlètes… semi-marathon de Massif forestier. Une semaine après s’être emparée du record du club sur 10 km, Salomé a récidivé, cette fois sur le semi-marathon de Nuaillé (label national) dans le Maine et Loire. 

Salomé sur le podium du semi-marathon en 1h18’28 »

Pour le premier semi-marathon qu’elle disputait, elle remporte l’épreuve en remontant une à une toutes ses adversaires. Elle a également retranché près de 5’ à l’ancien record du club. 

Trail de l’Aubrac 50km 1300D+ 

Le Trail en Aubrac est la grande soeur estivale des Templiers qui fêtera sa 20e édition en 2022. L’évènement se déroule depuis Nasbinals, petite commune de Lozère avec 6 épreuves au programme pour de longue courses dans les décors magnifques de l’Aubrac. Le trail de l’Aubrac qui comprend par ailleurs d’autres distances de 100 et même 200km.

https://www.trans-aubrac.fr/

Geert M s’est élancé sur le Capuchadou, 52k (D+ 1350, D- 1920) –> sans ascenseur . Le dénivelé est là pour vous fracasser les jambes si vous n’êtes pas assez préparé ! Moins de 8h0 pour Geert :7h53′, ce qui le place en première moitié de tableau pour vous donner une idée; Au kil 34, une très courte portion du parcours est intitulée « Pourquoi nous infliger ça » –> 600m à 26% ; de quoi vous donner l’envie de regretter votre inscription


Une épreuve quelque peu originale avec un dénivelé négatif de 500 mètres !

http://transaubrac.reg.livetrail.net/lst.php?evt=59&course=50km 

Une très belle course que Geert ne regrette pas d’avoir faite même s’il n’avait pas vraiment (vraiment pas) pu faire de préparation adéquate … Bravo Geert

10km du Bois de Boulogne
Boulogne-Billancourt, le 10 Avril

Renommé maintenant 10km TF1 pour le climat, les 10km du Bois de Boulogne est un rendez-vous de printemps populaire sur un circuit mixte dans le bois de Boulogne.

Deux représentants de l’Azur Charenton, Eric et Zak s’y sont présentés dans le cadre d’une préparation.

Un parcours en zig-zag qui ne prete pas à la performance …

Eric : “Un cadre agréable car tout dans le Bois de Boulogne et une ambiance sympa avec les encouragements des promeneurs. Mais un parcours inadapté à cause de multiples chicanes qui cassent l’allure dont une avec une relance en côte au 8e km… Mais au final un bilan positif, avec médaille en bois pour le climat (? !) et pas de maillot ni gobelet que l’organisation récupère ensuite.”

LA VIE DU CLUB

Formation à la lutte contre le dopage

La ligue d’athlétisme d’Ile-de-France organise au titre de la filière antidopage pour le 1er semestre 2022 des modules qui permettront aux licenciés qui le souhaitent d’acquérir les qualifications « d’Escorte contrôle antidopage » et « Délégué fédéral antidopage ».

Le module M166 « Prévention du dopage » fait également partie du parcours de formation de la filière Encadrement sportif (qualification Entraîneur Expert) et de la filière Direction (qualification Dirigeant).

Tout adhérent intéressé par cette filière peut s’inscrire !!!

Date

Module

Intitulé

Qualification

Inscription

samedi 26 mars

M166

Prévention du dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 9 avril

M165

Organisation et lutte contre le dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 23 avril

M166

Prévention du dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 14 mai

M301 /M138

Ethique de l’antidopage Rôle et mission de l’escorte

Escorte contrôle antidopage

ICI

Événement Développement Durable
Sport Zéro Plastique le 28 avril 

Pourquoi et comment réduire l’usage du plastique à usage unique dans son club de sport ?

Participez à l’évènement Sport Zéro Plastique le 28 avril prochain pour comprendre comment vous pouvez agir !

Venez découvrir les outils développés dans le cadre du projet Sport Zéro Plastique et rencontrer des clubs qui ont déjà mis en place des solutions qui fonctionnent.

   Au programme   

Retour d’expérience de clubs engagés dans le défi Sport Zéro Plastique

Présentation des bonnes pratiques et des outils Sport Zéro Plastique

Atelier participatif en groupe : quelles mesures zéro plastique pourraient être généralisées au sein des clubs  et comment faciliter le passage à l’action ?

   Informations pratiques   

Le 28 avril de 18h30 à 20h30

Inscription gratuite et obligatoire en cliquant sur le lien ci-dessous. Evènement réservé aux personnes inscrites dans un club de sport d’Ile-de-France

Lieu : MAIF Social Club, 37 Rue de Turenne, 75003 Paris. Réunion présentielle. Ligne 1 / Saint-Paul; Ligne 8 / Chemin Vert; Ligne 5 / Bréguet-Sabin 

Découvrez l’exposition : arrivez en avance pour découvrir le MAIF Social Club, qui propose une programmation artistique pluridisciplinaire et paritaire et accueille expositions, spectacles, débats d’idées, ateliers, espace de travail, café et boutique de produits engagés. Avant de vous rendre à l’atelier commençant à 18h30, découvrez  gratuitement l’exposition “Prendre la Tangente”, une grande traversée chorégraphiée au cœur de nouveaux imaginaires liés au voyage. Plus d’informations 

Cet évènement est organisé par l’Agence Parisienne du Climat, en partenariat avec le CDOS de Paris et MAIF. 

Pour vous  inscrire  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAPu5cZcvxKUAnvN7G-a_w_awUpceRwN40ugZjDHiQh9c45A/viewform

Plateforme d’échange d’équipement sportif

Vous stockez du matériel dont vous ne vous servez plus ? Troquez-le !  Vous cherchez à acquérir de nouveaux équipements ? Avant d’acheter du neuf, regardez ce que propose la communauté MyTroc !

Le CDOS 94 a le plaisir de vous présenter la plateforme MyTroc, le nouvel outil permettant de participer à une action concrète de développement durable en s’échangeant du matériel et des équipements d’occasion !

 Pourquoi s’inscrire ?

L’inscription sur la plateforme cdos94.mytroc.pro est
gratuite, simple et rapide.

Comment ça marche ?

Que vous soyez donneur ou receveur, tout se passe sur https://cdos94.mytroc.pro/email/login/ !
Il vous suffit de créer un compte, et de déposer une annonce.

 Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site du CDOS 94, https://www.cdos94.org/ ainsi que sur nos réseaux sociaux !

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La gazette de mars 2022

La gazette de mars 2022

 

Le dicton de la semaine :  » Au cross, les azuréens montrent le chemin ! »

Les Championnats de France de cross  

L’évènement majeur de l’athlétisme du mois, c’était bien la finale des championnats de France de Cross aux Mureaux. Que du beau monde et de magnifiques courses auxquelles participaient essentiellement les plus rapides du club, une belle équipe de 26 athlètes du groupe de Jean-Jacques ainsi que du groupe d’Ivan ont porté fièrement les couleurs de l’AO CHARENTON sur plusieurs courses.
Toutes vos photos : https://photos.app.goo.gl/ePVq73qZpz4TXzAa9

Une idée de la meute… Et ça va vite, très vite

Dimanche matin, notre JJ était invité par la FFA, pour commenter les cross master aux côtés des journalistes expérimentés d’Athlé TV. Ce trio a commenté une belle course et Jean-Jacques a pu d’un œil avisé donner quelques informations techniques. Au cours de l’émission,ils ont salué les 500 bénévoles qui ont accueilli les athlètes et leurs supporters dans les meilleures conditions d’organisation.

Jan-Jacques, commentateur averti sur AthléTV !

LES RÉSULTATS SPORTIFS

Championnats de France de cross
Les Mureaux – 12/13 mars 

Le Relais

Le relais azuréen arrive 7ème à l’arrivée, c’est une course difficile, exigeante et tellement belle à suivre !  Ils étaient 4 samedi Christopher, Oksana, Eléonore et Ludovic, mais d’autres avaient passé le témoin avant eux pour en arriver aux Mureaux Alexandre, Clément, Eve. 

Certain.e.s ont couru une fois, deux fois, ou pas du tout. Mais, ils ont participé à l’effort collectif prêt à parer à toute éventualité. Ils ne courent pas seulement pour eux, mais pour toutes celles et ceux qui se battent au quotidien pour hisser et accompagner au plus haut le groupe. 

Après le relais, bien sûr, ils ont fait les individuels

Les Masters

Les masters, tous tellement investis, ont fait une course magnifique. Ils se livrent pourtant à un mea culpa, sans concession. A seulement 22 points du podium, lorsqu’on sait qu’ils sont 351 à franchir la ligne d’arrivée ! En cross tout se joue à la place et à quelques secondes près !

Youssef: 32ème , Ahmed 41ème, Vincent 102ème, Nicolas B: 148ème, Antoine 230ème , Nicolas L 232ème. L’Azur Charenton est 5ème par équipes et 1er club en Ile de France. 31 équipes classées. Bravo Messieurs !!!

Ces photos en disent long sur la détermination, qu’il faut avoir pour se battre jusqu’à la ligne d’arrivée. Ahmed le sait mieux que personne, lui qui avait emporté la première édition du cross des Mureaux, disputé sur la base de loisirs de Verneuil. C’était en 2014 ! 8 ans plus tard, il est là, fidèle au rendez-vous et se bat avec la même ardeur, la même rage de vaincre…

Youssef en chef de file, s’exprime. Il est cash. Il n’a absolument rien à se reprocher, mais ne se fait aucun cadeau. « J’étais 27ème dans la dernière boucle et je termine 31ème. Si seulement, j’avais pu conserver ma place…»

Les Seniors – Cross court 

Cross court: Chez les filles, nous savions que nous ne serions pas en mesure de rééditer le podium obtenu à Montauban. Il n’empêche. Elles ont donné le meilleur d’elles-mêmes. Chez les garçons, pour la première fois, nous avons qualifié 3 athlètes en phase finale. Il s’en est fallu d’un rien pour aligner une équipe complète. Clairement les garçons, il faut s’inspirer des filles pour y parvenir ! 

Chez les femmes: Eléonore 54ème , Oksana 63ème, Eve 98ème, Caroline 144ème, Madison 167ème , Coline 208ème, Fanny 221ème 317 athlètes classées. AO Charenton: 11ème par équipes. 33 équipes classées. 

Chez les hommes: Ludovic 134ème, Benoît 234ème, Alexandre 242ème. 342 athlètes classés

Les Seniors – Cross Long 

Cross longs comme un jour sans fin… Les forfaits involontaires de Clément et de Paul ont évidemment pesé lourd dans le résultat de l’équipe masculine de cross long. Christopher, dans une forme étincelante, fait un top 100, Clément se classe 189ème, Baptiste 209ème Théophile 299ème au scratch et 78ème Espoir. L’AO Charenton prend la 23ème place par équipes. 34 équipes classées. 

Chez les femmes, Armelle s’est retrouvée bien seule. Sans jamais s’affoler, sans jamais perdre son enthousiasme, après un départ prudent, elle prend toutes ses responsabilités pour finalement se classer 120ème. 

Armelle, au bout de l’effort !

Cross Open Masters 

Samedi, c’était l’occasion de se faire plaisir ou mal lors d’une course Open. Emmanuelle, Djil, Omar et Giao ont fait le déplacement. Emmanuelle monte sur le podium à la 2ème place ! 

Emma, toujours engagée pour donner le meilleur !

Championnats de France de Lancers
Salon-de-Provence, le 5 Mars

Voici encore un gros déplacement de club puisqu’Antoine s’est brillamment qualifié à la finale nationale de lancers à Salon-de-Provence!

    Celui-ci est arrivé sur place avec une bonne forme physique, et a préparé ses lancers de façon peu orthodoxe, en lançant beaucoup, mais de façon très intelligente en évitant toute surdose et tout stress. Il s’est ainsi retrouvé fin prêt pour sa finale du Samedi après-midi…

    Lors de cette finale, Antoine a lancé 5 fois au-delà de son record personnel d’alors (14.50m), culminant à 14.70m, nouveau record du club. Cette performance lui donne une très belle 6ème place nationale mais il termine aussi meilleur Cadet 1ère année!

    Bravo, résultat mérité!…


Le 3ème essai à 14.58m…

Match interdépartemental à Nogent sur Oise, le 13 Mars

    Dix jeunes Azuréens ont été sélectionnés dans les équipes du Val de Marne de ce match interdépartemental qui s’est déroulé dans la belle salle de Nogent sur Oise avec les départements de la Somme, du Nord, de l’Aisne et de l’Oise.

    L’ambiance était colossale, comme à l’habitude sur ces événements! D’autant que le Val de Marne l’emporte chez les Benjamines et les Minimes garçons! Voici les résultats individuels de nos jeunes:


Tous les athlètes du Val de Marne, et la représentation du club.

— Chez les Benjamines, China l’emporte en Longueur avec un excellent saut à 4.47m, et c’est la seule victoire de l’Azur. Elle réalise aussi 8”98 sur 50m Haies tandis qu’Agathe lance son Poids à 7.29m,
— Chez les Benjamins, Jean réalise 8”59 sur 50m Haies et Martin un excellent 13”37”54 sur 2000m Marche,
— Chez les Minimes filles, on trouve Rose à 7”52 et Anaé à 7”59 sur 50m, Valentine à 8”04 et Elsa à 8”43 sur les Haies, Valentine de nouveau à 4.62m en Longueur et Elsa à 9.77m au Triple Saut,
— Enfin chez les Minimes garçons Wellisane réalise 6”62 sur 50m. Emilien également sélectionné n’a pas pu être présent.

    China, Jean, Elsa, Valentine et Wellisane faisaient partie des relais 4x200m qui ont enflammé le stade.


Les relais de China et d’Elsa…


Et puis Valentine et Wellisane (désolé, il manque Jean…).

Kid’s Athlé au Plessis-Trévise, le 12 Mars


Nos jeunes en attente du goûter et des résultats…

    Nos amis du Plessis-Trévise ont organisé un Kid’s Athlé sur leur stade. Nous étions présents en nombre puisqu’avec 3 équipes de 15 enfants. Mais il faut dire que cela ne correspond qu’à un petit tiers de notre effectif, ce qui n’est donc pas tant que ça. C’est très dommage car les épreuves ont été comme à l’habitude très festives! Nous étions nettement plus nombreux pour les cross. Peut-être les prévisions météorologiques orientées pluie ont-elles coûté de la participation.

    Il y avait au programme: Perche, Bonds, Relais Sprint/Haies, Medecine-ball, Lancer d’un anneau, Endurance et Sprint.
    Nos équipes terminent aux première, 3ème et 12ème places et sont donc rentrées avec des coupes! Il n’y a pas de performance individuelle à louer chez les enfants, simplement la joie de la pratique!


Le lourd podium avec deux équipes de l’Azur!

10 KM Les Foulées de Vincennes 

Bravos aux athlètes qui ont participé aux Foulées de Vincennes ce dimanche, sur les deux courses « Elite » et « Loisirs » …. On a toujours un doute sur la distance de ces courses mais cette année ils avaient annoncé un 10km mesuré.

Jean-Philippe confirme et Manu revient et se rapproche du Graal ! Nathalie est de retour en forme également. Et puis, deux beaux records personnels pour Aude et Lucie qui viennent de rejoindre l’azur !

Raphaël et Yannick joyeux au départ… et Aude, joyeuse à l’arrivée ! 

Et Mildried en allure … presque Marathon !

Des jeunes de chez nous avaient besoin de courir…

Serina prend la 4ème place de la course Benjamines (7’57 pour 2000m),
— Et sa petite sœur Yoli s’est fait plaisir sur les 800m de son parcours Éveils.

LA VIE DU CLUB

Formation à la lutte contre le dopage

La ligue d’athlétisme d’Ile-de-France organise au titre de la filière antidopage pour le 1er semestre 2022 des modules qui permettront aux licenciés qui le souhaitent d’acquérir les qualifications « d’Escorte contrôle antidopage » et « Délégué fédéral antidopage ».

Le module M166 « Prévention du dopage » fait également partie du parcours de formation de la filière Encadrement sportif (qualification Entraîneur Expert) et de la filière Direction (qualification Dirigeant).

Tout adhérent intéressé par cette filière peut s’inscrire alors n’hésitez pas  !!

Date

Module

Intitulé

Qualification

Inscription

samedi 26 mars

M166

Prévention du dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 9 avril

M165

Organisation et lutte contre le dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 23 avril

M166

Prévention du dopage

Délégué fédéral antidopage

ICI

samedi 14 mai

M301/M138

Ethique de l’antidopage / Rôle et mission de l’escorte

Escorte contrôle antidopage

ICI

Lutte contre le dopage – I Run Clean

FIGURONS PARMI LES PREMIERS CLUBS DE LA LIGUE EN NOMBRE DE LICENCIÉS CERTIFIÉS.

« I Run clean », c’est donc un message fort porté par des sportifs de toutes disciplines qui s’engagent dans la lutte contre le dopage : ils s’engagent à suivre les règles du jeu et à respecter leurs valeurs personnelles, leur santé et leurs concurrents. Et c’est aussi un programme d’apprentissage visant à sensibiliser les sportifs, les adeptes du sport, à les faire contribuer à la lutte contre le dopage.

Une bonne occasion d’apprendre sur la lutte antidopage et les règles à respecter ! 

ENTRAÎNEURS, ATHLÈTES, DIRIGEANTS, VALIDEZ CES 8 MODULES ET OBTENEZ VOTRE DIPLÔME !   https://www.irunclean.org/

Nous comptons sur vous, y compris les marcheurs, pour faire tourner le compteur des certifiés dès maintenant ! Faites passer le message dans vos groupes d’entraînement, diffusez large lorsque vous êtes certifié, passez le relais à votre partenaire d’entraînement pour qu’il suive vos pas… !

Bonne sensibilisation à toutes et tous, bon challenge !

LA VIE DU CLUB

Stage d’athlétisme – Perfectionnement fond / demi-fond

La saison cross se termine, place à la piste..Et pour préparer au mieux la saison estivale, Jean-Jacques emmènera une grande partie de ses athlètes en Espagne (Cambrils) du 23 au 30 avril 2022.
Encouragée par la levée des restrictions sanitaires, la Commission sportive a ainsi pu mettre sur pied ce stage de Printemps, période charnière de la saison sportive.

 Ils seront une quarantaine de compétiteurs à fouler la piste, le sable et le bitume, à raison de 2 entraînements intensifs par jour ! 

Comme la saison dernière à Bugeat, Christelle qui poursuit son cursus de formation, sera de la partie pour  agrémenter la semaine de quelques séances de renforcement. 

Nous leur souhaitons un excellent stage et les attendons fin prêts pour nos interclubs!  

Ils sont déjà nombreux mais Jean-Jacques est prêt à accueillir quelques athlètes d’autres groupes qui envisageraient de concourir sur la piste cette saison.

 Parlez-en à vos coachs rapidement !

 

Développement durable – Plateforme d’échange d’équipement sportif

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 Pourquoi s’inscrire ?

L’inscription sur la plateforme cdos94.mytroc.pro est gratuite, simple et rapide.

Vous stockez du matériel dont vous ne vous servez plus ? Troquez-le ! 

Vous cherchez à acquérir de nouveaux équipements ? Avant d’acheter du neuf, regardez ce que propose la communauté MyTroc du CDOS 94 !

S’inscrire sur la plateforme MyTroc, c’est s’engager dans une démarche éthique, responsable et solidaire.
En plus d’être un réflexe anti-gaspi, c’est un gain de temps et un moyen de faire des économies !

Comment ça marche ?

Le principe est simple : donner, céder ou troquer du matériel sportif d’occasion.
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La Gazette du 8 Novembre 2021

La Gazette du 8 Novembre 2021

Le dicton de la semaine : « C’est à l’Ekiden, aux bords de Seine, qu’en esprit d’équipes, l’Azur assure » 

 

 

EKIDEN

Huitième édition de l’Ekiden de Paris qui, il faut l’avouer, aura été une belle réussite malgré les contrôles sanitaires. Les SAS de passages de relais sont bien organisés, l’espace coureurs FFA est fluide, les quais permettent un bon échauffement. Nous nous sommes retrouvés très facilement, sans bousculade ou interminables “bouchons de personnes” que nous avons pu connaître lors des premières éditions. La météo a été clémente, même avec quelques rares passages de bruine. Le parcours n’est pas si aisé, 3 “cuvettes” le ponctuent. Il ne faut donc pas s’emballer dans les descentes, les montées peuvent laisser quelques traces, surtout si vous faites les 2 boucles (10km). Un long passage pavé ainsi qu’un brut demi-tour (glissant) accentuent la difficulté.

8 équipes azuréennes étaient au départ ; les objectifs principaux : s’amuser, se faire plaisir et aussi se retrouver ! Les chronos ?  Mis au second plan.
Les résultats (https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=245932 ):

74è 2h49’15 – LETTRE A ELISE
FERRE Elise 19’39 / HASSINE Choukri 38’57 / CHOULET Nicolas 20’48 / PERROT Christophe 39’44 / RACLE Olivier 19’40 / SALLES Eric 30’29
197è 3h07’51 – LES GAZELLES
SINGER Justine 20’25 / MEUNIER Camille 47’22 / PRIOTON Caroline 21’04 / MANGIN-SOKOLOWSKY Iris 43’29 / AUDURIER Heloise 23’48 / FERREIRA Jean-philippe 31’45
263è 3h15’02 – LES ENFLAMMES
PUPIN Emilie 24’08 / MITSCHDOERFFER Guillaume 44’04 / FERREIRA Odete 23’12 / LEMOINE Raphael 46’32 / AGAMI Eric 22’59 / MAHIEU Alizée 34’09
308è 3h18’27 – LES BOLIDES
CSERI Christophe 23’31 / OU Chal-michel 42’56 / BERTRAND Olivia 24’33 / GOU Laurent 48’40 / NSASRA Naima 25’08 / COBES Vincent 33’41
403è 3h25’50 – LES MARMOTTES
JOLIVET Yannick 24’20 / FRIEDLANDER Lucie 49’34 / TUNCEL Frederic 24’05 / MAILLET Jean-baptiste 47’37 / COSTANTINI Stephane 25’05 / DESPUECH Renaud 35’11
590è 3h40’14 – LES LICORNES 1
DE LA FAYE Sabine 26’20 / TUNCEL Helene ’54’55 / GARNIER Nadia 26’05 / ROUILLON Morgane 52’55 / NDAO Sukeyna 21’09 / DE SOUSA Marie-lise 38’51 
762 3h56’59 – LES LICORNES 3
MAUPOUET Vera 30’48 / JUAN Valerie 55’57 / SMADJA Florence 27’36 / BAROKEL Jean-charles 54’51 / CASTILLO Francisco 27’50 / MOULIN Sylviane 39’59
810 4h04’47 – LES LICORNES 2
FEKETEOVA Natalia 25’50 / AYAD Isabelle 52’47 / DESPUECH Valerie 29’48 / BOEUF Dominique 1h02’44 / MARIN Isabelle 29’11 / ESCRIVA Sandrine 44’28

Retrouvez les photos, ici : https://photos.app.goo.gl/zZRzRzcQhCfefRL96

 

10 km Taulé-Morlaix

 

Ludovic: 31’22 RP, Zeinab: 38’06, podium: 3ème M1

A l’issue des 10 km de Taulé-Morlaix, voici ce qu’ils nous disent. 

Ludovic : « Je suis parti prudemment, je n’étais pas dans un sas préférentiel, je n’ai fait que remonter des groupes sans jamais me faire doubler, après la descente, je suis resté dans un petit groupe sans prendre de risque. Dans le dernier km, j’ai accéléré progressivement pour finir très fort dans les 150 derniers mètres. Je termine super bien, sans avoir été dans le rouge, sans dégradation de la foulée grâce aux gammes de course et à la PPG »

Zeinab: « Très bonnes sensations, très beau parcours et top organisation. Avec juste 2 séances de piste, post marathon, je ne peux pas attendre à faire mieux. Il me manque l’entraînement vitesse pour un sub 38′ en espérant le réaliser à Houilles ou à Issy. »

Les Stages de la Toussaint

Beaucoup de nos jeunes ont été appelés pour participer à des regroupements par discipline. Ils sont en général retenus sur plusieurs disciplines simultanément – et parfois retenus par des vacances familiales également – ce qui fait qu’il a été difficile de suivre leurs parcours exacts.

Finalement:

Stella a participé à un regroupement national “Potentiel 2024” de 4 jours à Liévin, dédié aux haies et on imagine ce que cela a dû courir.
Laura a été conviée à un regroupement national  “Athlé 2028” de 4 jours à Reims, dédié aux épreuves Combinées, auquel elle a participé bien que blessée. Elle a certainement dû y gravement ronger son frein mais a heureusement profité des soins du kiné…
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17908

Valentine était à un stage régional Epreuves Combinées à l’Insep et on a pu l’y voir travailler sur les Haies,
— Enfin Antoine était à un stage régional de lancers à l’Insep également avec Didier et a terminé son parcours par une prise de performance à 13.40m au tout nouveau Poids pour lui de 5kg.

La nuit est maintenant la règle sur le stade et l’entraînement hebdomadaire a repris tout bouillonnant ce lundi, les stagiaires digérant les acquis de la semaine.

A VENIR!
Les conférences du jeudi de l’Azur

L’Azur et sa commission événements ont le grand plaisir de vous proposer :
La révolution carbone en course à pied
Pour qui ? Comment choisir ? Quoi en attendre ?
 Jeudi 18 Novembre à 20h00
à L’ESPLANADE 141 (*)
Nous vous proposons d’aborder, avec notre partenaire Athlérunning 94 et avec la participation de Jocelyn Kerbouc’h, la révolution carbone en course à pied.
Notre sport a été marqué ces derniers mois par une évolution technologique majeure des chaussures de course à pied. Elle s’est traduite par de nombreux records en hors-piste comme sur les stades et par une utilisation massive du carbone chez les coureurs de tous niveaux.

Le tout sera clôturé par une séance de questions/réponses et du matériel sera en présentation.

Nous vous attendons en masse, munis de votre passe !  

Christian et Géraldine – La commission événements.

(*) L’ESPLANADE 141 – Galerie Commerciale La Coupole – 3 Place des Marseillais- Charenton – Métro 8 (Liberté)

Un grand merci à Jean et à nos deux volontaires Ivan et Steven qui se sont levés à l’aube pour monter cette tente aux Mureaux, dont nous sommes si fiers ! Merci aussi à Brigitte, Didier et à tous ceux qui ont participé au démontage dans des conditions dantesques.Pour continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions sur les cross, nous cherchons des volontaires pour les dates suivantes :

·       Le 21 novembre – cross du Val de Marne
·       Le 12 décembre – départementaux de cross cours de Sucy en Brie
·       Le 16 janvier – départementaux de cross long au parc du Tremblay

Nous avons besoin d’aide en priorité pour le montage le matin, les horaires seront précisés plus tard.

Les cross sont un beau moment de partage, tout le club est représenté, des plus petits aux plus grands et de tous niveaux. N’hésitez pas à participer à votre manière à cette grande fête !

Pour nous aider, contactez Marine et Rita (07 85 96 05 13) au plus vite : azurcharenton@yahoo.fr

Merci
Marine,
Pour la commission événements

Catch me if you can
Sélection Marathon 2024

Cécile fait partie du groupe athlé fit et a participé tout comme Jocelyn et Raphaël aux 5km de qualification pour le marathon pour tous. Elle a tout donné en battant son record sur 5km et s’est qualifiée pour 2024 !! Une bonne raison de se mettre sérieusement à la course à pied, sans laisser tomber l’athlé fit bien sur ! 

Colloque Masters sur la course à pied
Samedi 04 décembre 2021 au CREPS de Châtenay-Malabry
Au programme de ce colloque : 
  • Expertise et conseils d’entraînement
  • Témoignage et expérience du terrain
  • Vieillir en bonne santé
Intervenants : Cyprien Bourrilhon, Dominique Chauvelier, Emmanuelle Jaeger
Si vous souhaitez vous inscrire envoyez-nous un mail à azurcharenton@yahoo.fr
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NOS RÉSULTATS SPORTIFS
Mise à jour des bilans du club au 15 Octobre

Tous les records du club et toutes les meilleures performances individuelles de chacun ont été mis à jour et sont accessibles par les liens précédents. Et ne manquez pas de consulter également la liste des 44 athlètes nationaux du club.

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La gazette du 1er novembre 2021

La gazette du 1er novembre 2021

 

Le dicton de la semaine :  » Aux Mureaux l’azur fait le show   » 

Le 1er novembre n’est pas seulement un célèbre jour férié…c’est aussi le jour du changement de catégorie. Certains vont quitter une catégorie bien confortable pour se frotter à plus grand ou fort que soi, d’autres vont franchir un cap. 
Bref ne soyez pas surpris on se prend tous une année dans le nez sans rien demander !

 

Cross – Championnats d’Ile-de-France
Les Mureaux

La moisson est exceptionnelle :

  • 5 équipes qualifiées pour la phase finale des championnats de France.
  • 2 titres de champions d’Ile de France, sur le cross court féminin et le cross master hommes 
  • 2 titres de vice champions d’Ile de France par équipe, sur le cross long masculin et sur le relais mixte
  • 2 titres individuels, de champions d’Ile de France Master 1 pour Svetlana et Youssef. 
  • 30 athlètes qualifiés auxquels il faut ajouter 2 athlètes féminines qui pourront intégrer l’équipe de cross long…

Que dire de plus…un grand bravo à toutes et tous, titré.e.s ou pas , qualifié.e.s pour les France ou pas, vous avez brillamment représenté notre club, montré que malgré les mois difficiles tout reste à portée de main.
Les photos de Didier Galmiche :

Cross court Femmes :

Cross court Hommes:

Cross long Femmes

Cross long H

Relais

 

Meeting d’Eaubonne en salle

Quelques jeunes sont allés participer au meeting que la LIFA organise depuis quelques années à la veille du changement de saison. Ce meeting permet de réaliser de dernières performances en salle pour les Minimes 2 avant de passer Cadets, mais pendant les vacances et les stages, il n’est pas très suivi…
Nos jeunes ne se sont pas déplacés pour rien:
Antoine s’offre le record du Val de Marne en salle en lançant son Poids à 15.10m!
— Valentine réalise 8”10 sur 50m Haies et se situe ainsi à 4/100è de seconde du record du club Minime I de Laura…
— Wellisane découvre les impératifs du Sprint court et boucle son 50m en 6”87,
— Elsa améliore son record personnel au Triple saut avec 9.76m et visait les 10m,
— Yassine prend un tout premier repère en Sprint avec 7”36 sur 50m.

Victoire et Record du Val de Marne en salle pour Antoine avec 15.10m
Valentine à la bagarre sur les Haies et record personnel pour Elsa au Triple saut

 

Triathlon
Half Ironman Sardaigne 24 octobre 2021

Après Lydie sur le Half Marathon des sables, c’était au tour de Violaine de se lancer un défi un peu fou qu’elle nous raconte : 

Se lancer dans un Ironman- même half- c’est se lancer dans un sacré défi pour moi qui n’avait fait que 2 triathlons petit format… Il a fallu le challenge d’un ami il y a 2 ans ainsi que mon inconscience pour m’inscrire 😉
Nous voilà donc inscrits sur l’Half Ironman de Sardaigne, 1er de son nom ; A Forte Village, 40 min de Cagliari.
Repoussé pour cause Covid la 1ere fois en 2020, il est devenu une réalité quand les billets d’avion ont été pris mi septembre… À 1 mois et 1 semaine de la date fatidique : 24 octobre. On ne peut plus repousser. Euh…
C’est l’occasion de se licencier au club de tri de Nogent et de faire avec eux 3 entraînements de natation. Ahaha

Pour résumer cette aventure en quelques moments, parmi tant d’autres :

Cette avant course épique où le vélo n’arrive pas avec toi à l’aéroport :

  • 1 jour à trouver un vélo à louer, racheter le matos pour le vélo et les éventuels désagréments de course (chambres à air, cartouche co2….), rachat de chaussures …. La valve du pneu arrière qui éclate quand tu regonfles ton vélo la veille de la course avant de le déposer dans le parc prévu à cet effet…

 

Sérénité et bonheur ont précédé ma course : )


Dimanche matin, 9 h : départ sur la plage de Forte Village. Le ciel est gris, la mer aussi donc ; Pas mal de vagues, tu repères les bouées que tu dois prendre à gauche sauf la dernière à droite. Là tu te dis : j’ai payé pour ça ? Non mais parfois tu ferais mieux de t’abstenir : ))) Te voilà partie pour 1.9 km de nage ; Ca se fait ; en crawl, en brasse quand on te monte dessus et que tu essaies de voir si tu dévies pas trop… Ça se passe.

Au bout de 47 min, je sors de l’eau en tombant sur les cailloux – qu’est ce qu’ils foutent là eux  et une vague me fait trébucher ; La fatigue aussi peut être…
C’est parti pour la transition – 1km en trottinant avec ta combi jusqu’au parc à vélo. Abusé non ?
Me voilà donc au parc à vélo, je n’arrive pas à enlever cette foutue combi, je dois m’asseoir. Je décide donc de prendre mon temps… lol 11 min de transition…
Et c’est parti pour les 90 km de vélo. Ça monte beaucoup au début puis une longue descente où je m’éclate et reprends pas mal de coureurs ; sauf qu’il y a beaucoup mais alors beaucoup trop à mon goût de montées sur ce parcours. Je n’avais jamais fait 90 km d’un seul coup en vélo avant ; et avec plus de 1100 mètres de dénivelé encore moins.
Au 70 ème, les larmes me montent aux yeux quand je vois le parcours qui ne fait que monter… Je ne vois que ça, les montées. Alors que ça descend quand même…
Bref je me reprends, je pense à ceux qui ont fait la diagonale des fous 2 jours avant et qui en ont vraiment ch… Je pense à ceux qui sont en train de me soutenir, de regarder en direct mon parcours et ça me rebooste

Je finis en 3h30. Heureuse vraiment d’en finir

La transition 2 se résume à enlever mes chaussures de vélo et mettre celles de running et GO pour les 21 km !!! 
Les sensations sont bonnes, ça me surprend après les 90 km de vélo. Je décide de partir en 5.45/ 5.50 et on verra ; le parcours est 1 boucle de 10 km que tu fais 2 fois. Le 1 er tour me rassure pour le second. La pluie commence à tomber, le parcours longe la mer, très beau.
Je gère l’alimentation, vu que j’ai oublié d’enlever tout ce que j’avais embarqué avec moi dans ma trifonction pour le vélo ; pas besoin d’arrêt aux ravitos, j’en ai assez dans les poches : )   
Je double pas mal de coureurs, pas mal marchent – enfin ceux qui sont plutôt derrière comme moi. J’arrive à garder un rythme régulier et j’aperçois enfin le panneau des 20… c’est la fin avec 200 m de montée ; là je me dis qu’ils abusent vraiment de nous faire terminer comme ça ; je pleure dans un mélange de soulagement et de joie en franchissant cette foutue ligne d’arrivée. Quelle aventure ! Rien n’est vraiment impossible !

Je m’inscris sur un prochain Half Ironman en France à Aix en Provence, le 22 mai prochain.
Avis aux futurs amateurs !!!!

Bravo Violaine tu as vraiment assuré face aux difficultés de cette épreuve et tu as envie d’y retourner nous sommes donc rassurés. Nous te suivrons en mai prochain bien sûr !

Violaine, le soulagement à l’arrivée mais la boule au ventre avant le départ !

 

Catch me if you can
Sélection Marathon 2024

Raphaël et Jocelyn ont tenté de remporter leur billet pour le Marathon des JO 2024. Le concept : ceux qui ont franchi la ligne avant Eliud Kipchoge ont décroché un ticket pour participer au marathon amateur qui aura lieu pendant les Jeux olympiques de Paris 2024.
Au jeu, Raphael a eu de la chance puisqu’il décroche in extremis sa place. La polémique enfle sur cette sélection qui a fait visiblement pas mal de mécontents…
Mais il s’agissait avant tout de promouvoir l’esprit Olympique, restons fair play.

Colloque Masters sur la course à pied
Samedi 04 décembre 2021 au CREPS de Châtenay-Malabry

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Sensibilisation aux risques de violences sexuelles,
de bizutage et de harcèlement en milieu sportif

Agissons contre les violences sexuelles dans le sport !

La LIFA, Ligue d’Ile-de-France d’Athlétisme s’engage auprès de l’association Colosse aux pieds d’argile
https://colosse.fr/

Reconnue d’utilité publique, l’association Colosse aux pieds d’argile a pour missions la sensibilisation aux risques de violences sexuelles, de bizutage et de harcèlement en milieu sportif, la formation des adultes qui encadrent les enfants et l’accompagnement des victimes.
La LIFA est déterminée à agir auprès de Colosse aux pieds d’argile afin de sensibiliser les acteurs de l’athlétisme (licenciés, encadrants, dirigeants, clubs et comités) sur les violences sexuelles dans le sport et lutter contre ce fléau.
Ce partenariat vise à déployer différents types d’actions allant de la fourniture de documents à destination des clubs (sensibilisation des parents, des enfants et des accompagnateurs), à l’organisation de formations et de sensibilisation sur l’ensemble du territoire et à destination de nos jeunes lors des rassemblements organisés par la LIFA.
Le Comité départemental d’athlétisme est déjà adhérent ce qui permet à tous les clubs du Val de Marne de pouvoir faire appel à l’association.

Découvrez le clip de sensibilisation Colosse

Pour tout savoir sur ce partenariat : https://www.lifa-athle.fr/…/agissons-contre-les…

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