Le dicton de la semaine : « C’est à l’Ekiden, aux bords de Seine, qu’en esprit d’équipes, l’Azur assure »
EKIDEN
Huitième édition de l’Ekiden de Paris qui, il faut l’avouer, aura été une belle réussite malgré les contrôles sanitaires. Les SAS de passages de relais sont bien organisés, l’espace coureurs FFA est fluide, les quais permettent un bon échauffement. Nous nous sommes retrouvés très facilement, sans bousculade ou interminables “bouchons de personnes” que nous avons pu connaître lors des premières éditions. La météo a été clémente, même avec quelques rares passages de bruine. Le parcours n’est pas si aisé, 3 “cuvettes” le ponctuent. Il ne faut donc pas s’emballer dans les descentes, les montées peuvent laisser quelques traces, surtout si vous faites les 2 boucles (10km). Un long passage pavé ainsi qu’un brut demi-tour (glissant) accentuent la difficulté.
8 équipes azuréennes étaient au départ ; les objectifs principaux : s’amuser, se faire plaisir et aussi se retrouver ! Les chronos ? Mis au second plan.
Les résultats (https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=245932 ):
74è 2h49’15 – LETTRE A ELISE
FERRE Elise 19’39 / HASSINE Choukri 38’57 / CHOULET Nicolas 20’48 / PERROT Christophe 39’44 / RACLE Olivier 19’40 / SALLES Eric 30’29
197è 3h07’51 – LES GAZELLES
SINGER Justine 20’25 / MEUNIER Camille 47’22 / PRIOTON Caroline 21’04 / MANGIN-SOKOLOWSKY Iris 43’29 / AUDURIER Heloise 23’48 / FERREIRA Jean-philippe 31’45
263è 3h15’02 – LES ENFLAMMES
PUPIN Emilie 24’08 / MITSCHDOERFFER Guillaume 44’04 / FERREIRA Odete 23’12 / LEMOINE Raphael 46’32 / AGAMI Eric 22’59 / MAHIEU Alizée 34’09
308è 3h18’27 – LES BOLIDES
CSERI Christophe 23’31 / OU Chal-michel 42’56 / BERTRAND Olivia 24’33 / GOU Laurent 48’40 / NSASRA Naima 25’08 / COBES Vincent 33’41
403è 3h25’50 – LES MARMOTTES
JOLIVET Yannick 24’20 / FRIEDLANDER Lucie 49’34 / TUNCEL Frederic 24’05 / MAILLET Jean-baptiste 47’37 / COSTANTINI Stephane 25’05 / DESPUECH Renaud 35’11
590è 3h40’14 – LES LICORNES 1
DE LA FAYE Sabine 26’20 / TUNCEL Helene ’54’55 / GARNIER Nadia 26’05 / ROUILLON Morgane 52’55 / NDAO Sukeyna 21’09 / DE SOUSA Marie-lise 38’51
762 3h56’59 – LES LICORNES 3
MAUPOUET Vera 30’48 / JUAN Valerie 55’57 / SMADJA Florence 27’36 / BAROKEL Jean-charles 54’51 / CASTILLO Francisco 27’50 / MOULIN Sylviane 39’59
810 4h04’47 – LES LICORNES 2
FEKETEOVA Natalia 25’50 / AYAD Isabelle 52’47 / DESPUECH Valerie 29’48 / BOEUF Dominique 1h02’44 / MARIN Isabelle 29’11 / ESCRIVA Sandrine 44’28
Retrouvez les photos, ici : https://photos.app.goo.gl/zZRzRzcQhCfefRL96
A l’issue des 10 km de Taulé-Morlaix, voici ce qu’ils nous disent.
Ludovic : « Je suis parti prudemment, je n’étais pas dans un sas préférentiel, je n’ai fait que remonter des groupes sans jamais me faire doubler, après la descente, je suis resté dans un petit groupe sans prendre de risque. Dans le dernier km, j’ai accéléré progressivement pour finir très fort dans les 150 derniers mètres. Je termine super bien, sans avoir été dans le rouge, sans dégradation de la foulée grâce aux gammes de course et à la PPG »
Zeinab: « Très bonnes sensations, très beau parcours et top organisation. Avec juste 2 séances de piste, post marathon, je ne peux pas attendre à faire mieux. Il me manque l’entraînement vitesse pour un sub 38′ en espérant le réaliser à Houilles ou à Issy. »
Beaucoup de nos jeunes ont été appelés pour participer à des regroupements par discipline. Ils sont en général retenus sur plusieurs disciplines simultanément – et parfois retenus par des vacances familiales également – ce qui fait qu’il a été difficile de suivre leurs parcours exacts.
Finalement:
— Stella a participé à un regroupement national “Potentiel 2024” de 4 jours à Liévin, dédié aux haies et on imagine ce que cela a dû courir.
— Laura a été conviée à un regroupement national “Athlé 2028” de 4 jours à Reims, dédié aux épreuves Combinées, auquel elle a participé bien que blessée. Elle a certainement dû y gravement ronger son frein mais a heureusement profité des soins du kiné…
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17908
— Valentine était à un stage régional Epreuves Combinées à l’Insep et on a pu l’y voir travailler sur les Haies,
— Enfin Antoine était à un stage régional de lancers à l’Insep également avec Didier et a terminé son parcours par une prise de performance à 13.40m au tout nouveau Poids pour lui de 5kg.
La nuit est maintenant la règle sur le stade et l’entraînement hebdomadaire a repris tout bouillonnant ce lundi, les stagiaires digérant les acquis de la semaine.
Les conférences du jeudi de l’Azur
L’Azur et sa commission événements ont le grand plaisir de vous proposer :
Jeudi 18 Novembre à 20h00
à L’ESPLANADE 141 (*)
Notre sport a été marqué ces derniers mois par une évolution technologique majeure des chaussures de course à pied. Elle s’est traduite par de nombreux records en hors-piste comme sur les stades et par une utilisation massive du carbone chez les coureurs de tous niveaux.
Le tout sera clôturé par une séance de questions/réponses et du matériel sera en présentation.
Nous vous attendons en masse, munis de votre passe !
Christian et Géraldine – La commission événements.
(*) L’ESPLANADE 141 – Galerie Commerciale La Coupole – 3 Place des Marseillais- Charenton – Métro 8 (Liberté)
Un grand merci à Jean et à nos deux volontaires Ivan et Steven qui se sont levés à l’aube pour monter cette tente aux Mureaux, dont nous sommes si fiers ! Merci aussi à Brigitte, Didier et à tous ceux qui ont participé au démontage dans des conditions dantesques.Pour continuer à vous accueillir dans les meilleures conditions sur les cross, nous cherchons des volontaires pour les dates suivantes :
· Le 21 novembre – cross du Val de Marne
· Le 12 décembre – départementaux de cross cours de Sucy en Brie
· Le 16 janvier – départementaux de cross long au parc du Tremblay
Nous avons besoin d’aide en priorité pour le montage le matin, les horaires seront précisés plus tard.
Les cross sont un beau moment de partage, tout le club est représenté, des plus petits aux plus grands et de tous niveaux. N’hésitez pas à participer à votre manière à cette grande fête !
Pour nous aider, contactez Marine et Rita (07 85 96 05 13) au plus vite : azurcharenton@yahoo.fr
Merci
Marine,
Pour la commission événements
Sélection Marathon 2024
Cécile fait partie du groupe athlé fit et a participé tout comme Jocelyn et Raphaël aux 5km de qualification pour le marathon pour tous. Elle a tout donné en battant son record sur 5km et s’est qualifiée pour 2024 !! Une bonne raison de se mettre sérieusement à la course à pied, sans laisser tomber l’athlé fit bien sur !
Samedi 04 décembre 2021 au CREPS de Châtenay-Malabry
- Expertise et conseils d’entraînement
- Témoignage et expérience du terrain
- Vieillir en bonne santé
Si vous souhaitez vous inscrire envoyez-nous un mail à azurcharenton@yahoo.fr
NOS RÉSULTATS SPORTIFSMise à jour des bilans du club au 15 Octobre
Tous les records du club et toutes les meilleures performances individuelles de chacun ont été mis à jour et sont accessibles par les liens précédents. Et ne manquez pas de consulter également la liste des 44 athlètes nationaux du club.
Les record du club : https://athle.azurcharenton.fr/Records/Index.html
Vos meilleures performances : https://athle.azurcharenton.fr/BestOf/Index.html
Des erreurs ou des oublis sont toujours possibles, faites-nous savoir tout souci…
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