La gazette du 23 mars 2020

Le dicton de la semaine : “ Sport à la maison, développe l’imagination !   ”

Confinement et sport ne font pas bon ménage…poursuivez vos efforts pour vous maintenir en forme chez vous. Des tas de vidéos et de conseils en tous genres circulent mais faites attention à les adapter à votre niveau et à votre condition physique, ne vous blessez pas ! Suivez les conseils de vos coachs.
Pour ceux qui n’ont pas d’équipements, de jardin, de cour, de terrasse…il faut faire preuve de plus d’imagination et utiliser votre espace au mieux.

N’oubliez pas aussi que la solidarité est une valeur de l’athlétisme et du milieu associatif en général, donc si l’un.e de vous est en difficulté et a besoin d’aide, n’hésitez pas à le faire savoir et à solliciter le club pour diffuser un message.
Vos échanges via les groupes WhatsApp sont très précieux et aideront à rompre l’isolement.

Gardez le moral, travaillez le mental !

VIE DU CLUB

Communication : plein de nouveautés spéciales confinement

NOUVEAU En ces temps difficiles, la Commission Com’ lance l’InstaQuizz de l’Azur ! Venez chaque jour tester vos connaissances sur l’athlétisme, sur le Club, sur nos records…plein de surprises vous attendent pour que cette période de confinement soit la plus douce et la plus enrichissante possible pour vous !
Rendez vous tous les jours sur notre Instagram…. www.instagram.com/aocharenton/

NOUVEAU 2 (on vous bichonne) Vos entraîneurs vous livrent des vidéos pour vous aider, vous donner des exercices à faire sans retenue. Cette semaine au menu: Yoga avec Martine, Renforcement avec William…

Notre chaîne Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A

Et puis en ces temps de confinement, partagez vos expériences, astuces..etc

https://photos.app.goo.gl/3ah6S8h8QrRAPDcZ9

Développement Durable :

Confinement ou non… la Commission Développement Durable est à l’oeuvre :

Nous souhaitons regrouper les personnes intéressées par le sujet et partager des idées, des initiatives. 

=> Rejoignez-nous et apportez vos suggestions à azurcharenton@yahoo.fr Avec vos contributions, nous ouvrirons un document drive qui permettra d’avancer ensemble.

Nos réalisations et nos objectifs :

  • Pour les foulées charentonnaises nous avons obtenu le Label Développement durable le Sport s’engage, l’objectif est de renouveler ce Label pour 2021. Il faudra donc faire aussi bien voir mieux
  • Pour le club: nous avons modifié nos statuts, adopté une charte du coureur responsable : http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-chartes/

Prochaines étapes ?? préparer des communications ciblées, organiser un plogging (post confinement)  …etc

La période est propice à la réflexion, nous comptons sur vos contributions !  azurcharenton@yahoo.fr

Stages :

Nos stages en Espagne et au Portugal sont donc annulés et nous allons bien entendu vous rembourser des arrhes versées. S’agissant des adultes, nous réfléchissons à un report pendant les congés de la Toussaint.

La petite info de la semaine :

Le site de la Fédération Française d’Athlétisme regorge d’informations intéressantes : https://www.athle.fr/
Profitez en pour naviguer, relire des articles, des comptes rendus de réunions, consulter les bilans….

Aidez…mobilisation citoyenne !

  • Message du Conseil départemental du 94 :

Afin de garantir la continuité des activités vitales pour les plus précaires et de rompre l’isolement des plus vulnérables, il convient d’appeler à une mobilisation citoyenne. Afin de permettre cette mobilisation générale de la solidarité, l’Etat a élaboré une solution concrète, d’ores et déjà opérationnelle : la réserve civique :

Lancement de la plateforme « Je veux aider – Réserve civique Covid-19 » https://covid19.reserve-civique.gouv.fr/

Cette plateforme permet aux structures (associations, CCAS, MDPH, collectivités, opérateurs publics, etc.) de faire état de leurs besoins de renforts autour de 4 missions prioritaires :

  • Aide alimentaire et aide d’urgence : « je récupère et distribue des produits de première nécessité aux plus démunis (aliments, hygiène, …), 
  • Garde exceptionnelle d’enfants : « je relaie les professeurs dans la garde des enfants de soignants dans les écoles ou au sein d’une structure de l’Aide Sociale à l’Enfance ».
  • Lien avec les personnes fragiles isolées : « je maintiens un lien (téléphone, visio, mail, …) avec des personnes fragiles isolées (âgées, situation de handicap, etc.) ».
  • Solidarité de proximité : « je fais les courses de produits essentiels pour mes voisins les plus fragiles (personnes âgées,handicapées, malades, etc.) ».

Alors sans plus attendre…connectez vous sur https://covid19.reserve-civique.gouv.fr/

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La gazette du 16 mars 2020

Le dicton de la semaine : “C’est avec responsabilité que l’Azur est confiné

Les messages et les consignes se succèdent… faisons en sorte que chacun les applique à la lettre, c’est tout simplement une question de survie !

https://twitter.com/mathieupersan/status/1238776770297581569/photo/1

VIE DU CLUB

Pendant cette période si particulière, le Comité Directeur va de l’avant et se mobilise pour préparer la prochaine saison, réfléchir aux améliorations à apporter à notre Club, envisager de nouvelles pratiques sportives. L’Azur c’est VOUS qui le construisez et le faites vivre. Notre club est une association où chacun (adhérents, encadrants, dirigeants) doit travailler de concert pour avancer. Alors, envoyez nous vos envies, vos suggestions, vos remarques à azurcharenton@yahoo.fr  !

Et puis, en ces temps de confinement, partage tes séances et astuces
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Tu peux travailler et te renforcer chez toi, oui !
En province, Nora, Romain, une dernière côte en solo cette semaine
Choukri béa devant la nature

Stages :

Nos stages en Espagne et au Portugal sont donc annulés et nous allons bien entendu vous rembourser des arrhes versées. S’agissant des adultes, nous réfléchissons à un report pendant les congés de la Toussaint.

NOS RÉSULTATS

Cette trêve de compétition nous donne l’occasion de constater qu’à ce jour nous sommes le 1er club du Val de Marne.:

Revisitons quelques moments forts de la saison hivernale !

  • Sur la piste et les jeunes

D’abord une grosse rentrée pleine de promesses avec:
— Beaucoup d’enfants, 124 présents au kid’s Athlé que nous avons organisé au mois de Septembre. Nous restons bien justes à l’encadrement parce que beaucoup s’avèrent pris par les études les Mercredis et Samedis,
— La mise sur pied d’un nouveau groupe Minimes indépendant des Benjamins et le démarrage de Karim et d’Aurélien à l’encadrement,
Du coup, des sorties bien sympa ont été organisées, les Benjamines se sont qualifiées à un tour régional (record départemental pour Laura au Triple saut).
— Bonne rentrée chez les plus grands également, mais le groupe de demi-fond va être à reconstruire avec Ivan… Peu de sorties pour ce groupe mais les filles du 4x800m sont sur le podium des championnats de France avec un record du Val de Marne!
Arrivent rapidement les sorties en salle et les cross…

Résumé rapide de la saison en salle chez les grands:
— 19 athlètes ont participé aux championnats départementaux, remportant 13 titres et s’adjugeant 16 qualifications aux championnats régionaux, des records pour nous!
— Gros résultats aux championnats régionaux, des records du club à la pelle,
— Et finalement qualification aux championnats de France de Michaël (Heptathlon et Hauteur), Iliès (Heptathlon, Hauteur, Longueur et Haies), Stella (Pentathlon et Haies) et Annabelle (200m)! Hilary et Yoan sont restés à deux doigts (au sens propre…) de la qualification.

Belle saison en salle chez les jeunes (championnats seulement sur épreuves combinées):
— Participation encore timide de notre gros groupe mais deux titres départementaux,
— 4 jeunes se sont qualifiés aux championnats d’Ile de France d’épreuves combinées, et Laura prenant la seconde place,
— 8 jeunes ont été retenus dans l’équipe du Val de Marne pour un match interdépartemental qui sera malheureusement annulé.

Les cross
Participation relativement suivie aux différents cross de l’hiver, Ivan reconstruit. Les Benjamins marchent bien avec Darrel champion du Val de Marne et 3 sélections dans l’équipe du Val de Marne pour un match interdépartemental.

Enfants
Participation des enfants à 3 cross et le kid’s Athlé du Plessis-Trévise.

On peut donc voir avec tout cela énormément de promesses pour les beaux jours… L’arrêt brutal dû à l’épidémie nous fait donc mal. Le stage en Espagne très attendu avec 33 participants est annulé. Bien entendu, la santé de tous passe avant tout, et l’heure est à la patience…

Beaucoup de superbes parcours sur les Haies, et c’est bon signe!…

 

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La gazette du 9 mars 2020

Le dicton de la semaine : “ Précaution ne rime pas avec abandon…pendant la quarantaine, l’Azur enchaîne”

Quel meilleur remède à la maladie que de continuer nos efforts sportifs..c’est ce que l’Azur prône et le maillot bleu et jaune était largement visible dans le Bois ce week end et sur les courses maintenues. Bien entendu, tout en appliquant les consignes de sécurité sanitaire.

Nos jeunes au Kid’s Athlé au Plessis-Trévise

Notre stage de Pâques pour les Jeunes en Espagne est pour l’instant maintenu en attendant les instructions ministérielles mais nous demandons aux parents d’envisager d’ores et déjà une éventuelle solution de remplacement. Nous vous tiendrons bien entendu étroitement informés.

Rappel les recommandations ministérielles à destination des clubs sportifs :
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Numéro d’appel: 0 800 130 000 (appel gratuit)

VIE DU CLUB

FORMATION ENCADRANTS SPORT ADAPTÉ

Nous cherchons à former des encadrants susceptibles d’accueillir des athlètes Sport Adapté. Pour la saison 2019-2020, la Ligue Sport Adapté IDF organise trois sessions de formation AQSA Module 1. La prochaine session aura lieu du 6 au 8 Avril 2020 à la Ligue IDF au 182 Rue Raymond Losserand, 75014 Paris.
L’Attestation de Qualification Sport adapté est une formation fédérale complémentaire qui favorise l’acquisition de compétences pour intervenir auprès de personnes déficientes intellectuelles ou atteintes de troubles psychiques.
L’AQSA est qualifiante pour les personnes titulaires d’encadrement d’activités physiques et sportives auprès de tout public (BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, CQP) et ouverte aux bénévoles souhaitant accueillir des personnes en situation de handicap au sein de leur club.
Merci par avance à toute personne intéressée (coureurs, marcheurs, pistard..) de nous contacter azurcharenton@yahoo.fr

Information institutionnelle également: Un colloque intéressant pour tous

http://lifa.athle.org/upload/ssites/001149/hatem/La%20r%C3%A9cup%C3%A9ration%20du%20sportif.pdF

LE “HELP” de la semaine:

Nous avons besoin de 2 ou 3 personnes pour nous aider le mardi 24 mars après midi et le vendredi 27 mars après midi au Gymnase Tony Parker dans le cadre de nos deux actions Scolaires. Seul prérequis: savoir saisir des chiffres sur un clavier d’ordinateur !
Merci par avance !

La petite info de la semaine:

Avec la montée des eaux de la Marne et de la Seine, les quais sont fermés à plusieurs endroits avec un pic attendu pour ce we. Prévoyez en conséquence pour vos parcours d’entraînement !

 

NOS RÉSULTATS

MARCHE : 

  • CRITÉRIUM LIFA de l’heure l’Haÿ-Les-Roses 

On les avait cru perdus pour la marche car Ronald s’était mis à courir (si!) et Marie-Lise à Trailer !!!!  Ronald (9770m), Marie Lise (8798m, record du club!)…

Ronald superprofesseur se bouge pour les femmes : “j’ai passé un agréable moment en réussissant pour Paris I Love You by Running and walking à me bouger pour le Running et la marche athlétique de vitesse à l’occasion de la Journée Internationale des droits des femmes, exceptionnellement entre deux courses de 24 heures marche de grand fond de 24 heures de Bourges 2020 à 24 heures de Château-Thierry 2020. J’y mets encore plus de cœur ce dimanche 8 mars 2020 en retrouvant sur la marche athlétique de vitesse sur piste “Critérium LIFA de Printemps de Marche – Durée 1 heure – à L’Hay-Les-Roses stade L”Hayette.”

LA PISTE

  • Kid’s Athlé au Plessis-Trévise

Voici donc le retour du plein air et nos jeunes ont profité de cette journée plutôt agréable pour s’exercer sur les 8 ateliers d’un kid’s Athlé organisé par le Plessis-Trévise: Perche, Bonds, Sprint, Haies, Medecine-balle, Lancer d’un anneau, Endurance (8mn, cela faisait pas mal, bravo les jeunes!).

L’ambiance était belle, la médaille, le goûter et un cadeau étaient au rendez-vous, que demander de plus…
Nos équipes bien équilibrées ont terminé aux 3è et 4è places.

Nos deux équipes sur le relais final (non olympique)…
Les médailles et le sac à dos souvenir…

MARCHE :

  • Avonaise

Dimanche Bruno a repris le chemin des compétitions après quelques semaines de récupération. Les sensations étaient bonnes! Pour sa 3ème participation sur l’Avonnaise, une compétition loisirs chronométrée de 10km, il termine en 1h23″56.  

ROUTE :

  • Savigny : 10km250 & Semi-Marathon

Le site des Foulées de Savigny : http://cosathle.fr/

Vincent D. Sur le podium de Savigny

Papyrun aux foulées de Savigny sur Orge,”un 10km250 en ville, bcp de virages et de relances en faux plats montants et dans le vent. Suivi un groupe composé de la 1ère féminine et au km7 je place une accélération dans la côte. Après on sert les dents.  Au final une 10eme place au scratch, et victoire surprise dans ma catégorie ( 1er en M1). Très heureux.”

Sur le semi, Mickaël réalise 1h21’50.

 

  • Trail des 3 châteaux 

Les semaines se suivent pour Charley, et se ressemblent. Trail de 20.6km (700D+) annoncés et 21.6km parcourus. Il le dit lui même: “je vais acheter des lunettes”. Une belle 6ème place sur 250 inscrits en 1h39.

  • 10 KM du neuf à Paris (9ème!)

Giao : “Par les temps qui courent, mettre un dossard est presque devenu un luxe. Un petit tour sur le parcours exigeant mais sympathique du @lionsparis9run à travers les rues du 9ème en préparation d’Aubergenville, un petit chrono conforme à l’attente et une 🥈 dans la catégorie d’âge, toujours bon à prendre. Rdv le 29… ou pas. La petite bave spéciale dédicace au ministre de la santé
Thomas termine 12e au scratch et 8e senior avec un beau chrono sous les 36’ !

Félicitations à Lydie qui a sauté sur l’occasion d’un 10km dans Paris mais en cachette. Elle s’est dénoncée après un top chrono de 43’47 temps réel et une 1ère place dans sa catégorie ! Un 10km pas tout à fait 10km comme à Vincennes, des relances tous les 500m, du vent et trois belles côtes … Pas facile du tout mais Lydie en voulait !

https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php

  • Semi-marathon de Rambouillet

Thomas P. bat une nouvelle fois son record perso sur la distance en 1h14’06’’, en entrant dans le top 10 de la course (10e) ! Les courses se suivent et se ressemblent !!

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=234096

  • Semi Marathon de Montargis

Félicitations également à Mathieu et Roufeida (dans l’ordre d’arrivée), nos Bretons qui sont allés courir (sous la pluie comme à leur habitude) sur un des rares semi-Marathon avec Montargis et Rambouillet avant leur annulation. Ils y battent tous les deux leur record personnel mais Roufeida n’est pas très heureuse du résultat car elle a souffert de points de coté et elle visait mieux (que Mathieu !)

https://protiming.fr/results/running/5312/14?dossard_filter=&last_name_filter=&first_name_filter=&club_filter=AZUR+OLYMPIQUE+CHARENTON&categorie_filter=

  • Odysséa – Nantes : l’important c’est le Rose ! 

Renaud V monte sur le podium tout en rose à l’Odysséa de Nantes. Courir pour une cause c’est beau et laisser au vestiaire de temps en temps le maillot du club pour revêtir celui d’une association n’est pas interdit !

Les athlètes de la semaine

Zeinab, Salomé et Sarah à l’entraînement

 

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La gazette du 2 mars 2020

 

Le dicton de la semaine : “ Compétitions annulées,  azuréen.ne.s dépité.e.s ”

Petite gazette grippée, puisque ce week-end les azuréennes et azuréens n’ont pas pu aller porter les couleurs du club en compétitions pour cause d’annulations multiples des regroupements sportifs. Le semi-marathon de Paris entre autre a déclaré forfait, ce qui n’a pas empêché des centaines de coureurs de faire tout de même le parcours en Off.

Pas de découragement pour autant à l’Azur, mais Il vous faudra faire preuve de patience et vous informer pour suivre les décisions d’annulation des compétitions dans les jours à venir…

Les recommandations ministérielles à destination des clubs sportifs :

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Numéro d’appel: 0 800 130 000 (appel gratuit)

VIE DU CLUB

DÉVELOPPEMENT DURABLE

Lors de l’assemblée générale annuelle du club, l’accent a été mis sur les efforts menés par le club pour inscrire le développement durable dans ses pratiques. Au cours de l’année 2019, une volonté affirmée et soutenue de porter le Club et les Foulées vers un sport durable et responsable par de nombreuses actions nous ont permis d’obtenir le label du CNOSF  « Développement durable, le sport s’engage ».

Pour acter notre engagement et le partager avec les adhérent.e.s, nous avons voté à l’unanimité lors de l’AG une modification de l’article 2 de nos statuts :  “Objet de l’association” qui a été enrichi du paragraphe suivant : « L’Azur Olympique Charenton a pour buts : [- …….] – De prendre en compte les impératifs de développement durable pour améliorer les impacts économiques, sociaux et environnementaux de ses activités.»

Pour les Foulées Charentonnaises 2020 de nombreuses actions ont été mises en oeuvre afin de réduire l’empreinte carbone de l’événement: réduction au maximum des déchets plastiques, usage de gobelets compostables, scooters électriques pour l’encadrement de la course, cadeau responsable aux coureurs, médaille en bambou…

Nous avons également publié sur le site des Foulées une page “Courir Responsable” pour inviter les inscrits à plus d’attention sur le sujet grâce à des gestes simples : http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/foulees-charentonnaises-courir-responsable/

Pour le club nous avons présenté en AG une Charte du sportif responsable qui est désormais disponible sur le site de l’azur  à cet endroit: http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-chartes/
A lire  et à partager sans modération ! 
N’hésitez pas à nous faire part des vos remarques, suggestions, propositions sur le sujet du Développement Durable.

LE “HELP” de la semaine :

Nos camarades du club ami de Fresnes Triathlon auront besoin d’un petit coup de main le dimanche 29 mars pour la 26ème édition de leur Triathlon. Vous avez eu l’occasion de vous rôder sur les foulées, vous avez adoré, alors allez faire des étincelles bénévoles à Fresnes !
Pour vous manifester et proposer votre aide : azurcharenton@yahoo.fr nous vous mettrons en relation avec l’équipe http://www.fresnestriathlon.com
Merci !!

NOS RÉSULTATS

MARCHE :

  • A Bourges, les Championnats de France du 100Km Marche

Ronald, l’unique azuréen en compétition hors stade ce we ! Pour une longue course après le temps qui passe trop vite avec comme il le dit, “des hauts et des bas, mais mais tout cela reste que du bonheur de vivre de telles expériences au-delà de mes limites !!! “

Après le sprint de dingue pour ne pas rater le train de Paris Gare d’Austerlitz à Bourges ce samedi 29 février 2020 bissextile à 6h53 du matin, c’est le réconfort après l’effort en voyageant en 1ere classe tout en savourant du schoko bons avant le départ de la course 

Vous ne serez jamais perdus dans le Berry dit l’affiche !

Ronald participait en effet aux 100Km de Bourges et championnats de France des 100km Marche ou il finit avec une très belle performance et une 17ème place !

LA PISTE :

  • Championnats d’Ile de France des Épreuves Combinées jeunes

4 charentonnais nous ont magnifiquement représentés à ces beaux championnats d’Épreuves Combinées…

– Valentine la guerrière prend la 10ème place Ile de France en améliorant tous ses records personnels ainsi que le record du club du Tétrathlon Benjamines avec 1943 Pts! Olé…
– Superbe 2ème place chez les Minimes pour Laura avec record du club du Pentathlon (3055 Pts) et au passage celui des Haies Minimes I (8”06). Bravo pour la progression! La première place était à 2” sur le 1000m que Laura a dû courir à moitié déchaussée par une concurrente. C’est dommage…
– Valeureuse 11ème place Ile de France pour Prune (2597 Pts) qui améliore également tous ses records personnels!
– Enfin Astel réalise un très bon 7”78 sur les Haies Minimes M. avant d’arrêter pour une douleur aux ischios…

Bravo aux jeunes de s’attaquer à ces épreuves si diverses, et bravo à vos progrès. Il y en a encore à faire, mais il ne faut surtout pas être trop pressé! Nul doute que vous avez encore beaucoup de belles choses à nous montrer.

Valentine à l’attaque  – et Prune, objectif 5m!

 

Laura sur les Haies et son podium Ile de France

 

  • Match inter-départemental le 15 Mars

8 Azuréens Benjamins et Minimes ont été retenus sur 11 épreuves dans l’équipe du Val de Marne pour un match dans 15 jours à Nogent sur Oise: Anaé, Valentine, Paloma, Aurélien, Baptiste, Prune, Laura et Astel!
(Pas de1000m à ces épreuves.)

  • Championnats Interclubs

Le premier tour va se dérouler le week-end du 3 Mai. Nous allons avoir un fort besoin de féminines sur les lancers, qui sont relativement légers (Poids, Disque, Javelot). Si vous voulez jouer contactez-nous (Didier, Michaël ou autre) de façon à faire une petite préparation, cela rendra les choses plus plaisantes – plus efficace également.
Un grand merci d’avance !

ROUTE :

Une dizaine d’azuréens étaient fin prêts pour courir ce semi Marathon de Paris, sur un nouveau parcours qui semblait très roulant et avec l’envie d’y faire leur meilleurs temps…. Mais voilà, au dernier moment, ils ont été rattrapés par les mesures prises contre la propagation du fameux coronavirus … Encore sous le choc en ce début de semaine ils sont quelque peu dépités …. Mais il y en aura d’autres et la préparation n’est pas perdue (et on l’espère, l’inscription non plus) !

Le communiqué d’ASO : “Dans sa lutte contre la propagation du coronavirus, le gouvernement a pris la décision ce jour d’annuler les manifestations regroupant plusieurs milliers de personnes. En conséquence, l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris qui devait se tenir demain dimanche 1er mars n’aura malheureusement pas lieu.”

Compte rendu du Comité Directeur :

Le compte rendu du comité Directeur est disponible sur le site du club :
http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-comptes-rendus/

Tenez vous informés sur les actualités, les actions des différentes commissions, les décisions prises, les projets….. Bonne lecture ! 

 

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La Gazette Du 25 Février 2020

Le dicton de la semaine : “ À Miramas et à Séville, l’Azur brille”

C’est vers le sud que l’Azur s’est orienté en cette fin février en quête de soleil et de performances. Stella et Annabelle ont été nos brillantes représentantes aux Championnats de France Cadets/Juniors en salle ! Tandis que la saison des marathons a été ouverte à Séville avec de gros records personnels.

 

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Championnats de France des Jeunes – Miramas

Annabelle (200m Juniors) et Stella (60m Haies Cadettes) se sont brillamment qualifiées pour ces championnats de France, et il n’aura pas manqué grand chose à Hilary (Triple saut) et Yoan (Longueur) pour faire aussi partie de ce grand déplacement à Miramas (Bouches du Rhône).
Grâce au direct sur le site de la Fédération, nous avons pu voir les jeunes courir comme si nous y étions… et suivre également de très grosses performances dont bien sûr le record du Monde de Sasha ZHOYA sur les Haies…
Pour nos couleurs…

  • Annabelle réalise 25”55 sur 200m et prend ainsi la 11ème place nationale, tout en restant à quelques dixièmes de son record du club,
  • Stella se qualifie aux demi-finales du 60m Haies en améliorant en 8”81 son record du club dans une course très propre. Elle y améliore de nouveau ce record en 8”79, terminant également à la 11ème place nationale – et à 2/100è de seconde de la finale!…

Bravo les filles, vous avez respiré là-bas l’oxygène le plus pur que prodigue le sport et fait le plein de rêve!
Et merci à Frédéric d’avoir assuré le lourd déplacement, Albertine étant déjà sur place!

Que de soleil…
Séance de lévitation avant la course – Et la libération des fauves

ROUTE

  • Marathon de Séville (Espagne)
Séville, il ne faut pas avoir le tournis sur ce marathon !

Un peloton d’Azuréens était présent au départ de ce marathon hivernal, pour profiter du grand soleil espagnol ! A l’arrivée, de belles perf et des records explosés ! 
Yvan remporte la palme du premier azuréen en 2:44:03, devançant de quelques mètres Jonathan (2:44:16). Tous les deux abaissent leur meilleure marque sur la distance de plusieurs minutes !! Records perso avec 7 minutes de moins et une arrivée en duo !
Emmanuel lui termine en 3h19 (mais sans avoir indiqué le club…)
Choukri, après ces longs arrêts répétitifs suite à sa blessure récurrente, a malgré tout pris le départ pour profiter de ce parcours pour visiter tous les monuments. Le tout à 12 kmh (3:30 quand même!) arrosé de quelques crampes sur le final : yep, il faut boire avant, pendant, après : bref tout le temps ! Essaie de te poser un peu.
Raphaël se fait plaisir avec un bon chrono en 3:36:47 mais pas de RP cette fois car il a pris un coup de chaud sur la fin malgré la bière la veille (mais il avait pris sur lui pour résister aux tapas d’avant course ! )
Olivier, lui a pris un gros coup de chaud sur la fin et termine dans le dur dur !

Et Omar, venu pour améliorer ou égaler sa perf mémorable de 2:59:59, a été contraint de s’arrêter au 30e, victime d’un gros rhume. avec son petit mot de clap final pour cet épisode : “Merci pour tous vos messages.  Je suis confiant et serein pour la suite . Une préparation complète ( course à pied Yoga natation) . Je dirais heureusement que nous ne  maîtrisons pas toujours tout . Maintenant retrouver les copains surtout certains qui vont devoir payer une tournée.

Tous les résultats des Azuréens ci-dessous :

https://www.zurichmaratonsevilla.es/mse-clasificaciones-2020

Jonathan et Yvan, en route vers leur record personnel !

 

  • Trail Les Barjots des Cotos – Pujols (33)

Il ne faut pas rater l’inscription, il y a plusieurs format de course mais seulement 150 dossards pour chacune d’elles ! Au moins, vous n’êtes pas bousculé dans le peloton. Qui donc a pu fourrer ses guêtres là-bas ? Charley, évidemment 🙂 ! Il se classe 4e du 24km, malgré une erreur d’aiguillage qui lui coûte la 3e place…

Le podium et le jambon qui va avec, ce sera pour une prochaine fois  🏻 ! Il rafle la mise en M0 quand même

LE “HELP” de la semaine:
Nos camarades du club ami de Fresnes Triathlon auront besoin d’un petit coup de main le dimanche 29 mars pour la 26ème édition de leur Triathlon. Vous avez eu l’occasion de vous rôder sur les foulées, vous avez adoré, alors allez faire des étincelles bénévoles à Fresnes !

Pour vous manifester et proposer votre aide : azurcharenton@yahoo.fr nous vous mettrons en relation avec l’équipe http://www.fresnestriathlon.com
Merci !!

REMERCIEMENTS – Foulées Charentonnaises

Les foulées ne seraient pas les Foulées sans la mobilisation sans faille des adhérent.e.s du club en mode “bénévole” pour ces deux journées bien remplies.

Les foulées ne seraient pas une belle et franche réussite sans le soutien de fidèles partenaires et de nouveaux venus rejoindre l’aventure.

Un chaleureux merci à : la ville de Charenton-le-Pont, Immoove Eppler immobilière, Crédit Mutuel Charenton, Provini, CIC Charenton, Engie Inéo, Athlérunning 94, Go2roues, Veolia Eau d’Ile-de-France en partenariat avec le Sedif, Auchan Supermarché Charenton, Département du Val-de-Marne, Novotel Paris Sud Porte de Charenton, La Gastelerie – Jeanne Jourdin, Espace 24, Build Your Mind , Perfect Stride, Maison Maréchal, Lab Ad Hoc, Brasserie de la Coupole, le centre commercial la coupole, Accrovital

Et vous avez peut être entendu d’une oreille le groupe de Batucada du conservatoire de Charenton dirigé par Bernard. Les coureurs ont apprécié le rythme donné par ce groupe de musiciens venus bénévolement pour la 1ère fois aux foulées, nous espérons les revoir à nos côtés en 2021 !

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La Gazette du 10 Février 2020

Le dicton de la semaine : “Aux demi-finales, l’Azur est tout simplement génial”

Énormes résultats de cross l’Azur emmène 3 équipes aux France de Cross à Montauban ! cross court féminin (2ème) , cross long féminin (5ème) et élite Homme (2ème). Jean-Jacques a su préparer et insuffler une rage de vaincre aux équipes azuréennes sur un parcours très exigeant et balayé par les bourrasques. Du jamais vu à l’Azur !

De si beaux souvenirs ! organisés par Coline !
Cross court homme https://photos.app.goo.gl/TyBQiCfLeK2oVoS39
Cross court femme https://photos.app.goo.gl/38k4nLjmCRKxabrC8
Cross long homme https://photos.app.goo.gl/CeDUFGDhNFhYbYuF9
Cross long femme https://photos.app.goo.gl/LTSauNm87XFXvDRQA
Cross masters https://photos.app.goo.gl/Rebg3aQ4EefX1FsJA

Les aussi jeunes pistards balayent les records et vous donnent aussi rendez-vous aux ‘France’ – mais en salle… Et ils nous montrent la voie depuis Saint-Brieuc !

VIE DU CLUB  

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
Nous aurons besoin de vous toutes et tous !!! 

Remplissez les Doodle afin de nous aider à organiser la bonne répartition des tâches 
  • Samedi 15 – Le Village : Gymnase / Stands / Dossards / Parcours / Approvisionnement
  • Dimanche 16 – Les Courses : Dossards / Vestiaire / Ravitaillement / Ravitaillement

Vous pouvez aussi demander à vos proches de venir pour un coup de main !
https://doodle.com/poll/dxwbr2r9s92wxcnd

Les inscriptions se poursuivent  ! Ne lâchons rien, faites de la pub au maximum autour de vous ! Merci
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SAMEDI vous pourrez donner vos équipements de sport d’occasion mais en bon état (Chaussures, T-shirts, collants, shorts, coupe-vents, tours de cou, montres qui ne vous servent plus, etc…) au gymnase Nelson Paillou au niveau du retrait des dossards.
Nous distribuerons le matériel à des associations ou recycleries sportives.  
Une association a besoin en particulier de baskets (toutes les tailles mais en priorité 43 et 44).  de jogging, t-shirts et vestes, essentiellement homme.
Merci à vous

A LIRE pour tout savoir sur les foulées éco-responsables : 
https://mailchi.mp/a00f406d1a13/fouleescharentonnaises-645013?fbclid=IwAR0vgB-iATr7jlaFlI6jGM3SvVEk4TiA2QIfna7poL9suH7xRZBZG-8VWvE

26ème TRIATHLON XS de Fresnes – Reste 4 places

Il reste que 4 places pour les Azuréens et Azuréennes pour venir essayer le Triathlon de Fresnes qui se déroulera le Dimanche 29 mars prochain : 400 m de natation (en piscine), 11,5 km de vélo et 3 km de course à pied. Ce format permet de découvrir le triathlon en mode découverte. Pour les intéressé.e.s, vous avez jusqu’au 15 février pour envoyer un email à Franck (franckmagnier@yahoo.fr) et de ne pas s’inscrire en ligne.

NOS RÉSULTATS

L’album des Photos du 10km de Vincennes ce we. compilées de Fred, Julia et d’autres ici :
https://photos.app.goo.gl/sFMEDrf4vcZy5oP7A

CROSS

Les demi-finales des Championnats de France de Cross sont toujours un moment particulier dans la vie d’un club et d’un athlète: les places aux France, Graal du coureur, sont très rares et il faut “s’arracher” pour avoir une chance de dépasser les autres.

Une qualification par équipe est le gage d’un club soudé, avec un niveau cohérent et une rage de vaincre pour l’équipe. Dimanche, les courses et le parcours ont été rendus particulièrement difficiles par des bourrasques tempétueuses qui épuisent les coureurs et font voler la tente… Mais l’Azur reste debout et vaillant malgré la tempête et qualifie l’équipe Femme du cross court (2ème), l’équipe Femme du cross long (5ème) et l’équipe Homme du cross Elite (2ème) ainsi que Ludovic en Masters. Tous ces athlètes iront rejoindre le Relais Mixte déjà qualifié pour Montauban!

Trois jeunes Benjamins participaient également à la fête à l’occasion d’un match interdépartemental: Darrell (7è), Emilien (22è) et Valentine (72è). Ces résultats individuels sont excellents compte-tenu de la présence de 8 gros départements. Les Benjamines ci-dessous terminent à la 2ème place! Nous ne connaissons pas les résultats des garçons qui ne sont malheureusement pas publiés…

ROUTE

  • Israel’s Dead Sea Marathon : le semi-marathon de la mer morte

Qui peut bien aller “promener” ses runnings là-bas ? Charley B, évidemment :-). Le paysage est magique, il faut aimer le désert et en profiter pour visiter Massada, une ville forteresse exceptionnelle ! Charley boucle ces 21 km en 1h21’18, dans le top 20 sur 1500 participants ! 8ième dans sa catégorie, les M0 sont en forme !
https://deadsea.run/en/

 

  • Trail nocturne de Brezolles : 18km

Mélissandre P, s’offre son premier podium en course à pied : 1ière féminine en 1h42. Le départ est donné à 18h30 et le seul conseil très avisé de l’organisation est “d’avoir une frontale” :-). En nocturne, cela va de soi !!! Ils devraient préciser de courir en maillot de bain car le tracé de la course franchit une rivière.
https://fr-fr.facebook.com/CABrezolles/

MARCHE NORDIQUE

Samedi Bruno a pris le départ de ma 7ème épreuve de MNT à Villenave d’Ornon en Gironde(33). Le parcours en boucle de 2,5 km tracé dans les vignes du Bordelais était à parcourir 6 fois. Malheureusement lors du 4ème tour il a ressenti une douleur genre sciatique dans la jambe gauche, mais Bruno est tenace…et il a quand même pu terminer la course. Il a été pris en charge à l’arrivée par des ostéopathes qui étaient présents sur l’événement, nous lui souhaitons un bon rétablissement ! Il termine les 15 km en 2h07″53.

 PISTE: Des jeunes au top !

  • Championnats de France Espoirs et National

Iliès s’est qualifié sur 4 épreuves aux championnats de France Espoir qui se sont déroulés ce week-end à Saint-Brieuc… Il s’est désinscrit du Triple saut pour ne pas se disperser. Michaël aurait aussi pu être du voyage sans sa blessure de la semaine passée…
Iliès prend la 12ème place de la Hauteur en franchissant 1.99m. Il finira également 12ème de la Longueur avec 6.95m. Il sera enfin 19ème sur les Haies, tutoyant son propre record du club de la distance. Des performances proches de son meilleur niveau et ce n’est pas mal car il a été bien grippé les journées précédant le départ.

Yohann, Son camarade d’entraînement à l’Azur, prend la 7ème place de la Hauteur au championnat National (Séniors), également avec 1.99m. Aucun des deux n’ont encore réussi cette saison la barre suivante qui leur était proposée, soit 2.03m.

Photo: © Cyrille Kaldor / PhotoAthle.fr / FFA
  • Championnats d’Ile de France Cadets/Juniors

Quelques désistements pour ces championnats d’Ile de France… Mais ceux qui visaient une participation aux ‘France’ étaient là et se sont bien battus pour y arriver! On n’a eu ce week-end quasiment que des records personnels!

Double record du club toutes catégories pour Annabelle sur 200m Juniors avec 25”46 qui lui donnent la seconde place du championnat, après avec fait 25”26 en série. 7ème au bilan national actuel, elle fera très certainement partie du voyage pour Marseille… Annabelle a aussi réalisé 8”06 sur 60m,
Double record Cadettes du club également pour Stella sur 80m Haies avec 8”95 suivis de 8”85 qui lui donnent la 4ème place Ile de France et lui ouvre très probablement aussi la voie pour Marseille (15ème actuelle au bilan national),
Record du club toutes catégories pour Hilary au Triple saut Juniors avec 11.49m et 3ème place Ile de France. Elle avait auparavant réalisé 8”14 sur 60m,
Audrey parcourt deux fois son 60m en 8”10, un excellent record personnel, à 7/100èmes de secondes de celui du club,
Yoan avec une cheville douloureuse suite à un accident s’arrête à 6.50m en Longueur, une performance qui laissent apparaître l’espoir de fort jolis sauts. Yoan a encore une petite chance de se qualifier pour la suite,
Philéas se cherche un peu puis se trouve avec une bien belle série au Triple saut culminant à 12.78m (8ème place), facile record personnel!

A noter la performance nationale de Stella, tandis qu’Annabelle reste à 2/100èmes de ce niveau national et Hilary à 1cm!…
En tous les cas, Bravo pour votre engagement et on croise les doigts pour vous…

Seconde place d’Annabelle sur 200m et record personnel pour Audrey.
Hilary progresse en Sprint et Philéas élégant sur le Triple – 2 records personnels encore.
4ème place de la finale pour Stella et record!… Et Yoan handicapé qui se bat quand même.

LES PHOTOS À PARTAGER – MODE D’EMPLOI

Notre photothèque azuréenne s’étoffe et il faut remercier chaleureusement nos gros contributeurs Didier, Choukri, Julia, Amélie ainsi bien entendu que tous les autres, qui nous permettent de revivre les bons moments surtout du Running.

Mais nous avons besoin des photos des enfants et des marcheurs également ! Alors partagez vos photos/vidéo instantanés d’un moment sur les groupes Whatsapp de votre activité !

Ou si vous en avez de nombreuses, faite un album sur Google Photo que vous partagerez avec photos@azurcharenton.fr !

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La Gazette du 3 Février 2020

Le dicton de la semaine : “Après les régionaux, l’Azur sort sous l’eau mais les jeunes restent au chaud”

 

Les cinq épreuves de Stella au pentathlon aux championnats de France

 

VIE DU CLUB  

Pensez-y : sur les compétitions, il faut s’enregistrer sous le nom de club “AO CHARENTON” et rien d’autre. ..

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
Mobilisez vous pour les 15 & 16 février (et même avant, il y a beaucoup de préparation) 
N’oubliez pas de nous aider à créer la dynamique sur les réseaux sociaux en visitant, likant, commentant nos posts et nos stories !
Pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!! 
Pour votre information Nos publications vers les coureurs des Foulées :

Si ce n’est pas déjà fait, réservez dès maintenant dans vos agendas les journées des 15 et 16 FÉVRIER pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!!  Vous pouvez aussi demander à vos proches de venir pour un coup de main bénévole qui sera très apprécié..

  • Samedi 15 février : installation du gymnase / remise des dossards / contrôle des parcours /     installation du ravitaillement
  • Dimanche 16 février : la course ! Venez le plus nombreux possible, nous avons besoin de vous tous

Merci de saisir votre nom complet que nous puissions savoir qui se cache derrière votre participation, car des Eric, Christophe, Nicolas, etc, etc … il y en a !

Les inscriptions rencontrent un ralentissement, mais il y a encore plusieurs clubs à inscrire !
Ne lâchons rien, faites de la pub ! Merci
Pensez surtout à vous pointer pour ce “weekend familial”. Merci à vous tous

26ème TRIATHLON XS de Fresnes

Le 26ème Triathlon XS de Fresnes se déroulera le Dimanche 29 mars prochain : 400 m de natation (en piscine), 11,5 km de vélo et 3 km de course à pied.
Ce format permet de découvrir le triathlon en mode découverte.

Comme l’année dernière, 10 places sont réservées pour les Azuréens. 
Pour les intéressés, merci d’envoyer rapidement un email à Franck (franckmagnier@yahoo.fr) et de ne pas s’inscrire en ligne.
Attention, les demandes seront validées par ordre d’arrivée…

RAPPEL – SORTIE CLUB RUNNING LE WE du 10 Mai 2020

C’est une course club (avec une contribution à hauteur de 30 € pour la nuitée du samedi 9 au 10 mai). Avec Martine et Vincent, déjà une 10aine d’athlètes de l’Azur inscrits à la 4ème édition du Marathon de la Loire le dimanche 10 mai 2020 (entre les 2 tours des Interclubs). Discutez-en avec vos coachs et venez étoffer le groupe de partants !

Plusieurs courses au choix :

Un événement dans une région classée au patrimoine mondial de l’Unesco, au cœur du saumurois entre Loire, anciens villages de mariniers et troglodytes.

Pour les inscriptions, c’est ici https://www.marathon-loire.fr/.
Les tarifs augmentent à compter du 31 janvier.

Concernant les solutions d’hébergement, certains ont opté pour ce centre d’hébergement – http://www.cis-saumur.com/accueil.php – A priori, il reste des places disponibles (2 nuits minimums), alors faites-vite si vous êtes intéressés !

Une fois inscrit, faites-vous connaître auprès de Sukeyna (sukeynandao@sfr.fr).

NOS RÉSULTATS

L’album des Photos du 10km de Vincennes ce we. compilées de Fred, Julia et d’autres ici https://photos.app.goo.gl/sFMEDrf4vcZy5oP7A

MARCHE NORDIQUE

Bruno et Cécile, ont participé pour la 3éme année à une course en duo samedi 01/02/20 à Breuillet, dans les sous-bois et le long des champs avec encore beaucoup de boue cette année… il avait bien plu cette semaine.
Une course ludique, où chaque duo doit partir et arriver ensemble : 13.3km en 1h55 et 6 sec, 70éme place sur 129 duo, beau classement !
Ouf, dès cette année la course sera déplacée à fin Août, pour on espère,  un terrain moins gras …

PISTE

Ce week-end fut lourd du côté de la piste puisqu’il a fallu composer avec 3 championnats… mais les résultats sont excellents dans l’ensemble et doivent être salués!

  • Championnats de France des Epreuves Combinées

Nous étions trois qualifiés à ces championnats: Iliès qui ne participera pas pour se réserver pour les championnats de France de Hauteur de la semaine suivante et Michaël qui s’est fait une petite blessure cette semaine et ne peut pas participer, enfin Stella qui nous représenta donc seule dans la belle salle de Lyon.

Stella n’a pas pu rééditer ses performances brillantes de qualification, étant pas mal à court d’entraînement à cause de périostites. Il arrive qu’une certaine fraîcheur résultante soit bénéfique mais ce ne fut pas le cas aujourd’hui. Elle réalise 9″18 sur 50m Haies, 1.48m en Hauteur, 8.96m au Poids, 4.53m en Longueur et 2’42″94 sur 800m ce qui l’amène à la 18ème place nationale avec un total de 2910 Pts au Pentathlon.

Les cinq épreuves de Stella
  • Championnats régionaux en salle

Bravo les jeunes pour de très grosses performances ce week-end! Vous devriez tous vous retrouver la semaine prochaine aux championnats d’Ile de France!
— Sur 200m, record du club pour Annabelle en 25″57 et 3ème place, puis record personnel en 26″59 pour Audrey,
— Avec 1.58m en Hauteur, Annabelle franchit son record personnel et partage la seconde place Juniors,
— Record personnel et 3ème place de Yoan en Longueur avec 6.82m, ce qui le met à la 16ème place des bilans nationaux,
— Record du club toutes catégories et 5ème place pour Hilary au Triple saut avec 11.43m! (Ceci parce que les 12.00m de Chloé avaient bénéficié d’un vent favorable de 3.0m/s). Hilary est 19ème aux bilans nationaux,
— 12.11m et 9ème place pour Philéas au Triple saut également.

La seconde journée de ces championnats s’est déroulé dans les belles installations du palais omnisport de Bercy et les exploits ont continué! Nos couleurs s’alignaient sur 60 mètres et imaginez le relais potentiel:
Stella réalise 8″03, record absolu du club, effaçant de justesse les 7”8 réalisés par Jacqueline LOUIS en 1962 (équivalence électrique 8″04)!… La journée du Pentathlon de la veille à Lyon (!!) lui a fourni le jus pour aujourd’hui!
— Avec 8″04 Annabelle égale le record de Jacqueline LOUIS,
Hilary réalise 8″09, et c’est très fort aussi!
Audrey, notre quatrième sprinteuse est en 8″23…

Rendez-vous la semaine prochaine!… Désolé, nous ne sommes pas sûrs de pouvoir nous procurer des souvenirs photographiques de ces journées.

  • Championnats Départementaux de Pentathlons Minimes en salle

Nous avons beaucoup misé sur ces championnats départementaux de Pentathlons. Mais beaucoup ne sont pas venus par crainte des épreuves techniques et effectivement pas faciles, principalement les Haies, et c’est dommage…
…Parce que la journée a été des plus sympathiques et que tout le monde a réussi ses épreuves! Il faut participer à nos sorties qui sont indispensables pour réussir ce que vous êtes venus chercher dans un club de sport. Vous aurez forcément moins de réussite à l’entraînement.
Les sorties justifient notre pratique et il n’y a dans cette remarque aucun souci de ‘Compétition’, si ce n’est contre vous-mêmes.

Ce fut donc assurément la victoire de chacun aujourd’hui! Bravo aux parcours de Haies réussis, aux bagarres en Hauteur pour franchir une barre haut placée par rapport aux repères personnels, aux 1000m courageux! Nous avons hâte de voir la suite – ce sera en plein air…

Trois jeunes se sont qualifiés directement pour les championnats d’ile de France:
Laura qui remporte le titre départemental en améliorant le record du club des ‘14 ans’  avec 2936 Pts,
Prune qui monte à la 3ème place du podium avec 2468 Pts,
Astel 4ème avec 2420 Pts,
— Et pendant ce temps, Lou, Isabelle et Tessa sont repêchables – ce sera tout de même bien juste…

Un grand Merci à tous, quelque soit votre niveau, tant vous justifiez notre investissement!

Pas de problème pour le décollage d’Astel en Hauteur                                .
Et superbe investissement vers l’avant de Laura en Longueur sur un saut à peine mordu

ROUTE

  • Malakoff – 5 et 10 km

Sur le 5 Km Alexandre S est parti seul en tête qu’il a tenu 2 bornes pour ensuite mettre le clignotant tous ses voyants étaient au ROUGE
Allez, ce n’est pas si mal, cela te remet dans le bain : 18’36 (donc à plus de 16kmh) et 13ième au général–> tu seras très bien à Aubergenville

 

  • Vincennes – 10 km

Mais une fois de plus tout le monde se pose des questions ? Y a–il la distance ? pour beaucoup, il vous manque 200m voire davantage sur la course Loisirs (non labellisée) à cause d’une erreur de signaleur… . Mais allez, saluons vos perfs car vous êtes plus de 10 à battre votre record perso  et vous êtes 10 dans le top 50 sur une course très relevée !
4 podiums sur la course officielle : les femmes se distinguent toujours : Emmanuelle J 1ière M3F, Zeinab B 2ième en M0F & Sukeyna N 3ième en M2F et enfin un homme Djilali H 3ème M3H.
Sur la course open, Thomas B espoir, l’emporte dans sa catégorie en 34’34” et termine même à la 4ième place au général … dans un cafouillage alambiqué !
Notez que le 1er a terminé en 30’49 mais sont temps officiel est de 37’12 : mystère !
En tout cas, nos “jeunes recrues” sont dynamiques Nicolas B en 34’41 et Thomas en 34’34 ; cela promet 😉

 

L’album des Photos compilées de Fred, Julia et d’autres ici https://photos.app.goo.gl/sFMEDrf4vcZy5oP7A

Place Nom – Prénom Dossard Catégorie Tps Officiel Tps Réel Vitesse Tps/km
112 BIRONNEAU Nicolas 456 M0M (19 / 283) 00:34:41 00:34:27 17.4 0:03:27
154 BACRY Charley 252 M0M (27 / 283) 00:35:01 00:34:59 17.1 0:03:30
158 LAQUERRIERE Benjamin 48 M0M (29 / 283) 00:35:03 00:35:02 17.1 0:03:30
166 LHERITIER Nicolas 61 M0M (34 / 283) 00:35:15 00:35:08 17.0 0:03:31
224 HENNI Djilali 249 M3M (3 / 172) 00:35:46 00:35:45 16.7 0:03:35
248 TOUMLILT Ilyas 705 SEM (117 / 595) 00:36:10 00:36:04 16.6 0:03:36
289 MERAKEB Maxime 587 SEM (142 / 595) 00:36:42 00:36:23 16.4 0:03:38
356 VOREAUX Romain 9 SEM (154 / 595) 00:37:01 00:36:58 16.2 0:03:42
402 IKHADDALENE Mouloud 752 M2M (33 / 250) 00:38:18 00:37:20 16.0 0:03:44
451 BELMOKHTAR Omar 627 M3M (13 / 172) 00:37:52 00:37:39 15.9 0:03:46
527 EL KHILALI Abdellatif 568 M3M (17 / 172) 00:38:23 00:38:10 15.7 0:03:49
563 AUBIN Sebastien 1026 M0M (90 / 283) 00:38:37 00:38:20 15.6 0:03:50
638 GUIBERTEAU Vincent 885 SEM (261 / 595) 00:39:06 00:38:49 15.4 0:03:53
652 BAZZI Zeinab 1164 M0F (2 / 54) 00:39:12 00:38:55 15.4 0:03:53
734 PASCAL Julien 1345 M0M (114 / 283) 00:39:44 00:39:27 15.2 0:03:57
735 BERTRAND Thomas 337 SEM (334 / 595) 00:40:39 00:39:27 15.2 0:03:57
751 SAUT Jean-philippe 600 M1M (110 / 279) 00:40:13 00:39:31 15.1 0:03:57
860 LONCKE Thibault 1559 SEM (351 / 595) 00:41:10 00:40:07 14.9 0:04:01
878 GONCALVES Manuel 605 M0M (140 / 283) 00:41:01 00:40:13 14.9 0:04:01
925 DUPONT Sylvain 743 M1M (128 / 279) 00:41:15 00:40:33 14.7 0:04:03
927 JAEGER Emmanuelle 1172 M3F (1 / 27) 00:40:51 00:40:34 14.7 0:04:03
1025 NDAO Sukeyna 1980 M2F (3 / 35) 00:42:37 00:41:08 14.5 0:04:07
1070 BRO Nicolas 1001 M0M (167 / 283) 00:42:08 00:41:25 14.4 0:04:09
1080 RACLE Olivier 1563 M3M (79 / 172) 00:43:01 00:41:29 14.4 0:04:09
1104 MEULENBELT Geert 660 M4M (31 / 96) 00:42:26 00:41:41 14.3 0:04:10
1122 GAUTHIER Celine 2086 M0F (6 / 54) 00:43:21 00:41:51 14.3 0:04:11
1164 FERREIRA Odete 2025 M2F (6 / 35) 00:43:38 00:42:09 14.2 0:04:13
1169 GUILLEMET Julien 1615 SEM (446 / 595) 00:43:45 00:42:11 14.2 0:04:13
1196 LAGACHE Vincent 1778 M2M (146 / 250) 00:43:50 00:42:21 14.1 0:04:14
1205 BOLO JOLLY Julie 1833 SEF (33 / 144) 00:43:03 00:42:28 14.1 0:04:15
1257 LEMOINE Raphael 1457 M3M (88 / 172) 00:44:21 00:42:47 14.0 0:04:17
1319 MITSCHDOERFFER Guillaume 1459 M1M (191 / 279) 00:44:49 00:43:15 13.8 0:04:20
1321 FRANCON Sandrine 2095 M0F (15 / 54) 00:45:05 00:43:15 13.8 0:04:20
1326 EFFANTIN Pauline 2905 SEF (38 / 144) 00:43:59 00:43:17 13.8 0:04:20
1358 MAGNE Joelle 1991 M0F (19 / 54) 00:45:50 00:43:29 13.7 0:04:21
1374 GALLET Christelle 2075 M0F (16 / 54) 00:45:05 00:43:35 13.7 0:04:22
1460 AGAMI Eric 1316 M3M (103 / 172) 00:45:40 00:44:11 13.5 0:04:25
1481 GOU Laurent 2306 M3M (114 / 172) 00:46:40 00:44:20 13.5 0:04:26
1547 PUPIN Emilie 1169 M2F (11 / 35) 00:46:29 00:44:54 13.3 0:04:29
1574 GAZANHES Lionel 2261 M2M (205 / 250) 00:47:25 00:45:08 13.2 0:04:31
569 MILOTIC Olivier 5580 M4M (42 / 145) 00:50:56 00:45:58 13.0 0:04:36
1697 FAJOLLE Violaine 2684 M1F (23 / 47) 00:47:35 00:46:07 13.0 0:04:37
1725 DESPUECH Renaud 2305 M3M (134 / 172) 00:48:47 00:46:26 12.9 0:04:39
1726 CSERI Christophe 2263 M3M (127 / 172) 00:47:59 00:46:29 12.9 0:04:39
696 FERREIRA Katia 5391 M1F (30 / 194) 00:50:05 00:46:49 12.8 0:04:41
1768 COULON Lydie 2012 M1F (26 / 47) 00:48:19 00:46:52 12.8 0:04:41
1770 KICKA Severine 2732 M1F (30 / 47) 00:49:08 00:46:52 12.8 0:04:41
724 PERRAIN Rebecca 4061 SEF (63 / 519) 00:48:16 00:46:58 12.7 0:04:42
1791 AMIOUNI Chloe 2060 SEF (97 / 144) 00:48:24 00:47:03 12.7 0:04:42
1873 BOUVET Gilles 2228 M3M (156 / 172) 00:50:51 00:48:07 12.4 0:04:49
1916 JARROSSAY Vincent 2256 M2M (237 / 250) 00:51:37 00:48:53 12.2 0:04:53
1110 NATAF Michael 3030 M2M (93 / 230) 00:51:18 00:49:40 12.0 0:04:58
1140 ROGER Karine 3468 SEF (105 / 519) 00:51:20 00:49:52 12.0 0:04:59
1981 STEFANI Jeanne 2723 M1F (41 / 47) 00:52:53 00:50:11 11.9 0:05:01
1278 GOU Veronique 4532 M3F (14 / 98) 00:52:22 00:50:44 11.8 0:05:04
1594 JANNOT Isabelle 4259 M0F (59 / 215) 00:54:28 00:52:50 11.3 0:05:17
1655 FEKETEOVA Natalia 4652 M0F (62 / 215) 00:54:47 00:53:10 11.2 0:05:19
2276 BOEUF Dominique 3381 M6F (6 / 10) 01:00:32 00:57:20 10.4 0:05:44
2936 BUTET Ariane 5114 M2F (163 / 180) 01:13:27 01:06:49 8.9 0:06:41
2964 JEAN BAPTISTE Guy 5597 M6M (50 / 52) 01:10:36 01:07:23 8.9 0:06:44
LA PHOTO DE LA SEMAINE

 

Première course avec l’AO Charenton pour Dominique et Arianne !
Une belle émotion et 2 records persos !
LES PHOTOS À PARTAGER – MODE D’EMPLOI

Notre photothèque azuréenne s’étoffe et il faut remercier chaleureusement nos gros contributeurs Didier, Choukri, Julia, Amélie ainsi bien entendu que tous les autres, qui nous permettent de revivre les bons moments surtout du Running.

Mais nous avons besoin des photos des enfants et des marcheurs également ! Alors partagez vos photos/vidéo instantanés d’un moment sur les groupes Whatsapp de votre activité !

Ou si vous en avez de nombreuses, faite un album sur Google Photo que vous partagerez avec photos@azurcharenton.fr !

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La gazette Du 27 Janvier 2020

Le dicton de la semaine : “C’est aux Régionaux que les azuréens laissent tout le monde dans leur dos”

Énorme résultat de nos Séniors Hommes qui finissent avec le titre de Champion Régional ! Un résultat colossal vu le niveau extrêmement relevé des cross en ile de France. Les féminines du Cross court parviennent à la 3ème place et les individuels ne sont pas en reste pour illuminer la plaine de Choisy des couleurs bleue et jaune.

VIE DU CLUB  

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
Mobilisez vous pour les 15 & 16 février (et même avant, il y a beaucoup de préparation) 
N’oubliez pas de nous aider à créer la dynamique sur les réseaux sociaux en visitant, likant, commentant nos posts et nos stories !
Pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!! 

Si ce n’est pas déjà fait, réservez dès maintenant dans vos agendas les journées des 15 et 16 FÉVRIER pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!!  Vous pouvez aussi demander à vos proches de venir pour un coup de main bénévole qui sera très apprécié.
Les doodle et autres tableaux vous seront envoyés plus tard, les missions vous seront attribuées par Christophe.

Samedi 15 → installation du gymnase / remise des dossards / contrôle des parcours /     installation du ravitaillement
Dimanche 16 →  la course ! Venez le plus nombreux possible, nous avons besoin de vous tous !
C’est une belle occasion d’être au service des coureurs

Merci de saisir votre nom complet que nous puissions savoir qui se cache derrière votre participation, car des Eric, Christophe, Nicolas, etc, etc … il y en a !

 

Surveillez votre messagerie, vous recevrez de quoi vous inscrire aux traditionnels ateliers et au weekend sulfureux qui s’annonce ! Go, go, go, soyez nombreux à participer !
Merci à vous tous !

SORTIE CLUB RUNNING LE WE du 10 Mai 2020

C’est une course club (avec une contribution à hauteur de 30 € pour la nuitée du samedi 9 au 10 mai). Avec Martine et Vincent, déjà une 10aine d’athlètes de l’Azur inscrits à la 4ème édition du Marathon de la Loire le dimanche 10 mai 2020 (entre les 2 tours des Interclubs).
Discutez-en avec vos coachs et venez étoffer le groupe de partants !

Plusieurs courses au choix :

Un événement dans une région classée au patrimoine mondial de l’Unesco, au cœur du saumurois entre Loire, anciens villages de mariniers et troglodytes.

Pour les inscriptions, c’est ici https://www.marathon-loire.fr/.
Les tarifs augmentent à compter du 31 janvier.

Concernant les solutions d’hébergement, certains ont opté pour ce centre d’hébergement – http://www.cis-saumur.com/accueil.php – A priori, il reste des places disponibles (2 nuits minimums), alors faites-vite si vous êtes intéressés !

Une fois inscrit, faites-vous connaître auprès de Sukeyna (sukeynandao@sfr.fr).

NOS RÉSULTATS

CROSS

  • CRÉTEIL, Championnats Régionaux Ile de France EST de Cross

Tout est ici (voir les copies d’écran ci-dessous), nos séniors n’ont pas fait dans la dentelle : 1er, 11è, 15è et 17è soit 44 points, le club suivant est à 30 points : une valise, une gamelle au baby-foot 🙂 ! Une double victoire puisque Jan-Lukas B a réglé au sprint Karim A de l’AS Villejuif alors qu’à 300m de l’arrivée il accusait un retard de 5m ; et à ce niveau c’est énorme.
Youssef B est vice champion régional à 4” de l’OR. Glenn L & Ahmed M complète cette équipe de feu avec en embuscade pour assurer cette victoire Paul D, 18ième !

Vous êtes 10 dans le top 50 ! Bravo à vous tous

⇒ les résultats élite homme :
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146&frmepreuve=Elite+Hommes+SEM

Les Azuréennes emmenées par Adèle K, sur le cross court sont médaillées de bronze à un seul petit point de l’argent ! Eléonore J, Oksana B et Coline G complète ce beau podium. Vous étiez 10 azuréennes à en découdre sur ce 3665m.

⇒ les résultats cross court femmes :
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146&frmepreuve=Cross+Court+Femmes+SEF

Sur le cross long femmes, 6960m, 20 azuréennes se sont bien chamaillées sur ce beau parcours (il faut le dire) mais la médaille en chocolat leur sera attribuée : 4ième à 2 points du bronze. Mélanie KP prend le pouvoir de l’AOC devant Zeinab B & Sarah LM. 2 podiums individuels, Zeinab en argent et Emmanuelle J en bronze. Le Comité directeur de l’AOC avait d’autres représentantes : Sukeyna N & Jeanne S.
Bravo !

⇒ les résultats cross long femmes :
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146&frmepreuve=Elite+Femmes+SEF

Sur le cross Master, Ludovic G, dossard 1890 sur la photo encore aux avant-postes, à 3” du top 10 ! La médaille en chocolat sera aussi leur lot de consolation, aucun regret, loin du bronze ! Eric A dans le top 30 et nous retrouvons 4 azuréens, tous à “portée de fusil” Yvan R, Antoine A, Jean-Baptiste M & Djilali H de la 53ième à la 65ième place. Il y a eu d’autres bagarres mais plus loin derrière 🙂

⇒ les résultats masters hommes :
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146&frmepreuve=Masters+Hommes+%3e0+M

Le cross court hommes, 7 azuréens pour faire parler la dynamite, mais d’autres clubs doivent avoir de la meilleure poudre 🙂 ; le Pays de Fontainebleau fait 1, 2 & 3 !!! Circulez, il n’y a rien à voir. Et malgré cela, il n’est que 2ième au classement club : la zone !
Alexandre N sera le mieux classé, 22ième en 13’01”, devant Benoît G 39ième en 13’15 : cela fait du monde en 14’ !!!

⇒ les résultats cross court hommes :
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146&frmepreuve=Cross+Court+Hommes+TCM

TOUS les résultats sont en cours de validation : il y a eu des erreurs
⇒ certains azuréens annoncés comme qualifiés ne le seront plus !

 

Les jeunes sont aussi venus goûter de l’effort et les Minimes filles placent même une équipe à la 16ème place… Ils vont s’inspirer des grands !

-> Toutes les belles photos des courses par Ridha Bengamra sur sa page ZOOM Facebook : 
https://www.facebook.com/pg/Z00MPHOTO/photos/?tab=albums

-> Les photos d’Amélie :
Le cross long Master masculin: https://photos.app.goo.gl/JZFS9NSyrhxU9TLn9

-> Les photos by Julia : 
Le cross court féminin : https://photos.app.goo.gl/E69a7SqR91jbZRPL6
Le cross long séniors masculin : https://photos.app.goo.gl/T4FBU2WYoCKt76dX9

-> L’album de Joel Ducrot sur le cross court femmes :
https://www.facebook.com/joel.ducrot/media_set?set=a.10221892767293336&type=3

Les résultats des courses sur les bases Athlé : 
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=237146

PISTE

  • Triathlons/Tétrathlons Benjamin(e)s en salle

Une douzaine de Benjamin(e)s est venue participer à ces épreuves multiples dans la petite salle de Pantin. Il y avait du monde et l’après-midi a été longue…
— Du côté des Tétrathlons aux épreuves imposées d’abord, bravo à Valentine qui prend la seconde place et se qualifie pour les championnats d’Ile de France! Elsa, 11ème réalise la performance plancher de ces championnats, mais ce sera bien juste pour elle… Baptiste est second du Tétrathlon ‘Perche’ garçons, sans les minimas plancher mais avec 1.95m à la Perche.
— Du côté des Triathlons où les jeunes pouvaient choisir leurs épreuves, Aurélien l’emporte chez les garçons avec 82 Pts tandis qu’Anaé est la meilleure charentonnaise à la 8è place.
Mais pour toute cette journée, notre principale satisfaction est d’avoir vu l’ensemble des jeunes raisonnablement “propres” dans leurs épreuves, motivés, et donc les nombreux records personnels. Il est dommage que nous n’ayons pas une vue du groupe…

Anaé franchira 4.16m aujourd’hui – François à la bagarre sur 50m
Valentine qui nous représentera en Île de France! – Et Baptiste qui monte à la Perche

 

LA PHOTO DE LA SEMAINE
Julien à la montagne
Un coucou de la montagne pour vous souhaiter à toutes et à tous une bonne course !
Je ne serai pas des vôtres pour courir mais je sais que l’AOC sera parfaitement représenté !   À très bientôt !

LES PHOTOS À PARTAGER – MODE D’EMPLOI

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La Gazette du 20 Janvier 2020

Le dicton de la semaine : “C’est à la mi-janvier que les azuréens sont au taquet”

VIE DU CLUB  

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
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Doodle ATELIERS

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-> Le lien

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Merci à vous tous !

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NOS RÉSULTATS

TRAIL

  • SUCY-EN-BRIE, La Sagittaire : 21 km

Une course nature fort sympathique avec une belle surprise à 5 bornes de l’arrivée, la traversée d’un gros ruisseau , si gros qu’il est arrivé lors d’éditions précédentes que ces messieurs aient les … qui baignent 🙂 !!!
Geneviève J, Brigitte B et Vincent C sont donc partis se baigner ; l’eau était bien fraîche ce qui a dû refroidir Vincent car Geneviève le laisse 10’ derrière, la ligne d’arrivée franchie. Hop, une 1ière place pour Geneviève en moins de 2h00. Un peu plus de 2h10 pour nos deux autres azuréens. Brigitte : et le nom de club dans l’inscription !!! Alors !!!

 

  • PIERREFONDS, Le Trail du Château de Pierrefonds : 13 km

Complètement revu par Viollet le Duc, le château de Pierrefonds n’en reste pas moins une belle occasion de balade ! Charley B l’a visité au pas de course, il termine ce 13 bornes nature dans le top 10 en moins d’1h00 ; et récolte par la même occasion la 1ère place dans sa catégorie !
Le château, pour ceux qui ne le connaissent pas : à de la gueule !

PISTE

  • 2ème soirée d’Eaubonne

Excellents 200m de Annabelle – 25”71, à 4/100èmes de secondes de son record du club – et de Hilary – 27”12, record personnel – à l’occasion de cette soirée…

  • Championnats de France des Epreuves Combinées

Nous venons d’apprendre que Stella, Iliès et Michaël, nos trois champions départementaux, ont été qualifiés pour les championnats de France des Epreuves Combinées qui se dérouleront à Lyon dans 10 jours… Bravo, il n’y a que 16 qualifiés par catégorie!!

MARCHE NORDIQUE

  • Marche Nordique Tour (MNT)

Après Angoulême direction Le Mans(72) pour la 8ème manche du marche nordique tour(MNT).Cette marche nordique faisait partie des nombreuses épreuves du cross ouest France. Le parcours de 11,400 km était tracé dans les bois de l’Epau. L’épreuve s’est déroulée sous un super soleil et Bruno termine en 1h35″12. Les réjouissances continuent tout au long de la saison et Bruno nous régale de ses voyages sportifs.

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La Gazette du 12 Janvier 2020

Le dicton de la semaine : “AG de l’Azur bien mitonnée, convivialité toute l’année”

MERCI DE VOTRE GROSSE PARTICIPATION JOYEUSE À NOTRE AG samedi avec 160 participants au compteur… un record malgré les grèves ! 

Et Hourra pour Jean-Marc et son équipe de marmitons qui nous ont régalés.
->https://photos.app.goo.gl/zmKLMiixbuKfLfa8A

 

VIE DU CLUB  

ASSEMBLEE GENERALE DU CLUB

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
Mobilisez vous pour les 15 & 16 février (et même avant, il y a beaucoup de préparation) 
N’oubliez pas de nous aider à créer la dynamique sur les réseaux sociaux en visitant, likant, commentant nos posts et no stories !

Pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!! 

Si ce n’est pas déjà fait, réservez dès maintenant dans vos agendas les journées des 15 et 16 FÉVRIER pour les Foulées nous aurons besoin de vous toutes et tous !!!  Vous pouvez aussi demander à vos proches de venir pour un coup de main bénévole qui sera très apprécié.
Les doodle et autres tableaux vous seront envoyés plus tard, les missions vous seront attribuées par Christophe.

 

Les inscriptions sont au même niveau que l’année passée, nous allons commencer à inscrire les clubs, les premières listes se présentent.
D’ici peu, vous allez recevoir une invitation – obligatoire – vous permettant d’être le temps d’un weekend, d’une journée, ou pour quelques heures seulement, un bénévole enjoué, accueillant, à l’écoute de tous ces coureurs qui viennent gambader dans Charenton. 
Merci à vous tous !

NOS RÉSULTATS

CROSS POUR TOUS ! UNE REPRÉSENTATION DE TOUS LES GROUPES ET DE NOS BÉNÉVOLES QUI FAIT LA FORCE D’UN CLUB

  • Championnats du Val de Marne de Cross

Ah bon ? C’étaient les Championnats Départementaux de Cross du 94 ? Voilà pourquoi ils avaient tous des dossards !!! Je me disais quand même, que, pour une séance d’entraînement cross à Champigny, Jean-Jacques avait invité d’autres clubs – c’était sympa – mais de là à épingler des dossards ! Je comprends mieux maintenant :-).
Evitons de sombrer dans un panégyrique homérique alors que les résultats obtenus nous pousseraient à le faire. Soyons humbles après cette cueillette de trophées. Nos amazones et nos dieux du stade ont éclaboussé leur course respective : première place par équipe qui est la récompense d’un groupe solide, dynamique, enthousiaste ! Seule ombre au tableau, infime accroc, les masters ne sont restés que sur la 2ième marche ! Ce groupe de grabataires, cannes blanches et déambulateurs pourtant  emmené par un Ludovic G endiablé – 4ième au général – n’a pu gravir l’Everest de la 1ère marche du podium. Nous soupçonnons quelques “vieux” avoir couru un panier à la main pour ramasser les champignons (nous étions à Champigny, à nos âges, nous confondons tout) et faire fi donc, du classement !!!

Des médailles donc, comme s’il en pleuvait, des sourires éclaboussant les visages ; cette journée est un partage de valeurs, une osmose irradiante. Quelque soit le résultat, tout le monde se donne, fait au mieux, de son mieux.
Nous tenons à remercier chaleureusement Jean (papa de Glenn) : la tente est d’un immense confort, les boissons chaudes sont réconfortantes, les galettes un régal ! Le tout est d’un luxe, soyons fous, digne du Crillon !!! Merci Jean, tu apportes une touche de bienveillance : cet espace est un vrai rassemblement !

Merci à Emmanuelle, à Jean-Jacques au Comité Directeur de l’AOC d’insuffler autant de forces vives, joyeusement dynamiques !

Nous sommes très nombreux à être qualifiés pour le prochain tour, les Championnats Régionaux, qui se dérouleront à Créteil le dimanche 26 janvier.
⇒ vos entraîneurs respectifs vous informerons au plus vite des modalités d’inscriptions.

Les résultats … en fanfare !

->https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=1309&frmcompetition=234808&frmepreuve=

Les adultes : Juste Énorme… Participation: 138 arrivants !

Titres pour : Zeinab (M0F), Sarah (M1F), Emmanuelle(M3F), Darrel (BEM), Youssef (M0M) et victoire de Jan-Lukas (Allemagne) chez les garçons qui a survolé la course Elite.
Podiums pour : Eléonore (3è Fém), Youssef (2è Masc) et Glenn (3è Masc)
Triplé avec : Youssef, Glenn et Benoît (M0M)!

Énorme représentation du club chez les grandes catégories. Les 16 galettes des rois sont parties! Jugez-en: chez les Séniors, il y avait 31 maillots bleus et jaunes avant la 63ème place, représentant donc la moitié des coureurs du département!…

Et chez les filles, 14 azuréennes sur les 32 premières places! Et on félicitera également chaudement les féminines du Running Loisir qui sont loin d’être des spécialistes du Cross et qui ont fait honneur au maillot bleu et jaune par leur ténacité et leur enthousiasme. Rappelons que le cross est une excellente école pour la Route et pour les Trails, quelque soit le niveau.

Emma sur le podium encore !
Mais où sont les gars du groupe !!!?

->Toutes les photos et videos : https://photos.app.goo.gl/nx1Fo15JxaHtbv5r8

et sur le site du CD94
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AH4vctYFMJAAThM&id=858064779DA34622%21126015&cid=858064779DA34622

Les enfants: 11 Éveils ont effectué leurs 6mn d’endurance dans d’excellentes conditions et obtenu leur brevet de Bronze, d’Argent ou d’Or… Et ils ont certainement apprécié leur effort! Nous sommes en général plus nombreux dans ces catégories mais les enfants n’ont été touchés qu’un seul jour avant la clôture des inscriptions, et seulement ceux du Mercredi…

Les jeunes : Beaucoup moins de présence que chez les grands pour les jeunes dont la course n’est pas parfaitement la spécialité… Et nous allons commencer par eux. Nous ne les avons vus que la courte semaine de la rentrée et nous les remercions pour une présence qui a permis une équipe dans presque toutes les catégories jusqu’aux Minimes, avec un classement tout à fait honorable: Poussines 4è, Benjamins 5è, Benjamines 6è.


Individuellement, Titre en Benjamin pour Darrel toujours aussi impressionnant! Mais Emilien termine également 1er dans son année d’âge!  Ces deux athlètes se qualifient avec Valentine (12è) dans l’équipe du Val de Marne pour le match interdépartemental du 9 Février.
Ceci dit, il est évident que chacun est à féliciter! Les courses courageuses en fin de peloton forcent aussi les applaudissements, de même que celles des très bons sprinteurs qui se sont battus – et qui terminent à un classement honorable (Laura, Astel).
Nous espérons que vous avez aimé ce parcours favorisé par une météo propice.Les installations :  Tente super-luxe avec bar et boissons chaudes, horaire des épreuves et pendule, vestiaires, meuble pour les dossards… Hors de l’imaginable!… Les coureurs ont remercié Jean avec éclat par leurs résultats, et les non-coureurs par leur enthousiasme et leur présence à nos côtés!


Le cross ne sera plus le même grâce à Jean!
Merci à tous nos photographes et vidéastes qui nous permettent un “after” bien agréable en visionnant les bons moments de la journée. Choukri gagne son galon de reporter officiel et sa carte de presse de l’Azur.Mais le cross c’est aussi les bénévoles du Val de Marne, sur le pont depuis la veille pour tracer, piqueter, faire officiel, speaker (merci Benoit !) et accueil hors pair. Nous étions en famille dimanche…

PISTE
  • Championnats Régionaux Espoirs/Seniors/Masters en salle

A Eaubonne, le match Michaël/Iliès se termine par un match nul: Michaël efface 2.03m en Hauteur contre 2.00m pour Iliès mais ce dernier franchit 6.86m en Longueur contre 6.82m pour Michaël… Par contre, avantage Iliès (Espoir) pour deux podiums contre un!

Julia réalise pour sa part 66”18 sur le tour de piste qu’elle affectionne mais cela ne lui permettra pas d’aller au prochain tour inter-régional.

Chez les Masters, Reuben réussit sa journée en améliorant son record du clubMaster sur 200m en courant la distance en 27”92, puis en refaisant de même sur 400m en 61”12, montant ainsi sur le podium et prenant au passage la place de Marc (Bonjour Capitaine!) sur nos tablettes des 45 ans…

MARCHE NORDIQUE

  • Marche Nordique Tour (MNT)

Et c’est reparti pour Bruno qui a pris le départ de la 5ème Marche Nordique Tour (MNT) de la saison à Ruelle-Sur-Touvre en Charente (16). Cette compétition était la 7ème inscrite au calendrier du MNT 2019-2020. Il faisait -2 degrés au petit matin (Aie !!!), Sur un  sol gelé qui a tenu jusqu’au 2ème tour et ensuite place au dégel qui a rendu les 2 derniers tours infernaux, une véritable patinoire, il fallait se battre avec soi- même pour rester sur ses 2 jambes. Bruno termine très courageusement les 11km en 1h36″41 !! Vivement l’été…et bravo pour ton courage Bruno.

Bruno nous signale l’excellent Blog :

ANNONCE DE COURSE POUR LES MASTERSLe saviez vous ? Des Championnats d’Europe Masters athlétisme salle auront lieu à Braga (Portugal) avec au programme des épreuves piste en salle…une belle opportunité d’aller se frotter avec les meilleurs Masters Européens… Certains Masters du Club y réfléchissent sérieusement..
Pour toute information : http://masters.athle.fr/ et les organisateurs https://www.emaci2020braga.com/en

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