Le dicton de la semaine : “Tant en N2D que dans les sentiers…l’Azur a brillé”

Les Interclubs

• PALAISEAU : Finale Nationale 2D

Cette finale Nationale 2d ne s’est pas organisée très facilement car il a fallu faire participer beaucoup d’athlètes bien en dehors de leurs disciplines habituelles. Nous n’avons pas été épargnés par les blessures mais l’équipe finale a quand même été parfaitement complète!!!

De plus on a pu voir toute la journée avec quelle belle énergie chacun s’est investi dans ses épreuves. Les résultats ont été à la hauteur de cet engagement puisque nous avons marqué 2 000 Pts de plus que les prévisions mises sur pied! Bravo et chapeau bas aux athlètes qui ont porté le club!
Et Oui, la victoire était même à portée de main mais nous finissons seconds sur un problème d’organisation pourtant pas bien gros: Coline n’a pas pu courir son 400m, n’ayant pas été notifiée à temps au secrétariat.

Dans cette réussite, beaucoup de résultats individuels seraient à citer, mais il faut savoir que les points grappillés partout ont tous la même valeur qu’ils correspondent à des performances exceptionnelles ou non. Le plus petit total, 100 pts, est à l’actif de Marine qui s’est engagée sur la difficile – éventuellement dangereuse – épreuve du 100m Haies – Bravo: il n’est facile nulle part de gagner 100 pts sur sa performance! Il est injuste de faire ressortir une performance quand on a vu la volonté de tous. Tous les résultats peuvent être consultés ici (choisir le bon onglet):

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_4RWYpfJSMc61BIHrVOPFdDAOA_q0rmr-G2qhvda1zI

Pour l’esprit, nous allons retenir les deux relais 4x400m qui ont clos la journée:
— Les filles font un parcours prodigieux, seules en tête, survoltées, pour améliorer le record du club de 11” en 4’13”62!
— Les garçons peu dans leur discipline ont fait le parcours loin derrière, mais avec la même énergie pour ne pas laisser partir de précieux points!

Les bilans retiendrons aussi les records du club et perfs Nationales Oksana sur 800m (2’15”78) et Eléonore sur 1500m (4’40”73), la perf Nationale aussi en Longueur (7.09m) et le record du club sur 110m Haies (15”52) pour Michaël, enfin le record du club sur 100m Haies pour Annabelle (16”44)!

Ces championnats interclubs ont contribué à souder le club, amené à se connaître des athlètes à la pratique très différente, et finalement ont lancé la saison d’été!

Le Trail

• BESANÇON : Le trail des forts 48 km

Marie-Lise de S est donc partie à la découverte de ce superbe patrimoine ; et croyez moi, la région est d’autant splendide que son relief est accidenté ! Marie-Lise “échoue” à la 4ième place en M2, à 10’ du bronze. 7h15 pour passer la ligne d’arrivée, le premier étant en 3h48. Le parcours n’est pas une promenade de santé, seuls les 3 premiers sont en moins de 4h00 !
→ https://www.traildesforts.com/

Le Trail des forts de Besançon propose quatre parcours de 48, 28, 18, 10 km et une randonnée de 10 km permettant de découvrir les fortifications inscrites au patrimoine mondial de l’Unesco. Tous les coureurs ont accès à la célèbre Citadelle et son passage vertigineux avec vue sur l’arrivée, et le grand parcours propose même de relier l’intégralité des 8 forts du 18 et 19e siècles qui protègent la cité Vauban.

• SALERS : La Pastourelle, 32 & 53 km

Sykeyna N & Eric S se sont lancés sur le 32 km au départ de la magnifique cité médiévale de Salers. Avec de la hauteur, ils ont pu admirer (et grimper) le puy Violent, le col de Neronne, le bec des ombres à 1663m. En somme, une belle petite balade dans le Cantal sous une météo peu clémente aux coups de soleil. Eric termine en un peu plus de 3h30 et s’octroie une belle 4ième place en M2 à 6 petites minutes de “la médaille de bronze” ! Sukeyna boucle le parcours en 4h10 en étant la 21ième féminine. Bravo à vous deux, profitez pleinement de l’aligot !!!
Gilles O, quant à lui, plus gourmand était en piste sur le 53km. Terminé en 7h05, le passage au puy Violent a dû l’être ! La fin a été dure …

Eric S, Superbe Course dommage que le temps n’ait pas été de la partie pluie vent sol très glissant et une dernière montée terrible. Distance 30,63 km; Dénivelé: 1 266 m; Temps 3h 30min, 9ème M1

Pensez à bien récupérer, physiquement et physiologiquement.
→ http://www.lapastourelle.net/

Sandrine, Martin, Didier et Yann accompagnés de Marie-Cécile et Catherine se sont aventurés sur une randonnée « pluvieuse » de 15 Km.

• FONTAINE-LE-PORT : La Portifon’Trail 22 km

Geneviève J est restée plus proche de la région Parisienne à 11km de Fontainebleau. Elle a découvert la forêt de Barbeau, en surplomb de la Seine et face à la forêt de Fontainebleau. Notre jeune M3 s’est une nouvelle fois égarée en suivant un coureur qui n’a pas vu le marquage. Ils ont été aussi nombreux à se planter apparemment. Contrairement à la dernière fois, cette “faute” a réduit son kilométrage.
Conseils : ne suivez JAMAIS les autres / soyez très attentifs à chaque croisement !
→ http://laportifontrail.e-monsite.com/

La Route

• PANTIN : 10 km

Christophe B & Vincent G tenaient à faire parler la foudre dans l’Est Parisien. Vincent a été d’autant moins à l’aise sur les pavés & les petites côtes que Christophe les a lui, survolés. Gros record perso pour Christophe, nous attendons la parution des résultats officiels.

• LONDRES : semi-marathon

Stéphanie B & Vincent M, une nouvelle fois sur une compétition, à Londres, capitale riche en événements sportifs, il y a au moins 6 semis organisés. Nos aficionados de la CàP bouclent leur n-ième (LOL) semi en 1h33 & 1h55. Conceil : au repos, nom de Zeus.
→ https://uk.virginsport.com/event/hackney-2018/hackney-half-marathon

• PARIS : 5 km du “10 pour elles”

Christelle G tient à rester entre filles. Une course entièrement féminine : Conceptuelles / Sensationnelles / Émotionnelles / Passionnelles, peut on lire sur le site. Bon tant que ce n’est pas ASO l’organisateur…
Bravo à Christelle qui claque une 7ième place au général en moins de 22’.
→ http://www.10kmpourelles.fr/

La Marche Nordique

• VERRIERE-LE-BUISSON : La Buissonnière 22 km

Véronique est au rendez vous azuréen du printemps avec Marche et Course au programme. Très belle édition malgré les conditions climatiques peu propices. Et la récompense au bout de l’effort..Véronique qui grimpe sur la boîte ! Bravo la coach, un bel exemple à suivre.

• VERRIERE-LE-BUISSON : Trail de la Buissonnière 22 km

Vincent L.(il y a tellement de Vincent cette année au club !) courait ce samedi après-midi vers 16h00 le Trail la Buissonnière, 22,78km, 2:10:18 Dénivelé de 346m – Et les marcheurs étaient de la fête pour partager un moment azuréen dans la Forêt !! avec Podium en prime pour Véronique P.

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SAVE THE DATE ! SAMEDI 22 JUIN – FÊTE DU CLUB – LES JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES  suivis du BARBECUE ANNUEL

A l’occasion de la Journée Olympique en partenariat avec la Fête du Sport, le Club organise ses JEUX INTER AZUR OLYMPIQUES, où les plus jeunes concourent en équipes avec les plus âgés dans différentes disciplines. Cette journée s’inscrira dans l’agenda Ile-de-France de la journée olympique. Qui remportera la palme cette année?

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Nous clôturerons l’après midi par notre BARBECUE ANNUEL avec cette année de belles surprises gustatives de nos régions ! Alors gardez votre date du 22 juin prochain.

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Pensez déjà à vos cadeaux de Noël…oui ce n’est pas une plaisanterie –

« 90 ans, l’USMT dans l’athlétisme français » – C’est le titre d’un bel ouvrage à commander….
Qui se souvient de  Robert Joanblancq, le premier athlète de la section à avoir été champion de France dans une spécialité de l’athlétisme ? Qui se souvient de la piscine de La Croix de Berny qui faisait partie des installations du parc des sports ?
Avec ce livre, vous plongerez dans la belle histoire d’un club d’athlétisme parisien, l’US METRO, vous découvrirez les hommes et les femmes de l’athlétisme de l’USMT de 1928 à 2018, mais aussi les formidables installations du parc des sports de La Croix de Berny, classé plus beau parc des sports de France en 1938!
Ce sera aussi l’occasion de découvrir les richesses et les valeurs solidaires et sportives du club omnisports et son organisation qui le lie étroitement à l’entreprise RATP, à son comité d’entreprise et au sport cheminot.
Le livre est auto-édité et que l’objectif n’est pas de gagner de l’argent. Il faut au moins 1000 exemplaires pré-vendus pour accéder au stade de la fabrication et lui permettre d’entrer dans l’histoire du club. Sa sortie officielle est prévue le 30 novembre
Contact: Patrice CRAMPON: livreusmt@laposte.net

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Le dicton de la semaine : “En Lozère les azuréens ne sont pas téméraires”

Dernier stage de la saison printanière, les traileurs s’en sont allés sur les chemins de la Lozère en partenariat avec d’autres clubs du Val de Marne. Un beau terrain de jeu pour préparer les échéances à venir :

Interclubs 2ème tour – Dimanche 19 mai à Palaiseau – Venez nombreux nous aider à grimper en promo Nationale 2 C!

Le 2ème tour est crucial…comme un ascenseur, il permet d’accéder à la Division supérieure. Il nous faut des athlètes disponibles MAIS ÉGALEMENT des aides techniques, des photographes, des personnes pour aider la logistique. C’est ce travail collectif qui permet de finir avec un maximum de points et d’efficacité. Merci de vous rapprocher de Michael, Didier, Jean Jacques et Christophe ou encore azurcharenton@yahoo.fr

• Stage Trail de Lozère…petit retour de Martine

« L’important  c’est le volume , Ah bon y’a pas apéro ce soir? J’suis pas sur la photo !!!! » 7 coureurs de l’Azur ( Eric K, Sukeyna, Fred D, Yann, Geneviève et Jeanne sa fille, Martine ) et Hélène une ex de l’azur se sont exilés 4 jours  à Langogne en Lozère pour participer au stage de Trail-marche nordique.

Stage sous  le haut patronage de Aurélia Truel, Didier Huberson pour les séances trail course,de Raymond pour la marche nordique  Philippe Perrochon pour la PPG , Martine pour le yoga et Dodo (D.Bontoux) pour les photos. Trouvez un stage plus complet et on vous rembourse!!

Un séjour au top, la météo  ne nous a pas trop perturbés mis à part pour la première  rando course trempée. Au programme VMA en côte, travail en descente trail, allures, footing a jeun, sortie longue, ppg active, yoga et bonne humeur.

Bref 4 jours bien remplis. Pas de gros bobos mis à part une chute en cascade pour Fred et une cheville fragile pour Sukeyna. Un grand merci Yann pour sa patience… dans un chalet avec 3 filles mais un café prêt tous les matins.”

La Piste :

• Championnats départementaux Benjamins

La date de ces championnats départementaux importants est bien difficile, juste au retour des vacances de Pâques et de plus un jour férié de milieu de semaine. Il y avait quand même une douzaine de nos Benjamin(e)s présent(e)s sur le stade de Cachan dont certain(e)s bien remonté(e)s après le stage en Espagne… Et puis Baptiste qui reprenait la Perche après sa fracture du poignet de Pantin!

Les performances ont souffert de la météo bien pluvieuse et du vent de face sur la ligne droite, et peu de records personnels ont été améliorés. On est tout de même content de voir les jeunes courir, également sur les haies et en relais puisque deux équipes filles étaient présentes.
Un immense bravo à la médaille d’argent de Lou sur le Triple saut (8.50m) et à celle de bronze d’Antoine au Poids (9.32m). Le meilleur relais est 6è malgré la remontée de Laura, et pas si loin du podium. Un peu hors match, Laura remporte ses quatre épreuves (50m (7”13), 100m (13”06), Longueur et Poids (10.32m)) et réalise au passage la performance stratosphérique de 5.53m en Longueur dont on ne va pas savoir quoi faire avec parce que le vent n’a pas été mesuré (record du club Benjamines mais pas Séniors? Ce cas n’est pas prévu dans nos programmes)…

• Championnats départementaux des Épreuves Combinées

La première journée de ces épreuves qui se sont déroulées à Villejuif a également été marquée par la préparation limitée après les vacances de Pâques et par la pluie le premier jour. Nous aurions aimé voir plus de jeunes du club, mais il faut dire que le programme des grands du mois de Mai est particulièrement chargé… Mais la qualité était présente avec:

• La victoire aisée de Stella qui figurera parmi les meilleures dans chacune des épreuves de l’Heptathlon Minimes et finit avec un record du club (plus de 3600 Pts – non encore publié),
• La 3ème place d’Annabelle qui s’adjuge également le record du club de l’Heptathlon Cadettes en réalisant 3739 Pts (avec un temps de 26”20 au 200m).

La Marche Nordique :

• Bellifontaine : Marche 25 Km en Forêt de Fontainebleau

En route pour la qualification aux Championnats de France, mercredi 08 mai 2019 Henri, Cécile et Bruno ont pris le départ de la Bellifontaine de 25 km avec un dénivelé de 500 m+, marche. Ils sont passés entre les gouttes, preuve que le maillot azur et jaune est un protecteur infaillible.
Henri toujours en grande forme et Cécile qui devient redoutable sur de grandes distances avec beaucoup de dénivelé! Mais Bruno s’accroche et prend toujours un véritable plaisir à faire ces compétitions!

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• Marche nordique Tour – 15ème épreuve en Normandie

Sur sa lancée et pour continuer sur les épreuves comptant pour la qualification aux Championnats de France, BRUNO a pris ce matin le départ de la 15ème épreuves du marche nordique tour en Normandie(27) dimanche,et termine le circuit de 12 km en 1h41″15.

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Le site pour vous donner envie pour l’an prochain :
http://azimutsport.fr/?event=nordique-bellifontaine

Le Trail :

• Trail des landes du Loup – 14 km Morbihan :

Coline passe de la piste en tartan aux chemins bretons et est partie sur la trace du loup pour remporter un Trail de 14 km dans le Morbihan, avec la récompense de la galette saucisse et du cidre…que demander de mieux !! Bravo Coline.

• Trail du Périgord : Deux Azuréens se retrouvent

Geert, avait laissé de côté sa chasse au 10km sur route pour s’adonner à un nouveau plaisir, sa quête de découvrir le pays à travers des trails :  “nous sommes tombés sur le Grand trail de Périgord, à Lalinde. Un parcours majoritairement sur des petits sentiers dans des paysages magnifiques: 44 km, 1200 mètres de dénivelé. Une bonne organisation et ambiance sympa. Tout content de mon temps de 5h32 je regarde la remise de prix pour m’apercevoir un maillot Azur, c’était Paul qui m’a mis carrément 2 heures dans la vue pour finir 3ième au scratch et avec un temps de 3h38! On dirait que ça paie des stages d’entraînement au Portugal ….”  Geert

ET oui, Paul s’était également engagé sur cette course avec ses amis Frontrunners de Paris !

🥉 3e sur 245 : “Nouvelle expérience de trail, un bon format pour tester mon endurance et ma résistance aux terrains variés : sentier, prairie, pente rocheuse, sous-bois… En bonne forme jusqu’au km 33, après quoi il faut vraiment s’accrocher pour le dernier quart de course, jambes et mental… Même quand le troisième finit par me passer devant au km 38 ! Côté ambiance, bonne organisation et accueil à l’arrivée, et toujours le plaisir de partager un beau weekend ! “ Paul .

• Trail de l’Armentièroise : en ile de France

L’organisation : «Dans les rues et ruelles de notre petit village, à travers champs, en forêt, le long des étangs, dans les allées d’une forêt domaniale et en bord de Marne, les parcours vous feront découvrir notre patrimoine naturel mais aussi historique, dépaysement garanti ! Cette année, en + du kilomètre vertical, du 7 km, 16 km et des courses enfants, un parcours de 25 km vous attend ou vous emprunterez des chemins crées uniquement pour l’épreuve, sur les terres en parties privées et mises à disposition de manière exceptionnelle. Serez-vous aussi assez fort pour gravir les quelques 220 marches du tunnel et ses chemins crées par nos bénévoles …?»
-> http://www.courirpourarmentieres.com/wp-content/uploads/2019/05/Classement_general_16km.pdf

Tout un programme que sont allés découvrir nos jeunes traileurs en goguette !

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• La Route : Semi-Marathon d’Orléans

Lydie et Eric sont allés chercher loin un semi marathon car ca n’est pas évident d’en trouver un proche de Paris à cette époque de l’année. Ici, 500 participants seulement et un parcours plutôt roulant.

Seulement le chrono officiel et pas le temps réel.

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Lydie : “Pour commencer, Orléans est une charmante petite ville. Nous avons eu de la chance dimanche (samedi il y avait de grosses averses) et nous avons eu du soleil mais aussi du vent, et malheureusement du vent de face 🙁 pas en notre faveur…« 

Le parcours était assez varié : lignes droites, des relances, des faux plats, des petites montées au niveau des ponts…  Le 10e km et l’arrivée se méritaient (devant la Cathédrale), jolie petite montée depuis les bords de la Loire. Accélération donc difficile. Nous avons eu un départ un peu chaotique avec Eric. Je suis arrivée limite et Eric à la bourre n’a pas compris d’où l’on partait (pas très bien organisé, pas de prise en compte de la puce au départ). Ma montre m’a joué un mauvais tour, elle s’est enclenchée plus d’1km après le départ… je n’étais pas très cool au début.

J’étais bien les 10 premiers km, les suivants je sentais un peu plus la fatigue mais j’avais la gnaque ! Franchement, je suis arrivée avec l’envie de recommencer ! Même si je n’ai pas fait 1h40, j’ai quand même bien explosé mon record perso précédent (1h49). Sur des courses où il y a peu de participants, ça donne des ailes d’être dans les 10 premières femmes et d’être 3e dans sa catégorie 🙂

LE DEFI “ FAMILLES ZERO DECHETS” ! Paris Est Marne et Bois, partenaire des foulées charentonnaises, propose une expérience aux habitants de Charenton-Le-Pont que nous relayons.  Les foyers volontaires seront formés et suivis pour agir en faveur de la baisse de la production de leurs déchets.

Pour ce faire, chaque ménage inscrit sera aidé pendant plus de 6 mois. Chacun d’eux recevra dans un premier temps un kit de démarrage, mis à disposition par le Territoire. L’idée est ainsi d’initier les participants au zéro déchet et de les amener progressivement à changer leurs habitudes en matière d’achats alimentaires et de consommation en général.

Si vous êtes habitants de Charenton-le-Pont et que vous souhaitez vous engager en famille pour réduire le volume de vos déchets, vous pouvez transmettre votre candidature avant le 18 mai 2019.

Toutes les infos sont là :

https://parisestmarnebois.fr/actualites/defi-familles-zero-dechet-lintercommunalite-paris-est-marnebois-etend-le-perimetre-a-charenton-le-pont/

ENGAGEZ-VOUS ! PARIS 2020 Championnats d’Europe d’Athlétisme !

Recrutement de 1400 Volontaires du 25 au 30 août 2020 au Stade Charléty

Ces passionnés seront réunis et formés par le Comité d’Organisation afin d’assurer les missions car ils seront les premiers au contact des spectateurs, des athlètes et des officiels.

Venez participer à la grande fête de l’athlétisme en devenant Volontaire ! Postulez ici:
https://sportbenevoles.maif.fr/athle2020-par
Pour toute question vous pouvez contacter  : volontaires@athle2020.paris

Les missions proposées sont variées et concernent tous les domaines de l’organisation : service aux équipes, accueil des spectateurs, transport, etc.

Attention la procédure de recrutement du Jury de compétition se clôturera le 31 juillet 2019.  C’est une occasion exceptionnelle de suivre un grand évènement sportif.

Pour ceux qui envisagent d’y assister sachez que les licenciés FFA pourront réserver des places en avant première. Vous recevrez surement un mail, restez attentifs.

RAPPEL – RECHERCHE POUSSETTE SPÉCIALE RUNNING
Quentin recherche une poussette spéciale running pour balader sa petite tout en s’entraînant Contact: quentinbara830@hotmail.com

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

Interclubs 1er tour, Record Club EXPLOSÉ ! 40 152 pts. Nous finissons 2ème de notre Poule et concourons désormais pour la montée en Promotion N2C!

Un grand merci à tous: athlètes, entraîneurs, accompagnants, supporters, photographes..chacun contribue à la réussite de cette journée exceptionnelle où chaque point compte quelque soit son niveau.. Certains ont franchi des haies pour la 1ère fois de leur vie (merci Marine) tandis que d’autres ont explosé leur record personnel ou encore ont assuré bravement leur place parfois sous les bourrasques. Tous se sont battus de toute leur force et sous les encouragements.

Le jaune et bleu était partout: dans les cheveux, sur les joues, sur les maillots, sur les polaires et surtout dans l’enthousiasme de chacun. MERCI ET A DANS 15 JOURS POUR DE NOUVELLES AVENTURES…

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1149&frmcompetition=230855&frmposition=0

Les albums de Brigitte et Didier et Coline :

Les concours : https://photos.app.goo.gl/2SSW75nH4DXFfn8c9
Les courses femmes : https://photos.app.goo.gl/kGzjbQHXPm3KNrbv7
Les courses hommes :https://photos.app.goo.gl/AAmCo1H7gEQqvzHt9

L’abum de Vincent : https://photos.app.goo.gl/SfRvkkD55GXwYY7F7

La Piste: Interclubs..1er tour

Voici venue la redoutable journée des Interclubs, qui met gravement en lumière les difficultés et les forces des clubs, dont les fortes contraintes imposent aux différentes composantes du club de bien travailler ensemble et qui fournit en retour des joies proportionnelles aux efforts accomplis!
La participation souvent nécessaire des athlètes en dehors de leur discipline favorite peut leur ouvrir des perspectives inattendues! Et même les spectateurs sont de la partie et proposent pour la prochaine…

Cette année, il a fallu s’organiser sans s’être vraiment vus à cause des vacances de printemps non terminées. Il y a eu bien sûr des difficultés, mais chacun a retroussé ses manches et nous finissons à la seconde place de notre poule (N2d) – à peu de points de la victoire – avec notre premier total au-delà des 40⁢000 pts! Toutes les 74 performances possibles ont été comptabilisées…
Bravo donc aux excellentes performances réalisées qui sont TOUTES déterminantes, il ne faut pas les isoler. Bravo aux points obtenus dans des disciplines improbables – ce sont ceux qui comptent le plus: un exploit d’un athlète apporte un gain de 50 Pts par rapport à une performance acquise, combler une performance manquante rapporte beaucoup plus. Nos quatre lanceurs de marteau on ramené entre 195 et 401 pts chacun!

–

Merci à tous!

Enfin les bilans retiendront les records du club d’Eléonore qui efface Karine MONCELLI sur 1500m en 4’44”61, et de Michaël sur 110m Haies en 15”85 vfav 1.1m/s. Annabelle est aussi en deçà du record du club du 100m Haies, malheureusement avec un vent de 2.2m/s. Enfin, La meilleure performance réalisée sur le stade a été les 1002 pts de Michaël pour ses 2.10m en Hauteur.

La marche nordique:

• Bouilly : Trail de Montaigu Marche Nordique Compétition Nature 26 Km

Infatigables, Bruno accompagné de Cécile et Henri se sont lancés à l’ascension du site de Montaigu sur un parcours de 26 Km et un dénivelé positif de 800 m. Bravo à tous les 3.

45 GRUBER Henri 4h13’35 » 1673798 V3M/57
57 BRUN Bruno 4h43’21 » 1673680 V2M/61
59 PAUTAS Cecile 4h45’12 » 1870482 V2F/68

Le Running

• Sénart : 10 km

Il n’y a pas que le marathon à Sénart, un 10k est aussi proposé où Amélie G a établi son RP en moins de 44’30” ; et elle n’y allait qu’en mode découverte. Elle n’était pas seule, pas moins de 1800 concurrents ont foulé la route de Tigery à Combs-la-Ville. Question : ont ils trouvé du muguet ? En sachant que plus de 400 coureurs ont terminé en plus d’1h, nous allons dire que oui.
Bravo Amélie, un travail progressif t’emmènera doucement vers la qualif aux France !

• Fleurines : 11 km (course nature)

Félix V s’est illustré sur cette course nature dans l’Oise :  le parcours se déroule dans la forêt d’Halatte (site classé Natura 2000), en passant par la côte de St Christophe et le Mont Pagnotte, point le plus haut du département. Il s’est adjugé la 3ième place au scratch ! Gourmand, notre “petit jeune”. A noter qu’un barbecue est organisé à la fin des hostilités.
→ https://trail-et-run-and-bike.adeorun.com/infos

ANNONCES

RECHERCHE POUSSETTE SPÉCIALE RUNNING
Quentin recherche une poussette spéciale running pour balader sa petite tout en s’entraînant Contact: quentinbara830@hotmail.com

RAPPEL – FORMEZ-VOUS !

La Fédération Française d’Athlétisme a mis en place un programme de modules de formations accessible aux dirigeants, entraîneurs, juges ….actuels et futurs!
Vous pouvez retrouver ces formations sur le site de la FFA :
https://bases.athle.fr/asp.net/accueil.aspx?frmbase=evenements
Sélectionnez la ligue I-F comme Ile de France pour affiner votre recherche
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=evenements&frmmode=1&frmespace=0&frmsaison=2019&frmligue=I-F

Prochaines formations prévues:

Si vous souhaitez vous former et apporter votre contribution d’une manière ou d’une autre au club, contactez la commission formation du club à azurcharenton@yahoo.fr et faites lui part de votre projet.

ENGAGEZ-VOUS ! PARIS 2020 Championnats d’Europe d’Athlétisme !

Ces passionnés seront réunis et formés par le Comité d’Organisation afin d’assurer les missions car ils seront les premiers au contact des spectateurs, des athlètes et des officiels.

Venez participer à la grande fête de l’athlétisme en devenant Volontaire ! Postulez ici:
https://sportbenevoles.maif.fr/athle2020-par
Pour toute question vous pouvez contacter  : volontaires@athle2020.paris

Les missions proposées sont variées et concernent tous les domaines de l’organisation : service aux équipes, accueil des spectateurs, transport, etc.

Attention la procédure de recrutement du Jury de compétition se clôturera le 31 juillet 2019.  Des conditions particulières s’appliquent à ce recrutement:

• avoir plus de 18 ans au 1er mai 2020, sauf pour certains postes renseignez vous
• être disponible lors de la période de formation et lors de l’événement bien sur
• être motivé pour participer !

C’est une occasion exceptionnelle de suivre un grand évènement sportif.

Pour ceux qui envisagent d’y assister sachez que les licenciés FFA pourront réserver des places en avant première. Vous recevrez surement un mail, restez attentifs.

Le dicton de la semaine : “A la quête des oeufs, les azuréens sont joyeux ”

C’est parti pour les stages de printemps ! Deux groupes de jeunes et d’adultes azuréens se sont embarqués ce we pour un stage d’athlétisme de plusieurs jours, l’un en Espagne à Lloret de Mar, sur la Costa Brava, l’autre au Portugal, à Monte Gordo en Algarve, où ils vont passer quelques jours en stage sportif. Au dernières nouvelles, tout va bien, il est fait beau et ils travaillent joyeusement ! Souhaitons leur une belle semaine sportive et conviviale.

Le saviez vous ? Le coût des stages est assumé par les participants avec une aide du club, grâce à la subvention spécifique du Conseil Général du Val-de-Marne, qui nous soutient cette année encore pour ces deux déplacements.

 

Les jeunes pistards : Les jeunes azuréens se sont retrouvés samedi matin gare de Lyon pour le départ en train vers Lloret de Mar, sur la Costa Brava en espagne, où ils vont passer quelques jours en stage sportif. Le voyage s’est déroulé conformément aux prévisions, le seul point inattendu étant une météo fraîche et venteuse à l’arrivée… La première séance d’entraînement s’est tenue dès l’arrivée..
Vous pouvez voir quelques photos ici : https://photos.app.goo.gl/EdhuNYrpEtTEwHzw5

Les demi-fondeurs et runners: Ce groupe d’adultes s’est donné rendez-vous à Faro au Sud du Portugal encadrés par Jean-Jacques et Christophe. Au menu, travail de préparation physique, ateliers éducatifs, footings et puis les gammes sur la piste bien sûr ! Tout ça avec les copains et au soleil !
PS : en plus, il parait que la nourriture est bonne

HELP INTERCLUBS – 5 mai à Meaux – le spectacle des Interclubs
Ce message concerne TOUT le monde : pour les Interclubs, même si vous ne faites pas d’épreuve piste, vous pouvez nous aider comme “aide technique” dont nous avons cruellement besoin (cela consiste à être aide-juge ou encore à nous assister pour l’organisation des déplacements et de la logistique sur place). C’est le moment de voir comment se passent des épreuves en Nationale 2 où tant le niveau que le spectacle sportif sont au rendez-vous.

ENGAGEZ-VOUS ! PARIS 2020 Championnats d’Europe d’Athlétisme !

Recrutement de 1400 Volontaires Du 25 au 30 août 2020 au Stade Charléty

Ces passionnés seront réunis et formés par le Comité d’Organisation afin d’assurer les missions car ils seront les premiers au contact des spectateurs, des athlètes et des officiels.

Venez participer à la grande fête de l’athlétisme en devenant Volontaire ! Postulez ici:
https://sportbenevoles.maif.fr/athle2020-par
Pour toute question vous pouvez contacter  : volontaires@athle2020.paris

Les missions proposées sont variées et concernent tous les domaines de l’organisation : service aux équipes, accueil des spectateurs, transport, etc.

Attention la procédure de recrutement du Jury de compétition se clôturera le 31 juillet 2019.  Des conditions particulières s’appliquent à ce recrutement:

• avoir plus de 18 ans au 1er mai 2020, sauf pour certains postes renseignez vous
• être disponible lors de la période de formation et lors de l’événement bien sur
• être motivé pour participer !

C’est une occasion exceptionnelle de suivre un grand événement sportif.

Pour ceux qui envisagent d’y assister sachez que les licenciés FFA pourront réserver des places en avant première. Vous recevrez surement un mail, restez attentifs.

HELP – SAVE THE DATE – 5 mai à Meaux – le spectacle des Interclubs

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Le dicton de la semaine : “Pâques aux tisons, Azur au marathon”

La grande messe du marathon de Paris a rempli les rues ce week end sous un froid soleil et certains de nos azuréens étaient au rendez vous. D’autres s’entraînent dur pour les prochains Interclubs

Les résultats du week-end

La Piste

• Meeting de Maisons-Alfort

Il a fait beau mais bien frais pour ce meeting. Une bonne quinzaine d’athlètes sont allés participer et des records personnels ont déjà été enregistrés. Par contre, les résultats n’étant pas encore publiés, nous risquons d’oublier de belles choses…

Nous étions représentés en Sprint, Demi-fond, Sauts et Lancers, avec l’idée d’une préparation aux prochains interclubs. Des distances inhabituelles étaient au programme et il est bien possible que les records du clubs aient été mis à mal. Mais le vent est resté défavorable en Sprint.

Excusez de ne pas pouvoir ressortir pas mal de performances, probablement d’excellentes. Chez les sauteurs, Lucas devient le 8ème athlète du club à franchir 3.60m à la Perche, Annabelle (1.50m en Hauteur), Audrey (4.61m en Longueur).

Chez les lanceurs nous avions Gilles et Anaïs (19.50m au Disque). Pour les courses, possible record du club pour Baptiste V sur 600m, Baptiste M (env 2’47 sur 1000m), Benoît (env 2’37 sur 1000m). Annabelle et Audrey n’ont pas pu passer sous les 13” aur 100m. Peut-être un record du club sur 300m pour Julia, distance sur laquelle Alexandre réalise 38”5…

• Marche LIFA à Montreuil

Ronald ci-dessous est allé participer au challenge Facoetti de marche à Montreuil et a parcouru les 20km en 2h06”04”, soit à la belle moyenne de 9.5km/h.

• Stage LIFA à l’INSEP à Vincennes

Astel et Stella sont allés participer au regroupement Athlé 2028 à l’Insep en compagnie des meilleurs Minimes de l’Ile de France, l’occasion d’un entraînement très qualitatif!

La Route

• Marathon de Paris

Ils étaient moins nombreux que l’année dernière nos athlètes à s’élancer sur ce Marathon. Et pourtant la météo y a été très favorable. Moins nombreux mais plus heureux avec de belles perfs au rendez-vous sous un beau soleil !

– VOREAUX Romain 02:38:06
– ROQUES Nicolas 03:22:17
– AUBIN Sébastien 03:24:55
– DESMORIAUX Didier 03:26:44
– BERREBI Stéphanie 04:06:12
– WAKABAYASHI Selina 04:17:59
– CARDIA Daniela 04:53:36

• Marathon d’annecy :

A Annecy t’as la pluie … ou alors la neige, évitée de peu cette fois-ci mais quand même, il a bien fait froid pour nos trois amis : Olivier qui le faisait en entier (les deux autres compères en relais) à souffert de crampes sur la fin. Et puis ce parcours est piégeux avec un premier semi en dénivelé positif en long faux plats sur lesquels il est facile de s’épuiser sans le voir. Bon, c’est la vie du Marathon et Olivier n’a pas fait une mauvaise performance.

Partenariat Yoga – dimanche 21 avril de 15h à 18h : atelier spécial ouvertures à Paris !

Dans le cadre des ateliers #WeAreYogis, deux professeurEs unissent avec respect et joie leurs pratiques et vous font découvrir un atelier riche et inspirant.

Sarah et Farah ont le plaisir de vous accompagner pour un atelier sur les ouvertures de bassin et de la poitrine.  Nous explorerons ensemble les pratiques du Hatha Yoga : les exercices de respiration (pranayamas), la salutation au soleil, les asanas. Tout au long de la séance, nous découvrirons les bénéfices corporels et mentaux de chaque exercice.

L’atelier est ouvert à tous, du débutant à l’avancé, tout le monde apprendra et se détendra !

C’est au Point Ephémère à Paris 200 quai de Valmy 75010 ( c’est ici : https://goo.gl/maps/bWnhZbDmdi62)

Le prix : 18 € (espèces ou chèques), gratuit ou sur donation pour les ExiléEs

Inscription obligatoire par email à sarahrenard68@gmail.com
ou https://teamup.com/ksxdeuow248he46563/events/319621614

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Le dicton de la semaine : “A l’aube de Pâques, l’Azur a la gnaque”

L’Azur en pleine page dans le supplément Runner de l’Équipe d’hier ! deux beaux articles à lire sans modération.. dans les kiosque et sur notre site internet. (https://www.azurcharenton.fr/dossier-de-presse/)

Les résultats du Week end

Nous n’avions pas annoncé la semaine dernière le nouveau record du club de Laura sur le 50m Haies Benjamine, distance qu’elle a parcouru en 8”12.

La Piste

• Meeting d’inauguration du stade de Sucy en Brie

Samedi 6 avril, la ville de Sucy a inauguré son nouveau stade Stade (qui portera le nom de Christine Arron) en présence de la championne et de Pascal Martinot-Lagarde. L’événement était animé par le journaliste bien connu Patrick Montel. Le stade de Sucy est magnifique et nous sommes venus participer à son meeting d’inauguration !

Les performances enregistrées ne sont pas encore publiées, mais on peut d’ores et déjà annoncer les 2’17” de Oksana sur 800m, peut-être nouveau record du club… Et puis Anaïs signe sa première victoire au Disque (21.50m) avec un large sourire !

• Epreuves UGSEL à l’INSEP

Excellents résultats de nos Minimes à une réunion UGSEL tenue à l’Insep ce Mercredi… En particulier, pas mal de performances sur les Haies et au Triple saut, jugez-en: Prune (7”34 sur 50m, 13”76 sur 100 mètres), Vassili (12’02”58 sur 3000m), Hugues (30”07 sur 200m Haies et 12.12m au Triple saut), Aubin (16”42 sur 100m Haies et 29”87 sur 200m Haies) et Noé (7”5 sur 50m).

• Championnats 94 de Triathlon/Quadrathlon à Alfortville

Beaucoup de monde à Alfortville pour ces Triathlons départementaux… Les performances qui ont été enregistrées ne sont que celles d’un début de saison puisque nous en sommes encore qu’en phase de réglage! Mais elles sont très prometteuses beaucoup étant si élevées!
On insistera surtout sur le beau niveau général des jeunes, en particulier les 17 Triathlons réalisés au delà des 50 Pts du niveau Départemental 1! D’excellents parcours de Haies ont été réalisés, la Longueur, le Triple saut et les Haies ont révélé beaucoup d’adeptes éclairés… Nous signalerons aussi les places de premier et second de Théophile et de Maxime sur 1000m!
… Et au niveau du Sprint, de belles équipes de relais se dessinent également!

Beaucoup de records du club ont été tutoyés aujourd’hui, et outre les belles places, il faut mentionner les quatre podiums obtenus par le club:
— Titre de Laura au Triathlon Benjamines!
— Titre de Stella au Triathlon Minimes Filles!
— Seconde place de Valentine au Quadrathlon Benjamines,
— 3ème place de Hugues au Triathlon Minimes…

Tous les résultats figurent sur les liens de cette page:
http://athle.azurcharenton.fr/Saison.2019/CalJeunes.html#Per4

La Marche

Cécile, Henri et Bruno ont pris le départ dimanche de la MNT de Chamarande (91)  8ème épreuve du calendrier du marche nordique tour comptant pour le championnat de France. Le super tracé dans le domaine du château de Chamarande  leur a offert un cadre magnifique. Cécile pour sa première participation sur une marche avec des juges s’est débrouillée comme une pro ! et Henri est toujours dans le coup ! Dommage, il leur manquait une personne pour le classement par équipe. Marcheurs, venez compléter l’équipe !

La Route

• TREMBLAY-EN-FRANCE : 10K – Championnats inter départemental masters

Une très forte présence du 94, et en plus de nombreux podiums par équipe, le podium du nombre ; que de qualité chez “les vieux” !

Nos champions & vices-champions inter départementaux :

• en M3 : Geneviève J, Jacques L & Xavier A
• en M2 : Eric S & Emmanuelle J
• en M1 : Yvan R

Pour les autres, non sélectionnés mais qui voulaient aussi jouer : Christophe B & Vincent G, 2 nouveaux RPs ! Christophe, pour son 1er 10K termine en 38’10 ! BRAVO. Vincent taquine les 40’30”, de très bonne augure pour le prochain en moins de 40’ ! Notons que Jacques établit le record M3 du club en 36’51” : il sait encore se servir de ses basquettes !

Merci à Daniela C, de nous avoir accompagnés, encouragés & immortalisés sur la pellicule !

• ROTTERDAM : Marathon

Djill, Wilfried et Mathieu sont allés se tester sur le Marathon de Rotterdam, édition qui aura prouvé la rapidité du parcours puisque le Kényan Marius Kipserem s’y est imposé en améliorant le record de l’épreuve en 2h04 ! Et notre brochette s’y est illustrée également avec de très bons chronos. Djill comme un horloger fait un négative split de 20 secondes !

Bib Name M/F City Category Gun time Chip time
338 Djil Henni 1433 M Saint-Mandé M50 02:53:07 02:52:52
390 Wilfried Ferre 1984 M Paris M40 02:55:09 02:54:53
446 Mathieu Grimal 1388 M Nîmes MSR 02:56:42 02:55:56

->https://www.nnmarathonrotterdam.org/edition-2019/

• PRAGUE : 21K

L’Azur voyage, cette fois à Prague, la ville aux cent tours d’une richesse architecturale incroyable. Nous pouvons vous certifier que certains n’ont pas visité la ville lors de la compétition, il suffit de jeter un oeil sur les chronos . Bravo à Emeline qui éclabousse son RP.

→ https://www.runczech.com/fr/

• BOULOGNE : 10K du Bois

3782 arrivants dont 5% sont licenciés ; nous avons des licences à proposer ! 6 azuréens sont venus se perdre dans cette foule d’amateurs : Isabelle CY, Fabien V, Alexandre N, Lucas R, Eric A & Julien G. Fabien goûte au top10, Lucas monte sur le podium en junior. Eric était en prépa semi et Julien bat son record perso ! Isabelle termine en moins 1h10 : tu vas progresser ou alors c’était pire que le métro aux heures de pointe !

• ENGHIEN-LES-BAINS : 10K

Retour en France dans le Val-d’Oise à Enghien-les-Bains réputée pour son lac et son casino. C’est l’unique station thermale en Île-de-France. 3 azuréens, 3 boucles à parcourir et 3 RPs ? Nope pour cette fois ! Nathalie K, Manuel G & Jean-Philippe S ont pourtant bien bataillé mais le lac était trop beau . Vous seriez vous perdus dans des pensées romantiques en citant “Ô temps, suspends ton vol ! Et vous, heures propices, suspendez votre cours !” ? Bonne récup, à très vite pour une compétition ensemble !

• BERLIN : 21K

Christelle G & Choukri H n’allaient pas se goinfrer de Kartoffelsalat, de Wurst ou de Sauerkraut, pas du tout ! Ils allaient à Berlin pour bouffer le bitume sur 21 bornes. Bon, on ne sait pas quels plats ils ont dévoré après. Christelle termine en 1h39, Choukri en 1h28 : 2 nouveaux RP. Bravo pour les RPs mais en observant vos temps de passage, vous vous êtes un peu enflammés. Les pâtisseries Berlinoises vous auraient elles plombées ?
→ https://www.generali-berliner-halbmarathon.de/en/

Le Trail

• La Longipontaine – parcours nature

Une équipe emmenée par Martine s’est retrouvée à Longpont-sur-Orge pour cette course caritative au profit des enfants de Madagascar.
Martine : “Aujourd’hui 7 avril pendant que les Masters du Val de Marne raflent les médailles aux inter régionaux, nous sommes partis en petite délégation du groupe loisirs courir la Longipontaine une course nature solidaire de 14 kms créée par une association de filles les Gar’o Gazelles pour financer leur participation aux Sénégazelles Népal (course à laquelle ont participé Laurence, Dominique et Martine édition 2018). Nous avons eu la joie d’y croiser Mickael du groupe Perf.
Mickael 2e au scratch, Sandrine première Master 1 F. Nos « vieux » Alain, Gilles, Francisco n’ont pas pu la rattraper… derrière les autres gazelles Véronique, Natalia, Martine et Julie n’ont pas démérité. Quant à Minda elle a fait cool car elle n’a pas voulu vexer Gilles…. Beau parcours pas si facile, course très agréable, bien organisée à refaire en plus grand nombre et avec nos marcheurs.”  

Sandrine, courait pour une bonne cause, ce qui n’empêche pas d’avoir l’esprit de compétition : 6eme féminine et 1ere V1, dommage il n’y avait pas de podium par catégorie, elle n’a pas eu la joie de monter sur la 1ère marche !

• Le Triathlon : Triathlon découverte à Fresnes

Y’a pas que des Runners à plein temps à l’Azur ! Des fois, ils vont s’exercer au Triathlon. Bien sur Franck et Franck sont nos deux grands spécialistes du club de Fresnes mais Manu, Christophe, Frédérique, Séverine, Gilles ainsi que d’autres apprécient aussi la discipline.

Franck M. et Franck T., tous deux azuréens mais également athlètes du club de Triathlon de Fresnes participaient à l’organisation de ce Tri découverte XS (400m natation, 11.5km vélo, 3km course à pied) auquel plusieurs de nos coureurs ont participé dont un petit nouveau dans le triathlon Florent Simon qui avait fait le 1500m la veille avec le groupe de Jean Jacques!!!.  

Club de Triathlon de Fresnes : un club de copains, pas de coquins !

Gilles G, en connaisseur a apprécié l’organisation et l’accueil très sympa du club de Fresnes !
Frédérique D. partage sa 1ère expérience à Fresnes  “ comment parler d’un triathlon. On nage, on pédale, on court. Le plus dur, les transitions. transition piscine/vélo : impossible de m’habiller et d’enfiler mes gants ! retour vélo/cap : je freine sur la ligne de passage à pied, je bloque ma roue arrière. Je dois courir avec un vélo qui n’a plus qu’une roue qui tourne et puis la roue se détache à qq mètres de ma place dans le parc à vélo. Tout ça fait perdre 1 à 2 minutes si précieuses sur un small. J’apprends. 18 ème sur 35 en vétéran 57mn31. La première 46mn05. Je recommencerai l’année prochaine …organisation top et ambiance très sympa. Très encouragée par les pingouins ! Merci Franck M. et Franck T ”

VIE DU CLUB – Assemblée Générale de la LIFA
Samedi se tenait l’Assemblée Générale de la LIFA, la Ligue de l’Ile de France d’athlétisme.
Un poste était vacant au Comité Directeur, notre Présidente, qui connaît déjà bien les rouages de cette organisation, s’est présentée et a été élue. Félicitations Emma !

Un autre azuréen s’est distingué,  il s’agit de Ronald qui s’est vu remettre une récompense au titre du challenge de l’amitié de la marche athlétique. C’est bien mérité au vu de ces dernières performances sur cette discipline exigeante mais très belle !

 HELP – SAVE THE DATE – 5 mai à Meaux – Interclubs

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Le dicton de la semaine : “C’est en avril que l’Azur est le plus habile”

Un azuréen aux Championnats du Monde de Cross !! Nader a été sélectionné et a représenté le LIBAN aux Mondiaux de Cross ce samedi, à Aarhus. Bravo Nader !

Les résultats du Week end

La Piste

Une mise à jour des meilleures performances de chaque licencié du club (depuis 1948…) a été faite. Elle figure sur ce lien:
http://athle.azurcharenton.fr/BestOf/Index.html

Les records du club ont également été mis à jour. Ils sont accessibles sur ce lien:
http://athle.azurcharenton.fr/Records/Index.html

On espère que tout s’est fait correctement. Nous vous remercions de nous signaler les erreurs et les omissions…

• Championnats de France de grand fond Marche

Un petit rappel de la semaine dernière pour une grande performance pour notre club !

Le 24 Février à Bourges. Ronald y a fait un performance mémorable en améliorant le record du Val de Marne des 100km marche en 14’26”31. Puis il a récidivé en 14h13’00 » lors de la course Grand Fond de Marche « 24 heures de Château-Thierry à la Marche » le samedi 16 – 17 mars 2019 ! Et le voilà maintenant tout proche des 10 km/h  sur 1 heure sur piste lors du Critérium LIFA de Printemps de Marche à Brie-Comte-Robert, ce dimanche 31 mars 2019 ! Et en toute modestie, donnant le meilleur de lui-même. “Je n’avais pas l’intention de battre mon record personnel … Au-delà du fait de marcher vite, je suis surtout séduit par l’idée d’essayer de marcher avec grâce pour que ce soit beau à voir …”

• Triathlons jeunes

Une matinée magnifique consacrée à des triathlons de préparation pour les jeunes, et qui s’est déroulée à Ivry sur une plage d’horaires assez resserrée. Les horaires matinaux n’étaient peut-être pas trop propices aux performances et certains ont dû jongler avec les épreuves…

Nous remercions d’abord tout particulièrement Agnès et Robert qui ont permis au club de tenir parfaitement tout l’atelier Javelot et faire ainsi sa part de travail. Nous avons besoin d’aide et celle-ci peut rester festive si on pouvait se partager la journée…

Nous saluerons les 13 performances enregistrées au-delà des 50Pts (classement Départemental 1). Les athlètes qui n’ont pas atteint ce total auront cet objectif lors des prochains tours… Au niveau des meilleurs, Stella et Laura remportent aisément leurs Triathlons (elles sont ci-contre si semblables à 1.50m en Hauteur!) mais il faut signaler aussi la très belle 3ème place d’Antoine!
Dans les épreuves individuelles, les jeunes ont fait de jolies choses sur les Haies – cela fait plaisir de voir des disciplines techniques raisonnablement maîtrisées! Les records personnels ont aussi été nombreux et nous avons hâte de voir le prochain tour!

La Route

• Paris-St Denis : 10 km du Grand Paris

8000 participants sur cette course très populaire et qui sort des parisiens de Paris !

Odete, juste après avoir battu son record au Semi-Marathon du Val-de-Marne à Choisy le week-end dernier se sentait en jambes et voulait profiter de sa bonne forme et des beaux jours. Elle inaugure par là même cette course pour le club. Un parcours original et rapide, fait presque exclusivement de longues lignes droites depuis la place de la République à Paris et jusqu’au grand stade de France à Saint Denis. Ca n’était pas un 10km mesuré et il n’y avait pas 10 km au total. Mais pour sur Odète fait une performance et fera son “RP” au prochain 10 km. Elle aussi modeste a oublié de se présenter sur le podium pour sa 2ème place en Master 1 !!!

Odete n’était pas la seule de l’Azur. Il ya avait même des meneurs d’allure : Vincent, Jean-Roudy, Fabien,  

Kamel fait 1er Master 1, tranquille…

7. 2798 Kamel ALZOULEH M (7.) V1M (1.) 33:30
513.6343 Odete FERREIRA  F(13.) V1F (2.) 41:44

240. 4191 Labady Jr MENEUR D’ALLURE 40′ M (239.) SEM (169.) 39:10 +06:34
222. 4192 Fabien Vignon MENEUR D’ALLURE 40′ M (221.) SEM (154.) 39:00
1806. 4195 Vincent Dutot MENEUR D’ALLURE 50′ M (1587.) SEM (993.) 48:14

https://www.lagrandecourse.fr/

Le Trail

• Trail d’Autoire dans le Lot :

C’est au cœur du cirque d’Autoire que Sukeyna a eu le plaisir de courir un très beau trail dans le lot, magnifique région. En manque d’entraînement (pour ne pas dire sans…) mais grâce à ses capacités naturelles elle fait un bon résultat et surtout c’est vraiment fait plaisir. Sans oublier le cadeau coureur, de circonstance…

–

84 655 N DAO Sukeyna AO Charenton F V1 02:13:24 06:40 9,00
https://www.letraildautoire.com/

• Trail en Bretagne – Chapelle de Brain

Coline s’en va se balader en Bretagne et…hop podium, 1ère féminine au Trail de la Chapelle de  Brain, un 23,5 Km..histoire de se mettre en jambes avant d’entamer la saison de ½ fond !. « Super temps pour un super trail. Parcours accidenté assez contraignant. Slaloms et racines garantis ! Une seconde d’inattention et hop ! Une chute sans conséquence ! Ça m’apprendra à lever les pattes !
… J’ai bien fini et j’aurais eu encore du jus pour quelques km de plus.… »

Coline (Coco pour ses camarades de course) fait 2h06 de course pour environ 23km, 20ème au scratch sur 110 participants et bien sur 1ère avec plusieurs minutes d’avance sur la seconde. Ce beau podium vient continuer sa belle saison avec la semaine dernière ce record personnel en moins de 40 minutes (39’42), et tant attendu sur 10 km, qu’elle est allée chercher, la semaine dernière, à Aubergenville.

• Trail en Bretagne – Chapelle de Brain

Audrey nous fait un petit clin d’oeil de Rimini en Italie, sa nouvelle patrie, en portant fièrement le maillot de l’Azur  (et ses chaussures roses) sur une belle course de 10 miles (16 km et quelques) !

–

https://www.riminimarathon.it/10-miglia/

• La Marche

Ce samedi Bruno pris le départ de la MNT La Jaroise à Roncq (59), 7ème épreuve du calendrier du marche nordique tour comptant pour le championnat de France. Il termine les 13 km en 1h51:41. avec le sourire toujours aux lèvres !

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