Les 20km de Paris est une course atypique car avec un parcours plutôt vallonné et au final plutôt technique sur une distance non homologuée. Mais le parcours est magnifique et c’est une compétition qui prépare bien au semi de Boulogne.
Frédérique s’y est lancée cette année, seule Azuréenne (même pas car elle ne courrait sous nos couleurs…) avec l’idée de faire mieux qu’à sa dernière participation. Et elle progresse non seulement en temps puisqu’elle bat son record de plus 3minutes mais de plus elle fait une course très bien maîtrisée cette fois. Elle tient la cadence presque jusqu’au bout sur un parcours difficile sur les quais
| Temps au Km 5 | 00:23:47 | 00:04:45 |
| Temps au Km 10 | 00:47:40 | 00:04:47 |
| Temps au Km 15 | 01:11:36 | 00:04:47 |
| Temps au Km 20 | 01:35:51 | 00:04:51 |
Et à l’arrivée une belle place avec au classement réel 4496 / 25185 et dans sa catégorie 16 / 855.
Bravo Fred ! La prochaine fois, tu accélères à l’arrivée !
Remarquez la coupe de cheveux aéro !
