Le dicton de la semaine : “ C’est au Forum que l’Azur fait son quorum”

La rentrée est là…parents, enfants, Runners, marcheurs anciens et nouveaux se sont retrouvés autour du stand de l’Azur animé par nos bénévoles, toujours sur le pont pour que la rentrée se passe au mieux ! Merci à eux, ils sont l’âme de notre club. Cette année, en plus de l’animation organisée par Michael pour les plus jeunes, Vincent a organisé une sortie découverte Running dans le Bois.

 

• d’une lampe ventrale ou frontale pour voir où vous mettez les pieds
• d’un vêtement un peu chaud : il fait frais dans le bois le soir…
• de vêtements ou d’accessoires réfléchissants ou simplement un gilet jaune.

Les séances seront orientées techniques, cardio et endurance. Venez nombreux !
On récapitule le Club propose donc cette année 4 créneaux de marche nordique avec Véronique, Michel et Bruno :

• Mercredi de 10h à 12h
• Jeudi de 19h à 20H30
• Samedi de 10h à 12h
• Dimanche de 10h à 12h

Rapprochez vous de vos entraîneurs pour plus d’informations.

INSCRIPTIONS SAISON 2019/2020 :  Il est urgent de nous faire parvenir votre bulletin d’inscriptionaccompagné des pièces (chèque et certificat médical) car vous n’êtes plus assuré depuis le 1er septembre et nous ne pouvons vous accepter aux séances.
Le lien…https://www.azurcharenton.fr/les-inscriptions/

LE HELP DE LA SEMAINE : Jacques a besoin de bénévoles pour encadrer la course la Charentonnaise entreprise le lundi 16 septembre à 12h30, vous pouvez le contacter lelongjacques@ymail.com. Si vous êtes sur Charenton, n’hésitez pas à venir donner un coup de main !!

Développement durable : LA RECYCLERIE SPORTIVE DE L’AO CHARENTON
L’AOC s’engage dans une démarche responsable et vous propose d’en faire de même avec vos équipements sportifs. Plutôt que de laisser dans un placard ce qui est trop petit…Plutôt que d’acheter en début de saison une panoplie toute neuve…Nous vous proposons d’échanger, de donner une seconde vie aux équipements sportifs de vos enfants, adolescents.

LES SAMEDIS 14 ET 28 SEPTEMBRE entre 10h30 et 12h00: Piste Stéphane Diagana.

• Apportez les équipements d’athlétisme inutilisés pour les donner à d’autres enfants, ados du club
• Et trouvez ceux dont vous avez besoin pour votre enfant, vos enfants, vos ados…

Vous pouvez donner : tout vêtement utile pour la pratique de l’athlétisme, (collant, corsaire, short, chaussettes, kway, autres vêtements de sport uniquement….), chaussures à pointes, baskets, maillots de l’Azur Olympique  en TAILLES ENFANTS ET ADOLESCENTS (poussins à Minimes).

Tous les équipements proposés devront être en bon état, lavés et prêts à resservir.
Chacun pourra récupérer ce qui ne sera pas donné, en fin de séance. Le surplus sera donné à des associations. Pour tout renseignement : azurcharenton@yahoo.fr

Devenez Officiel ! Les formations sont ouvertes
Vous êtes athlète, ancien athlète, entraîneur, parent et pouvez consacrer un peu de temps à cette activité de juge officiel, lancez-vous ! Le club a besoin d’être représenté sur les stades.

Le comité d’athlétisme du VDM propose 4 séances de formation, qui se dérouleront de 20h à 22h30. Pour devenir « officiel départemental », vous devrez :

• avoir suivi au moins 2 séances de formation dans 2 domaines différents. 
• avoir participé, en tant qu’aide-officiel, à au moins 4 compétitions départementales validées par un membre de la commission
• avoir réussi l’examen final

Le calendrier de la formation est le suivant :

• le 8 novembre  20H (courses et marche)
• le 22 novembre 20H (sauts)
• le 29 novembre 20H (lancers)
• le 4 décembre  20H (rattrapage)

Des formations ”jeunes juges” sont aussi proposées pour les benjamins et minimes.          
Pour plus d’infos contactez-nous sans trop tarder à azurcharenton@yahoo.fr

• LE PERREUX, la Course de la Rentrée : 15 km

Pour préparer le Paris-Versailles, il est conseillé de courir au Perreux ! C’est une belle course Val-de-Marnaise. De la côte, de belles descentes, aux bords de la Marne. 350 concurrents, c’est calme, il y aurait presque un air de course provinciale ! 5 acteurs azuréens étaient de la partie, Abdellatif EK termine devant en 1h03, Geert M est à 4’, Emilie P dame les filles en 1h13, Stéphanie B & Marie-Lise DS presque dans un mouchoir de poche en 1h18 & 1h19. Tous étaient très satisfaits ; retrouver du plaisir à épingler un dossard pour certains !

→ https://course-de-la-rentree-2019.onsinscrit.com/resultats.php?distance=1&type=scratch

• CHARLEVILLE-MEZIERES, le Prix Pédestre : 11,680 km

Jacques L, fidèle Ardennais ou sanglier dans l’âme ? A vous de choisir ! Il rafle la 1ière place de sa catégorie en terminant en 44’. Top 20 sur 170 concurrents !

 

→ https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=227487

TRIATHLON

• VICHY, Ironman (3800m natation, 180 bornes vélo, marathon)

Damien C, tout feu tout flammes, explose son chrono sur le marathon en terminant en 3h45 ! Un sub 4 qu’il cherchait à obtenir depuis pas mal de temps. C’est donc fait et très bien fait !!!
Avec un peu plus d’1h00 de natation, 5h45 sur le vélo, en le cherchant d’abord dans les allées du parc. Quand on perd la tête … 3 boucles avec comme dit Damien, une grosse patate de 3 bornes, donc cela monte ! Le bitume est mauvais, il faut être attentif aux trajectoires. De retour dans le parc où Damien pose son vélo au bon endroit et c’est parti pour le marathon ! Il fait très chaud, boire et s’arroser est devenu un rituel. Damien se permet même un negative split avec un finish sur des bases de 5’10”. Un total incroyable de 10h50. Bravo Damien !!!

 

• ROYAN, Half (1900m natation, 92 bornes vélo, semi-marathon)

Anaïs M & David U ont préféré plus court, enfin surtout le bord de mer ! Anaïs – n’oublions pas qu’elle est qualifiée sur Hawaï – a appris à courir à David (LOL). Et même sur le vélo, Anaïs ne rigole pas ! David, nouvel azuréen, vient justement à l’AOC pour enfin savoir se servir de ses jambes. Top 5 pour Anaïs dans sa catégorie : chapeau !!! Pour David, objectif réussi : retrouver du plaisir, travailler à la sensation sans être obnubilé par le chrono.

→ http://www.triathlongcotedebeaute.com/

Une suggestion de Madeleine:
« Il y a deux ans ma fille m’a fait un magnifique cadeau, elle m’a offert une initiation au QI Gong. Je vous fait grâce de la longue liste de tous les bienfaits que me procure cette pratique. Dans quelques jours Maître Li Peng Cheng  Docteur en Médecine Traditionnelle Chinoise de l’hôpital de Beidaihe-Chine nous propose de courts stages d’initiation à ces méthodes ancestrales de plus en plus reconnues en occident . Vous trouverez tous les renseignements en cliquant sur le lien ci-dessous.
Amicalement.Madeleine »
http://www.qigong-harmonie.com/

Annonce casting pour Web série :
Nous avons reçu cette annonce. Attention, nous n’avons aucun rapport ni connaissance de cet interlocuteur – c’est donc sans garantie azuréenne.

CASTING ATHLÈTES de 8 à 20 ans pour une série sur le WEB  « La Toile d’Araignée »

Les productions « Les Vidéastes Associés » en partenariat avec Google et sa plateforme YouTube 
recherchent les profils suivants : garçons et filles de toutes origines entre 8 et 20 ans pratiquant l’athlétisme.

Le Tournage de cette série se déroulera durant l’été 2020 sur  trois semaines dans la région de Toulouse. Pour postuler merci de nous envoyer par mail une photo très récente de votre enfant (portrait et en pied) et merci de me remplir les informations suivantes :

– NOM et PRÉNOM
– ADRESSE, CODE POSTAL et VILLE
– TÉLÉPHONE parents et MAIL parents
– DATE DE NAISSANCE
– TAILLE et POIDS
– NOM DU CLUB 

Candidature uniquement par mail à : videastesassocies@yahoo.com à l’attention de Marc Lefort directeur du casting – indiquer dans l’objet du mail : « LA TOILE ATHL »

En cas de pré-sélection les familles pourront choisir leur « journée casting »entre septembre et décembre 2019.

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos : https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Le dicton de la semaine : “ Dernière Gazette de la saison, l’Azur encore au balcon ! ”

Nous vous souhaitons à tous un bel été. La Gazette vous donne rendez-vous pour la semaine du Forum des associations de Charenton (nous vous attendons nombreux sur notre stand le 8 septembre).  En attendant pensez déjà au renouvellement de votre inscription pour la nouvelle saison avant 1er septembre !

NOS RÉSULTATS

Rien que la piste et le stade pour finir…

Coupe de France des ligues à Tours

 … Match qui rassemble les meilleurs Minimes de chaque ligue et qui fait ainsi office de championnats de France de la catégorie.

Stella s’est qualifiée à cette finale prestigieuse sur 80m Haies et avec son temps d’engagement a participé à la finale le plus rapide. Celle-ci se gagne en 11”13 soit en deçà du record de France actuel mais le vent était trop favorable pour une homologation. Stella termine à la 4ème place de cette ‘finale nationale‘ en 11”53, un très gros chrono en deçà bien sûr du record du club.

Bravo pour tes résultats de la saison, Stella, et tout particulièrement de les avoir obtenus lors des finales les plus importantes.

 
L’équipe de l’Ile de France avec Stella devant et presque complètement à gauche…

Championnats d’Ile de France Séniors à Montgeron

Oksana Profite de ces championnats pour porter le record du club du 800m féminin à 2’13”10!

Eléonore (4’41”44) et Eve (4’42”36) prennent respectivement les 4è et 5è places de ces championnats sur 1500m tandis que Coline réalise 5’06”89.

Merci à Joel pour les photos

Enfin Michaël franchit une nouvelle fois la barrière des 7 mètres en Longueur avec 7.07m.

Soirées de Saint Maure

On aime courir au club puisque 12 performances ont encore été effectuées ce soir à Saint-Maur… Pardon de ne citer que les meilleurs temps: 2’04”02 pour Jean-Roody et 2’18”26 pour Eve sur 800m, puis 16’32”47 pour Benjamin et 17’39”94 pour Mélanie sur 5000m avec une qualification aux championnat de France !

Et puis record du club pour Marine qui s’est lancée tout récemment sur 3000m Steeple et a réalisé 13’20”46!

Soirée Ouest-Ternes

3 coureurs sur le 400m de ce meeting: Nicolas (49”77), Alexandre (52”92) et Annabelle bien inattendue qui réalise 60”25, soit pas très loin du record du club de Tiphaine!
… Et record personnel d’Hilary sur 100m en 13”24…

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Le dicton de la semaine : “Dès juillet, cours comme il te plaît”

-> Le film : https://photos.app.goo.gl/tmjMoFgbRRhxim3z5

NOS RÉSULTATS

La Piste : championnats et des meetings…

Angers : Championnats de France Cadets-Juniors
Bravo à nos mousquetaires qui se sont battus pour se qualifier et qui sont partis ce week-end se frotter aux tout meilleurs français !
— Clément termine finalement à la 21è place nationale sur 1500m en 4’06”32, un temps un peu en retrait de son record personnel probablement parce qu’il s’est accroché au train très rapide des futurs finalistes,
— Annabelle prend la 19ème place nationale sur 200m en courant une nouvelle fois sous les 26”, précisément en 25”88 à une lichette de son record personnel,
— Et bravo au relais 4x100m (Stella – Minime -, Audrey, Hilary et Annabelle) qui éclate son propre record du club en 48”89, soit 74/100èmes de mieux que lors de la qualification, une amélioration qu’il fallait aller chercher! Bravo aussi à Tiphaine à laquelle ce relais doit sa qualification mais qui a dû laisser la place à Hilary plus rapide en ce moment… Les filles améliorent ainsi le record du club toutes catégories de 48”9 établi en 1970 (!) par Dominique, Josiane, Laurence et Catherine… Il n’y a plus au club de témoin de cette performance…

Nous espérons que cette belle sortie vous aura ressourcés pour votre prochaine saison. Certains auront de plus le souvenir d’avoir vu le record du monde du 110m Haies de Sasha Z., un jeune dont on reparlera dans le monde!…

Soirée St Maur : 12 performances enregistrées encore à Saint-Maur, du 800m des plus jeunes aux 3000m des vétérans. Sur 1500m et 3000m presque tout le monde améliore son record personnel. Mattéo passe sous les 9’ aux 3000m mais Benoît échoue sur cette barrière pour 7/100èmes de seconde ! Le 800m ayant été très couru, le challenge du record personnel est plus difficile…

Soirée Ouest-Ternes et Meeting d’Ivry : 50”06 pour Nicolas qui voudrait bien passer de nouveau sous les 50” aux 400m….et c’est chose faite ce Dimanche en 49”77! Tandis que Julia effectuait également le tour de piste en 65”81.

La Marche :

Château-Chinon : Morvan Oxygène Trail (MNCND de 17km)

Samedi, Bruno, à peine remis de son entorse a pris le départ de la 21ème manche de la coupe de France de Marche Nordique à Château-Chinon dans la nièvre (58), une compétition de 16,300 km extrêmement difficile de part son dénivelé important avec 540m+ et puis également par la forte température qui y régnait (quelques 36 degrés !). Bravo à Bruno qui termine le parcours en 2h51″17.

115       2h51’17 »       BRUN Bruno       Ao Charenton       094       I-F       V2M/61

http://trail-nordique.e-monsite.com/

Le Trail : 

Pralognan : Le TGV ou Tour des Glaciers de la Vanoise !

Heure de départ : 4h00 ; Distance : 73km Temps limite de course: 17h

Dénivelé : 3800m D+, Altitude min : 1410m, Altitude max : 2796m

Eric K. et Hélène T. (maintenant SAM Paris12) des habitués des grands trails sont allés s’émerveiller sur ce trail renommé du parc de la vanoise. Ils se sont fait plaisir mais dans le dur !

266 TANGAPREGASSAM Hélène 7 V1F 18 F 10:57:44 5.38

437 KALICINSKI Eric 75 V2M   400 M 12:54:04 4.57

Hélène : “Ce trail est vraiment magnifique (il paraît que c’est un des plus beaux de France). À cause des orages, il a été raccourci à 59km pour 3000D+ et c’était vraiment une excellente nouvelle pour nous… En effet, non seulement ces 59km étaient bien suffisants mais ça nous a aussi permis de partir à 6h du mat au lieu de 4h ! Bref, on est actuellement sur le retour et on est tous les 2 bien claqués !”

http://trailsvanoise.fr/les-trails/week-end-du-tgv/tour-des-glaciers-de-la-vanoise-tgv

https://www.facebook.com/TrailsVanoise/

Meudon : Le Trail du Muguet

https://www.letraildumuguet.fr/

Sophie en compagnie de Jonathan sont allés s’égailler du côté de Meudon-la-foret. Mais pour Sophie, c’était bien un challenge car un retour à la course.

Sophie : “mon premier (et certainement dernier😋) podium féminin samedi au trail du muguet ! Après un an sans course et avec un entraînement décousu (à cause d’anémie chronique), c’est un réel plaisir de pouvoir revenir sur une course tout en faisant un podium !  Bon le niveau n’était pas très élevé (certainement bcp d’abandon à cause de la chaleur), donc c’est aussi grâce à ça que j’ai réussi à gratter quelques places ! Jonathan aussi était sur la course, on arrive en même temps au final (mais lui a fait une boucle de 3km de plus avec les 5 premiers, car ils se sont trompés de parcours.. Dommage!)”

VIE DU CLUB

Développement durable : Il y a quelques semaines, l’Agence parisienne pour le climat a interrogé l’Azur sur l’organisation des foulées charentonnaises et le virage développement durable que nous avons pris. L’article est paru sur le site:

https://parisactionclimat.paris.fr/comment-allier-sport-et-developpement-durable

L’éco-trail et les Foulées Charentonnaises sont cités en exemple ! Une belle visibilité sur un sujet d’importance, à relayer sans modération ! Et une invitation à poursuivre nos actions en faveur du développement durable pour la course et le club.

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Le dicton de la semaine : “A la mer comme à la montagne, l’Azur gagne !”

• Championnats de France des jeunes

Les qualifications aux championnats de France des jeunes d’Angers ont été décidées cette semaine et nous aurons le plaisir d’y applaudir:
— Clément sur 1500m Juniors,
— Annabelle sur 200m,
— Le relais 4x400m Cadettes.
Félicitations, ces places sont chères. Nous vous souhaitons une réussite optimale.

• Championnats Ile de France de demi-fond long

Mélanie termine au pied du podium de ces championnats sur 5000m (18’03″30), de même que Paul sur le 3000m Steeple (9’54″57). Nous avons également été représentés sur 5000m par Mattéo (11è) et Maxence (14è) mais pas de records personnels ce soir…

 

• Soirée St Maur

En parallèle de ces championnats de demi-fond long, 9 athlètes du club étaient présents sur le 1500m. Bravo à tous pour votre persévérance mais ceux que nous mentionnerons ici seront Steven, Jean-Roody et Coline qui enregistrent les 3 records personnels de la soirée !

• Meeting de Joinville

Les records du club ont tremblé aujourd’hui…Grosses perfs de Michaël avec 7.36m en Longueur – à 3cm de son record du club et un vent trop favorable, performance National 3, et puis de Hilary avec 11.32m au Triple saut, à 2cm du record du club toutes catégories et un vent trop favorable également!
Julia aime le 400m et bouclera la distance aujourd’hui en 66”.

• Meeting de l’Haÿ-les-Roses

Annabelle peaufine sa préparation pour Angers avec un 100m en 12”80 tandis que Ronald galvanisé par sa victoire du week-end dernier se relance sur 5km (28’45”).

• Meeting de Fontainebleau

Dernière ligne droite du 800, vendredi soir à Fontainebleau. Marie et Oksana se disputent la victoire. Le même regard tendu vers la ligne d’arrivée, la même détermination, la même rage de vaincre. A l’arrivée l’une devance l’autre pour 6 centièmes. 2’16’’90 contre 2’16’’96.

 

La Marche : ultra marin de Vannes

Ce week-end l’Ultra marin à Vannes fêtait sa 15ème édition avec beaucoup d’épreuves de trail et une marche nordique compétition de 25 km comptant pour la qualification aux championnats de France. A 08h00 précise s’élançaient dans le golfe du Morbihan 1280 marcheurs répartis en plusieurs sas.

Le Triathlon : IronMan de Nice

Anaïs réalise une énorme performance sur l’Iron Man de Nice, monte sur la plus haute marche et gagne son billet pour les Mondiaux à Hawaï !!! On a déjà plusieurs volontaires pour l’accompagner !

Les distances habituelles ont été modifiées à cause de la chaleur, mais il faut quand même aligner 3.8 km en natation, 152 km en vélo, 32 en course à pied…voici un petit résumé de la prépa charento-fresnoise et de la course vues par Anaïs pour qui  tout a commencé l’été dernier par une inscription un peu comme un défi.

“En janvier la prépa démarre. Un coach « familial », un plan réglé comme une horloge suisse… pendant 6 mois je vais enchaîner les séances, suivre mon tableau sans me poser aucune question. Je fais ce qu’il me dit et puis c’est tout. Durant toute la prépa je suis bien, je sens que je monte en puissance sans coup d’arrêt… le rêve. Et nous y voilà… Bizarrement, la pression ne monte pas comme d’habitude… trop sereine ? En confiance en tout cas… 

Natation: SAS -1h08, dans l’idée ça sera plus que ça mais j’aime autant essayer de profiter des autres …je sors de l’eau coup d’oeil A la montre 1h08… « oh putain ça commence bien »

Vélo: je voulais un gros vélo, alors je pars sans trop de retenue , les pingouins nageurs sont dans la place, c’est bon de les voir. Je remonte pas mal de nanas de ma catégorie, ça aussi c’est bon… puis col de l’Ecre je double la Awa Silver… c’est très bon. La Awa me croquera dans la descente pour le parc… La course va être rythmée par un monsieur qui me donne le rythme, et  les arrêts au stand.

Arrivée sur la ligne, une fois avoir pris ma maman dans mes bras… les larmes… bref ça on passe…. Alors la course a été superbe… mais elle a été sublimée… par vous tous. Sur le vélo, en cap, je savais que vous étiez tous là, qu’en rentrant je pourrai lire les innombrables messages de soutien et de félicitations Tout comme tout au long de ma prépa je me suis nourrie de vous : ma ligne d’eau à la piscine avec mon Franck qui veille au grain dans les pieds, Texouille sur la cap, tout le travail cet hiver en cross notamment  avec les tarés de l’Azur…
Anaïs, fière d’être l’une des vôtres. Et fière de porter aussi les couleurs de l’azur…”

Anaïs termine 18ème féminine et 1ere dans sa catégorie ! Au passage notre club ami, Fresnes Triathlon termine à la 2ème place des clubs à l’Ironman de Nice, une première  !

 

• Le Triathlon : Tri Olympique à Paris

Dans une eau certes moins limpide que celle de la mer à Nice, plusieurs azuréens se sont jetés dans la canal brun pour ces épreuves du Triathlon de Paris.

Format S : 500 m de natation, 21,5 km de vélo, 5 km de course à pied

Benoit : 20ème en 01:13:14 Steven : 28ème en 01:15:46 Sur 1252 triathlètes classés. Alors que nous l’avons fait en mode découverte : départ dans la masse = passage de la ligne de départ en marchant. De plus, Steven, impatient d’entamer la portion course à pied, avait décidé de descendre de vélo 100 m avant la zone de transition… Mais sérieusement, j’ai dépassé Steven dans les 100 derniers mètres du vélo. il était en train de courir avec ses pompes de cycliste sur les pavés ! L’an prochain, c’est certain, nous passons, à l’Ironman…

 

Yvan (Master): 62ème au scratch en 2h25’53 62ème (16ème dans sa catégorie),. Lucas R (Junior): 133ème au scratch, en 2h32  et 3ème dans sa catégorie !!!
Et Julien pour qui ce fut premier et une belle première expérience. “J‘ai bien kiffé et beaucoup appris pour la prochaine fois. Quel bonheur de se lever à 5h du mat’ pour plonger dans cette belle eau verdâtre (miam miam). On se demande quand même un peu ce qu’on fout là quand on boit la tasse et qu’on se prend des algues dans la tronche (on espère que c’est des algues…) Je finis en 2h59: 40′ à la natation, 1h17 en vélo et 51′ à la CAP + 10′ de transition. J’ai perdu un peu de temps bêtement sur les transitions et sur le vélo (petit problème technique avec mon dérailleur qui m’a forcé à rester sur le petit plateau). Bref, pas mal de temps à gagner à droite à gauche pour faire mieux.”

Le Trail :

• OxyTrail à Noisiel

L’oxytrail est une grosse machine bien rodée. On paye assez cher et il faut aimer la sono et le speaker sur-vitaminés et les pétards au départ… Mais le service est là, tant sur la logistique (de l’eau partout et un bus toilettes !) que sur l’accueil. Et puis le parc de Noisiel a beaucoup de charme.
Une belle sortie groupée qui se termine en podiums et  Pique-nique avec affinités. Une longue journée où tout le monde a bien cuit, surtout les valeureux du 23 Km, lesquels pour certains étaient bien rôtis à l’arrivée.

Un 13km et un 23 km pour cette session de l’Oxytrail avec des dénivelés très modestes qui en font des parcours roulants, jusqu’aux deux derniers kilomètres, où là, ben faut tout remonter presque d’un coup !

Premiers sur le podiums M2 pour Emma et M3 pour Zaza ! Arrivés à 30’’ l’un de l’autre ! Et 2nde place aux championnat d‘Ile de France de Trail pour Emma !

Paul-Alain termine à une excellente 21ème place talonné pari Alexis (23ème).

 

 

 

 

• Chamonix-Mont-Blanc Trail

Paul, Thibaud et Renaud (de gauche à droite sur la photo) se sont fait une balade en montagne pour chercher le bon air et la fraîcheur de l’altitude à 8h00 du matin. Une course courte mais avec un sacré dénivelé (1680m+ / 870m- de dénivelé pour 23km… ) sous un magnifique soleil.

Paul en 2h33:56 se classe 25ème, Thibaud en 2h51:47 est 56ème et Renaud fini en 3h13:17 et 110ème. 

Paul : “un trail exceptionnel ! Une belle ville tournée vers le sport et la nature et un départ au pied du Mont Blanc, le tout bien organisé. Sur le parcours, varié et très facile à suivre en balisage et tracé “

-> http://www.montblancmarathon.net/fr/les-courses/cross-du-mont-blanc

 

 

 

La Route :

• 10km de Paris 20ème 

Comme une envie, pas de gâteaux dans une boulangerie non, Guillaume passe samedi devant une publicité pour une course et la fait le lendemain. Il faut dire qu’il est gourmand mais encore plus curieux et il découvre Paris cette année alors …Évidemment, le chrono est à l’avenant car en regardant le paysage, on zig-zag….

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos : https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

 NOS RÉSULTATS

Le week-end fut marqué par de très belles performances de chacun de nos compétiteurs et avec notamment Laura à qui nous promettons un très bel avenir sportif !!

• La Piste :

Equip’Athlé Benjamins à Maisons-Alfort

Le calendrier estival des Benjamins n’est pas réjouissant. Les championnats départementaux se sont tenus le 8 Mai – et il pleuvait -, puis nous avons les Equip’Athlé le 15 Juin soit la veille de la sortie des Triathlons d’Ile de France très importante pour Laura… Celle-ci préfère se réserver pour une échéance quasi-nationale, et elle honorera cette décision – voir ci-dessous.

    Bravo à nos jeunes qui se sont vaillamment battus et ont amélioré nombre de leurs records personnels ! Vous vous en êtes réjouis, ceci avec nous! Il n’y eut pas d’équipe garçons pour le plaisir du relais et du partage des efforts, mais une bien belle petite équipe Benjamines.

    Pour cette dernière, vous savez que l’important est de participer (Hum! Disons de bien participer…) et nous adhérons à ce concept. Cette équipe pétillante des filles termine étonnamment loin, à la 13ème place! Il faut souligner que les équipes sont proches et que nos filles sont pratiquement toutes Benjamines 1ère année… Et puis si Laura avait pu être là, vous auriez marqué dans les 100 Pts de plus (20/Sprint, 20/Saut, 15/Lancer, 10/Relais, 20/Demi-fond, 15/Meilleures secondes performances) ce qui vous aurait conduit à la seconde place – ou dans les environs!

    Mais merci les jeunes, l’important est de bien participer et ce fut une belle journée!

Challenge du Val de Marne des jeunes

Le comité du Val de Marne a mis sur pied un challenge qui récompense les meilleurs jeunes dans chaque catégorie d’épreuves sous forme de bons d’achat (chez Athlé Running):

— Laura: 1ère Benjamine en Course, Sauts et Lancers!… A noter qu’elle échoue au challenge Marche!

— Antoine: 3ème Benjamin en Lancers,

— Stella: 1ère sur les Courses et 2ème en Sauts,

— Emma: 3ème sur les Sauts,

— Hugues: 3ème sur les Sauts également,

— Apolline: 2ème au challenge Marche.

 Bravo à nos 6 jeunes qui nous ont si bien représentés!!!

Championnats régionaux de Demi-fond long à Saint-Maur

 5ème place régionale pour Mélanie sur 5000m en 17’44”43, qui butte sur le record du club de la distance pour 2”, et 19ème place pour Maxence (19’49”26)…

Chez les garçons, 10ème place de Mattéo en 15’11”14, pas très loin du record du club non plus. Renaud réalise pour sa part 15’33”73 et Antoine 15’55”89, de beaux temps!
Enfin sur 3000m Steeple, Paul fait 9’51”70.

En bref, de beaux temps et pas mal de records personnels!…

Championnats d’Ile de France de Triathlon (piste) à Ivry

Hugues dont les quadriceps sont douloureux se réserve pour les championnats régionaux à venir…

Stella centre sa saison sur les Haies (12”03 sur 80m Haies) mais a défendu ses chances sur le Triathlon avec la Hauteur (1.50m) et la Longueur (4.89m). Elle prend une excellente 6ème place régionale même si elle avait le potentiel d’être plus proche du podium.

Mais Laura a fait de CE championnat le centre de sa saison. Faire ainsi reposer sa saison sur une seule journée est un gros risque – incontournable avec le calendrier Benjamins estival 2019… Hé bien, c’est un pari gagné! Elle réussi 12”73 sur 100m vent légèrement défavorable, puis un énorme 5.60m en Longueur, performance National 4, record du club toutes catégories, record du Val de Marne également mais peut-être aussi une performance qui n’a jamais été réalisée en France par une Benjamine (quelqu’un a une info sur le sujet?). Elle termine par 10.31m au Poids, un total de 129 Pts et le titre Ile de France!

Chapeau pour ta gestion de l’événement, Laura !

Championnats d’Ile de France Minimes Les qualifications pour les championnats d’Ile de France Minimes du week-end prochain sont parues cette semaine et ils concernent 5 Minimes sur 10 épreuves! Il s’agit de Stella, Hugues, Apolline, Théophile et Astel. De plus, 8 autres épreuves figurent sur les listes d’attente, qui concernent aussi 3 autres athlètes: Prune, Samira et Alexandre. Un excellent cru 2019!…

Les soirées demi-fond de Saint-Maur
En marge des championnats régionaux de demi-fond long, Clément, Daniel, Baptiste et Kevin peaufinent leur préparation sur 800. Clément passe sous les deux minutes et Kevin a peut-être enregistré un record personnel…

Meeting d’Alfortville

3.30m à la Perche pour Lucas et des progrès certains qui ne se concrétisent pas encore sur les performances.

• Le Trail

GERARDMER : Trail de la Vallée des Lacs, 56km 3000D+

Marie-Lise DS collectionne les trails comme d’autres les cartes postales. Une première place en MF2 sera à l’arrivée au bout de 9h30 d’effort. Marie-Lise est 262è sur 484 classés. Ce parcours doit être bien compliqué car même les premiers ne sont pas à 10kmh ! La victoire s’est acquise en 5h40 et seuls les 4 premiers sont en moins de 6h00 ; c’est dire la difficulté. Pense à récupérer (LOL).

→ http://trailvalleedeslacs.com/

AURILLAC : UTPMA (Ultra Trail du Puy Mary), 43km 1800D+

C’est la saison des trails ! Après les brillants podiums de l’équipe de France aux championnats de monde, Pauline P s’essaie pour une grande première sur une longue distance : 43 bornes avec un dénivelé de +1800 dans le massif Cantalien. Le beau temps est resté en région parisienne, ils ont couru sous la pluie et sur un sol détrempé ! Pauline était restée très longtemps blessée, sa préparation a été courte ; le plus important est de prendre du plaisir !

C’est réussi en 6h00. Bravo Pauline !!! “C’était vraiment pas facile. La pluie n’a pas arrêtée, les orages, le brouillard et la boue ! Parfois les pieds enfoncés de plus 10cm dans cette boue ! Terrain très glissant !! Impossible de voir le Puy Mary. Je me suis demandée si je n’étais pas en Irlande ! Les 11 premiers kilomètres on été long (2h pour faire 10km). Impossible de doubler, trop dangereux, tout le monde était les uns derrières les autres. Une fois cette partie passée, je me régale sur les descentes ! Et là on peut tenir un rythme”

→ http://www.utpma.fr/

MAROLLES EN BRIE: 15 km, championnat départemental

Marolles c’est un Trail horizontal, zéro dénivelé, mais c’est une compétition ! Et nous avons un Champion Départemental du 15km en MH2 en la personne d’Eric S ! Longtemps en bagarre avec un ancien azuréen – qui est non licencié actuellement – Eric a lâché l’affaire dans les derniers hectomètres.

Eric est dans le top 10, en 7ième position, en moins d’une heure, 59’58” ! Aussi sur le podium à la 2è place, Sukeyna N a terminée en 1h9’20.

Nous retrouvons d’autres azuréens, sur ce parcours très bucolique ; attention, s’il flotte vous pouvez être vraiment enlisés, c’est en sous-bois sur des allées. Se suivaient donc Alain G en 1h22, Gilles B en 1h23, Arminda C en 1h24 & Francisco C en 1h25.

Rico, tu tires la langue ??? N’as tu pas honte à ton âge (LOL)

→ http://etoile-marollaise.over-blog.com/

CHAMPIGNY-SUR-MARNE : 20km en relais dans le parc du Tremblay

Le traditionnel Relais nature organisé par nos amis de l’Asphalte 94 dans le parc du Tremblay a vu la participation d’une équipe de vieillards en forme Emmanuelle J  – Xavier A – Jean-Philippe P. qui finissent 1er relais mixte scratch et tapent les plus jeunes !

Il faut croire qu’on se bonifie en vieillissant…,jugez en plutôt: 179 ans à eux 3 ! Ils en sont revenus avec un panier garni plus riche que Crésus ! Top 10 à l’arrivée, nos 3 vieux fourneaux sont 9ième (sur 75) en 1h26.

→ http://relaisdutremblay.com/

• La Route

PARIS : Les Foulées du 12è, 10km

De belles brochettes d’azuréennes & d’azuréens sont venus se frotter sur un parcours emprunté par les Foulées Charentonnaises. Ils ont bien failli ne pas partir sous le zèle déplacé d’un fonctionnaire de police !

30’ de retard … pour rien, toutes les autorisations étaient “tamponnées valides”. A part cela, tout s’est bien passé, cette course est très sympathique ! Dans le bois de Vincennes autour du Lac de Daumesnil, vous parcourez 2 boucles.

Le seul bien appliqué est Romain V qui termine en 34’20, à 5” du temps de qualification aux France. Nous noterons le nouveau RP de Christophe B en 36’01 et 3ième MH1 !!!
Deux autres podiums pour Odete F, 2è MF1 en 43’30 et Frédérique DC, 3è MF2 en 45’07.
Et à la volée : le retour après sa maternité de Marie-Anne BS en 40’27, celui de Félix V après ses nombreux examens en 43’04, Mathilde V en 47’11 longtemps blessée, Jean-philippe S qui court après les moins de 40 accroche un 40’11, Daniela C revenue d’Italie en 56’37 (Bravo Daniela !!!). Le top 10 pour Renaud V en 32’48 et un dernier clin d’oeil à mon MH2 favori (depuis le temps que nous courons ensemble) Franck T (alias Texas) en 38’20.

Bonne récupération à tous !

2 intrus se sont glissés dans les photos sur le parcours !!! Trouvez les !!!

→ http://foulees.samparis12.org/

→ https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=12819&pp=1

ROSNY-SOUS-BOIS : 11km en urban trail

Une nouveauté à Rosny, la 1ière édition d’un urban trail : mais où courent ils ? Choukri H nous le dira ! Neuvième au général en 50’30 pas de podium en MH1, il y avait trop de “vieux” devant (LOL). Devinez d’où peut sortir Choukri ?

→ http://www.sorathletisme.fr/urban-trail-de-rosny-sous-bois/

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Le dicton de la semaine : “Aux régionaux, l’Azur renforce son magot”

Les Gazettes se suivent et se ressemblent et les azuréens amassent les médailles sur les épreuves piste !

NOS RÉSULTATS

La Piste :

Que de compétitions, et que de médailles!…

• Départementaux Minimes à L’Haÿ les Roses

Peu de présents ce Jeudi de ce week-end de 4 jours à l’Haÿ les Roses pour ces championnats Minimes, mais de belles satisfactions un peu dans toutes les disciplines:

— En Sprint 6″70 pour Astel et Hugues, 7″39 pour Samira 12″25 pour Astel et 13″90 pour Prune et Samira – et pardon pour ceux qui ne sont pas cités!
— Le Relais 4x60m des garçons composé d’Alexandre, Noé, Hugues et Astel arrache une belle médaille d’argent malgré des passages difficiles. Dommage que le relais filles n’ait pas pu défendre ses chances, réelles!, pour cause de trop d’absents…
— En Demi-fond, beau record personnel de Mathieu sur 1000m en 3’17. Théophile est sous les 3′, revenant de gros soucis aux périostes,
— Apolline effectue son 3000m Marche en 19’19, une performance qui lui vaut une médaille d’argent,
— Sur les Haies, on notera les deux victoires de Stella aux 80m et sur 200m. Alexandre prend aussi la 3ème place d’un 200m Haies étonnant!
— D’excellents Sauts en Longueur également, mais il y aura deux médailles au Triple pour Hugues champion départemental et Prune en argent,
— Les Lancers sont un peu en retrait même s’il y avait quelque chose à faire au Javelot: les jeunes ne peuvent pas être partout…

Maxime présent n’a pas pu défendre ses chances pour cause de périostite bien sévère tandis que Stella se retient pour ses championnats d’Ile de France des Epreuves Combinées…
Il va nous rester les Equip’Athlé – encore lors d’un week-end prolongé – pour connaître les qualifiés aux prestigieux championnats d’Ile de France.

Le décollage de Prune devant Albertine et belle allure de Mathieu sur 1000m.

2 titres pour Stella sur les Haies et la belle médaille du relais garçons

 

• Départementaux de Demi-fond long à Saint-Maur

Paul prend la 6ème place du 3000m Steeple en 9’46”40.
Le 5000m a vu 8 maillots du club en découdre, dont ceux de Mattéo et de Mélanie qui s’adjugent tous les deux une médaille d’argent à ces championnats (respectivement 15’21”38 et 17’47”48) et celui de Vincent médaille de bronze (15’41”43).
Bravo à tous les records personnels enregistrés ce soir !…

• Championnats régionaux de Marche à Villejuif

 

Ronald, Marie-Lise et Emmanuelle se sont lancés à l’assaut des 50 tours du 20km Piste à la Marche… Seule Marie-Lise est passée au travers du verdict des 5 juges répartis autour des 400m et a fini sa longue épreuve en 2h25’40″2 à 3 minutes de son record du club et à la 4ème place des Vétéranes.
Et puis Apolline – ci-contre – monte sur la seconde marche du podium du 3000m Minimes après un Sprint mémorable!…
Merci à l’organisation pour les arrosages et épongeages divers!

• Championnats régionaux Espoirs/Séniors à Montgeron

Eve et Eléonore se payent le doublé! sur 1500m en 4’38”26 et 4’38”91 respectivement! A cela s’ajoute le titre de Michaël en Longueur obtenu avec un bond de 7.23m.
Julia (64”67/400m), Coline (5’04”52/1500m), Benoît (4’08”50/1500m) et Justine (Longueur) complètent la participation du club…

• Championnats d’Ile de France des épreuves Combinées à Cormeilles

Stella et Annabelle se sont superbement battues lors de ces épreuves et sont récompensées elles aussi par des médailles régionales!
— Stella prend la 3ème place Ile de France de l’Heptathlon en frisant les 4000 Pts… Ses 3988 Pts correspondent à un nouveau record du club, et il en est de même pour ses 11″91  réalisés sur 80m Haies,
— Annabelle est vice-championne d’Ile de France de l’Heptathlon avec 4200 Pts – nouveau record du club Cadettes bien sûr! Elle améliore au passage beaucoup de records personnels dont ses propres records du club sur 100m Haies Cadettes en 15″58 et sur 200m toutes Catégories en 25″71!

Ile de France d’Epreuves Combinées: Annabelle et Stella sur le podium!

Et puis nous n’oublierons pas les meetings…

• Soirée de St Maur

Belle course de Baptiste qui en 2’01”59 se rapproche des 2’ aux 800m, et puis de Tiphaine en 2’22”75 à moins de 1 seconde de la performance plancher des championnats de France.

• Meeting Fungana

Gros record du club pour Eve qui parcourt son 1500m en 4’36”76!… Pendant qu’Oksana se paye un 800m en 2’17…

Le Triathlon

• BELFORT : format L (Natation=1900m / Vélo=90km / CàP=semi marathon)

Anaïs M franchit la ligne d’arrivée de ce triathlon exigeant en 5h15. Rien que le parcours vélo peut donner quelques frissons : ”L’ascension du Ballon d’Alsace depuis Sewen constitue indéniablement le temps fort de l’épreuve vélo! Au fil des lacets escarpés de la route, les athlètes bénéficieront d’une vue plongeante sur toute la vallée”. Anaïs a été formidable sur le vélo, avec une moyenne supérieur à 30kmh ! Et avec un chrono inférieur à 1h40 sur le semi, le podium lui a ouvert la porte de la 3ième place : BRAVO Anaïs!

→ https://triathlondebelfort.fr/

Le Trail et la Marche

• CROUY-SUR-OURCQ : 39km – 900 D+

Hop, un nouveau podium – sur la plus haute marche – pour notre infatigable Geneviève J. Un peu plus de 4h15 sur ce trail “des costauds” où nous pouvons lire : “Plus de 900 m de dénivelé positif sur 39 kilomètres, c’est peu mais beaucoup à la fois. Un parcours complet et exigeant, il en piègera certains. Les coureurs confirmés s’élanceront vite comme à l’accoutumée mais attention car la fin vous réservera des surprises. Il vous faudra garder du jus pour ne pas terminer sur les rotules.”
Les 1ers terminent en moins de 3h00 quand même. Geneviève est partie prudemment car il faisait très chaud (cela change), l’animation et surtout la buvette étaient au top !
→ https://www.trailpaysourcq.fr/

• MNT CHATEAUVILLAIN (52)

Bruno a pris le départ de la 17 ème épreuves du marche nordique tour dans le superbe parc aux daims de Châteauvillain en Haute Marne (52)  comptant pour la qualification aux championnats de France, il faisait 30 degrés et les choses se sont compliquées pour Bruno, dès le 1er tour se fait une entorse de la cheville droite. Tenace à son habitude, il se fait un point d’honneur de finir avant d’être pris en charge par la protection civile! Il termine ainsi  les 13 km en 02h02″14.3 Sois prudent Bruno et rétablis toi bien !

La Route

• PIERREFITTE : 10 km, Championnat Départemental du 93

Si vous cherchez une bonne course pour préparer un “Urban Trail”, vous êtes bien bons ! Sinon cela sera un peu compliqué, il faudra “oublier” le chrono. La boucle, à parcourir 3 fois, donne plutôt dans les côtes mais elle n’est pas si désagréable : on se croise, on se salue, on s’encourage ! A l’arrivée de Christophe P un petit 39’30” : pô terrible mais le plaisir était présent. Le photographe a eu la bonne idée de flasher dans “La Côte” : il a eu le temps de prendre tout le monde à la vitesse à laquelle ils étaient … (LOL)

 

HELP DE LA SEMAINE – VIE DU CLUB

HELP BESOIN D’UNE SONO

A l’occasion des Jeux Inter Azur Olympiques du 22 juin (voir ci-dessous) nous avons besoin d’une sono. L’un(e) de vous peut il nous en trouver une ? Merci par avance – azurcharenton@yahoo.fr
Il nous faut également des personnes pour aider à l’organisation des mini épreuves (toute personne sera utile – AUCUNE compétence technique requise)

SAVE THE DATE ! SAMEDI 22 JUIN – FÊTE DU CLUB – LES JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES  suivis du BARBECUE ANNUEL

A l’occasion de la Journée Olympique en partenariat avec la Fête du Sport, le Club organise ses JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES, où les plus jeunes concourent en équipes avec les plus âgés dans différentes disciplines. Cette journée s’inscrira dans l’agenda Ile-de-France de la journée olympique. Qui remportera la palme cette année?

–

Nous clôturerons l’après midi par notre BARBECUE ANNUEL avec cette année de belles surprises gustatives de nos régions ! Alors gardez votre date du 22 juin prochain

–

Message du SAM 12 – Organisation des Kids Foulées 1ère édition
Nos amis du SAM 12, très présents pour nos Foulées charentonnaises, organisent cette année des courses enfants dans le cadre de leurs Foulées du 12ème le dimanche 16 juin.
2 courses spécifiques sont ainsi au programme pour les enfants de 7 à 11 ans. Venez nombreux (attention, ces épreuves ne seront pas encadrées le Club) Toutes les informations et bulletin d’inscription sur http://foulees.samparis12.org/#

OXYTRAIL le 30 juin prochain à Noisiel !
Nous en profitons pour vous signaler que le dimanche 30 juin se déroulera le 1er Championnat d’Île-de-France de Trail court dans le cadre de l’épreuve de 23 km de l’ OXYTRAIL, situé au parc de Noisiel (77). Ce sera l’occasion d’une course club, remboursée.  Alors inscrivez vous ! (attention le support des Championnats est uniquement le 23 km et il faut être classé à l’arrivée).

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos : https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Le dicton de la semaine : “Aux départementaux, l’Azur a eu des médailles à gogo”

La saison Piste bat son plein et les médailles s’accumulent ! tant mieux, ce n’est que le début des réjouissances …

NOS RÉSULTATS

La Piste :

• Départementaux à Créteil – 8 champions départementaux

Le programme Piste du mois de Mai est bien lourd puisque les deux week-ends des Interclubs enchaînent directement sur les deux grosses journées des championnats départementaux! Ce n’est pas le plus pratique pour tous ceux qui ont des examens… Au moins les conditions ont-elles été bonnes pour faire des performances et pour certains se qualifier pour le tour des régionaux.
En final, notre maillot a bien fréquenté la piste et les aires de concours – ainsi que le podium puisque 15 athlètes et un relais y ont pris place.
Les chiffres de la journée sont:

• 46 performances enregistrées,
• … par 30 athlètes différents,
• 21 athlètes ayant fait au moins une fois les minimas d’accès aux régionaux,
• 16 podiums dont un relais; bravo Alexandre, Benoît, Coline et Lucas, et puis…
• 8 médailles d’or pour Baptiste (800m), Clément (1500m), Emmanuelle (3km Marche), Justine (Longueur), Louis (Perche), Michaël (Longueur), Tiphaine (400m) et le relais 4x100m (Stella, Audrey, Tiphaine et Annabelle),
• 2 superbes records du club avec les 16’35”01 d’Emmanuelle au 3km Marche et le relais Cadettes et Juniors F. ci-dessous!
• 1 qualification aux championnats de France pour le relais 4x100m Cadettes qui réalise 49”63 et avance la meilleure marque du club de… plus de 5 secondes! Une performance magistrale pour laquelle il faut féliciter Stella (Minime), Audrey, Tiphaine et Annabelle dans l’ordre des transmissions.

Clément très vaillant vainqueur du 1500m et le relais Cadettes qualifié aux ‘France’!

Coline championne du 1500m ravie et Hilary qui revient en forme (engage-toi plus vers l’avant…)

Un grand Bravo et merci à tous!

Le programme ‘Piste’ à venir est maintenant scindé en deux aspects: la pyramide pointue des championnats et la performance aux meetings.

• Meeting d’Oordegem (Belgique)

Pas de championnats départementaux pour Oksana, Eve et Eléonore… Mais directement les minima A pour les championnats d’Ile de France lors de ce très gros meeting belge!
Avec au passage 3 records du club puisque qu’Oksana réalise 2’, et dans la même course, Eve réalise 4’39”87 sur 1500m et Eléonore 4’39”98!

• Championnat d’île de France – Aulnay

Des azuréennes en or sur les championnats d’Ile de France de relais, sur 4 x 800 et sur le medley long: (1200 + 400 + 800 + 1600) Adèle, Eléonore, Eve, Coline, Armelle, Julia, Svletana et Oksana..comment faire qu’un sport individuel devienne un sport d’équipe !

Le Trail:

• CLAMART: Foulées vertes : un Trail nature en ville, ou presque !

Un petit retour sur un résultat de la semaine dernière où Nathalie K délaisse la route et s’essaie aux joies des chemins. Voici son commentaire à chaud “La foulée verte de Clamart propose 3 courses nature dont un trail découverte de 15km au cœur de la forêt de Clamart. Tous les ingrédients du trail y sont réunis : des petits chemins forestiers, des côtes (250M de dénivelé) des descentes , un ruisseau à traverser et  de la boue. J’ai goûté avec grand plaisir à mon premier trail qui a débuté sous la pluie pour terminer avec une arrivée au soleil. Cette course est très bien organisée et l’ambiance est très sympa avec des signaleurs tout au long du parcours qui encouragent et  donnent surtout des infos et des conseils sur la nature du parcours. Un détail sympa : la croix rouge est à cheval pour intervenir !!en tous cas les organisateurs que j’ai rencontrés nous ont donné rendez-vous pour les foulées charentonnaises car ils ont inscrit notre course dans leur programme de l’année prochaine.”

–

Merci et bravo Nathalie, une nouvelle corde à ton arc déjà bien rempli !
https://www.ccr92.fr/la-foulee-verte-de-clamart/

• OSLO (Norvège) : écotrail de 80 km – 1700 D+

Après un beau 3000 marche aux interclubs, Marie-Lise DS s’est envolée pour la Norvège et participe pour la 2ième année consécutive à l’écotrail d’Oslo. Un parcours vallonné, sous le soleil, cela nous change … Un peu plus de 11h30 pour boucler ce parcours de vikings, presque 2h de mieux que l’année passée ! Bravo Marie-Lise ! Sachez que 20% des coureurs ont abandonnés.

→ https://oslo.ecotrail.com/en/race-ecotrail-oslo/trail-80-km

• ANNECY – MAXI RACE : .Relais à 4 sur la Maxirace et XL race (maxirace sur 2 jours) pour Antoine.

Pour varier les plaisirs, un peu de trail ce week end avec la Team Outdoor Poli, et les azuréens Renaud, Antoine et Thibaut !
Avec Thibaut nous avons la pression, la Team avait gagné il y a 2 ans. Nous avons organisé l’ordre de notre relais en fonction de nos qualités et les caractéristiques de chaque portion.
Le départ est donné à 3h45, 15 min après la maxirace en solo. Je suis le 1er relais (17km pour 1300m de D+ 160m de D-). Après 2km de plat allure marathon et seul en tête c’est parti pour la longue montée du semnoz. Après 300m je trouve le moyen de me perdre 🤔 je fais demi tour et me voilà à devoir remonter la minute de perdu dans l’histoire…
Antoine parti en même temps me reprend et je me cale derrière. On est dans un groupe de 7-8 gars puis progressivement on se retrouve à 3. Le rythme me convient, je me fais décrocher sur les portions un peu techniques et reviens dès que ça roule un peu. On arrive au sommet du semnoz ensemble et je passe le relais en 4e position à 30 sec de la 2e place et 2min de la 1ere .
Jonathan, notre 2nd relais (27km), fait une course de folie, reprend les 3 relais de devant et passe le relais en 1ere position à Thibaut, qui part avec la pression de conserver cette 1ere place ! Il part pour 22km sans savoir l’avance sur le 2eme. On prend le chrono et le 2eme arrive 17min30 après! Thibaut fait une super course, reprend Nico Duhail et Vincent Viet (3e et 2e de la course solo), réalise le 5e chrono de sa portion et conserve 13min30 d’avance. Notre dernier relayeur (18km) finit juste derrière Michel Lanne le grand vainqueur de la Maxirace. Nous conservons notre 1ere place . Antoine finira Dimanche 18eme (5eme V1) de la XL race.

Un super we dans la future ville d’ Alexis (7eme du relais à 2) et Marie Anne ; maintenant place aux départementaux de 5000 ! Il paraît que j’ai un titre à défendre ! Emeline a fait la Femina Race . Elle réalise une super montée mais des douleurs au genou l’obligeront à marcher dans la descente.La Route

• CACHAN : 10 km, Championnat Départemental

Organisées en plein cœur du centre-ville et offrant un panorama des quartiers différents, les foulées cachanaises sont l’événement sportif phare de l’année. Il s’agissait de la 20è édition, qui a réuni plus de 600 coureurs dont Benjamin L, 10ième de la course en 35’24”. Ce n’est pas un parcours aisé, les amateurs de performances & de records doivent s’orienter sur des parcours plus roulants.

Devinette : où est Benjamin ?

→ https://www.ville-cachan.fr/vivre-la-ville/sports/456-aides-2

ANNONCES

Message de Thibaud C. – Aidez le à participer à une course humanitaire au profit de la recherche pour la lutte contre les cancers des enfants
Je souhaite participer à la « Course Enfants sans Cancer » organisée par l’association « Imagine for Margo ». Pour participer il me faut 200€ de don qui seront 100% reversé au profit de la recherche pour la lutte contre les cancers des enfants.
Je souhaite allier une passion, mon travail et une belle action. Je fais appel à la générosité des azuréens pour que les couleurs de l’AOC brillent dans la lutte contre le cancer des enfants.
https://imagineformargo.org/evenement/course-enfants-sans-cancer-2019/
http://www.alvarum.com/thibautchouquet « Message du SAM 12 – Organisation des Kids Foulées 1ère édition
Nos amis du SAM 12, très présents pour nos Foulées charentonnaises, organisent cette année des courses enfants dans le cadre de leurs Foulées du 12ème le dimanche 16 juin.
2 courses spécifiques sont ainsi au programme pour les enfants de 7 à 11 ans. Venez nombreux (attention, ces épreuves ne seront pas encadrées le Club) Toutes les informations et bulletin d’inscription sur http://foulees.samparis12.org/#

VIE DU CLUB

OXYTRAIL le 30 juin prochain à Noisiel ! Nous en profitons pour vous signaler que le dimanche 30 juin se déroulera le 1er Championnat d’Île-de-France de Trail court dans le cadre de l’épreuve de 23 km de l’ OXYTRAIL, situé au parc de Noisiel (77). Ce sera l’occasion d’une course club, remboursée.  Alors inscrivez vous ! (attention le support des Championnats est uniquement le 23 km ).SAVE THE DATE ! SAMEDI 22 JUIN – FÊTE DU CLUB – LES JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES  suivis du BARBECUE ANNUEL

A l’occasion de la Journée Olympique en partenariat avec la Fête du Sport, le Club organise ses JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES, où les plus jeunes concourent en équipes avec les plus âgés dans différentes disciplines. Cette journée s’inscrira dans l’agenda Ile-de-France de la journée olympique. Qui remportera la palme cette année?

–

Nous clôturerons l’après midi par notre BARBECUE ANNUEL avec cette année de belles surprises gustatives de nos régions ! Alors gardez votre date du 22 juin prochain.

–

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos : https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr