La Gazette du 26 mai

par L'Azur | Mai 28, 2018 | La gazette, Les unes

C’est sous la chaleur que les azuréens montrent leur coeur

Une Gazette un peu particulière…pour un podium un peu particulier…la vie est parfois sinueuse pour certains azuréens mais, bien entourés, ils se montrent tenaces et nous donnent un bel exemple. Bravo Yann et Didier de ces beaux podiums bien mérités !

Côté Piste

Dès le Mercredi, un superbe relais féminin de 4x800m aux Championnats d’Ile de France de relais à Charléty avec Adèle, Céline, Eléonore et Oksana a pris une très belle 2ème place en 9’54”20 (record du club) dans une course très relevée. La saison piste bat son plein!

Il y eut ensuite le long week-end des Equip’Athlés des Benjamins et des Minimes. Les équipes sont restées assez incomplètes, à cause d’absence et de pas mal de blessures. Mais nous avons grandement apprécié l’esprit des jeunes présents de participer à fond malgré ces difficultés, les bonnes performances individuelles et la participation à des épreuves imprévues – tout comme aux Interclubs… En final, il n’y eut pas de bons classements généraux (8è à 11è selon les catégories). L’examen des résultats montre que notre potentiel est bien dans le coup, ce qui rattrape cette mauvaise impression.

Côté Trail et Marche

La Buissonnière
Sous l’impulsion de Martine, un groupe d’azuréens composé de traileurs, marcheurs et coureurs est venu truster les podiums à Verrière le Buisson. 13 participants, 10 podiums!! Bravo à Catherine, Laurence, Brigitte, Emma, Didier, Yann, Vincent et Xavier qui ont fait baver le présentateur avec leurs multiples montées des marches! Sonia, Véronique et Eric les ont patiemment regardés en prenant l’apéro… et ont fait la claque!

La Buissonnière aussi
Bruno a pris le départ de la 5ème édition de la Buissonnière à Vaux-le Pénil (77) le samedi 26 mai, le départ fût donner à 15h10 sous une forte chaleur (28°) heureusement le parcours de 11km chronométré était boisé sur pratiquement toute la distance. Il finit en un temps de 1h40’51 sachant qu’en réalité le parcours faisait 11km700…

Côté Route

Marathon de Poitiers
Marie Laure finit en 4h25 l’un des derniers marathons de la saison, mais non des moindres !..voici ses impressions: Il faut savoir que Poitiers n’est pas plat!!  Il n’y a que 300m de dénivelé, c’est rien comparé au trail, mais c’est dur quand tu veux garder une vitesse constante. Je n’ai pas encore le niveau pour garder le 6′ au km. Mon objectif était de garder le 6′ au km jusqu’au 30ème km. Et après je me prends le mur, et donc, je pensais finir 7′ au km. Au final j’ai tenu le rythme jusqu’au km22. Je suis ensuite passé à 6’15 » jusqu’au km 28. Puis j’ai de nouveau ralenti. Au final, je suis à nouveau marathonienne! Youhou!! J’ai mis 4h25 soit du 6’12 » au km. Maintenant j’ai des courbatures partout. Mais j’ai mieux encaissé par rapport à l’année dernière. C’est un chouette marathon. Les gens le long de la route nous encourageaient. La veille le 10km a été annulé à cause des orages. Au final il n’a pas plu mais sur la fin il faisait chaud et lourd. J’ai aimé ma préparation et j’ai aimé recourir le marathon. C’est vraiment une distance exigeante.

Canal de l’Ourcq à Pantin
Les Foulées pantinoises sont un 10km sur route, à label régional, qualificatif au championnat de France individuel, (et au passage une course « zéro déchets »), sur un parcours urbain et roulant en deux boucles. Le record de la course : 28’34 SH et 33’12 SF !
Jean termine à quelques secondes de son record sur 10 km (en attendant les résultats officiels). De même pour Wilfried : 38’53 à Noisy le Grand). Malgré leur détermination et leurs qualités, ils auront souffert de la chaleur ce samedi.

Côté Triathlon : Un message de Gilles pour venir au Triathlon de Grez Facile et Très sympa !
Un petit peu de pub pour ceux qui veulent s’essayer au triathlon. Le triathlon de Grez sur Loing le 8 Juillet ,idéal pour les débutants. Petite épreuve 120 participants ambiance sympa un cadre superbe!!! à côté de Fontainebleau. Natation dans le Loing 500m, Vélo sur chemin plat en forêt et sur le bord du canal 16 km (vtc,vtt,velib y en a qui l’on fait) 5 km de course à pied en forêt.

C’est à la porté de tous y en déjà plein dan le club qui ont essayé – inscrivez vous et demandez moi des infos, je suis déjà inscrit – http://site.ansa.free.fr/triathlon-grez-ANSA.htm

Vie du club :

• la Fête du Club et Barbecue auront lieu le 23 juin…Gardez votre après midi et votre soirée !
• le compte rendu du dernier Comité Directeur du 14 mai est en ligne – à lire sans modération pour connaître la vie administrative de notre structure

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La gazette du 20 mai 2018

par L'Azur | Mai 21, 2018 | La gazette, Les unes

L’Azur en national…vous êtes tous “phénoménal” !

Aux Interclubs, remontée de l’Azur en Division Nationale 2D pour la deuxième fois de son histoire !!!! et Record de points encore une fois battu…

Une superbe réussite qui n’est possible que grâce à un effort collectif et soutenu. Merci à tous de votre implication, la journée de dimanche fut splendide pour l’Azur: athlètes, entraîneurs, supporters, photographes, messages d’encouragement…tout contribue à une réussite collective.

Côté Piste :

Arpajon (Essonne) : Interclubs, Finale Régionale B
Nous finissons à la première place de notre poule, 2ème au général sur l’ensemble des 21 clubs régionaux ! L’accession en National 2D est faite avec un nouveau record : 38731 points. Et Emmanuelle et Jean-Jacques font l’expérience du bain dans la rivière de steeple…
Merci à tous les participants, environ 70 personnes, bénévoles, juges, spectateurs et/ou athlètes! Votre présence a été un gage de la réussite:
— Des athlètes qui se sont battus pour les points, parfois avec la douleur de blessures,
— Beaucoup (un peu trop) qui ont dû se former à la va-vite sur des épreuves totalement étrangères – Perche, Javelot, Marteau, Haies et d’autres! – et dont les points sont loin d’être négligeables (550 pts à la Perche féminine, Jeanne S participant à un trail le matin vient lancer le marteau à plus de 14m, 201 points de marqués).
— D’autres athlètes qui ont oeuvré toute la journée en tant qu’officiels,
— Des aides fort utiles dans les gradins (Brigitte et Didier)…

Saluons aussi les nombreuses premières places enregistrées, de Adèle K sur le 3000m, Emmanuelle Jsur le 3000m marche, Nicolas I au 400m, Clément C sur le 800m, Kevin B au 1500m, Glenn L au 3000m, Antoine T au saut en Hauteur, Michael S au Javelot. Avec cela, record du club du 4x400m féminin, et très nombreux records personnels.

Ce fût une très belle journée, chacun d’entre vous a apporté sa pierre à l’édifice. Vous êtes super, merci à vous tous. ‘Ensemble’ est un enrichissement collectif.

→ http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=216344

Championnats départementaux Minimes
Faible participation aux championnats départementaux de nos Minimes, hélas, mais titre de Martin (Hauteur), Antoine (Perche) et podiums de Stella (5.05m en Longueur!, à un cm du record du club toutes catégories), Antoine (Poids et Javelot), Philéas (Triple saut). Le relais des garçons laisse échapper une belle occasion… On aura du monde dans l’élite de l‘Ile de France!

Londres : 10000m piste Open
Mathieu C dynamite son record sur 10000m lors de l’European Cup à londres. Il boucle les 25 tours en un peu moins de 32’30. Bravo Mathieu !!!

→ http://www.european-athletics.org/competitions/european-10000-m-cup/index.html

Côté Trail :

Fontaine-le-Port (Seine-et-Marne) : La Portifon’Trail, 10km 240 D+ & 22km 510 D+
Martine M, Jeanne S et Ingrid C s’évadent près de Fontainebleau sur une belle course nature.
En live le commentaire de Martine : “Jeanne (sur le 22 km) a bien assuré avec un peu 2h31 et en partant enchaîner les Inters (bel esprit club), Ingrid a un peu calé sur les derniers 3 kilos et a été lâchée par Jeanne mais pas étonnant elle avait encore ses 61 kms dans les pattes.  En ce qui me concerne (sur le 10 km) grosse déception j’étais très bien et bien placée jusqu’au 9e kilo et là je me suis pris une racine , chute monumentale des étoiles impossible de me relever les 5 mins suivantes; j’ai terminé clopin-clopant je m’en tire avec des ecchymoses, un pouce et un genou abîmés et une cote félée d’après la protection civile. Zut!!!” Bon rétablissement Martine !
→ http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=209748

 
Côté Route

Vincennes : 10km, la Course du Château
Lucie F, Lydie C, Jean-philippe S, François G,  Eric A & Michael N ont préféré rester at home en terrain de connaissance. C’était bien le week-end des Interclubs, le vainqueur est seul en moins de 34’… Eric et François faisaient une course préparatoire et ont pris une petit coup de chaud ? Jean-Philippe fait une bonne course et se rapproche des on graal, les moins de 40’. Michael Lydie et Lucie, respectivement 6ème et 9ème dans leur catégories font un RP et réalisent un temps qualificatif pour les Championnats de France ! Bravo !
→https://www.protiming.fr/results/runningR/4334/6?dossard_filter=&last_name_filter=&first_name_filter=&club_filter=AO+CHARENTON&categorie_filter=

 

Côté Triathlon Barcelone : half IronMan

Les “Franck”, le couple ou la paire, comme vous voulez, ont fait un saut à Barcelone non pour manger des tapas sur les ramblas, mais pour participer à l’half ironman !
A la louche : 1500m de swim, 90km de bike & 21km de run.

• Franck M : swim 39’29 / bike 3:10:45 : run 2:12:48
• Franck T :  swim 38’37 / bike 3:21:18 : run 2:09:37

L’importance d’être bon à vélo, a fait que Texas (Franck T) n’a pu rejoindre son compère !
Nous sommes certains que les bars sur les ramblas ne leur ont pas été inconnus après la course.  Bravo à vous !!!
Résultats complets :
→ http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2014/06/ironman-awa-program-benefits.aspx#axzz34iJ8r9VG

Vie du Club :
 

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La Gazette du 14 Mai 2018

par L'Azur | Mai 14, 2018 | La gazette, Les unes

Pendant l’Ascension, l’Azur reste sur le pont

Ce sont nos jeunes qui brillent avec plusieurs titres de CHAMPIONS DÉPARTEMENTAUX avec Astel, Laura, Maxime et Doriann, Stella et le Relais garçons. La relève est bien là …
Les plus âgés profitent du Pont pour peaufiner leurs préparations: Interclubs, Trails, Marche, Route…chacun a son objectif et son terrain de jeu. Et Antoine explore le plateau de Gravelle avec une nouvelle offre d’entrainement Trail très attendue par nos traileurs de Printemps.

Vos résultats : Sur le site de l’azur  https://www.azurcharenton.fr/les-resultats/
N’oubliez pas de nous envoyer régulièrement vos récits de courses/conseils/bons plans que vous souhaitez voir publiés à l’adresse: contact@azurcharenton.fr
Le saviez vous ? Si vous avez pris quelques photos lors d’une compétition, vous pouvez maintenant nous les envoyer directement par email en fichier attaché à cette adresse : photos@azurcharenton.fr

• Côté Piste :  Ben oui le 2ème tour des Interclubs!!! Dimanche 20 mai à Arpajon !

Nous invitons toujours chacun – quelque soit sa performance – à faire connaître son désir de participation à l’équipe en préparation à l’onglet “Préparation 2ème tour” du lien:  https://docs.google.com/Equipe Interclub AO Charenton

Et puis…

Nos jeunes brillent aux Championnats départementaux!

– Nos Benjamins ont particulièrement brillé Mardi lors de leurs championnats départementaux, nous renvoyant toute l’énergie acquise lors du stage en Espagne. 6 titres : Astel (100m, 50m Haies, Longueur), Laura (100m, Longueur), Maxime (1000m) et Doriann (Hauteur), et 4 autres podiums: Laura (50m et Poids), Astel (Hauteur) et le Relais garçons soit finalement 14 médailles pour 9 présents! Merci les jeunes!

Mais il faut aussi terminer par les records… Laura améliore la meilleure marque départementale du 50m (mais termine seconde!)… Et s’adjuge les records du club toutes catégories des 50m (6″89 v 0.4m/s), 100m (12″98 V nul) et Longueur (5.06m V 1.3m/s)… D’énormes performances!

– 5 participations aux championnats départementaux des Épreuves Combinées, perturbés par un temps froid, pluvieux le Samedi. Michaël doit abandonner malgré son grand désir de réaliser un beau Décathlon. Nous espérons que ce ne sera qu’une alerte…

Le week-end se termine par un magnifique podium de Stella à l’Heptathlon Minimes, pas très loin du record de Tiphaine, qui la qualifie directement pour les championnats d’Ile de France!

– Apolline prend la 3ème place du 3000m des championnats régionaux de Marche en 19’58”, record du club Minimes/Espoirs!

– Quelques performances féminines au meeting d’Ivry et puis Daniel et Clément s’approchent des 4’ au 1500m à Poissy.

• Côté Marche : encore une très bonne semaine de marche pour Bruno …

Il a pris le départ de la 6ème édition de la Nordique Bellifontaine en forêt de Fontainebleau le 8 mai, marche de 20 km avec un dénivelé positif de 500m. La course a été rendue difficile par la chaleur (26°) mais il réussit un beau chrono de 3h01″23 et améliore de quelques minutes par rapport à l’année dernière!

Infatigable, le 13 mai, il prend le départ de la MNT de Le Neubourg (27) de 12 km comptant pour la qualification au championnat de France de marche nordique, rien à voir avec la température du 8 mai (16°) et fait le parcours en 1h44″00, en terminant loin des premiers mais en améliorant son temps 10 minutes par rapport à l’édition de l’année dernière!

Bruno est la démonstration des progrès liés à un entraînement sérieux et à une forte motivation !

• Côté Running et Trail :

Cette saison, Eric voulait se lancer sur le Trail. Avec le déluge sur les 30km de l’Ecotrail cette année à Paris il avait était servi coté boue et pluie mais là sous le beau soleil d’Auvergne (à coté d’Issoire), Eric, préparé et accompagné par sa coach Trail, Martine à pu s’exprimer sur ce trail de 36km avec 1800m de dénivelé. Encore dans les 20 premiers a la moitié de la course, il a un peu peiné sous la chaleur (25°C quand même !) et termine plus de 40ème. C’est le métier qui rentre. Ses compagnons de route, eux se considéraient en week-end ! Fred, Vincent et Martine se sont prudemment contentés du 12km +500m ainsi que Didier et Laurence qui terminent les plus frais en fait !

Vie du Club :

Une petite annonce de Francisco : Appartement à louer pour 4 à 6 personnes sur la côte dorade , dans un village près de Tarragone et à 45 min de Barcelone 3 chambres ( 2 grandes et une petite); cuisine; salon salle de bains. Le village est Torredembarra ; l’appartement est à 2 min de la mairie et à 10 min à pied de la plage. Petits prix espagnol pour la semaine.  Si vous êtes intéressés contactez directement Francisco pacho.castillo@hotmail.fr

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