La Gazette du 7 Décembre 2020

https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=17195

L’événement marquant du week-end est bien sûr l’élection de notre Présidente au comité directeur de la FFA ! Le comité directeur vient en effet d’être renouvelé pour 4 ans. André Giraud est réélu Président. La liste Impulsion athlé 2024 recueille plus de 93% des suffrages et 100% des sièges.  Bravo à tous ces bénévoles engagés et investis.  Emmanuelle et toute l’équipe auront fort à faire au sein de cette instance avec pour objectif entre autres les JO 2024.

Emmanuelle JAEGER, une carrière en apothéose ! Après avoir trusté de multiples podiums départementaux et régionaux, Emmanuelle s’est distinguée nationalement en catégorie master avec des titres de championne de France sur 100km route et semi-marathon, des titres de vice-championne de France sur 100km route, marathon et semi-marathon.
Ces résultats spectaculaires obtenus en parallèle de sa vie professionnelle lui ont ouvert le Graal de la sélection en équipe de France de 100km. Après 3 bonnes années de “bons et loyaux” services où Emmanuelle aura été vice-championne du monde et 2 fois médaillée de bronze, avec un record en 8h14’17 (à plus de 12 km/h), la voici donc sur la voie administrative en devenant vice-Présidente de la FFA. Quelle belle carrière, jusqu’où ira-t-elle ?

Vie sportive

COMPÉTITIONS JEUNES

Reprise pour les jeunes, déjà les premières compétitions en interne !

Dans l’attente espérée par tous d’un retour à des compétitions en 2021, les jeunes benjamin.e.s et minimes du club se retrouveront le mercredi 16 décembre en fin de journée pour un premier triathlon en interne sur la piste Stéphane Diagana.
Rebelote le samedi 19 décembre de 14h à 16h  pour un cross adapté sur le stade.
Athlètes, parents, bénévoles retenez déjà cette date pour venir aider à cette organisation, on compte sur une dizaine de personnes pour un bon moment de convivialité auprès de la relève de l’Azur !

Merci aux coachs d’avoir organisé ces 2 occasions de retrouver un peu le goût de la compétition !

Conférence en ligne

Lutte contre les violences et dérives sexuelles dans le sport 

Le sport est un phénomène social majeur dans notre société et il répond majoritairement à des enjeux éducatifs et de « vivre ensemble » au même titre que la recherche de la performance.

Récemment, des dérives ont été dénoncées au sein du mouvement sportif mettant en exergue des failles (individuelles ou structurelles). C’est pourquoi, la lutte contre les violences et dérives sexuelles dans le sport est un chantier important qui doit mobiliser l’ensemble des acteurs du sport : de l’éducateur accueillant les mineurs, à l’entraîneur, en passant par les athlètes et les bénévoles.

Toutes les régions et tous les sports sont concernés.

Aussi, le Comité Départemental d’Athlétisme du Val-de-Marne a souhaité s’engager dans cette démarche :

Le CD94 est le 1er Comité de la LIFA à adhérer à l’ Association « Colosse aux pieds d’ Argile » (http://www.colosseauxpiedsdargile.org/). Cette adhésion permet de bénéficier des engagements et services de l’Association, en particulier la prise en charge des situations concernant nos clubs et l’accompagnement des éventuelles victimes et de leur famille.

Le CD94 propose de participer à une session de sensibilisation organisée en partenariat avec l’Association « Colosse aux pieds d’argile».

Cette session se tiendra en visioconférence via l’outil Zoom, animée par Simon LATOURNERIE le mercredi 9 Décembre à 20H30.

Pour rejoindre cette sensibilisation, utilisez le  lien Zoom suivant : https://us02web.zoom.us/j/3031905770?pwd=bGpQQmhrSlA5NGJkN3UyWHRpTlFpZz09 [ou ID de réunion : 303 190 5770 / Mot de passe : 75013]

LES SÉANCES (A distance)

Les séances Zoom de vos coachs se poursuivent pour certaines. Un grand merci aux entraîneurs qui rapidement ont mis en place ces séances pour vous !

Christelle reprend le samedi à 11h… Martine et William poursuivent le mardi soir !
Francis reprend ses entraînements en présentiel, vous le croiserez sur la piste. Les minimes ont repris sur la piste donc finies les séances à distance.

Les séances de Yoga de Martine se poursuivent : les séances en intérieur n’étant pas possible pour le moment, Martine poursuit les séances du mardi à distance.
Le Running Yogis vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, on travaille le souffle, la gestuelle, les étirements.

Pour participer le mardi à 20h00
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603 / Mot de passe : AOC94220

La PPG avec William qui danse la carioca pour la FFA ! c’est le mardi à 19h : 
https://www.youtube.com/watch?v=bQ–Jgflacs

Pour participer mardi 19h00 
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81792040609 / Mot de passe : PPGAOC

Le HIIT de Christelle  ! RDV Le samedi à 11h
Ces séances sont accessibles à toutes et tous.

Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie « entraînement par intervalle à haute intensité », est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée. 
On alterne des efforts brefs à haute intensité (exemple pendant 30 secondes) avec des temps de récupération très courts (exemple 15 secondes) pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

Chaque séance (environ 1h15) sera composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. Le niveau sera adapté à chacun. 

 

 Pour participer le samedi à 11h 

Lien zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757 / Mot de passe : AOC94220

Les Vidéos d’entraînement en ligne 

Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/videos