La Gazette du 21 Septembre 2020

Le dicton de la semaine : “A l’Azur quand on veut..et bien oui, on peut !  ”

Résilience, énergie, action, performance et solidarité sont les maîtres mots de cette Gazette pour résumer la semaine azuréenne !

 

 

VIE SPORTIVE

Run 2 K // Challenge club

Quand les courses sur route s’arrêtent…l’Azur demeure actif, crée la sienne et fait venir les amis ! 

Vous étiez heureux de reprendre le dossard et bien entourés pour concourir à nouveau et arpenter les allées du Bois de Vincennes. Merci à Jeanne, Martine, Naima, Vincent, Fred, Benoit, Jacques, Gilles, Antoine qui vous ont concocté une belle première édition du Run2K, nous recommencerons l’opération !

Les photos de la matinée : https://photos.app.goo.gl/ScKVJRc78GEKc5Pn9

Voici les résultats, le principal était de participer mais ça n’empêche pas l’esprit de compétition ! 
Bravo à toutes et tous d’avoir participé, d’avoir sué et gardé le sourire  !

6 KM : 

Dossard
Place Chrono NOM Prénom
2084 1 00:27:05 CAMUS Sébastien
2085 2 00:30:12 FRIEDLANDER Lucie
2086 3 00:31:15 WAKABAYASHI Sélina
2087 4 00:39:59 DESPUECH Valérie

10 KM :

Place Chrono NOM Prénom Place Chrono NOM Prénom
1 00:38:24 BOUDJELAL Samir 12 00:50:52 DESPUECH Renaud
2 00:42:18 IKHADDALENE Mouloud 13 00:56:24 GARNIER Nadia
3 00:42:19 NHARI Noureen 14 00:57:14 ROUILLON LE COROLLER Morgane
4 00:43:13 RACLE Olivier 15 00:57:26 RUIZ Nora
5 00:44:30 MITSCHDOERFFER Guillaume 16 00:57:35 GOU Véronique
6 00:44:53 LAGACHE Vincent 17 00:59:06 NICOLAS Julie
7 00:45:28 MEULENBELT Geert 18 00:59:27 LAGACHE Cécile
8 00:45:35 AGAMI Eric 19 00:59:29 TUNCEL Hélène
9 00:45:40 AMIOUNI Chloé 20 01:00:14 JENNOT Isabelle
10 00:45:50 LEMOINE Raphaël 21 01:02:08 FEKETEOVA Natalia
11 00:50:26 PUPIN Émilie 22 01:03:15 DE LA FAYE Sabine
23 01:08:50 ESCRIVA Sandrine

 

Meeting Fungana, Cergy-Pontoise

De superbes résultats de nos 22 athlètes présents au meeting Fungana de samedi !
http://meeting.fungana.com/index.html

https://photos.app.goo.gl/RAMpEn3ZES4HgFtA7

Beaucoup de demi-fond avec 14 coureurs sur 5000m dont quatre garçons dans les 15’ (Glenn 15’25, Alexandre 15’27, Théophile 15’53 et Benoît 15’57), et puis Aurélien 16’02, Steven 16’10, Nicolas 16’39, Quentin 15’56 et Yohan 16’57, Djilali 17’00, Julien 17’45 et Omar 19’22)

Pour les féminines, Eve en 17’49… S’ajoutent à cela quatre coureurs sur 1500m:  Ilyas 4’36, Eléonore 4’57, Coline 4’59 pour la première fois sous les 5’ et Ariane 5’01 et puis Oksana sur 800m dans le beau temps de 2’16”.

Le sprint était représenté par trois azuréennes, toutes dans la même seconde sur 200m: Annabelle en 26”11 et les deux records personnels d’Audrey 26”55, et Hilary 26”86.

Meeting d’Ivry

Le lendemain à Ivry Annabelle était sans doute fatiguée (13”05 sur 100m), mais pas Hilary (12”97 sur 100m).

Nous retrouvions aussi Stella qui effectue tous les 100m Haies de la région pour s’affuter pour ses grosses échéances. Elle remporte ici l’épreuve en 14”57 en restant à son plus haut niveau compte-tenu d’un vent moins favorable aujourd’hui.
Et puis nous étions aussi représentés par deux autres coureurs de demi-fond: Camille 5’47 et Rita 5’56 sur 1500m.

Un bien bel équilibre sur la piste pour nos gazelles…

 

Meeting de Brétigny

Sariette et Sukeyna se sont alignées sur un 400m en compétition, Jean Jacques n’y croyait plus!
Au passage Sukeyna s’est emparée du record Master du club qui était détenu jusqu’à présent par Sariette… Elles règleront leur compte au championnat de France Masters, le 11 octobre prochain, à Châlons sur Saône. Sukeyna: 66’’90. Sariette: 67’’98.

Marche Nordique

Après 5 mois sans compétitions, il était temps pour Bruno de reprendre le chemin des circuits de marche nordique. et de retrouver les amies et amis Marcheuses et Marcheurs. Voici son compte rendu;: “Samedi nous nous sommes donc retrouvés à Villard-de-Lans dans le Vercors pour la 11ème manche du marche nordique tour comptant pour les qualifications du championnat de France de MN. Pratiquement tout le gratin de la marche nordique était présent. Le parcours très difficile, même pour les champions, était de 11,300km tracé en moyenne montagne avec un dénivelé de 270m D+/D- et a fait fonctionner le cardio sur tout le parcours. Pour ma part je termine en 1h43“49.

Allez Bruno, c’est le début d’une belle série de marches en représentant les couleurs de l’Azur sur tous les chemins nationaux

Marche Athlétique

Ronald qui aime les longues promenades s’est aligné sur les 28h de marche de Roubaix, tout comme l’an passé! Il est passé voir les pistards ce Lundi au stade, n’affichant même pas de courbature!!!
Le lien ci-dessous montre qu’il y a parcouru quelques 168.818 kilomètres!!! Il doit probablement y avoir dans cette performance ici un record des 24h Marche, voire des 100km, mais je ne sais pas si on peut trouver ces informations quelque part…
Cette performance est d’autant plus méritoire qu’elle a été réalisée seul, sans le soutien d’accompagnateur(s)! Quel moral ne faut-il pas posséder…

Voici tous les résultats de ces 28h de Roubaix:
http://www.paris-alsace.fr/lesdirects/live-Roubaix2020.htm?fbclid=IwAR3ylmOtUIfaS4OWts3V2qBivaTeh6pQ8L-NOxGQuTjzr4ofnOmE7fcjwlk

Bravo!

L’Athlé-Fit, on en redemande !

Avec Ivan et Christelle, ça continue. Mais il faut penser à s’inscrire pour les séances du jeudi à 19h …. https://doodle.com/poll/epww3yc65nt7wdam

Plein de photos : https://photos.app.goo.gl/MkTmDZ1db7KAA6QA8

Yoga / Étirement, on adore !

Le mardi à 20h30 retrouverez en alternance Martine et Sylviane pour les séances qui se tiennent dans le gymnase Nelson Paillou à l’étage.

  • Semaines impaires : étirements-renforcement avec Sylviane
  • Semaines paires : Yoga avec Martine

 

VIE SOLIDAIRE

Dans le cadre de l’opération “Octobre rose”, le collectif des commerçants « Charen-ton Quartier », le Club Gravelle Entreprendre et les commerçants du marché du Centre, se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein, en partenariat avec l’Institut Gustave Roussy.

La dynamique équipe des commerçants sera présente le samedi 3 octobre de 10h à 18h sur la place Aristide Briand.  Une vente de différents produits (dont le très bon miel de Charenton !) et un stand de crêpes seront proposés à cette occasion. A 15h, c’est le Conservatoire André Navarra qui viendra animer la manifestation. La vente de gourmandises s’organisera aussi chez les commerçants participants. Une tombola est organisée par Immoove Eppler, les tickets sont déjà en vente au 12, avenue Jean Jaurès.

Venez nombreux, ils comptent sur votre générosité !
Les bénéfices seront directement reversés à l’Institut Gustave Roussy, pour la lutte contre le cancer du sein.

Lors de cette journée, si vous souhaitez apporter votre aide, toutes les bonnes volontés seront les bienvenues. Faites-vous connaître auprès de charentonquartier@yahoo.com
Participez nombreux(ses) !  Facebook « charen-ton quartier »

 

VIE ASSOCIATIVE

La Charentonnaise entreprises : jeudi midi !

Vous télé travaillez chez vous jeudi, prenez une pause et le départ de la Charentonnaise entreprise : https://idf.ffse.fr/la-charentonnaise-des-entreprises/

https://idf.ffse.fr/wp-content/uploads/2020/08/Flyer-Charentonnaise.pdf

CERTIFICAT MÉDICAL : comment faire ? quand ?

FAUT-IL UN CERTIFICAT MÉDICAL POUR OBTENIR LA LICENCE FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

LE RENOUVELLEMENT DE LA LICENCE

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PASS’SPORT : une activité sportive pour votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient d’une aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant au club.
Les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs / Sport santé

  • Sessions de formation sport-santé / 9 et 10 octobre 2020 / 20 et 21 novembre 2020 ! 

Le programme sera le suivant : 

  • 20/30 heures de distanciel dès votre inscription
  • 2 journées en présentiel selon la session choisie soit le 9 et 10 octobre, soit le 20 et 21 novembre.

 La formation  abordera plusieurs blocs :

  • Bloc 1 – Assurer l’éducation pour la santé et évaluer la situation initiale du pratiquant
  • Bloc 2 – Concevoir, planifier, mettre en œuvre et évaluer un programme d’activité physique
  • Bloc 3 – Savoir réagir face à un accident au cours de la pratique
  • Bloc 4 – Connaître les caractéristiques très générales des principales pathologies chroniques

Si vous êtes intéressé.e.s contactez nous rapidement ! azurcharenton@yahoo.fr  ou parlez en à Jeanne

CHALLENGE OLYMPIQUE DES FAMILLES

Le 26 septembre, venez célébrer le sport au Parc du Tremblay !

Soutenu par le Conseil Départemental du Val-de-Marne et l’Agence Nationale du Sport, le Comité Départemental Olympique et Sportif du Val-de-Marne organise le Challenge Olympique des Familles. Il aura lieu le 26 septembre 2020 au Parc du Tremblay de 14h à 18h. Cette année, l’événement a été labellisé Sentez-vous sport par le CNOSF. 
Comme chaque année, le Challenge Olympique des Familles permettra à des équipes composées de 2 à 4 personnes et d’au moins un enfant de 6 à 13 ans et d’un adulte de réaliser les 5 épreuves qui le compose. A l’issue de la journée, un classement sera établi et une remise des prix aura lieu. 

Et pour Tous les Val-de-Marnais, différentes initiations sportives seront proposées dans le cadre de cette journée unique. Un stand santé et nutrition sera également au programme pour sensibiliser les habitants du département sur ces questions. 

L’ensemble des activités mises en place dans le cadre de cet événement sont gratuites et ouvertes à tous les Val-de-Marnais. 

Vous pouvez d’ores et déjà télécharger votre bulletin d’inscription, il sera à nous remettre à votre arrivée. Pour cela, merci d’utiliser le lien suivant : 
https://drive.google.com/file/d/1SjoP_fBECK3jG8ZtmeTeipDGS1s9i2a4/view?usp=sharing

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La gazette 15 Septembre 2020

Le dicton de la semaine : “ Malgré la chaleur, l’Azur poursuit son labeur

 

VIE SPORTIVE

Meeting de Maisons-Alfort

Temps magnifique pour ce meeting de Maisons-Alfort avec une limitation du nombre d’inscrits, crise du Covid oblige…
Parmi les plus gros résultats de la journée, sachez que Eve a amélioré de nouveau son record du club du 3000m en parcourant la distance en 10’09”22. Eve prend la seconde place de la course disputée sous un soleil de plomb. Un départ peut-être un peu trop rapide, un peu esseulée à ce moment de la course, elle a néanmoins trouver l’énergie pour terminer en moins de 10’10. Bravo aux autres présent.e.s qui se battent pour aller aux ‘France’ ou bien pour une performance personnelle: Annabelle (26”23 sur 200m), Hilary (13”07 sur 100m), Mathieu (2’27 sur 800m) et Maxence (36.53m au Javelot). Au niveau records personnels nous avons sur 400m: Oksana (60”83) pour une 1ère sur cette distance et le départ en start avec une belle marge de progression et sur 800m: Liam (2’12), Mathieu (2’27), Solène (2’30), Rita (2’49).

Rita, Solène au départ du 800m puis à l’arrivée avec Mathieu et Ivan…plus détendu.e.s!

Semi-marathon de Varades (44)

Pas facile de s’aligner sur la route. Les compétitions se font rares. Un semi-marathon disputé par vagues, limité à 300 participants, avec du gel et un masque qu’il faut porter pendant les 200 premiers mètres…C’est dans ces conditions et dans le cadre bucolique de la ville de Varades, que se sont déroulés les championnats de semi-marathon de la Loire- Atlantique. Sur ce parcours tracé en 3 boucles de 7 km qui empruntait aussi bien la route que les chemins de campagne, Renaud a pris une excellente 4ème place en 1h10’34’’ à quelques secondes de son record.


Renaud en 1h10’34’’ à quelques secondes de son record.

Une pensée au(x) marcheur(s)

Avant des échéances importantes, Ronald qui marche beaucoup et longtemps nous a indiqué un lien qui pointe sur les records du Val de Marne qu’il a déjà conquis en Séniors et en Vétérans, sur 50km et 100km Marche: https://bases.athle.fr

Bravo Ronald, et ce n’est pas fini puisque tu vas participer aux 28h de Roubaix la semaine prochaine… Le genre d’épreuve où le masque ne s’impose pas, on doit s’y sentir souvent bien seul…

L’infernal trail des Vosges (44)

Guillaume, du groupe Running “Loisirs” s’offre une petite sortie nature de 33km (enfin y’avait pire !).

https://www.facebook.com/LinfernalTraildesVosges/

Première course de la saison, pour Guillaume, avec le maillot du club ! Interrogé : “le plus difficile n’a été ni les 33km, ni les 1200d+ mais l’obligation de porter le maillot du club pendant 3h58”… Ah ah, mais il va s’habituer et puis il en a pas coupé sa barbe pour autant

https://linfernaltrail.livetrail.run/classement.php?course=30Km&cat=scratch

Félicitations Guillaume ! Tu nous fait envie !
https://linfernaltraildesvosges.org/30km

Yoga pour runners ou Renforcement : reprise !

Le mardi soir retrouvez en alternance Martine ou Sylviane au Gymnase Nelson Paillou à 20H30. Martine envoie un Doodle qu’il convient de renseigner pour réserver sa place (nombre limité). Le yoga reprend mardi 15/9 à vos tapis !

Accueil des jeunes Samedi

La rentrée du Samedi s’est faite dans le cadre d’une animation fédérale, le “Kinder Joy of Moving Athletics Day” et un diplôme a été distribué aux présents. Une petite centaine d’enfants sont venus participer ce que l’on n’avait pas encore vu et dans ces conditions il est bien heureux que nous ayons distribué cette rentrée sur deux créneaux.

Mais la gestion de tous ces jeunes va nous demander beaucoup et si un lecteur connaissait une personne intéressée par l’encadrement d’enfants, n’hésitez pas à nous le faire savoir…

 

VIE ASSOCIATIVE

 

Invitez vos amis runners à découvrir le club
à l’occasion du Run 2K Challenge !

Le Run 2K Challenge, c’est une opération « portes ouvertes » organisée dans les clubs running partout en France. Le principe ? Courir 2000m une ou plusieurs fois, profiter gratuitement des conseils des coachs FFA, et rencontrer d’autres runners de sa ville.

En mode reprise, objectif chrono, ou simplement pour échanger entre runners, rendez-vous avec les coachs de l’Azur Dimanche 20 Septembre à 10H !

Pour s’inscrire :  https://www.jaimecourir.fr/Club/Run2kmChallenge_concept.aspx
Ou pour tous renseignements: azurcharenton@yahoo.fr
N’hésitez pas à en parler !!

CERTIFICAT MÉDICAL : comment faire ? quand ?

FAUT-IL UN CERTIFICAT MÉDICAL POUR OBTENIR LA LICENCE FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accèdez au simulateur en ligne :
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

LE RENOUVELLEMENT DE LA LICENCE

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PASS’SPORT : une activité sportive pour votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient d’une aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant au club.
Les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs / Sport santé

  • Sessions de formation sport-santé / 9 et 10 octobre 2020 / 20 et 21 novembre 2020 ! 

Le programme sera le suivant : 

  • 20/30 heures de distanciel dès votre inscription
  • 2 journées en présentiel selon la session choisie soit le 9 et 10 octobre, soit le 20 et 21 novembre.

 La formation  abordera plusieurs blocs :

  • Bloc 1 – Assurer l’éducation pour la santé et évaluer la situation initiale du pratiquant
  • Bloc 2 – Concevoir, planifier, mettre en œuvre et évaluer un programme d’activité physique
  • Bloc 3 – Savoir réagir face à un accident au cours de la pratique
  • Bloc 4 – Connaître les caractéristiques très générales des principales pathologies chroniques

Si vous êtes intéressé.e.s contactez nous rapidement ! azurcharenton@yahoo.fr  ou parlez en à Jeanne

CHALLENGE OLYMPIQUE DES FAMILLES

Le 26 septembre, venez célébrer le sport au Parc du Tremblay !

Soutenu par le Conseil Départemental du Val-de-Marne et l’Agence Nationale du Sport, le Comité Départemental Olympique et Sportif du Val-de-Marne organise le Challenge Olympique des Familles. Il aura lieu le 26 septembre 2020 au Parc du Tremblay de 14h à 18h. Cette année, l’événement a été labellisé Sentez-vous sport par le CNOSF. 
Comme chaque année, le Challenge Olympique des Familles permettra à des équipes composées de 2 à 4 personnes et d’au moins un enfant de 6 à 13 ans et d’un adulte de réaliser les 5 épreuves qui le compose. A l’issue de la journée, un classement sera établi et une remise des prix aura lieu. 

Et pour Tous les Val-de-Marnais, différentes initiations sportives seront proposées dans le cadre de cette journée unique. Un stand santé et nutrition sera également au programme pour sensibiliser les habitants du département sur ces questions. 

L’ensemble des activités mises en place dans le cadre de cet événement sont gratuites et ouvertes à tous les Val-de-Marnais. 

Vous pouvez d’ores et déjà télécharger votre bulletin d’inscription, il sera à nous remettre à votre arrivée. Pour cela, merci d’utiliser le lien suivant : 
https://drive.google.com/file/d/1SjoP_fBECK3jG8ZtmeTeipDGS1s9i2a4/view?usp=sharing

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La gazette du 8 septembre 2020

Le dicton de la semaine : “ A la rentrée, l’Azur fait preuve de générosité ”

Nos activités ont à présent toutes heureusement repris. Vos entraîneurs et les dirigeants s’efforcent au mieux de répondre à vos attentes sportives et conviviales. Je souhaite à cette occasion vous remercier TRÈS chaleureusement pour vos réinscriptions et pour les soutiens que vous nous avez exprimés. Sachez que nous y sommes très sensibles car les efforts fournis et le travail effectué n’est couronné de succès que s’il s’intègre dans un esprit d’équipe azuréen.

Vos entraîneurs et le bureau sont déjà au travail  !

Bonne rentrée et bonne reprise à tous !
Emmanuelle 

Gilles, Jeanne, Vincent et Didier sur le Forum

VIE SPORTIVE

 

Championnats de France du 10 000 mètres à Pacé

La très belle nouvelle de la rentrée…Eve, Zeinab et Ahmed deviennent chacun les détenteurs de trois records du Val de Marne du 10 000 m Piste, obtenus lors des Championnats de France à Pacé dans leur catégorie respective…bravo à eux ! 

L’album de leurs exploits (merci à Didier et Coline) https://photos.app.goo.gl/C1ciVmsYwZbh1ntW9

  • Meeting de Villejuif

Ce fut un plaisir de voir de nouveaux athlètes s’essayer sur cette distance particulière qui est le 800m. Il y a eu quelques difficultés parce qu’il faut un peu de temps pour choisir la bonne allure de course et assimiler les règlement typiques à la piste.. Vous vous rattraperez la semaine prochaine à Maisons-Alfort!

Pas de problème en revanche pour Stella qui gagne son 100m Haies en 14”64!…
Et pour notre grosse représentation sur 800m: Oksana 2’17, Eléonore 2’22, Ariane 2’27, Camille 2’44 et Rita 2’56, disqualification pour Solène (rabattue trop tôt – mais c’est son premier !) et chez les garçons, 2’18 pour Liam et 2’23 pour Mathieu

Rita, Oksana et Solène en plein effort !
  • Côte d’Azur, Mercantour : Ultra Trail 130km

Rien de peut, et pourra, empêcher Marie-Lise DS de croquer de l’Ultra Trail. Les grands espaces du Mercantour n’ont plus de secret pour notre azuréenne acharnée des trajets au long cours. Un peu moins de 40h30 pour boucler ce parcours avec seulement 247 arrivants ; de grands moments de solitude doivent ponctuer cet effort : quel plaisir !!! Le premier n’a pas traîné : 17h04, il n’a pas dû voir grand chose du parc.

Il n’y a pas QUE 130km, le profil ci-dessus vous renseigne sur le “léger dénivelé” :

Tout sur le parc national : http://www.mercantour-parcnational.fr/fr
Les résultats : https://www.klikego.com/resultats/ultra-trail-cote-dazur-mercantour 130km

 

VIE ASSOCIATIVE

 

CERTIFICAT MÉDICAL : comment faire ? quand ?

Pensez que votre inscription  et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :

https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

 

PASS’SPORT : Faites pratiquer une activité sportive à votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient dune aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant auprès de l’une des nombreuses associations adhérant au dispositif.

La demande de Pass’Sport peut être faite lors du Forum des Associations, dimanche 6 septembre prochain de 9h30 à 17h, au marché du Centre.

Ensuite, les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs

Le Comité Départemental d’athlétisme du Val de Marne organise des modules de formations à destinations des entraîneurs, animateurs et assistants.

Toutes les informations se trouvent sur le site du comité : http://cda94.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=40992
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Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La gazette 31 Août 2020

Le dicton de la semaine : “ Passé à Pacé, l’Azur est rentré ”

Nous espérons que la période estivale aura été agréable pour toutes et tous. Après une période de repos bien méritée, la gazette, les entraîneurs, le comité directeur….tous reprennent vaillamment du service pour cette nouvelle saison….avec bien entendu…vigilance et respect des consignes sanitaires.

Samedi, les championnats de France de 10000 m piste à Pacé ont été la preuve éclatante de la vitalité de l’Azur et ont donné lieu à une journée incroyable. Mais l’été a été également très fourni en excellents résultats lors des meetings qui ont même permis de mettre à mal les records clubs sur plusieurs distances.

Bonne rentrée et bonne reprise à tous !! 

Nos deux représentantes féminines, Eve et Zeinab dans le feu de l’action à Pacé lors des Championnats de France de 10 000 m piste.

VIE SPORTIVE

FRANCE de 10 000 m à Pacé : 25 tours de piste

Jean-Jacques aux premières loges avec les supporters nous raconte l’histoire de cette longue journée pas monotone : 

Eve dont le 10 km n’est pas vraiment la spécialité a couru sans autre pression que celle d’aller chercher son troisième record du club, après le 1500 et le 3000. 6ème de la finale B en 37’49’’89. Zeinab n’avait pas totalement la tête à Pacé. On peut bien le comprendre après les récents événements survenus à Beyrouth. 14ème en 39’27’’53. Ce n’est que partie remise. Il faut s’accrocher Zeinab. Ton tour viendra !

Chez les hommes…aux coudes à coudes 

La Finale G commence mal. Paralysé par le stress, crispé, respiration bloquée, Giao est contraint à l’abandon. Julien en a sous le pied, mais, il se contente de relayer Omar. Sous les encouragements il accélère, termine comme une fusée: 5ème en 38’20. Il découvre la piste. Omar 9ème en 39’18’’85 découvre que les vacances sont terminées !
En Finale F. Djil ne commet aucune erreur. Parfaitement calé dans un groupe, concentré sur ses allures. Quand le travail se conjugue avec l’expérience. 9ème de sa série en 35’26’’20. A 54 ans, il a la fraîcheur mentale et physique d’un Junior. Jocelyn 19ème en 36’19’’26, réalise une excellente course, alors qu’il est en préparation 100 km…
Finale E, 3 athlètes de l’Azur et 3 records. Nicolas 7ème en 33’46’’24 et RP pour sa première compétition sous les couleurs de Charenton. Battre son record Sénior en Master est toujours du plus bel effet. Ilyas et Maxime, inséparables, en stage, en compétition, records le même jour à la même heure. 35‘59’’54 pour l’un, 36’13’’56 pour l’autre. Evidemment vous aurez compris, qu’une seule place les sépare à l’arrivée, 26 et 27ème.
Finale D, Benoît n’est pas dans un grand jour. Alors que le groupe s’éloigne peu à peu devant lui, je lui demande de passer un athlète qui n’est pas en mesure de suivre. Il me fait non de la tête. Nous ne sommes qu’au début de l’épreuve. Je comprends aussitôt que ce 10 000 m sera long. 22ème en 34’20’’97. Benoît n’est pas à sa place. Steven 26ème en 34’47’’86, le nez dans le guidon. Normal pour un gars qui vient de traverser les Alpes à vélo…
Finale C, Ahmed, l’homme à la casquette prend un départ plus prudent qu’à l’accoutumée, puis les jambes se mettent à tourner vite, au point de remonter le fil des concurrents jusqu’à obtenir la 10ème place en 31’55’’67 à 1 seconde de son record.”
Finale B, Même si Glenn n’a pas tout à fait retrouvé son niveau du début de la saison, il tenait absolument à établir un nouveau record du club, sur la distance. C’est désormais, chose faite, 19ème en 31’55’’52. Mattéo, tout proche de son meilleur niveau, mais esseulé dans cette série très relevée, réalise 32’28’’45 et prend la 22ème place. Alexandre termine à la 23ème place en 32’50. En panne de sensations, lui qui songeait à abandonner est même contraint d’effectuer un tour supplémentaire. 10 400 m au total.

Un grand bravo à tou.te.s pour votre détermination et ces beaux résultats ! 

TRAIL des passerelles du Monteynard

Christelle, Amélie, Stéphanie, Franck et Choukri ravis de leur déplacement nous livrent leurs impressions :  “Un rendez-vous reporté, inespéré, quelle chance d’avoir pu y participer. Merci à l’organisation d’avoir su maintenir cet événement dans des conditions sanitaires parfaites. Une course pluvieuse, boueuse mais heureuse malgré nos glissades ! Quel bonheur d’épingler un dossard de nouveau…
Les résultats sont ici (on retrouve aussi Elise et Charley) :  https://trail-passerelles-monteynard.fr/resultat/

Bravo à tou.te.s  !

MARCHE ATHLÉTIQUE : Ronald à Privas pour 48 heures de marche !

Discrètement mais sûrement Ronald poursuit son chemin qui le mène vers des épreuves de plus en plus difficiles, il vient de réaliser quelque chose d’incroyable, marcher 250 km en 48 heures !!
Il finit 1er Marcheur au scratch sur ces 48 Heures de Privas dans le cadre des “6 jours de France 2020”. Un peu freiné par la très forte chaleur il réussit à finir sans se blesser.
La barre psychologique de 200 km franchie, il semble avoir pris beaucoup de plaisir.
Un énorme bravo pour cet exploit physique et mental. 

 

Piste : Retour sur les nombreux meeting de l’été….

Privés de championnats les azuréens sont allés affûter leurs pointes sur les pistes un peu partout en Ile de France et même plus loin à la recherche d’une ambiance propice aux performances. Les résultats sont nombreux, les records sont tombés, tout cela est de bon augure pour la suite ! 

  • Meeting de Joinville, 23 Juillet

Record personnel pour Steven sur 1500m avec 4’13”72 et de bonnes performances pour Charley (4’35”07), Eléonore (4’49”45) et puis Ariane (5’05”99) sur la distance.
Annabelle avec un fort vent contraire se rapproche des 26″00 sur 200m et Hilary avec 11.38m au triple saut est au pied des 11.50m limite du niveau National!

  • Meeting de Suresnes, 24 Juillet

Stella réalise 15″26 pour son premier 100m Haies. Elle se met donc en route pour aller chercher le record du club de 14″4 – la compétition est irremplaçable.
Chacun se bagarre donc pour approcher les performances que la saison semblait pouvoir offrir. La Fédération a fait le calcul d’une petite saison à la rentrée mais l’interruption supplémentaire du mois d’Août ne va pas faciliter la tâche…

  • Meeting de Joinville, le 30 Juillet

Annabelle réalise un bon 12”73 sur 100m et Hilary explose son record en s’approchant de cette marque avec un temps de 12”81!
Bravo les filles!… Et ce n’est pas fini…

  • Meeting de Bondoufle, le 1er Août

Et voilà les performances… qui ne concernent que des filles! Et la parité, alors?
Grosse performance de Stella qui a parcouru son 100m Haies en 14”07 – un temps déjà pas immédiat sans les haies!… – qui constituerait un magnifique record du club sans un vent trop favorable de 3m/s. Ahhh, le vent… Au passage, la meilleure française dans les bilans est de 14”70, vent régulier!!!
Annabelle réalise un bon 25”70 sur 200m, et sa soeur Hilary retombe à 11.27m au Triple saut. Son record du club de 11.49m résiste donc encore…
Enfin, Ariane améliore son chrono sur 1500m en 5’01”53.
Bravo les filles!

  • Meeting de Noisy le Grand, le 8 Août

Record personnel pour Thomas sur 800m en 2’03”94.

  • Tournefeuille, le 8 Août

Une bonne perf pour Iliès avec un saut en Longueur de 6.82m.

  • Meeting de Pontoise, le 15 Août

Dix athlètes du club sont allés tourner sur la piste de Pontoise
— Sur 800m  Oxana réalise 2’18,
— Sur 1500m, records personnels pour Thomas et Julien, et chez les filles Eléonore et Coline sont quasiment à leur meilleur niveau,
— Sur 5000m, records personnels pour Baptiste (15’36!), Ilyas et Maxime, Mattéo en 15’26 et chez les filles records personnels pour Eve et Zeinab
Bravo les coureurs avec les conditions d’entraînement bien difficiles que l’on connaît!…

  • Meeting d’Aulnay sous Bois, le 19 Août

Annabelle tente de franchir le mur de la minute sur 400m… Il lui manquera 94/100èmes de seconde. Elle retrouve là-bas Thomas, 2’04”96 sur 800m.

  • Meeting de Vernon, le 22 Août

Bravo à Eve qui s’octroie le record du club du 3000m en réalisant 10’10”14! Karine conserve la meilleure performance sur la distance dans les catégories Cadettes à Espoirs…

  • Meeting de Saint-Denis, le 29 Août

Annabelle… 26”27 sur 200m et surtout 12”68 sur 100m! Hilary réalise pour sa part un excellent 11.42m au Triple saut, tout près de son record du club!

  • Evreux, le 29 Août

Ilyes franchit 6.70m en Longueur puis s’essaye sur 400m Haies et réalise 60”46…

  • Meeting de Pontoise, le 30 Août

Et voilà un nouveau record du club pour Stella qui réalise 14”45 (vent 2m/s) sur 100m Haies! Un temps qui la qualifie certainement le championnat de France prévu en fin de saison – si pas de souci avec l’épidémie…
Bravo!!!

 

VIE ASSOCIATIVE

 

FORUM DES ASSOCIATIONS : le 6 Septembre

Venez retrouver le stand de l’azur au Forum des associations le 6 septembre de 9h30 à 17h, dans la Cour de l’École Aristide Briand (stand N°13)
https://www.charenton.fr/actualites_evenements/index.php?id=231

Pensez que votre inscription  et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

BÉNÉVOLAT : JEUX M’ENGAGENT

Le Comité Départemental Olympique et Sportif du Val-de-Marne active son projet Bénévolat : Jeux m’engagent !  

Son principe : développer l’esprit du bénévolat dans les associations sportives du Val-de-Marne en s’appuyant sur le dispositif du service civique. Le projet a pour but de renforcer les liens entre le CDOS 94, les comités départementaux et les associations sportives. 
En plus de formations obligatoires sur les gestes de premiers secours (PSC1), la laïcité et les valeurs de l’olympisme, le CDOS proposera aux volontaires de développer ou de perfectionner leurs compétences dans des domaines comme l’anglais, l’accueil grand public ou par une immersion d’une semaine en entreprise. La finalité : faire des volontaire des bénévoles de haut niveau lors des Jeux Olympiques et Paralympiques 2024 !

Si vous avez des questions sur le service civique et Bénévolat : Jeux m’engagent !, une visio-conférence le jeudi 3 septembre de 18h30 à 20h00. Vous pourrez rejoindre cette visio-conférence avec le lien suivant : https://us02web.zoom.us/j/6239412344 / ID de réunion : 623 941 2344

PASS’SPORT : Faites pratiquer une activité sportive à votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient dune aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant auprès de l’une des nombreuses associations adhérant au dispositif.

La demande de Pass’Sport peut être faite lors du Forum des Associations, dimanche 6 septembre prochain de 9h30 à 17h, au marché du Centre.

Ensuite, les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs

Le Comité Départemental d’athlétisme du Val de Marne organise des modules de formations à destinations des entraîneurs, animateurs et assistants.

Toutes les informations se trouvent sur le site du comité : http://cda94.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=40992
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Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La Gazette 14 Juillet 2020

Le dicton de la semaine : “ En meeting, l’azur n’est pas là pour faire son footing  ! ”

La gazette va prendre ses quartiers d’été et ralentir un peu le rythme en Juillet et Août, mais avant cela revenons sur une semaine de meeting et de résultats….ça faisait longtemps !!

Petit à petit les athlètes retrouvent donc leurs pointes, le tartan et le sourire dans des conditions peu banales… Mais l’important est de reprendre le chemin de la compétition avec plaisir et de se tester un peu après ces mois et semaines compliquées.

Les 1ers résultats sont trés trés encourageants, grâce à la ténacité des athlètes et à l’accompagnement de leurs entraîneurs la reprise s’annonce ambitieuse.

VIE SPORTIVE

Piste : La reprise des compétitions ‘Piste’

  • Meeting du Plessis-Robinson

Première sortie au lendemain de cette limite du 10 Juillet, suivant un protocole préparé par la Fédération: peu d’épreuves, accès au stade pour les athlètes limité à leurs épreuves, les spectateurs restent dehors, derrière les grillages. Heureusement sur ce stade on pouvait suivre les épreuves.
Records personnels pour Hilary (13”14/100m), Stella (26”54/200m), et bons 25”64 pour Annabelle sur 200m et 9’00”71 pour Mattéo sur 3000m. Du courage pendant le confinement et après leur ont permis de se maintenir parfaitement. Avec quelques sorties supplémentaires, les temps vont descendre…

Le stade confiné…
…Mais on retrouve les gestes du Sprint…

 

  • Meeting de Mantes la Jolie

Mattéo était venu tâter du 3000m au Plessis-Robinson mais d’autres coureurs étaient à Mantes la jolie, et c’est Baptiste qui remporte de justesse le match du 3000m en 9’00”34… Charley réalise pour sa part 10’02”20,  pour son 1er 3000m. Chez les femmes, Eve gagne l’épreuve et explose son record, elle échoue à quelques petites secondes du record du club de Karine MONCELLI en réalisant 10’20”54 – ce n’est que partie remise !
Enfin sur 800m Thomas devient le 15ème performeur du club avec 2’04”58 (RP), et les places vont vite grimper!…
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=244400&frmepreuve=

Eve a dominé de la tête et des épaules, le 3000 féminin. Et Baptiste s’affirme comme un concurrent de plus en plus sérieux pour ses adversaires en course !

 

  • Meeting de Blois

Jeudi 9 juillet, à Blois, Eléonore, Eve et Thomas se sont retrouvés pour ouvrir le bal.
Eléonore réalisait 4’46’’53 sur 1500…

VIE DU CLUB

L’Azur a accueilli sur la piste Stéphane Diagana des jeunes, licenciés ou non, venus participer à un stage d’une semaine organisé du 6 au 10 juillet avec pour objectif “la découverte et l’approfondissement de l’athlétisme”.
Tout s’est parfaitement bien déroulé et les participants ont apprécié de se retrouver autour de leurs disciplines préférées pour se dépenser.

FORMATIONS

  • FORMATION D’ENTRAÎNEURS 2020-2021

Le Comité Départemental d’athlétisme du Val de Marne organise des modules de formations à destinations des entraîneurs, animateurs et assistants. 
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Le Yoga avec Martine fait une pause : namasté !

Vous avez pu profiter de nombreuses séances de Yoga cette année qui sont venues compléter efficacement vos entraînements de course à pied ou de marche.

Les Hiiiiiiit…

Christelle poursuit une séance à distance le samedi à 11H00, sauf information contraire transmise via les Whatsapp.
Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594
ID de réunion : 762 2213 7594

N’oubliez pas que de nombreuses vidéos sont disponibles sur la chaîne Youtube du club:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROvj9DQB3gyY1iB_FkLkhtqT_

Conférences en ligne

Vous pouvez visionner le replay des conférence organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_
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La Gazette 29 Juin 2020

Le dicton de la semaine : “ Avec le Pass’Athlé, les jeunes de l’Azur obtiennent leur relais ”

Encore une semaine bien chargée pour l’Azur. Malgré l’absence de compétitions, le comité directeur, les entraîneurs, les athlètes sont bien occupés !

Mais ce week-end laisse aussi un goût amer…L’INSEP, lieu de performance sportive que nous connaissons tous bien, a été le théâtre d’actes racistes, des insultes ont été inscrites sur les photos d’athlètes ayant participé aux jeux de Rio. Nous exprimons notre entière solidarité et soutien à l’ensemble des équipes de l’INSEP, athlètes, entraîneurs, agents…à la suite de cet acte inadmissible !

VIE SPORTIVE

Ecole d’athlétisme : Pass Athlé des Éveils
La dernière séance de cette difficile saison 2019/2020 s’est déroulée Samedi pour les Enfants, sous la forme:

  • d’un Pass’Athlé validant les acquis de l’année pour les Éveils au moyen de six ateliers complémentaires adaptés à chaque année d’âge,
  • de prises de performance pour les Poussins, les Pass’Athlés pour eux étant difficiles à mettre sur pied avec les contraintes de nettoyage de tout matériel touché.

 

Pour valider le diplôme du Pass’Athlé de son âge il fallait réussir 5 tests sur les six. Excellente nouvelle, les 22 Éveils présents ont validé leur saison! Nous avions prévu un badge souvenir pour les échecs, ils nous restent sur les bras…

Autre bonne nouvelle, les Poussins se sont passionnés pour les prises de performances ‘comme les grands’: Sprint, Haies, Longueur, Triple Bond et Vortex!… Les 19 présents ont enregistré au total 95 performances.

Après un petit rafraîchissement, nous nous sommes tous souhaités de bonnes vacances, et également une rentrée de Septembre redevenue normale!

Minimes : Master Classe avec Aurel Manga

Après Dimitri BASCOU samedi dernier, c’est Aurel MANGA qui est passé Samedi voir nos jeunes. Nous avons pu voir sa médaille des championnats du Monde de Birmingham obtenue sur les Haies.

Merci pour votre gentillesse, les champions! Pour cette très belle humeur que vous nous apportez, tandis que nous savons tous la précision, le volume et l’intensité du travail que vous devez fournir.

Vous êtes un exemple. Nous espérons que nos jeunes vont suivre vos traces – même si ce sera parfois de bien loin.

Minimes : Triathlon de Mercredi

Pas de compétitions pour se défouler au maximum… Ben on en fera une nous-mêmes! Karim et Aurélien ont donc mis sur pied un Triathlon ce Mercredi au stade dont voici les résultats (le fait que les temps aient été manuels a été pris en compte) :

Dommage que le groupe commence à se restreindre en cette fin d’année mais les athlètes auront un repère de performance pour l’Automne pour lequel nous espérons un retour à la normale… Mais saluons les gros résultats de Laura à 121 points qui correspondent à la 14ème place de l’an dernier, et de Prune au-delà des 100 points ! Leurs performances sur 120 mètres (14”8 et 15”8) – une distance officielle il fut un temps – constitueraient un nouveau record du club du 120 mètres, de même que les 15”4 de Marius.

Running : Sortie Trail à Bures-sur-Yvette

Nombreux sont les sportifs qui connaissent la vallée de Chevreuse et ses nombreux circuits cyclistes vallonnés. Mais qui connaît aussi la station de trail à Bures-sur-Yvette ?  Peu de monde apparemment. Ouverte depuis peu – la première étant celle de Chartreuse en 2011 – cette station propose 7 circuits atypiques pour tous : coureurs aguerris ou simplement randonneurs.

De 7 à 32 km avec un peu de dénivelé pour travailler les quadris, les parcours proposés sont ludiques, attractifs et surtout incroyablement “campagnards” !!! Les tableaux verdoyants qui s’offrent devant vous sont surréalistes tant nous sommes “proches” de Paris. C’est à découvrir, redécouvrir ; c’est une bourrasque de vague verte !!!
https://stationdetrail.com/fr/stations/bures-sur-yvette-vallee-de-chevreuse

Les 38 stations trail en France : https://stationdetrail.com/fr/stations/

Notre sortie “en mode cool” pour éviter de perdre du monde et surtout pour en profiter au maximum a été effectuée sur un circuit de 16km4 avec un dénivelé de 340 D+ / D-.
https://stationdetrail.com/fr/stations/bures-sur-yvette-vallee-de-chevreuse/parcours/aigrefoin-13

Il faut être très attentif car les marques sont discrètes, nous nous sommes “égarés” 2 fois, on s’en rend très vite compte (LOL).

Que du plaisir donc, cette expérience est à renouveler impérativement ; c’est un entraînement en 2 étapes, il faut être bien préparé aux 2 : la première en mode rando/course et la deuxième en mode … dégustation (LOL).

SAVE THE DATE, next run : dimanche 26 juillet
→ nous pourrons être plusieurs groupes dont un sur le 32km !!

C’est le seul entraînement, où la prise de poids s’effectue immédiatement après, et que, si les jambes sont un peu lourdes, cette sensation est dissipée par un estomac bien calé.

VIE DU CLUB

Jean-Jacques diplômé ! un grand bravo..

Nous avons le plaisir de féliciter Jean Jacques qui vient brillamment d’obtenir son diplôme de DES JEPS Entraîneur Haut niveau – Athlétisme Fond, ½ Fond et Marche après une formation très exigeante toute l’année à l’INSEP. L’obtention de ce diplôme permet une nouvelle dimension à notre Club et la mise en place de projets innovants, notamment à destination du monde scolaire. Un grand bravo !

Conférences en ligne 
Jeudi nous avons eu la chance de pouvoir écouter Julie GAUCHER lors de la conférence : Les femmes et le sport – approche littéraire et historique. C’était très instructif, nous avons découvert une époque durant laquelle réunir les femmes et le sport était loin d’être une évidence. Le personnage d’Alice MILLIAT devrait désormais nous être familier. Ivan a lui exposé l’évolution des disciplines féminines d’athlétisme aux JO et égrené quelques noms de grandes athlètes qui ont marqué les Jeux olympiques, de Micheline Ostermeyer à Marie-José Pérec.
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Vous pouvez visionner le replay de cette conférence, et des précédentes , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_
Un grand merci à nos conférenciers !

Pour aller plus loin, écoutez Julie GAUCHER dans l’émission l’Oeil du Tigre de France Inter, “Entre les deux guerres, les premiers jeux mondiaux féminins”, qui revient sur les prémices de l’éclosion du sport féminin avec l’histoire des Jeux Olympiques féminins créés sous la houlette d’Alice Milliat (1884-1957). https://www.franceinter.fr/l’oeil-du-tigre
Un article du monde sur Alice Millat :  Une statue en hommage à Alice Milliat

Julie GAUCHER vous propose une liste de lecture pour l’été :

– Henry de Montherlant, Le Songe, 1922 (pas réédité, à chercher en d’occasion).
– Astrid Guyart et Olivier Loyen, Les Incroyables rencontres des JO (éditions Cherche midi).  5 tomes. Le tome Jo haut perché se passe dans le milieu de l’athlétisme et invite le lecteur à la rencontre de Vanessa Boslak. destiné aux enfants de 6 à 10 ans.
– Annelise Heurtier, La Fille d’Avril, Casterman, 2018. Comment courir, pour une fille, ne va pas de soi dans les années 60… (lecture ado/adulte)
– Javi Rey, Bertrand Galic et Kris, Violette Morris. BD historique en 3 tomes.

Et bien sûr l’Anthologie De la ”femme de sport” à la sportive aux Editions du volcan.  Bonne lecture !!!

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne.
N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Les séances Hors Stade

Pour les séances des groupes Hors Stade, Running et Marche Nordique, il vous faut toujours vous inscrire sur un Doodle et respecter les consignes de regroupement et de distanciation, aucun assouplissement ! Les Doodles vous sont communiqués par vos coachs.

Les doodles d’inscription Yoga et Hiit

Les rendez-vous de Martine et Christelle  : séances Running Yoga  – HIIT Renforcement dynamique. Martine et Christelle continuent leurs séances. Le planning change au fil du temps et de la météo…suivez les whatsapp pour vous tenir informés.
Avec Christelle poursuit une séance à distance le samedi à 11H00, sauf information contraire. Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594 ID de réunion : 762 2213 7594

Formation BAFA session de formation du 13 au 20 juillet.

En partenariat avec l’IFAC, la ville de Charenton-le-Pont propose de passer ce Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur. Tous les formations se déroulent en externat sur Charenton.

Formation générale (1ère partie ) du 13 au 20 juillet 2020

TARIF : 290 € pour les Charentonnais. Possibilité d’avoir une bourse d’un montant de 100€ du conseil départemental du 94 pour les moins de 26 ans. Demande à faire sur le site du conseil départemental. Récupération des dossiers d’inscription au Service Jeunesse à partir lundi 15 juin ou sur le site de la ville.

Fin des inscriptions le 1er juillet 2020.

https://www.charenton.fr/actualites_evenements/index.php?id=873

Pour les dossiers d’inscription ou autres informations, contactez le Service Municipal Jeunesse Espace Jeunesse – 7 bis, quai de Bercy 94220 Charenton-le-Pont Tél. : 01.46.76.44.52 jeunesse@charenton.fr https://www.bafa-bafd.jeunes.gouv.fr/Region.aspx?MJSReg=75

 

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La Gazette 22 Juin 2020

Le dicton de la semaine : “ Une semaine Olympique… jamais sans l’Azur Olympique ”

Cette semaine, l’Azur se met en mode Olympique et célèbre par une série d’événements la création du Comité Olympique le 23 juin 1894.

La semaine a commencé en fanfare par la venue d’un médaillé olympique Dimitri Bascou (médaille de bronze en 110 m Haie à Rio en 2016, https://fr.wikipedia.org/wiki/Dimitri_Bascou
), venu rencontrer nos jeunes Minimes sur le stade et lancer notre série “les Masters Classes de l’Azur” destinée à un partage d’expérience des spécialistes de l’athlétisme au grand bonheur de nos participants.

Nous remercions chaleureusement Dimitri du temps qu’il a consacré à nos jeunes mais également Hakim et nos entraîneurs pour cette très heureuse initiative, que nous renouvellerons !

Nos entraîneurs Aurélien et Karim, avec Dimitri et Hakim
Nos minimes féminines à l’écoute des conseils
Les jeunes en action appliquent les consignes!

Retrouvez toutes les photos et les vidéos de la séance de samedi ici :
https://photos.app.goo.gl/NvzMD5qeWycdP7EB9

SEMAINE OLYMPIQUE

Mardi 23, participez au défi 2024 mètres :

 
Téléchargez le dossard olympique pour le montrer sur la photo : https://cnosf.franceolympique.com/journeeolympique/

Relevez le défi le mardi 23 juin pour que les couleurs de notre club soient relayées largement cette semaine, prenez vous en photo et partagez-la sur les réseaux avec les hashtags #JournéeOlympique #Défi2024m et la mention @FranceOlympique

Et puis, envoyez nous également la photo via Whatsapp ! Et nous réaliserons une fresque avec tous les participants sur les thèmes l’excellence, l’amitié et le respect.  

Conférence en ligne : Jeudi 25 juin à 19h30 

La semaine olympique continue avec notre conférence en ligne
Les femmes et le sport – approche littéraire et historique : nous aurons le plaisir d’accueillir Julie GAUCHER, Docteure en littérature française, agrégée de lettres modernes et chercheuse en histoire du sport. Membre de l’association « Écrire le sport », elle a déjà publié deux essais au croisement entre littérature sportive et histoire du sport et récemment une anthologie, pour interroger les rapports de la littérature à la pratique sportive féminine dans l’histoire contemporaine.

© Les Éditions du Volcan

La conférence sera animée par Jeanne. Ivan, coach piste interviendra également.
Pour participer à la réunion connectez vous via ZOOM :
https://us02web.zoom.us/j/83496029309?pwd=WlFZOCtuN3NaMm9Oay8vdldVWC9vUT09
ID de réunion : 834 9602 9309 / Mot de passe : 093780

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des idées et à proposer des intervenants !

 

VIE DU CLUB

Transvasement du container : Merci qui !? 

C’est pas le travail le plus passionnant pour le club mais il fallait le faire et c’était sportif, croyez-le !

Un grand merci à Martine, Zaza, Michael, …et aux services municipaux.

Les séances Hors Stade

Pour les séances des groupes Hors Stade, Running et Marche Nordique, il vous faut toujours vous inscrire sur un Doodle et respecter les consignes de regroupement et de distanciation. Ces Doodles vous sont communiqués par vos coachs.

A la Marche Nordique, on respecte les consignes mais ça ne les rend pas tristes ! En plus ça bosse dur : fractionné et renforcement le samedi matin.

Avec Michel, ils en redemandent !
Sortie marche à Barbizon avec Bruno !

Les séances sur piste : les doodles d’inscription 

Nous avons partagé le stade en deux parties indépendantes qui permettent ainsi la pratique de 2 groupes de 9 athlètes et de leur moniteur en respectant toutes les règles de sécurité exigées. Les séances ont donc été réduites et les plages d’horaire augmentées pour permettre la pratique de tous.

De ce fait les inscriptions sont obligatoires et se font auprès de vos entraîneurs ou de Didier qui met à jour le planning les listes de chaque groupe (E-mail Didier: didier.petot@libertysurf.fr).

On peut le consulter ici:  Planning des séances sur piste :

N’hésitez pas à vous inscrire encore même si les sessions semblent complètes, nous tâcherons de nous arranger. Par contre, si des jeunes ne viennent pas sans prévenir, ils perdront leur priorité pour les sessions suivantes.

Les doodles d’inscription Yoga et Hiit

Les rendez-vous de Martine et Christelle  : séances Running Yoga  – HIIT Renforcement dynamique. Martine et Christelle continuent leurs séances. Le planning change au fil du temps et de la météo…suivez les whatsapp pour vous tenir informés.

Christelle poursuit également une séance à distance le samedi à 11H00, sauf information contraire. Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594 ID de réunion : 762 2213 7594

Inscriptions au club pour la saison 2020-2021 

Pensez-y c’est pour le 1er septembre déjà !

Formation BAFA session de formation du 13 au 20 juillet.

En partenariat avec l’IFAC, la ville de Charenton-le-Pont propose de passer ce Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur. Tous les formations se déroulent en externat sur Charenton.

Formation générale (1ère partie ) du 13 au 20 juillet 2020
TARIF : 290 € pour les Charentonnais. Possibilité d’avoir une bourse d’un montant de 100€ du conseil départemental du 94 pour les moins de 26 ans. Demande à faire sur le site du conseil départemental. Récupération des dossiers d’inscription au Service Jeunesse à partir lundi 15 juin ou sur le site de la ville.

Fin des inscriptions le 1er juillet 2020.
https://www.charenton.fr/actualites_evenements/index.php?id=873
Pour les dossiers d’inscription ou autres informations, contactez le Service Municipal Jeunesse Espace Jeunesse – 7 bis, quai de Bercy 94220 Charenton-le-Pont Tél. : 01.46.76.44.52 jeunesse@charenton.fr https://www.bafa-bafd.jeunes.gouv.fr/Region.aspx?MJSReg=75

 

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La Gazette 15 Juin 2020

Le dicton de la semaine : “Galopeurs et marcheurs, à l’Azur, chacun poursuit son labeur ”

Nous atteignons presque notre rythme de croisière (cependant, nous n’avons cependant pour l’instant toujours pas accès aux vestiaires) et il est à présent temps de préparer sportivement nos échéances de rentrée. Vos entraîneurs et l’équipe dirigeantes seront mobilisés une partie de l’été pour vous y aider.

Nous lancerons également dans les jours prochains le renouvellement de votre licence pour la saison 2020 – 2021 et vous recevrez très vite les informations correspondantes

INFORMATIONS COMPÉTITIONS

Le calendrier fédéral des compétitions nationales est déjà connu :
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=16894

La saison estivale 2020

  • 29 août : Championnats de France du 10 000 m et de durée Cadet(te)s à Pacé
  • 5-6 septembre : Coupe de France des spécialités à Lyon-Parilly
  • 12-13 septembre : Championnats de France Espoirs et Elite à Albi (précédée de l’Assemblée Générale de la FFA, le 11 septembre)
  • 13 septembre : Championnats de France d’Ekiden à Liévin
  • 19-20 septembre : Championnats de France d’épreuves combinées CA, JU, ES et SE à Aubagne
  • 20 septembre : Championnats de France de Semi-Marathon aux Sables d’Olonne
  • 27 septembre : Championnats de France de Course en Montagne au Dévoluy
  • 3-4 octobre : Championnats de France de Trail à Gap
  • 4 octobre : Championnats de France de 10 km à Saint-Omer
  • 4 octobre : Challenge National des Ligues à la Marche à Saran
  • 10-11 octobre : Championnats de France de 24 heures à Vierzon
  • 10/11 Octobre : Championnats de France Masters à Chalons-sur-Saône
  • 17-18 octobre : Championnats de France Cadets-Juniors à Lens
  • 24-25 octobre : Challenge National Equip’Athlé Minimes à Dreux
  • 25 octobre : Championnats interclubs nationaux (à Grenoble) et promotion (à Niort) Cadets-Juniors-Espoirs – Annulés
  • 25 octobre : Championnats de France de Marathon à Rennes
  • 25 octobre : Critériums nationaux des 20 et 50 km marche (lieu à confirmer)
  • 25 octobre : Championnats de France de Marche Nordique à Chamarande
  • 31 octobre : Coupe de France des Ligues Minimes
  • 31 octobre : Championnats de France de Grand Fond de Marche à Château-Thierry

Quelques informations fédérales sur les modalités de qualification :
https://www.athle.fr/Reglement/livret_2020_estival_bis.pdf

Très vraisemblablement, des meetings seront organisés pendant l’été permettant à chacun de remettre un dossard et de retrouver une entière motivation !

VIE DU CLUB

Conférence en ligne : Jeudi 25 juin à 19h30

Les femmes et le sport : Nous aurons le plaisir d’accueillir Julie GAUCHER, Docteure en littérature française, agrégée de lettres modernes et chercheuse en histoire du sport. Membre de l’association « Écrire le sport », elle a déjà publié deux essais au croisement entre littérature sportive et histoire du sport et
une anthologie, pour interroger les rapports de la littérature à la pratique sportive féminine dans l’histoire contemporaine.  
La conférence sera animée par Jeanne et les détails vous seront communiqués dans la prochaine gazette !
Le Club poursuivra un cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des idées et à proposer des intervenants !

Pour quelques jours encore les doodles d’inscription ‘Piste’!

Vous le savez, la piste est réouverte depuis Lundi 25 Mars. Nous avons partagé le stade en deux parties indépendantes qui permettent ainsi la pratique de deux groupes de 9 athlètes et de leur moniteur en respectant toutes les règles de sécurité exigées. Cela est bien insuffisant pour laisser la place à tous nos licenciés, les séances ont donc été réduites et les plages d’horaire augmentées pour permettre la pratique de tous.

Les inscriptions à ces nouveaux créneaux se font auprès de vos entraîneurs ou de Didier qui met à jour le planning les listes de chaque groupe (E-mail Didier: didier.petot@libertysurf.fr).
On peut le consulter ici: 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QGY0BsCkX4eDdJ9THpQLjrBeKtMvUDmiabYUIwxyD08/edit#gid=1318995764

N’hésitez pas à vous inscrire encore même si les sessions semblent complètes, nous tâcherons de nous arranger. Par contre, si des jeunes ne viennent pas sans prévenir, ils perdront leur priorité pour les sessions suivantes.

Les doodles d’inscription Yoga et Hiit

Les rendez-vous de Martine et Christelle  : séances Running Yoga  – HIIT Renforcement dynamique. Martine et Christelle continuent leurs séances sous le soleil au plus grand bonheur des happy fews inscrits sur le doodle. Le planning change au fil du temps et de la météo…suivez les whatsapp pour vous tenir informés.

Christelle poursuit également une séance à distance le samedi à 11H00, sauf information contraire. Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594 ID de réunion : 762 2213 7594

Des marches, des muscles, de la sueur, de la bonne humeur…la recette de Christelle pour une
séance PPG réussie !

Retrouvez toutes les vidéos sur la chaîne Youtube du club:

https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/featured
Bien sûr faites attention de ne pas vous blesser et adaptez la séance à votre niveau.
Pensez à vous échauffer et à la récupération !

Les doodles d’inscription Running et Marche

Pour les séances des groupes Hors Stade, Running et Marche Nordique, il vous faut également vous inscrire sur un Doodle et respecter les consignes de regroupement et de distanciation. Ces Doodles vous sont communiqués par vos coachs.

Comité Directeur de l’Azur
L’équipe dirigeante se réunit très régulièrement et vous trouverez sur notre site le compte rendu de la dernière réunion.
http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-comptes-rendus/

FORMATION BAFA session de formation du 13 au 20 juillet

En partenariat avec l’IFAC, la ville de Charenton-le-Pont propose de passer ce Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur.

Tous les formations se déroulent en externat sur Charenton.

Le BAFA, c’est :
• un brevet qui permet d’encadrer des enfants et des jeunes pendant leurs vacances, mais aussi le mercredi après-midi, avant, après l’école et dans d’autres structures.
• une formation courte et pratique, en 3 étapes, pour toutes personnes ayant 17 ans le premier jour du stage.
• une porte d’entrée vers le métier d’animateur.

Formation générale (1ère partie ) :

– Du 13 au 20 juillet 2020
TARIF : 290 € pour les Charentonnais
Possibilité d’avoir une bourse d’un montant de 100€ du conseil départemental du 94 pour les moins de 26 ans. Demande à faire sur le site du conseil départemental.
Récupération des dossiers d’inscription au Service Jeunesse à partir lundi 15 juin ou sur le site de la ville.
Fin des inscriptions le 1er juillet 2020.

https://www.charenton.fr/actualites_evenements/index.php?id=873
Pour les dossiers d’inscription ou autres informations, contactez le Service Municipal Jeunesse Espace Jeunesse – 7 bis, quai de Bercy
94220 Charenton-le-Pont
Tél. : 01.46.76.44.52
jeunesse@charenton.fr
https://www.bafa-bafd.jeunes.gouv.fr/Region.aspx?MJSReg=75

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La gazette 8 juin 2020

Le dicton de la semaine : « Quand la vie sportive reprend, l’Azur est frétillant »

Nos activités prennent à présent un rythme normal dans tous les groupes et nous pouvons saluer nos entraîneurs qui organisent et se déploient pour assurer vos séances avec une pleine sécurité sanitaire. 

VIE DU CLUB

Le concours Plogging : les résultats!

OPÉRATION « COUREURS MARCHEURS RAMASSEURS » – LES RÉSULTATS

Il est temps de remettre nos Césars pour le Plogging avec les résultats du concours…et la grande gagnante, sans conteste est Nadia !! 

Bravo à elle, une belle efficacité avec le sourire en prime..le cadeau sera remis à notre prochaine réunion club, que nous espérons proche..!

Bravo encore à tous les participants qu’ils aient publié leur photo ou bien gardé leur bonne action pour eux. Nous savons qu’ils sont nombreux dans cette deuxième catégorie. 
Nous avons été remarqués et appréciés. C’était l’objectif avoué du Club parfaitement atteint de cette première opération qui sera renouvelée. Le Club tient une action concrète et une contribution visible pour démontrer sa démarche éco-responsable.
L’esprit de compétition était dans l’air du bois de Vincennes pendant qu’on ramassait les détritus par terre dans le bois du même nom. La Commission « Plogging » s’est réunie pour évaluer les performances sur la base des photos envoyées. Après avoir écarté les photos des organisateurs et des coachs qui se sont dévoués pour l’exemple (comment ça c’était pas dans le règlement ?), nous avons sorti nos loupes et nos calculettes et, le règlement strict à l’appui, nous avons débattu – sans nous battre cela dit – pendant de longues heures avant d’établir le classement irrévocable suivant :

Le lien vers les images de nos “Ploggers” en herbe : https://photos.app.goo.gl/CPJ7ubTiNMcj1xNz5

Vous avez remarqué ? Eh oui, c’est un podium 100% féminin ! Bravo les féminines.
Elles ont ramassé entre 1 à 4 sacs par personne, seule ou en duo et elles ont été les premières à poster leurs photos et lancer l’opération. Elles recevront leur récompense lors de la fête du club ! Les mecs sont attendus pour la revanche de la prochaine édition.

Quelques Mentions Spéciales du Jury quand même pour certains qui se reconnaîtront

La mention  » J’envoie ma photo 2 jours après la fin  » genre : la course, c’était hier ?
La mention  » Tiens c’est bizarre, ils ont les mêmes sacs sur des photos séparées ”.
La mention  » Selfie avec demi-tête écœurée” mais pas de sac sur le selfie « .
La mention  » J’ramasse les cadavres de bouteilles de ma teuf de la veille « .
La mention  » Bonne volonté de groupe et mini sacs 10 litres « .

Merci encore à tous les participants ! Et à Christian pour l’organisation.

La reprise se poursuit….

Ivan investit le Bois de Vincennes avec un groupe demi-fond et des petits ateliers. L’accès à la piste est limité et finalement on se trouve très bien dans le Bois !

Carnet Rose: Sophie et Jonathan … et Paul 

Le verdict est tombé le 3 juin à 8h03…

RP pour Sophie qui vient agrandir la famille de l’azur avec un (autre) Paul ! 🙂 Comme quoi le déconfinement est bien lancé

Les doodles d’inscription ‘Piste’!

Vous le savez, la piste est réouverte depuis lundi 25 mai. Nous avons partagé le stade en deux parties indépendantes qui permettent ainsi la pratique de deux groupes de 9 athlètes et de leur moniteur en respectant toutes les règles de sécurité exigées. Cela est bien insuffisant pour laisser la place à tous nos licenciés, les séances ont donc été réduites et les plages d’horaire augmentées pour permettre la pratique de tous.

Les inscriptions à ces nouveaux créneaux se font auprès de vos entraîneurs ou de Didier qui met à jour le planning les listes de chaque groupe (E-mail Didier: didier.petot@libertysurf.fr).
On peut le consulter ici: 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QGY0BsCkX4eDdJ9THpQLjrBeKtMvUDmiabYUIwxyD08/edit#gid=1318995764

N’hésitez pas à vous inscrire encore même si les sessions semblent complètes, nous tâcherons de nous arranger. Par contre, si des jeunes ne viennent pas sans prévenir, ils perdront leur priorité pour les sessions suivantes.

Les doodles d’inscription Yoga et Hiit

Les rendez-vous de Martine et Christelle  : séances Running Yoga  – HIIT Renforcement dynamique.
Martine et Christelle continuent leurs séances sous le soleil au plus grand bonheur des happy fews inscrits sur le doodle. Le planning change au fil du temps et de la météo…suivez les whatsapp pour vous tenir informés

Les prochaines séances de Christelle sont prévues les jeudi 11 et lundi 15 juin avec réservation sur un nouveau Doodle https://doodle.com/poll/gw96rwgyh449pq8f.
Il reste une place en présentiel le lundi 15. Inscrivez vous uniquement si vous êtes sûr de pouvoir participer et en cas d’empêchement prévenez à l’avance pour éviter de bloquer des places. Enregistrez un rappel dans votre agenda pour ne pas oublier le RDV.
Christelle poursuit également une séance à distance le samedi à 11H00. 
Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594 ID de réunion : 762 2213 7594

Retrouvez toutes les vidéos sur la chaîne Youtube du club:

https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/featured
Bien sûr faites attention de ne pas vous blesser et adaptez la séance à votre niveau.
Pensez à vous échauffer et à la récupération !

Les doodles d’inscription Running et Marche

Pour les séances des groupes Hors Stade, Running et Marche Nordique, il vous faut également vous inscrire sur un Doodle et respecter les consignes de regroupement et de distanciation. Ces Doodles vous sont communiqués par vos coachs.

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La gazette du 1er Juin 2020

 

Le dicton de la semaine : “L’Azur en liberté mais avec responsabilité ”

Le beau temps et les bonnes nouvelles sanitaires de ce week end ne doivent pas nous faire relâcher nos efforts de respect des consignes et nous comptons sur chacun pour les appliquer et les faire appliquer.

Félicitons les jeunes qui se sont lancés dans le Plogging avec succès ! Les résultats du concours seront accessibles dans la prochaine Gazette.

Le lien vers les images de nos “Ploggers” en herbe : https://photos.app.goo.gl/CPJ7ubTiNMcj1xNz5

 

VIE DU CLUB
Les entraînements ont tous repris !!

La reprise des activités ‘Piste’!

Vous le savez, la piste est réouverte depuis Lundi 25 Mars. Nous avons partagé le stade en deux parties indépendantes qui permettent ainsi la pratique de deux groupes de 9 athlètes et de leur moniteur en respectant toutes les règles de sécurité exigées. Cela est bien insuffisant pour laisser la place à tous nos licenciés, les séances ont donc été réduites et les plages d’horaire augmentées pour permettre la pratique de tous.

Les inscriptions à ces nouveaux créneaux se font auprès de vos entraîneurs ou de Didier qui met à jour le planning les listes de chaque groupe (E-mail Didier: didier.petot@libertysurf.fr).

On peut le consulter ici : 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QGY0BsCkX4eDdJ9THpQLjrBeKtMvUDmiabYUIwxyD08/edit#gid=1318995764

N’hésitez pas à vous inscrire encore même si les sessions semblent complètes, nous tâcherons de nous arranger. Par contre, si des jeunes ne viennent pas sans prévenir, ils perdront leur priorité pour les sessions suivantes.

L’intervalle de 10m en course à pied
Les plots à 2m pour la Longueur avec les Éveils…
…et les Benjamins !

La Marche Nordique déconfinée : que du bonheur

La marche nordique est organisée pour que tout se déroule au mieux :

Les marcheurs heureux de retrouver leurs entraîneurs et de l’espace

Les séances à distance ou en petits groupes 

Bien que nous ayons retrouvé la liberté d’aller et venir, nous ne pouvons nous regrouper à plus de 10 et seulement en extérieur. Les séances à distance vont donc se poursuivre encore un peu pour accompagner le plus grand nombre d’entre vous.

Les rendez-vous de Martine et Christelle  : séances Running Yoga  – HIIT Renforcement dynamique. Martine et Christelle continuent leurs séances sous le soleil au plus grand bonheur des happy fews inscrits sur le doodle.

Yoga dans le bois avec Martine :  Zen et bronzage !

Les prochaines séances de Martine seront organisées via Doodle.

PPG d’éveil avec Christelle : un moment de grâce
PPG musclée avec Christelle : manque que la musique ?

Les prochaines séances de Christelle sont prévues le 11 et le 15 juin avec réservation sur un nouveau Doodle https://doodle.com/poll/gw96rwgyh449pq8f
Inscrivez vous uniquement si vous êtes sûr de pouvoir participer et en cas d’empêchement prévenez à l’avance pour éviter de bloquer des places. Enregistre un rappel dans votre agenda pour ne pas oublier le RDV confirmé par mail en amont de la séance.

Christelle poursuit également une séance à distance le SAMEDI à 11H00. Pour la rejoindre rien de plus simple:  https://us02web.zoom.us/j/76222137594 ID de réunion : 762 2213 7594
Le planning bougera au fil du temps et de la météo…suivez les whatsapp pour vous tenir informés.

Formations – N’hésitez pas 

Pour la saison 2020-2021, la Ligue Sport Adapté IDF organise trois sessions de formation AQSA Module 1. La prochaine session aura lieu du 19 au 21 Octobre 2020 à la Ligue IDF au 182 Rue Raymond Losserand, 75014 Paris.

L’Attestation de Qualification Sport adapté est une formation fédérale complémentaire qui favorise l’acquisition de compétences pour intervenir auprès de personnes déficientes intellectuelles ou atteintes de troubles psychiques.

L’AQSA est qualifiante pour les personnes titulaires d’encadrement d’activités physiques et sportives auprès de tout public (BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, CQP) et ouverte aux bénévoles souhaitant accueillir des personnes en situation de handicap au sein de leur club.
Contactez nous pour davantage d’information : info@azurcharenton.fr

Retrouvez toutes les vidéos sur la chaîne Youtube du club :

https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/featured
Bien sûr faites attention de ne pas vous blesser et adaptez la séance à votre niveau.
Pensez à vous échauffer et à la récupération !

 

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