Le dicton de la semaine : « A Pontoise ou à Maisons-Alfort l’Azur commence fort !”

Ce week-end a sonné le rappel des forces vives de la piste…pendant que Jean-Jacques accompagnait ses troupes à Pontoise pour quelques épreuves de ½ fond, les minimes se retrouvaient à Maisons-Alfort.

Sous l’impulsion d’Antoine & de Christophe, le trail va faire des heureux…dimanche une séance spéciale a permis à certains de reprendre les chemins et à d’autres de les découvrir. Près de 40 azuréens sont déjà inscrits pour l’Impérial trail de Fontainebleau le 11 septembre prochain, rejoignez les ! 
https://imperial-trail.fr/

Cette semaine avait un goût de quasi retour à la normale pour les entraînements qui ont pu reprendre aux horaires habituels. Tout le monde s’en félicite bien sûr. 
On ne laisse pas tomber les bonnes habitudes pour autant !
https://www.athle.fr/asp.net/main.pdf/pdf.aspx?path=/pdf/docffa/reprise-pratiquants-entraineurs-mai1.pdf

Piste meeting

 

Meeting de Joinville – 19 Mai

Re-voilà des meetings, cela fait plaisir…

4.81m n’est pas une bonne perf pour Stella en Longueur – les meetings servent à rencontrer les problèmes de façon à les corriger! Elle remporte néanmoins le concours.
Et seconde place pour Steven sur 3000m en 9’15”98, 25” de mieux qu’à Maisons-Alfort, et seconde place également de Thomas sur 800m en 2’3”81.

Meeting de Maisons-Alfort – 22 Mai

16 inscrits sur une bonne trentaine d’épreuves… Un vent parfois trop fortement porteur mais pas toujours… Des perfs en perspective!
Mais les résultats ne sont pas encore publiés…
On peut déjà signaler le record du club toutes catégories de Laura en Longueur qui franchit aujourd’hui 5.70m avec un vent régulier favorable de 1.4m/s, performance Nationale! Laura s’empare aussi peut-être du record du Triple saut Minimes, mais cela va dépendre du vent…
Sur les courses, les temps sont restés secrets…

Laura reprend sa progression après ce long arrêt Covid,
et peut-être un record du club sur le tour de piste pour Reuben…

Meeting de Pontoise – 22 Mai

Le demi-fond est allé courir à Pontoise.
https://photos.google.com/share/AF1QipO3EVivVPzY8u_7kASkqgzdGqiVONyI-vF40YnrU1UO1AetviVmBG7AmvofdpfP_g?key=a1dJNm5WWGlBNmFjUE9CZS1ES1lGNml0TE5pNkFB
Le vent a soufflé en rafales samedi à Pontoise !
Il y a eu des hauts et des bas, c’était un jour avec ou sans, mais l’essentiel était là : porter le maillot, mettre le pied sur la ligne de départ, courir, encourager, en baver….partager.
Les résultats: https://bases.athle.fr/asp.net/accueil.aspx?frmbase=resultats&frmmode=0&frmespace=64&frmsaison=2021

Bravo à toutes et tous pour votre retour à la compétition, ce n’est que le début !

Formation Mesurage Running

Ne vous êtes-vous jamais posé cette question : “comment est homologué/mesuré un parcours ?”. Pourquoi certaines courses sont labellisées et d’autres non ? Entendons des courses sur route qualificatives aux Championnats de France, hormis le 15km et ce, même s’il y a des records de France homologués sur cette distance particulière.

Utilise-t-on un GPS, un odomètre, un ruban d’arpenteur ?
Que nenni !!!
Si votre curiosité est éveillée alors n’hésitez pas, cette formation est pour vous :

  • à MONTGERON le samedi 5 juin à partir de 9h
  • le matin : le théorique / l’après-midi : la pratique
  • équipement indispensable : un vélo équipé d’un compteur Jones*

Les inscriptions :

*Le compteur Jones, fixé sur la roue de devant (c’est plus facile pour lire les mesures )

Nous pouvons vous en fournir, faites le nous savoir … promptement. Et par la même occasion, vous montrer comment il s’adapte ; attention, tous les vélos équipés de freins à disque ne peuvent s’enorgueillir d’un tel bijou.
Avant de foncer tête baissée sur cette formation qui pourrait vous paraître bénigne, apprenez quelques indispensables :

  • des rudiments en mathématiques (ex : calcul d’un rayon / diamètre…)
  • une bonne maîtrise de la bicyclette (prendre LA bonne trajectoire, sans guidonner)
  • être de nature sportive (quelques heures sont passées sur le vélo)
  • rédiger un rapport concis, détaillé, limite méticuleux
  • être méthodique

L’équipement essentiel de tout bon mesureur. Maintenant avec le téléphone vous gagnez la calculatrice & l’appareil photo : ce qui n’est pas anodin.
Un intrus s’est odieusement glissé sur cette palette d’outillages ! Trouvez le !!!
→ La solution est en fin de Gazette, n’attendons pas la semaine prochaine pour le savoir.

 

Pour de plus amples informations, vous pouvez contacter les 3 seuls Officiels Hors-Stade du département, Val-de-Marne (tous de l’AOC) :

 

Le Yoga
Mardi19h30 en Zoom

Martine vous invite à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied, le travail sur le souffle, la gestuelle. Cette semaine encore la séance se fera à distance avant une possible reprise en extérieur si le temps le permet…à suivre !

Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220
L’Athlé Fit
Jeudi 19h00 sur la piste
 
On reprend sur la piste !

L’Athlé fit revient sur site le jeudi à 19h au stade Tony Parker 🤗 : Renfo, mobilité, force et pliométrie seront travaillés par différents exercices. 
En tout 1h de travail dans la convivialité 🤗

Pour avoir un aperçu du nombre de participants merci de remplir le doodle!  https://doodle.com/poll/aztnnamqwaf4vc6w?utm_source=poll&utm_medium=link

Pour rappel, Ivan anime également une séance ouverte à tous les dimanches de 11h à 12h30

 

Prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport
Sessions de sensibilisation ouvertes à tous 

Dans le cadre du plan régional de la prévention des violences et dérives sexuelles dans le sport, la DRAJES Ile-de-France propose des sessions de sensibilisation accessibles à tous.(athlètes, entraîneurs, parents…).

Compte-tenu du contexte sanitaire, ces séances se déroulent en distanciel, via l’outil Zoom.
Vous assisterez aux interventions conjointes de Simon LATOURNERIE, intervenant pour l’antenne régionale du Colosse aux pieds d’argile et de Guillaume DORAI ou de Benjamin FREMIOT qui font partie de LOG.in Prévention et traitent de la question de l’éducation à l’utilisation citoyenne du numérique.

Pour s’inscrire, il suffit de copier le lien dans votre barre de navigation (lien Weezevent). Il s’agit d’une billetterie gratuite : sélectionnez un billet (flèche située en-dessous de « quantité ») et laissez-vous guider.
Vous recevrez votre lien de connexion Zoom par mail 24 heures avant la tenue de la session.

Session de sensibilisation du mercredi 26 mai 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session-…26-mai-2021
 Session de sensibilisation du lundi 31 mai 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session-…2021
 Session de sensibilisation du vendredi 4 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…vendredi-4-juin-2021
 Session de sensibilisation du mardi 15 juin 2021 de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…-mardi-15-juin-2021
 Session de sensibilisation du 24 juin 2021 de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…24-juin-2021
 Session de sensibilisation du jeudi 1er juillet de 19h00 à 22h00
https://www.weezevent.com/session…jeudi-1er-juillet
 Session de sensibilisation du lundi 5 juillet de 10h00 à 13h00
https://www.weezevent.com/session…lundi-5-juillet

Les Vidéos en Replay 

Les Vidéos d’entraînement en ligne
Vous pouvez retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/AOCharenton
Les sites à voir

La LIFA fait peau neuve avec un nouveau site internet
https://www.lifa-athle.fr/

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
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L’intrus, la solution :

→ Et bien il n’y en a pas ! Mais il est recommandé de boire les bières APRÈS le mesurage.

Sinon votre 10km sera bougrement plus long.