Le dicton de la semaine : » A la Coupe de France des relais, pour l’azur c’est l’argent à la clé «
Avant de lire les résultats sportifs notez une date importante dans vos agendas: les Foulées Charentonnaises auront lieu le 13 février 2022 : https://www.lesfouleescharentonnaises.fr/
Privés de Foulées l’année dernière, vous imaginez que les habitués vont se précipiter…nous leur réserverons le meilleur accueil. N’oubliez pas que cette course est organisée par le club et que nous avons besoin du maximum de bénévoles, nous comptons donc sur vous tous !
Notre 1ère réunion de préparation a eu lieu lundi, d’autres suivront rejoignez-nous !
Lisez bien cette gazette jusqu’au bout et découvrez l”AO Cell Phone Shot Project
COUPE DE FRANCE DES RELAIS
L’argent à la clé !
Samedi 9 octobre : une envie irrépressible de gagner….5ème en 2018, 3ème 2019, en 2021, l’azur engage un 4*800 m femmes pour aller plus haut !
Oksana prend un départ canon et joue sa partition à merveille, au-delà de nos espérances. !
Au passage du 500, elle est en tête, vent de face. La concurrente grenobloise est calée dans sa foulée, protégée du vent. Derrière, les autres concurrentes lâchent prise les unes après les autres.
Lorsque Eléonore s’empare du témoin, Oksana a fait le ménage. Pourtant, Grenoble s’envole. Fanny ne peut rien faire. Marie ne comblera pas l’écart. Mais, vous nous avez comblés par votre volonté, votre ténacité, tous vos progrès…!
Quels beaux relais vous avez fait les filles. Quel beau relais vous formez !
MARCHE ATHLÉTIQUE – 20 KM
7ème Grand Prix de marche – Lisses, 10 Octobre 2021
Marie-lise nous fait part de son expérience à l’issue du 20 km marche: « Hier ce fut une journée intéressante car cela m’a donné un repaire afin de poursuivre mes efforts commencés en septembre. Je suis partie tranquillement et à partir du km 3 j’avais mon rythme de croisière. Le parcours était une boucle de 2 km avec 1 km de faux plat montant et 1 km de faux plat descendant. À partir du km 12 j’ai vu que j’étais 4è et la 3è était à environ 1 km .
Petit à petit j’ai grignoté du terrain et j’ai fini à la 3ème place.
Le positif c’est que je n’ai pas de souci d’endurance en technique de marche par contre j’ai besoin de travailler ma vitesse et surtout la pousse du pied. »
20 km de PARIS
Arnaud R, avec une moyenne de 4’21 au kil, termine en moins de 1h27 et s’offre un beau RP. Bravo Arnaud, surtout que tu t’entraînes, bien souvent seul.
Ces derniers temps, Glenn se faisait plus rare. Mais, à l’approche des cross, voilà que le virus de la course à pied ressurgit ! Il boucle, les 20 km de Paris en 1h05’06 RP et prend la 13ème place de l’épreuve… Accessoirement, il met 2’35 à son ancien record. Chloé, en préparation du marathon Nice-Cannes, a également signé un RP en 1h27’44.
Nous avons eu un peu de mal à mettre sur pied une équipe Benjamin(e)s (catégorie de la saison précédente 2021!) même si nous sommes très nombreux. Cette catégorie d’âge tombe en effet juste sur un creux de notre effectif…
La 5ème place finale obtenue est tout à fait méritoire et rend même l’équipe qualifiable pour le tour régional !… prévu en même temps que la finale nationale Minimes…
Nous remercions grandement ceux qui sont venus monter cette équipe avec parfois bien peu d’expérience dans les pointes! L’esprit fut excellent, chacun a pu passer une bonne journée et prendre ses marques pour la suite de la saison. Cerise sur le gâteau, le relais final fut superbe!
Et peut-être une vocation sur le Triple saut pour Clara?
— Aliette, Sara et Carla découvrent… De belles courses de 50m et déjà une grosse perf à 8m au Poids pour Carla!
— Clara au delà des 8m au Triple saut et à 15m au Disque,
— François à 27m au Javelot et 1.35m en Hauteur,
— Hippolyte à 16m au Javelot, 1.25m en Hauteur et 3’50” aux 1000m,
— Un relais (Aliette, Carla, François et Hippolyte) avec de fort beaux passages!!
Merci pour cette belle journée et vivement le changement de catégories (au 1er Novembre) qui gommera notre petit manque d’effectif!
Grand Trail d’Auvergne
Sur les Grands trails d’Auvergne, Elise se classe 3ème féminine du 48 km rien que ça…et Clément, 2ème M1 du 25km. https://www.grandstrailsauvergne.com/
Cross // Départementaux 2-3 Octobre
Les azuréens se sont retrouvés au parc du tremblay pour les championnats départementaux de cross de la saison 20/21. Un cross en octobre sur le papier ça n’était pas forcément une idée fédératrice mais avec la météo qui nous a été réservée c’était finalement idéal !!
Tous les résultats sont ici : https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=256911&frmepreuve=
Pour Charenton c’est carton plein, nous trustons de nombreux podiums !
Morceaux choisis : samedi, le premier titre du week-end a été reporté par les filles du cross court. Toutes qualifiées pour les régionaux !
| 20 | 17’06 » qi | GENET Mathilde | Ao Charenton | 094 | I-F | JUF/02 |
Un immense merci à Jean qui nous accueille sous la tente comme s’il nous recevait sous son toit !
À Brigitte pour son soutien et ses encouragements et à Didier, notre photographe officiel.
Voici le lien vers les photos.
Cross court filles : https://photos.app.goo.gl/556SPbZzE2fpqKta9
Cross court hommes : https://photos.app.goo.gl/CFJzsFvRerE6n5Fo9
Cross long filles : https://photos.app.goo.gl/bjG7nJm96zpr65E78
Cross long hommes : https://photos.app.goo.gl/MHn9Va71Yioa2npk8
Les commissions évènements et communication vous proposent une expérience inédite :
contribuer au « AO Cell Phone Shot Project » !
L’idée est à la croisée des chemins entre un événement d’accueil pour les azuréens où leur serait présenté l’étendue des activités de leur club et l’utilisation d’un support s’inscrivant dans son époque.
Suivant notre approche « l’adhérent est aussi celui qui dynamise la vie de son club », nous avons reçu le soutien de Vincent Martin, athlète au club, qui est à l’origine du « AO Cell Phone Shot Project ».
« AO Cell Phone Shot Project » c’est quoi ? Un adhérent x un cell phone x un shot vidéo pour nous montrer comment il vit son club !
Du 15 octobre au 15 novembre, prêtez-vous au jeu !
Filmez-vous : à l’entraînement comme en compétition ou en vacances sportives, sur la piste, sur la route, dans les bois, dans le Gymnase, en Sprint, Saut, en Running, Marche Nordique, Athlé-fit, Running Yoga, etc…
Quelques consignes de base :
– N’hésitez surtout pas à sortir du cadre et faites-vous plaisir !
– TOUJOURS AU FORMAT VERTICAL
– Une durée de quelques secondes à 1 minute
– N’oubliez pas de citer l’AO CHARENTON ; même un T-shirt « I love l’Azur » on valide aussi ; dites-nous un petit mot de ce que vous faites, avec qui vous êtes ; une dédicace à vos coachs (n’hésitez pas à les vanner ^^) bref : libérez votre imagination, soyez fun, naturel et ne vous prenez SURTOUT PAS la tête !
– Si vous avez du matos, faites-vous plaisir !!! Go pro, perche à selfie, etc
Ensuite, envoyez-nous votre production : azur.olympe.comm@gmail.com
Attention : pas d’envoi de vidéo par WhatsApp ou tout autre support qui conduirait à compresser la vidéo et qui la rendrait malheureusement non exploitable
À vous de jouer !
Les commissions évènements et communication
L’azur a noué un partenariat solide depuis plusieurs années avec l’IFEC, nous sommes ravis de vous en dire plus :
Une thérapie manuelle qui prévient, détecte et corrige les dysfonctionnements de l’appareil musculo-squelettique.
Par exemple: douleurs articulaires, cervicales, thoraciques, lombaires, tension parties (d’Achille, d’épaule, coude, …)
Centre clinique de chiropraxie
26, boulevard Paul Vaillant Couturier à Ivry-sur-Seine.
-Tarif partenariat AOC: 15€ ( présentez votre licence FFA)
-20€ de cotisation annuelle
Sébastien GUENEAU Tel : 06.59.21.43.16
OU
Sarah LOCATELLI Tel : 06.75.91.58.69
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