Les horaires des entrainements et les lieux de rendez-vous
Eveils
- Mercredi 13h40 / 15h00 – Gymnase T. Parker
- Samedi 10h00 / 11h00 – Piste S. Diagana
Poussins
- Mercredi 13h40 / 15h00 – Gymnase T. Parker
- Samedi 11h10 / 12h10 – Piste S. Diagana
Benjamins
- Mercredi 16h00 / 17h45 – Piste S. Diagana
- Vendredi 17h00 / 18h10 – Piste S. Diagana
- Samedi 10h40 / 12h10 – Piste S. Diagana
Minimes
- Lundi 18h00 / 20h00 – Piste S. Diagana
- Mercredi 18h00 / 20h00 – Piste S. Diagana
- Vendredi 18h00 / 20h00 – Piste S. Diagana
Sprint/Sauts/Lancers/Demi-fond
Rendez-vous sur la piste S. Diagana (Stade Henri Guérin)
- Lundi 18h00 / 20h00
- Mercredi 18h00 / 20h00
- Vendredi 18h00 / 20h00
Séances supplémentaires pour les athlètes très confirmés les mardis et jeudis.
Lundi – Running
19h30 / 21h00 : Séance Renforcement sur piste avec Stéphane Diagana ou travail de côtés (RDV à définir selon type de séance avec entraîneur)
Mardi – Running
17h45 / 18h15 : Accès Salle de Musculation sans encadrement (Rdv Gymnase Tony Parker)
18h30 / 20h00 : Séance de Fractionné sur la piste Stéphane Diagana (Rdv Gymnase Tony Parker)
Mercredi – Running
19h30 / 21h00 : Séance de Fractionné dans le bois de Vincennes (Rdv La Cipale – Vélodrome Jacques Anquetil) ou sur la piste Stéphane Diagana
Jeudi – Préparation Physique Générale
18h30 / 20h00 : Préparation Physique (Rdv sur la piste Stéphane Diagana ou au Gymnase Tony Parker)
Vendredi : Running
17h45 /18h20 : Possibilité Accès Salle de Musculation sans encadrement (Rdv Gymnase Tony Parker)
18h30 / 20h15 : Séance Allures sur les quais de Marne et Bois de Vincennes (Rdv Gymnase Tony Parker)
19h30 / 21h00 : Séance Allures dans Bois Vincennes selon séance définie par entraîneur (Rdv Vélodrome Jacques Anquetil)
Dimanche : Running
9h30 / 11h00 : Séance Endurance selon programme (Rdv Vélodrome Jacques Anquetil)
Marche nordique
Rendez-vous (10min avant) au Bois de Vincennes (au bout du lac Daumesnil).
- Mercredi (1 niveau) : 10h00 / 12h00
- Jeudi (1 niveau) : 19h00 / 20h30
- Samedi (2 niveaux) : deux séances entre 8h30 / 12h00
- Dimanche (séance sportive) : 10h00 / 12h00
Remise en forme et condition physique
Lieu à confirmer
- Mardi : Selon un planning qui sera communiqué à la rentrée