Le dicton de la semaine : “ En mai bien que déconfiné, l’Azur ne fait pas tout ce qu’il lui plaît  ”

Nous ne pouvons que le répéter…distanciation, gestes barrières, éloignement lors de la course..c’est le prix de notre reprise sportive. Respectons les pour le bien de chacun.

RÈGLES DE REPRISE D’ACTIVITÉ DES PRATIQUANTS FFA 

http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguidesanitaireetmedical.pdf

La reprise de nos activités Hors Stade s’organise mais dans l’intervalle, nous poursuivons activement nos cycles en ligne…le programme s’annonce passionnant.

VIE DU CLUB
A venir : deux conférences dé-confinées mais à distance !
Conférence JEUDI 14 MAI – 19h00  : 
Comment aborder sa reprise sportive après le confinement ?
Jeudi 14 Mai à 19h00
avec 
Jean-Jacques MINNE
Durant le confinement vous 
avez complètement arrêté le sport, 
vous avez pratiqué en douceur 
ou au contraire vous avez multiplié 
les séances à la maison ?
Jean-Jacques vous livrera ses conseils
pour une reprise adaptée de la 
pratique sportive post confinement.
Pour participer à la réunion Zoom connectez-vous avec ce lien:
https://us02web.zoom.us/j/89522191304
ID de réunion : 895 2219 1304

Conférence JEUDI 21 MAI à 19h00 – L’histoire des soirées de Saint-Maur : 
L’histoire de la fameuse piste d’athlétisme de Saint-Maur, l’origine des soirées, sa légende, ses stars, ses records ses anecdotes et sa popularité. 
En invité live, un médaillé Olympique passé par Les soirées de Saint-Maur.
Une conférence préparée de mains de maîtres (propres) par Djil, Ivan et Omar, nos férus d’histoire de l’athlétisme.   (le lien zoom sera transmis  dans la prochaine Gazette)

Le Club poursuit son cycle de conférences en ligne avec la participation de nos entraîneurs. Vous pouvez assister à ces conférences en visio via internet.  La présentation interactive inclut une session de questions-réponses. N’hésitez pas à nous suggérer des idées et à proposer des intervenants !

RÉSULTATS…MAIS OUI !!
Un vrai bonheur de pouvoir écrire cette rubrique…
Ce dimanche matin petite compétition pour Bruno à domicile (seul et en appliquant les consignes ) “La Nordic Walk Confinée” en respectant un périmètre de 1 km autour de la maison et une heure maximum de marche. Cette marche était organisée par le QUIMPER ATHLÉTISME au profit de la recherche médicale contre le covid-19.
Sa première compétition sur les trottoirs de Charenton le Pont EmojiEmoji Son dossard a été élaboré par Carmen !!

Les entraînements à distance : vidéos et sessions en ligne

Les rendez-vous de Martine  : séances Running Yoga !
– mercredi 13 mai à 18:30 Travail de la proprioception et de l’équilibre
Participer avec ce lien  Zoom
https://us02web.zoom.us/j/84164938192
ID de réunion : 841 6493 8192

Les rendez-vous en live de Christelle : HIIT renforcement dynamique ! 
– mardi 12 mai à 18h30 cardio abdo
– vendredi 15 mai à 18h30 cardio fessiers/cuisses
– dimanche 17 mai à 18h ( et pas à 11H attention) :  full body
Participer avec ce lien Zoom
https://us02web.zoom.us/j/76222137594
ID de réunion : 762 2213 7594

Les séances de William : Vidéos complètes avec plusieurs niveaux de difficulté …
https://www.youtube.com/channel/UCLt8qkemEVr4VpLSbSlOl7A

Retrouvez toutes les vidéos de vos coachs sur la chaîne Youtube du club:
https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/featured
Bien sûr faites attention de ne pas vous blesser et adaptez la séance à votre niveau.

Messages pour l’entraide
Nous pensons toujours et encore aux soignant.e.s et familles de soignant.e.s de l’Azur, ainsi qu’à toutes celles et ceux qui sont en 1ère ligne face au virus.
MERCI À TOU.TE.S !.
Vous avez des talents de couturier.e ?
La ville de charenton et l’AFC ont besoin de vous pour confectionner des masques. 
N’hésitez pas à vous faire connaître auprès de l’association. Sur le site de l’Association des Familles de Charenton www.charenton.fr/afc/ ou en les contactant par mail (ass-familles@orange.fr)
https://www.charenton.fr/actualites_evenements/index.php?id=989

Aidez…Réserve civique !
Pour permettre la continuité des activités vitales des plus précaires et de rompre l’isolement des plus vulnérables, l’Etat a mis en place une plateforme : https://covid19.reserve-civique.gouv.fr/

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