La Gazette du 23 Novembre 2020

Le dicton de la semaine : “ Allègement ou assouplissement l’AZUR attend en trépignant ” 


En attendant, les annonces officielles qui permettront peut-être la reprise des entraînements pour les mineurs, nous poursuivons nos activités et notre cycle de conférences ce samedi. Poursuivez vos efforts pour rester actifs ET SOLIDAIRES

Après Jean-Jacques c’est Oksana notre demi-fondeuse fonceuse qui s’est fait tirer un portrait de championne, déjà vu plus de 160 000 fois !! Le running lui a apporté plein de choses, elle nous raconte tout…et c’est un réel plaisir de l’écouter. https://fb.watch/1XSf17Gq3z/

Conférence en ligne
Samedi 28 Novembre à 14h30 

Nous vous proposons une conférence avec Isabelle REYNAUD, membre de l’association Sport Spécificité Féminines, pour échanger sur un sujet peu abordé voire un peu tabou : les spécificités de la pratique sportive au féminin.
Les femmes peuvent rencontrer des difficultés lors de leur pratique sportive : risques pelvi-périnéaux, fuites urinaires à l’effort, constipation…que leur pratique soit intensive ou pas. 
La prévention est utile quelque soit votre âge pour éviter ces effets désagréables.
Cette conférence a pour objectif de vous sensibiliser et de vous donner quelques clés pour prévenir, adopter les bonnes postures, connaître votre anatomie, maîtriser votre chaîne musculaire.

Isabelle REYNAUD, Masseur-kinésithérapeute spécialisée en Pelvi-Périnéologie
– Consultante en Sport et Spécificités Féminines
Que vous soyez dans une pratique performance ou loisir le sujet vous concerne toutes. Nous comptons sur votre présence ! Pour participer à la réunion le lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/84296433384

Foulées Charentonnaises 2021

L’incertitude nous obligent à réfléchir collectivement à une autre organisation pour faire vivre les Foulées Charentonnaises 2021 mais elles auront bien lieu et ce sera le jour de la Saint-Valentin !


N’hésitez pas à vous manifester si vous voulez aider à les organiser !

VIE ASSOCIATIVE

Lutter contre l’homophobie dans les associations sportives
Le monde du sport prend encore peu en charge le problème sociétal de la LGBTphobie. Pour la plupart des associations sportives, « Ça n’est pas un problème ». Et pourtant… allusions homophobes, insultes, homosexualité cachée par peur des réactions… Autant de comportements qui ne peuvent plus avoir leur place dans les associations sportives aujourd’hui.

L’homosexualité ? Encore tabou dans le secteur sportif ?

Proj’aide nous propose un atelier pour vous permettre d’acquérir et mettre en place les bonnes pratiques au sein de notre association,  Animé par l’association SOS Homophobie, l’atelier aura lieu le lundi 27 novembre de 14h à 17h en visioconférence. Le nombre de places étant limité, l’inscription est obligatoire. Téléphone : 01 49 56 85 37; Courriel : projaide@valdemarne.fr

Le Téléthon 2020 aura bien lieu !

L’épidémie de Covid-19 et le confinement bouleversent l’organisation traditionnelle du Téléthon, et les animations prévues partout en France ne pourront se tenir. Le soutien de tous est plus que jamais indispensable pour de nouvelles formes de mobilisation.

Depuis plusieurs années, les associations charentonnaises s’impliquent dans le Téléthon au niveau local. Pour nos athlètes, une bonne idée cette année c’est de s’inscrire et participer cette semaine à la course du Figaro !

https://www.crossdufigaro.com/

 

VIE SPORTIVE

EKIDEN Virtuel ASICS… Des résultats ! Mais pas de photos…

Trois valeureuses équipes ont participé à cette compétition virtuelle mondiale ! Ravis de se frotter un peu à un chrono, ils ont réussi à se motiver et à réaliser de belles perfs de déconfinés solitaires dans leur kilomètre autorisé – le plus dur en fait était l’utilisation de l’application imposée par ASICS…un calvaire. Bravo à toutes et à tous !

https://results.raceroster.com/fr-FR/results
(*) Il manque une remontée de résultats pour l’AO Charenton bis …Eric en 44’43 sur le 10KM.

Le défi Raclette/Tartiflette d’Ivan en photos…

Et pour se remettre de ces efforts, Ivan a lancé le « défi raclette/tartiflette » sur son groupe: partager sa plus belle photo associée à ce thème, repris par Marie dès ce week-end avec ce beau plongeon de triathlète dans sa « tartiflette destructurée »!

LES SÉANCES (A distance)

La Vidéo de coach JJ pour la FFA

Chaque semaine, la Fédération Française d’Athlétisme nous  propose du contenu à lire, à écouter, à regarder… mais aussi des séances à effectuer à la maison. Cette semaine la FFA a fait appel à Jean-Jacques pour une séance de mobilité articulaire !

Vous reconnaîtrez Eléonore, Baptiste et Alexandre qui ne font pas de la figuration…ça bosse ! https://www.youtube.com/watch?v=8OQP61u_2V8&feature=youtu.be&app=desktop

Les séances Zoom de vos coachs 

Tous les liens zoom et les mots de passe dans les groupes Whatsapp !
Planning valable sous réserve de toute modification annoncée par les organisateurs…

Les séances Yoga avec Martine : Martine est coach ambassadrice Running Yogis qui vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied.  Travail sur le souffle, la gestuelle, les étirements.

Pour participer le mardi à 20H00
Cliquez sur ce lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220

Les Circuit Training avec Francis : Entraîneur sur la piste avec l’azur et Coach Sportif, Francis propose un enchainement d’ateliers pour un travail de renforcement dynamique.

Pour participer lundi et jeudi 18h30
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/82853317290
Mot de passe : AOC94220

Le HiiT avec Christelle : Le HIIT « entraînement par intervalle à haute intensité », est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée.  On alterne des efforts brefs à haute intensité avec des temps de récupération très courts afin de développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

 

Pour participer mercredi 19h et samedi 11h
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81782842757
Mot de passe : AOC94220

Le renforcement musculaire avec William : pour le confinement épisode #1 William avait réalisé de nombreuses vidéos et cette fois il passe au direct live toujours pour des séances de  Préparation Physique Générale avec plusieurs séquences de travail sur toutes les parties de corps.

Pour participer mardi et vendredi 19h00
Lien Zoom : https://us02web.zoom.us/j/81792040609?pwd=cXhJRzNKWEhlR2RTOUt2aEs1bDJwQT09
Code secret (!) : PPGAOC

Les séances à distance pour la catégorie Minimes : Les coachs, Michaël, Hakim, Karim, Aurélien, animent des séances adaptées et ludiques suivant l’inspiration.

Séances les mercredis et vendredis à 18H, ainsi que le dimanche à 16H

Les Vidéos d’entraînement en ligne 

Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/videos

 

A lire sans modération:

Découvrez le dossier spécial sur la lutte contre le racisme et les discriminations, dans lequel plusieurs champions d’hier et d’aujourd’hui prennent la parole :
https://fr.zone-secure.net/27390/1247926

A déguster

 

Les foies gras de Zaza !

Notre cuistot Xavier, toujours sur le pont pour satisfaire vos papilles, vous a mitonné du foie gras de canard de son Gers natal –  pour les petites et grandes fêtes – A réserver sans tarder. Le pot de 350 g pour 35 € bloc de foie entier de canard top qualité !
Contact :
abadiezaza@gmail.com 

La Gastelerie : la pâtisserie et les conseils de Jeanne

Vous avez pu faire la connaissance de Jeanne Jourdin, pâtissière passionnée, gourmande et créative, au village des Foulées Charentonnaises.  Pour la découvrir, rien de plus simple, Jeanne organise des cours de pâtisserie à domicile et à distance. Une envie de sucré, apprendre à faire un flan meilleur que celui de belle maman ou proposer une activité aux enfants ?  Jeanne en professionnelle experte vous apportera toute son expérience et vous livrera également vos desserts préférés sur commande. 
Découvrez son univers sur son site http://lagastelerie.fr/.
Suivez la sur Instagram
https://www.instagram.com/lagastelerie/?hl=fr
Jeanne est joignable au 06.60.78.57.42 et à jeanne@lagastelerie.fr

 
Nos médias

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Compte Instagram : www.instagram.com/aocharenton/
Chaîne Youtube du club: https://www.youtube.com/AzurOlympiqueCharenton

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
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La gazette du 16 Novembre 2020

Le dicton de la semaine : “ Pas de cross, pas de bosses, pas de boue MAIS l’Azur reste toujours avec vous ” 

Ce week-end la tente de l’Azur aurait dû être plantée pour le Cross national du Val-de-Marne à Créteil, de quoi avoir un peu de vague à l’âme…nous pensons aux organisateurs, aux athlètes, aux entraîneurs et aux bénévoles qui se seraient donnés beaucoup de mal pour la réussite de cet évènement.
Nous nous retrouverons et la joie en sera plus grande !

D’ici là poursuivons nos efforts pour maintenir du lien et de la solidarité entre nous tous.

Vie associative – AG de la LIFA 

Samedi a eu lieu l’AG élective de la Ligue d’île de France d’athlétisme, la LIFA.
Le Président sortant Jean-Jacques Godard est réélu. Notre Présidente Emmanuelle fait également partie des élu.e.s au Comité Directeur.
Félicitations à tou.te.s les élu.e.s et merci à elles/eux de faire vivre le mouvement associatif. Les clubs, ligues et Fédérations jouent un rôle essentiel pour promouvoir le sport sous toutes ses formes. En ce moment c’est un enjeu 🤝.
Site officiel de la Ligue de l’Ile-de-France d’Athlétisme

C’est parti pour un mandat de 4 ans, pour le Président et toute une équipe : 2020/2024 !

A VOS AGENDAS

Conférence –  Samedi 28 Novembre à 14h30 : 

Sport et prévention spécifique au féminin Parlons-en !

  

Nous recevrons Isabelle REYNAUD, Masseur-kinésithérapeute spécialisée en Pelvi-Périnéologie – Consultante en Sport et Spécificités Féminines

Pour participer à la réunion rien de plus simple, cliquez sur ce lien Zoom :

https://us02web.zoom.us/j/84296433384

Foulées Charentonnaises 2021 – Réunion

L’incertitude et les contraintes sanitaires nous obligent à réfléchir collectivement à une autre organisation pour faire vivre les Foulées Charentonnaises…
Toutes les bonnes volontés, les idées, sont les bienvenues, rejoignez-nous :

Mercredi 18 novembre à 20H15
Participer à la réunion Zoom: 
https://us02web.zoom.us/j/86998837298
ID de réunion : 869 9883 7298

 

VIE SPORTIVE

ENDOrun

Jusqu’au dimanche 22 novembre, l’ENDOrun se court dans toute la France, chacun.e pourra décider du lieu et de l’heure de son départ.
https://www.endomind.org/endorun/

Le seul mot d’ordre : se connecter, choisir sa distance et s’inscrire, pour faire de l’ENDOrun 2020 la plus belle des mobilisations pour aider la recherche pour l’endométriose !

La course est ouverte à tous, plusieurs distances sont proposées : 3 km, 5 km, 10 km, une marche distance libre ou encore un défi de votre choix, quel qu’il soit !

 L’azur était présent et bien représenté !  

 

EKIDEN Virtuel

3 équipes de l’Azur sont entrées en lice pour cette compétition virtuelle, les résultats dans la prochaine gazette !

Il est encore temps de constituer une équipe et de vous inscrire, les courses doivent être réalisées samedi 22 novembre au plus tard. 
Il ne s’agit pas d’un relais, chacun court de son côté dans le respect des consignes sanitaires et des limites de circulation. Vos résultats remonteront via l’appli Runkeeper et seront rattachés à votre équipe. 

Comment faire ?
C’est très simple….enfin presque… suivez bien ces conseils:

 

  • Constituez une équipe de 6 et répartissez vous les distances (dans l’ordre: 5, 5, 10, 5, 10, 7,195 km)
  • Choisissez un nom d’équipe incluant le nom du club comme ceci  : AO CHARENTON
  • Créez un code pour l’équipe (que vous communiquerez à vos co-équipiers)
  • Téléchargez obligatoirement RunKeeper, vous devrez vous connecter au site ou à l’appli pour vous inscrire
  • Remplissez le formulaire d’inscription en ligne : un coéquipier crée le groupe,les autres seront invités à rejoindre l’équipe
  • Une fois inscrit.e vous recevrez une confirmation d’inscription
  • Faites suivre l’invitation (et le code)  aux membres de votre équipe et afin que chacun s’inscrive

En cas de difficulté faites nous signe nous vous aiderons ! azurcharenton@yahoo.fr

LES SEANCES A DISTANCE

Demandez le programme !

Planning valable sous réserve de toute modification annoncée par les organisateurs…
Attention pour toutes les séances à distance un mot de passe est désormais nécessaire.
(voir ci-dessous les liens et les mdp)

Le programme en détail….

Les séances zen de Martine 

Les séances de Yoga et d’étirements débutent ce mardi 10 novembre à 20h.

Pour participer: 
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220

Martine est coach ambassadrice Running Yogis qui vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied. Pour affiner ses ressentis intérieurs pour améliorer la gestion de course et atteindre ses objectifs. Pour libérer son souffle, placer le relâchement dans l’effort et optimiser les performances. Pour acquérir le geste juste qui respecte le corps et découvrir le plaisir de courir. De la compréhension du schéma corporel à la foulée idéale.

Les circuits Training de Francis 

Francis, entraîneur à l’azur et coach sportif, vous donne rendez-vous :
Le lundi et le jeudi à 18H30 et ça commence dès ce jeudi 5/11  et c’est ouvert à tous !

Pour participer lundi et jeudi 18h30
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/82853317290
Mot de passe : AOC94220

Les désormais fameux HIIT de Christelle  !!

C’est la reprise des séances de renforcement musculaire sur zoom sous forme de HIIT ! 
Rendez-vous : les mercredis à 19h et  les samedis à 11h
Ces séances sont accessibles à toutes et tous.

Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie « entraînement par intervalle à haute intensité », est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée. 
On alterne des efforts brefs à haute intensité (exemple pendant 30 secondes) avec des temps de récupération très courts (exemple 15 secondes) pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

Chaque séance (environ 1h15) sera composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. Le niveau sera adapté à chacun. 

 

Pour participer mercredi 19h et samedi 11h
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81782842757
Mot de passe : AOC94220

Les circuits training de William

Pour le confinement épisode 1 William avait réalisé de nombreuses vidéos de PPG, cette fois il passe au direct live sur zoom.
Rendez-vous : les mardis et  vendredis à 19h00

Pour participer mardi 19h00 et vendredi 19h00

Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81792040609?pwd=cXhJRzNKWEhlR2RTOUt2aEs1bDJwQT09

Code secret : PPGAOC

Les séances à distance pour la catégorie Minimes 

Les coachs, Michaël, Hakim, Karim, Aurélien, animent des séances les mercredis et vendredis à 18H, ainsi que le dimanche à 16H.

Les Vidéos d’entraînement en ligne 

Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : 
https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/videos

Conférence samedi 28 Novembre à 14h30

Sport et Prévention spécifique au féminin Parlons-en avec Isabelle Reynaud, Masseur-kinésithérapeute Spécialisée en Pelvi-Périnéologie – Consultante en Sport et Spécificités Féminines
Les détails dans les prochaines Gazette ! 

 

A lire sans modération:

Découvrez le dossier spécial sur la lutte contre le racisme et les discriminations, dans lequel plusieurs champions d’hier et d’aujourd’hui prennent la parole :
https://fr.zone-secure.net/27390/1247926/?utm_source=email&utm_campaign=Newsletter_licencs_novembre&utm_medium=email#page=12

Partenaires

Jeanne Jourdin – La Gastelerie

Vous avez pu faire la connaissance de Jeanne Jourdin, pâtissière passionnée, gourmande et créative, au village des Foulées Charentonnaises. Voici des nouvelles de son activité…

Pour la découvrir, rien de plus simple, Jeanne organise des cours de pâtisserie à domicile et à distance.

Découvrez son univers sur http://lagastelerie.fr/.

Profitez de ce temps passé chez vous pour cultiver votre fibre pâtissière avec la bienveillance et les bons conseils que Jeanne vous prodiguera. Une envie de sucré, apprendre à faire un flan meilleur que celui de belle maman ou proposer une activité aux enfants ? 
Jeanne vous livre aussi vos desserts préférés sur commande.

Jeanne est joignable au 06.60.78.57.42 et à jeanne@lagastelerie.fr
https://www.instagram.com/lagastelerie/?hl=fr

Un petit “craquage” de temps en temps ça fait du bien non ?!!

 

VIE ASSOCIATIVE

 

Info tenues club
  • Tenue d’entraînement
Vous les voyez maintenant régulièrement lors des séances d’entraînement, fièrement portées par beaucoup de nos adhérent.e.s, et vous souhaitez vous aussi avoir la vôtre ?
Il nous reste justement quelques tenues en stock !

Voici, dans le tableau ci-dessous, le stock que nous avons encore de disponible, si vous trouvez votre bonheur contactez directement Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr et Coline galmichec@gmail.com pour demander à mettre de côté votre tenue.
Si votre taille n’est plus disponible, n’hésitez pas à leur envoyer un mail pour leur spécifier votre souhait afin que nous puissions le noter pour le prochain réassort, qui devrait être programmé d’ici la fin d’année.
Pour rappel les prix : le T-shirt est à 26€ et la veste à 40€.

  • Maillot de compétition manches longues
Certains nous les ont demandés, les maillots de compétition club en manches longues, coupe unisexe avec zip sur le haut, vont bientôt être commandés.
Inscrivez-vous vite en remplissant le document suivant !
https://bit.ly/3e1XO6G

Pour toute question n’hésitez pas à contacter
Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr ou Coline galmichec@gmail.com.

ANNONCE MUSICALE

Nous avons le grand plaisir de promouvoir l’excellent album de notre azuréen BLEUMEC (ex Lucas F) et son tube sur la course à pied https://youtu.be/sOkgZwAX2Lg

A partager SANS MODÉRATION

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La Gazette du 9 Novembre 2020

Le dicton de la semaine : “ Au défi du 1km l’Azur garde l’allure ”

Une première semaine confinée vient de s’écouler. Chacun.e reprend le rythme des entraînements, seul.e.s dans son rayon d’un kilomètre. Les séances à distance vous permettent de garder le contact avec les coachs et les athlètes.

L’Azur reste pleinement en action grâce en particulier aux coachs qui ne vous lâchent pas !

Ce week-end l’Azur vous a lancé un défi : courir 1 km le plus vite possible…
Les Story sur Instagram montrent que vous êtes en pleine forme. Bravo !

Le résultat de la semaine n’est pas directement sportif mais il permettra de développer au sein du club le Sport sur ordonnance : Martine a obtenu la certification Éducateur Sport sur Prescription Médicale. Félicitations Martine !

Le Challenge du KM sur Instagram



Les chevaux étaient lâchés samedi et dimanche pour le défi lancé par le club : réaliser la distance d’1km le plus rapidement possible. Vous êtes nombreux à avoir posté une Story et les résultats sont au rendez-vous.

LES SEANCES A DISTANCE

Demandez le programme !

Planning valable sous réserve de toute modification annoncée par les organisateurs…
Attention pour toutes les séances à distance un mot de passe est désormais nécessaire.
(voir ci-dessous les liens et les mdp)

Le programme en détail….

Les séances zen de Martine 

Les séances de Yoga et d’étirements débutent ce mardi 10 novembre à 20h.

Pour participer: 
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/83351566603
Mot de passe : AOC94220

Martine est coach ambassadrice Running Yogis qui vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied. Pour affiner ses ressentis intérieurs pour améliorer la gestion de course et atteindre ses objectifs. Pour libérer son souffle, placer le relâchement dans l’effort et optimiser les performances. Pour acquérir le geste juste qui respecte le corps et découvrir le plaisir de courir. De la compréhension du schéma corporel à la foulée idéale.

Les circuits Training de Francis 

Francis, entraîneur à l’azur et coach sportif, vous donne rendez-vous :
Le lundi et le jeudi à 18H30 et ça commence dès ce jeudi 5/11  et c’est ouvert à tous !

Pour participer lundi et jeudi 18h30
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/82853317290
Mot de passe : AOC94220

Les désormais fameux HIIT de Christelle  !!

C’est la reprise des séances de renforcement musculaire sur zoom sous forme de HIIT ! 
Rendez-vous : les mercredis à 19h et  les samedis à 11h
Ces séances sont accessibles à toutes et tous.

Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie « entraînement par intervalle à haute intensité », est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée. 
On alterne des efforts brefs à haute intensité (exemple pendant 30 secondes) avec des temps de récupération très courts (exemple 15 secondes) pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

Chaque séance (environ 1h15) sera composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. Le niveau sera adapté à chacun. 

 

Pour participer mercredi 19h et samedi 11h
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81782842757
Mot de passe : AOC94220

Les circuits training de William

Pour le confinement épisode 1 William avait réalisé de nombreuses vidéos de PPG, cette fois il passe au direct live sur zoom
Rendez-vous : les mardis et  vendredis à 18h30
Si vous avez reçu la newsletter de Novembre vous avez dû remarquer que nous partageons ces bons conseils avec la FFA !

Pour participer mardi 18h30 et vendredi 18h30
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81792040609?pwd=cXhJRzNKWEhlR2RTOUt2aEs1bDJwQT09
Code secret : PPGAOC

Les séances à distance pour la catégorie Minimes 

Les coachs proposent des séances les mercredis et vendredis à 18H, ainsi que le dimanche à 16H. Histoire de ne pas perdre le rythme et les acquis!!

Les Vidéos d’entraînement en ligne 

Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : 
https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/videos

Conférence samedi 28 Novembre à 14h30

Sport et Prévention spécifique au féminin Parlons-en avec Isabelle Reynaud, Masseur-kinésithérapeute Spécialisée en Pelvi-Périnéologie – Consultante en Sport et Spécificités Féminines
Les détails dans les prochaines Gazette ! 

VIE SPORTIVE

EKIDEN Virtuel

Il ne s’agit pas d’un relais, chacun court de son côté dans le respect des consignes sanitaires et des limites de circulation. Vos résultats remonteront via l’appli Runkeeper et seront rattachés à votre équipe. 

Comment faire ?
C’est très simple….enfin presque… suivez bien ces conseils:

  • Constituez une équipe de 6 et répartissez vous les distances (dans l’ordre: 5, 5, 10, 5, 10, 7,195 km)
  • Choisissez un nom d’équipe incluant le nom du club comme ceci  : AO CHARENTON
  • Créez un code pour l’équipe (que vous communiquerez à vos co-équipiers)
  • Téléchargez obligatoirement RunKeeper, vous devrez vous connecter au site ou à l’appli pour vous inscrire
  • Remplissez le formulaire d’inscription en ligne : un coéquipier crée le groupe,les autres seront invités à rejoindre l’équipe
  • Une fois inscrit.e vous recevrez une confirmation d’inscription
  • Faites suivre l’invitation (et le code)  aux membres de votre équipe et afin que chacun s’inscrive

 

En cas de difficulté faites nous signe nous vous aiderons ! azurcharenton@yahoo.fr

VIE ASSOCIATIVE

LIFA – ELECTIONS

Le 14 novembre prochain aura lieu à distance l’assemblée générale élective de la LIFA, la Ligue de l’Ile de France d’athlétisme.

A cette occasion seront élu.e.s les membres du Comité Directeur :

Le nombre de postes à pourvoir est de 29. Le Comité Directeur de la LIFA comprend obligatoirement, au minimum :
• un médecin ;
• une représentation des deux sexes dans un pourcentage minimum de 25 % des sièges à pourvoir soit 8 sièges

Les candidat.e.s : http://lifa.athle.org/upload…

Seront également désigné.e.s les délégué.e.s à l’AG Fédérale.

Les clubs de la LIFA sont représentés à l’Assemblée Générale Elective de la FFA du 5 décembre 2020 par 33 délégué.e.s élu.e.s au scrutin secret à un seul tour au cours de l’Assemblée Générale de la ligue.
C’est au cours de cette AG que sera élue la future direction de la FFA !

Les candidat.e.s : http://lifa.athle.org/upload…

Qui vote ?

Le collège électoral se compose des délégués des clubs. Chaque délégué dispose, pour tous les votes au cours de l’Assemblée Générale, d’un nombre de voix égal au nombre de licences délivrées au 31 Août 2020 au sein du club qu’il représente.

Nous vous annoncerons les résultats bien sûr.

Info tenues club

  • Tenue d’entraînement
Vous les voyez maintenant régulièrement lors des séances d’entraînement, fièrement portées par beaucoup de nos adhérent.e.s, et vous souhaitez vous aussi avoir la vôtre ?
Il nous reste justement quelques tenues en stock !

Voici, dans le tableau ci-dessous, le stock que nous avons encore de disponible, si vous trouvez votre bonheur contactez directement Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr et Coline galmichec@gmail.com pour demander à mettre de côté votre tenue.
Si votre taille n’est plus disponible, n’hésitez pas à leur envoyer un mail pour leur spécifier votre souhait afin que nous puissions le noter pour le prochain réassort, qui devrait être programmé d’ici la fin d’année.
Pour rappel les prix : le T-shirt est à 26€ et la veste à 40€.

  • Maillot de compétition manches longues
Certains nous les ont demandés, les maillots de compétition club en manches longues, coupe unisexe avec zip sur le haut, vont bientôt être commandés.
Inscrivez-vous vite en remplissant le document suivant !
https://bit.ly/3e1XO6G

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Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr ou Coline galmichec@gmail.com.

ANNONCE MUSICALE

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FORMATIONS

Le Colloque Sports Croisés initialement prévu le 14 Novembre au Creps de Châtenay Malabry est annulé et reporté à une date ultérieure. Nous vous tiendrons au courant bien sûr.
http://lifa.athle.org/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=13519

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La gazette du 2 novembre 2020

Le dicton de la semaine : “ L’Azur confiné…n’est pas à l’arrêt ”

Chers athlètes, parents, entraîneurs, ami.e.s de l’azur, 

Les impératifs sanitaires et obligations légales ne nous permettent plus de nous retrouver ni de poursuivre nos entraînements sur nos terrains habituels. Nos activités sportives pour les petits et les grands sont donc une nouvelle fois directement impactées.
Mais nous ne sommes pas à l’arrêt !!

Cette fois encore nous serons inventifs, forts et résilients. Toute l’équipe sportive et administrative de l’Azur va mettre au plus vite les activités et conseils qui vous permettront à la fois de maintenir vos entraînements individuels, mais également de nous retrouver via des séances Zoom (Athlé fit / Yoga / PPG / Jeunes) et enfin de vous cultiver puisque nous allons très vite reprendre notre cycle de conférences.

L’athlétisme est notre passion, le sport est vecteur de santé, de solidarité, d’avenir, d’intégration sociale et de lutte contre toutes les formes de violences.

L’Azur poursuit sa route et nous comptons sur vous pour vous mobiliser et nous y aider en participant largement à nos activités confinées.

Emmanuelle JAEGER 

VIE SPORTIVE

La Piste 

Un peu d’oxygène avant la quarantaine!… Ce Jeudi ultime jour avant le confinement, des prises de performance ont donc été organisées pour nos Minimes sous la forme d’un ‘Triathlon spécial’ à savoir une Course + un Concours + 1000m, dont voici les résultats :

Ce sont donc quelques très belles performances qui vont constituer pour tous un point de référence pour la saison d’été à venir. Il faut savoir que 100 points à ces épreuves correspondent à un très gros résultat!
Les athlètes notés ‘Benjamins’ deviennent Minimes dès Dimanche!
On voit ci-dessous que la joie fut au rendez-vous et il va falloir maintenant ranger ses pointes et se préparer de nouveau à du télé-entraînement…

A bientôt les jeunes!

  • Meeting départemental sur piste de Noisy-le-Grand,   Dimanche  25 Octobre

L’Azur était encore sur la piste pour le dernier meeting de piste de la saison. Sur 5000, le traileur Clément s’essaye à la piste et établit un nouveau RP en 15’33’’86. Quentin l’imite en 16’42’’61 (RP). Chez les Masters, Yvan réalise 17’46’’60, Omar 18’45’’03.


Sur le 10 000, Jonathan réalise 34’21’’30 pour sa première compète sous le maillot de l’Azur, tandis que Giao prend sa revanche de Pacé et termine en 41’16’’31. Il paraît que le nombre de tours est toujours aussi difficile à compter pour certains sur le 10 000 m ! 😉

Giao et Michaël heureux sous un soleil radieux !

Des tas de photos (Merci Joel Ducrot) : https://www.facebook.com/media/set/?vanity=joel.ducrot&set=a.10224736133175706

Tous les résultats du meeting:
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=248344

LES SEANCES A DISTANCE

Les désormais fameux HIIT de Christelle  !!

C’est la reprise des séances de renforcement musculaire sur zoom sous forme de HIIT ! 
Rendez-vous : les mercredis à 19h et  les samedis à 11h
Ces séances sont accessibles à toutes et tous.

Le HIIT (High Intensity Interval Training), qui signifie « entraînement par intervalle à haute intensité », est un programme sportif qui privilégie l’intensité à la durée. 
On alterne des efforts brefs à haute intensité (exemple pendant 30 secondes) avec des temps de récupération très courts (exemple 15 secondes) pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.

Chaque séance (environ 1h15) sera composée d’un échauffement et d’un travail de mobilité, du corps de séance puis d’un retour au calme avec étirements. Le niveau sera adapté à chacun. 

 

Pour participer mercredi 19h et samedi 11h
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/81782842757

A mercredi pour la 1ère séance du confinement saison 2…

Les circuits Training de Francis 

Francis, entraîneur à l’azur et coach sportif, vous donne rendez-vous :
Le lundi et le jeudi à 18H30 et ça commence dès ce jeudi 5/11  et c’est ouvert à tous !

Pour participer lundi et jeudi 18h30
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/82853317290

Les séances zen de Martine

Les séances de Yoga et d’étirements débuteront le mardi 10 novembre à 20h.

Pour participer: 
Cliquez sur ce lien Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/83351566603

Martine est coach ambassadrice Running Yogis qui vise à utiliser le Yoga pour améliorer la course à pied. Pour affiner ses ressentis intérieurs pour améliorer la gestion de course et atteindre ses objectifs. Pour libérer son souffle, placer le relâchement dans l’effort et optimiser les performances. Pour acquérir le geste juste qui respecte le corps et découvrir le plaisir de courir. De la compréhension du schéma corporel à la foulée idéale.

Les séances à distance pour la catégorie Minimes 

Les coachs proposent des séances les mercredis et vendredis à 18H, ainsi que le dimanche à 16H. Histoire de ne pas perdre le rythme et les acquis!!

Les Vidéos d’entraînement en ligne 

Vous pouvez également retrouver toutes les vidéos des séances à distance mises en ligne depuis mars sur la chaîne Youtube du club : 
https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A/videos

VIE ASSOCIATIVE

Info tenues club

  • Tenue d’entraînement
Vous les voyez maintenant régulièrement lors des séances d’entraînement, fièrement portées par beaucoup de nos adhérent.e.s, et vous souhaitez vous aussi avoir la vôtre ?
Il nous reste justement quelques tenues en stock !

Voici, dans le tableau ci-dessous, le stock que nous avons encore de disponible, si vous trouvez votre bonheur contactez directement Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr et Coline galmichec@gmail.com pour demander à mettre de côté votre tenue.
Si votre taille n’est plus disponible, n’hésitez pas à leur envoyer un mail pour leur spécifier votre souhait afin que nous puissions le noter pour le prochain réassort, qui devrait être programmé d’ici la fin d’année.
Pour rappel les prix : le T-shirt est à 26€ et la veste à 40€.

  • Maillot de compétition manches longues
Certains nous les ont demandés, les maillots de compétition club en manches longues, coupe unisexe avec zip sur le haut, vont bientôt être commandés.
Inscrivez-vous vite en remplissant le document suivant !
https://bit.ly/3e1XO6G

Pour toute question n’hésitez pas à contacter
Eléonore eleonore.julier@hotmail.fr ou Coline galmichec@gmail.com.

ANNONCE MUSICALE

Nous avons le grand plaisir de promouvoir l’excellent album de notre azuréen BLEUMEC (ex Lucas F) et son tube sur la course à pied https://youtu.be/sOkgZwAX2Lg

A partager SANS MODÉRATION

FORMATIONS

Le Colloque Sports Croisés initialement prévu le 14 Novembre au Creps de Châtenay Malabry est annulé et reporté à une date ultérieure. Nous vous tiendrons au courant bien sûr.
http://lifa.athle.org/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=13519

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Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette Du 26 Octobre 2020

Le dicton de la semaine : “ En Equip’athlé les jeunes se sont surpassés! ”

La piste est une valeur refuge en ce moment et nos azuréens poursuivent leurs efforts pour s’y retrouver. Chez les jeunes une belle dynamique est en place avec de la motivation et des coachs au taquet. Continuez comme ça !!

VIE SPORTIVE

La piste

  • Championnats d’Ile de France Equip’Athlé

Trois équipes de jeunes ont été qualifiées pour ce tour régional, les Benjamins, Benjamines et Minimes F. Ces dernières ont d’ailleurs effleuré l’accès à la finale Nationale de ce week-end, ce qui nous aurait valu un déplacement délicat à Tours…

Des résultats extraordinaires ont été obtenus ce week-end très humide par TOUTES nos équipes au point qu’on est bien en mal de désigner les héros de ce week-end… Seraient-ce donc:

— Les Minimes filles – 343 Pts/2è ?…

Isabelle, Laura, Lou et Prune montent sur la plus haute marche du podium malgré une équipe très réduite, accompagnées de leur jeune juge Louise dont les points furent déterminants,  et sont récompensées des médailles en conséquence!…
… mais apprennent ensuite qu’elles sont en fait secondes à 2 points des premiers après rectification d’une erreur malheureuse!

C’est quand même une très belle réussite obtenue avec de la volonté, des records personnels et de grosses performances dont les records du club de Prune sur 80m (10”74) et de Laura sur 120m (15”90) !

La cérémonie Covid de loin: pour l’instant, les filles sont encore 1ères…

— Ou bien les Benjamines – 340 Pts/6è ?…

Anaé, Elsa, Justine, Rose, Paloma, Valentine terminent à douze petits points du podium! Et l’équipe ne bénéficiait pas de l’absence des équipes qualifiées aux championnats de France.
Là aussi, des records personnels à la pelle, des filles très motivées, un total équivalent à celui de nos deux autres équipes, mais aussi quelques petites fautes… Il faut apprendre…

— Ou encore les Benjamins – 344 Pts/7è ?…

Aurélien, César, Darrel et Emilien terminent à la 7ème place régionale et avec le meilleur total parmi nos équipes, ceci avec un effectif limité et sans bénéficier des points de jeune juge Louise ayant été affectée aux Benjamines. Avec ces points, ils auraient pris la 5ème place!… C’est tout à fait comparable au résultat des Minimes qui bénéficiaient de l’absence des adversaires qualifiés au tour National du même week-end.
Tout ceci obtenu avec de l’énergie et des grosses performances bien sûr… Un doublé en Hauteur pour Aurélien et Emilien, et sur 1000m ce dernier améliore le record Benjamins I du 1000m avec 3’07”87 – jusqu’ici détenu par Karim…


Records du club de son année d’âge pour Emilien (1000m) et pour Prune (80m)
  • Meeting sur piste à Noisy (résultats et compte rendu à venir)
VIE ASSOCIATIVE
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FORMATIONS

Responsabilité et éthique : le module de formation indispensable !

Certain.e.s d’entre vous vont, ou envisagent, de se consacrer à une formation d’entraîneur, de dirigeant, d’officiel…

La FFA a renforcé son engagement éthique et a rendu le module de formation « Responsabilité et éthique » obligatoire pour tous les parcours de formation.

Une importante offre de formation en visioconférence est actuellement proposée https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=evenements&frmmode=1&frmespace=0&frmmodule=M00001

Pour parfaire cette offre, la LIFA propose également une séance en amphithéâtre, qui sera animée par Lahcen SALHI, le samedi 8 novembre à l’INSEP de 9h00 à 12h.
https://bases.athle.fr/asp.net/evenements.aspx?base=evenements&id=578576568564572

L’objectif de cette formation est d’être capable d’assumer des responsabilités dans l’environnement éducatif et éthique de l’athlétisme.
Au programme :
Connaître la charte éthique de la FFA
Connaître les objectifs et les valeurs de l’athlétisme, de la FFA
Connaître les grands principes d’une attitude responsable et respectueuse
Connaître les grandes règles qui régissent le sport en France
etc…

Nous vous encourageons à suivre les formations LIFA 2020…quel que soit votre projet.
N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter : azurcharenton@yahoo.fr et à vous inscrire

Colloque Sports Croisés, Le 14 Novembre au Creps de Chatenay Malabry
La LIFA propose un colloque initié par Jean-Jacques le 14 novembre sur l’entraînement croisé qui promet d’être très intéressant. Si vous êtes sûr.e de participer vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire en ligne et régler l’inscription de 40 €, le club prendra une partie en charge sous forme de remboursement à définir en fonction du nombre d’inscrit.e.s.
Inscription via votre compte SIFFA :  https://webservicesffa.athle.fr/siffaiel/
Faites-nous part de votre inscription par mail : azurcharenton@yahoo.fr

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La Gazette du 19 octobre 2020

Le dicton de la semaine : “Avant la Toussaint, les azuréens ont un bel entrain  ”

La semaine a commencé fort avec un colossal succès de la vidéo de Jean-Jacques, déjà vue à ce jour plus de 120 000 fois !! Quelle splendide mise en avant nationale des forces vives des athlètes, de leur entraîneur et de l’Azur..!!!

Le lien vers la vidéo (à partager sans modération !!) :
https://www.facebook.com/watch/?v=953264671845236

VIE SPORTIVE

La piste

Cruelle annulation des championnats de France des jeunes de ce week-end, au dernier moment après que les jeunes se soient longuement investis cet été et cet automne malgré des conditions de pratique peu festives…
Et la saison en salle a bien du plomb dans l’aile… Il nous faut trouver avec d’autres clubs des solutions pour maintenir l’émulation !…

VIE ASSOCIATIVE

Nous avons le plaisir de féliciter Emmanuelle J qui a été récompensée par la médaille de Bronze de la FFA lors de la dernière Assemblée Générale du Comité Départemental du 94.
Assemblée Générale qui a également permis d’élire Jacques L. comme membre du Comité Directeur du CDA94.

Bravo à eux et suivons leur exemple d’une implication bénévole à l’échelle nationale.

 

PARTENARIATS

 

 

Pour sa toute première édition « vue de l’intérieur », l’Asics Running Lad Tour, la FFA et l’Azur ont renforcé leur partenariat, offrant aux athlètes azuréens Loisirs/compétition l’opportunité de tester les derniers running de la marque et bénéficier d’un bilan podologique.  Tous se sont donnés rendez-vous mercredi 14 octobre sur la piste Stéphane Diagana pour des essais dans les conditions réelles d’un entraînement. L’événement a accueilli près de 40 athlètes, de 18h30 à 21h30, qui n’avaient que l’embarras du choix entre la piste et le tapis de course pour tester la Metaracer ou encore la Novablast, dernières nouveautés chez Asics. Notre partenaire Athlérunning 94 était également de la fête, il vous propose 20% de réduction immédiate sur les paires testées !
 

 

SEANCES FORME

 

L’Athlé-Fit, sur la piste, on en redemande !

Les séances ont lieu le jeudi à 19h00  sur la piste Stéphane Diagana avec Ivan et Christelle. RDV sur place directement.

 

FORMATIONS

Responsabilité et éthique : le module de formation indispensable !

Certain.e.s d’entre vous vont, ou envisagent, de se consacrer à une formation d’entraîneur, de dirigeant, d’officiel…

La FFA a renforcé son engagement éthique et a rendu le module de formation « Responsabilité et éthique » obligatoire pour tous les parcours de formation.

Une importante offre de formation en visioconférence est actuellement proposée https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=evenements&frmmode=1&frmespace=0&frmmodule=M00001

Pour parfaire cette offre, la LIFA propose également une séance en amphithéâtre, qui sera animée par Lahcen SALHI, le samedi 8 novembre à l’INSEP de 9h00 à 12h.
https://bases.athle.fr/asp.net/evenements.aspx?base=evenements&id=578576568564572

L’objectif de cette formation est d’être capable d’assumer des responsabilités dans l’environnement éducatif et éthique de l’athlétisme.
Au programme :
Connaître la charte éthique de la FFA
Connaître les objectifs et les valeurs de l’athlétisme, de la FFA
Connaître les grands principes d’une attitude responsable et respectueuse
Connaître les grandes règles qui régissent le sport en France
etc…

Nous vous encourageons à suivre les formations LIFA 2020…quel que soit votre projet.
N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter : azurcharenton@yahoo.fr et à vous inscrire

Colloque Sports Croisés,

Le 14 Novembre au Creps de Chatenay Malabry
La LIFA propose un colloque initié par Jean-Jacques le 14 novembre sur l’entraînement croisé qui promet d’être très intéressant. Si vous êtes sûr.e de participer vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire en ligne et régler l’inscription de 40 €, le club prendra une partie en charge sous forme de remboursement à définir en fonction du nombre d’inscrit.e.s.
Inscription via votre compte SIFFA :  https://webservicesffa.athle.fr/siffaiel/
Faites-nous part de votre inscription par mail : azurcharenton@yahoo.fr

 

 

VIE ASSOCIATIVE

 

Inscriptions au club

Comment s’inscrire à l’AO Charenton ?

Il faut remplir le dossier d’inscription avec vos informations personnelles et votre choix d’activité. Toutes les informations sur les inscriptions sur notre site : http://www.azurcharenton.fr/les-inscriptions/
Votre inscription et règlement 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO : https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

Faut-il un certificat médical pour obtenir la licence FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

Comment renouveler ma licence de l’année passée ?

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Une fois connecté rendez vous dans la rubrique Santé et répondez au questionnaire santé.

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PARTENAIRE SANTE

Soins Chiropratiques pour les athlètes

Quand consulter : pour faire un bilan, en prévention, comme en soins. Pourquoi consulter ?

  • optimisation des performances sportives
  • tendinopathies d’Achille, de l’épaule, coude
  • douleurs articulaires (hanche, genoux, chevilles…)
  • douleurs rachidiennes (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques…

 

26 Boulevard Paul Vaillant Couturier 94200 Ivry sur Seine
Accessible par bus (25, 125, 180 et 325), métro (lignes 7, 8 et 14), RER C
https://www.ifec.net/decouverte-chiropraxie-patient/plan-acces-transport/
Consultations du lundi au vendredi 8h00-20h45
Votre contact pour le club : Félix VALLIER, Interne  07 49 29 06 99

 

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La gazette du 12 Octobre 2020

Le dicton de la semaine : “C’est en or qu’à l’Azur les jeunes se revigorent”

Nos jeunes encore à l’honneur ce week end avec nos benjamines Championnes départementales par équipe !! Mais les moins jeunes n’étaient pas en reste avec un nouveau record du Val de Marne glané par Sariette sur son 1000 en 3’14” et de superbes résultats demi-fond/Masters notamment

A découvrir vite ci-dessous…

VIE SPORTIVE

Les jeunes

  • Tour Equip’Athlé Benjamin(e)s

Les Minimes Filles ont remporté leur tour départemental par équipe la semaine dernière… Hé bien les Benjamines étaient motivées ce week-end!!! Et elles ont remarquablement tenu leur place puisqu’elles l’emportent également!
Les Benjamins ont également aligné une équipe et terminent à la 8ème place avec plusieurs absents.

Nos jeunes joyeux, sans Paloma ni Justine au Triple saut en retard, sans Baptiste…

Individuellement il faut d’abord signaler que c’est la présence de notre jeune juge diplômée Louise, affectée à l’équipe des filles, qui a décidé de cette victoire!
Et puis Valentine l’emporte à la Hauteur (1.35m) de même que Aurélien (1.55m) et Anaé en Longueur (4.06m). Le relais des filles a également réalisé le meilleur temps mais avec un passage hors-zone… Enfin, Aurélien effectue le meilleur Triathlon (88 Pts) devant Anaé (87 Pts) et Valentine (81 Pts), de beaux totaux.

Félicitations à tous qui avez fait de votre mieux. Nous espérons que vous aurez apprécié cette journée de sport et tous amélioré ou établi au moins un record personnel! Beaucoup de magnifiques choses ont été vues, et c’est dommage de ne pas pouvoir tout citer… Mais tout ceci sera vu avec votre encadrement.

Excellent 1000m de Rose (5ème temps) et Justine et Anaé en tête dans le relais…
 
Esquive d’Elsa à la Hauteur et Julie en route pour les 3m sous l’œil impartial de Louise…

Les filles seront qualifiées pour le tour suivant prévu à Juvisy et viseront un total encore meilleur…
Enfin, tous nos remerciements vont à nos jurys Benoît (Starter) et Didier (Javelot), aux nombreux coachs bien présents sur tous les concours (Aurélien, Hakim, Michaël et Lucas) et aux parents qui ont contribué au transport pour Cachan. La réussite de la journée passe aussi par le ‘staff’!…

La piste

  • Championnat des France Masters à Chalon-sur-Saône : 800m

Rita B, tout récemment convertie à la piste et au demi-fond, était avec les meilleures masters, sur le 800. Les 2 tours de piste, qu’elle effectuait en compétition pour la troisième fois, n’ont pas vu son RP tombé. C’était un peu trop fort devant pour qu’elle puisse arracher ses 2’49” réalisé à Maisons-Alfort. A l’arrivée, 2’53”, une nouvelle expérience et du plaisir de passer un weekend avec les autres masters qui eux étaient inscrits sur le 5k route.

Rita, notre seule représentante sur la piste

 

  • Meeting de Malakoff : la piste aux étoiles jaune et or !

Les meetings de demi-fond se suivent et se ressemblent par l’extrême qualité des résultats de l’Azur et l’implication des athlètes et de Jean-Jacques comme chef d’orchestre. Voyez plutôt…. Toutes les photos https://photos.app.goo.gl/beUGomae92jGN1RX6

Alexandre obtient un nouveau record RP sur 3000 en 8’41’’70. Dans la même série, Théo en 8’46’’10, à moins d’une seconde de son record et Glenn en 8’57’’16,  Benoît termine avec un excellent en 8’58’’24.

Dans la seconde série, Mattéo descend une nouvelle fois sous les 9’00, en 8’59’’92. Baptiste est à l’affût en 9’03’’89. Dans la troisième série, Steven en 9’19’’60. tandis que Nicolas remporte la quatrième série en 9’34’’15 RP, tout comme Quentin, en 9’45’’64 RP. Thomas, 7ème en 10’00’’32, Julien 8ème en 10’07’’92 RP, Maxime 10ème en 10’16’’13 Dans la 5ème série Omar se prépare pour les France Master avec 10’55’’09, Giao en 12’04’’51.

Sur 1000 m, la course fut uniquement jaune et or avec les 5 premières places d’Oksana 1ère en 3’00’’89, Eléonore 2ème en 3’03’’18, Eve 4ème en 3’09’’99. Coline nous claque un superbe 3’10’’93 RP, Sariette en 3’14’’12 RP et Record Val de Marne Master.

Chez les garçons, Thomas V l’emporte dans sa série en 2’44’’87 RP. Dans la troisième série, Ilyas réalise 2’55’’11 RP.

Dans le 400 m féminin, Julia esseulée finit en 1’11’’72. … Il y a des mauvais jours ….

Le Running

  • Championnats de France MASTERS à Chalon-sur-Saône 5km route

Rita ayant couru le 800 le samedi a pu donner de la voix pour les autres masters sur le 5k route, couru le dimanche. Il y a eu 3 médailles … en chocolat : et oui l’azuréen est gourmand !

Chez les filles, Odete F et Emmanuelle J et chez les garçons Djilali H se placent 4ième de leur catégorie respective. Odete & Djilali manquent le Gral pour 6 et 2 secondes !!! A signaler que Djilali n’était qu’à 3 secondes de l’argent !

Les médaillés chocolatés :

Pour les autres, ils  ont défendus les couleurs Or – Azur du mieux qu’ils ont pu avec de beaux RP, à la pelle !

Les filles
Toutes derrière Odete, Emmanuelle J puis Christelle G qui termine en 21’03” et Stéphanie B en 22’49”. Nous les avons bien encouragées sur ce parcours de 2k5 avec de belles lignes courbes où la prise d’une bonne trajectoire était obligatoire si on ne voulait pas faire des mètres en bonus ; 2 grosses relances cassaient bien les jambes.

La course des M35 / M40
Charley B en 17’20” a résisté au retour d’Yvan R, 17’21” qui l’aurait bien croqué tout cru ; 50m de plus et Charley était retourné comme une crêpe :-). Mickael G a suivi leurs ébats de quelques hectomètres derrière en 18’15”. Ce résultat me surprend, nous avons vu Mickael franchir la ligne en moins de 18’00 ?????

La course des M45 / M50
Djilali H, cité ci-dessus, nous a atomisé, dispersé, ventilé façon puzzle. Omar B entre dans la légende en nous laissant derrière de plusieurs mètres – nous étions devant lors des cross, c’était sa vendetta 🙂 – 18’16” ; Choukri H claque Fabrice Z au sprint, 18’33” & 18’34” ; pour ma part, après un départ un peu trop rapide, j’ai suivi leurs débats en prenant soin de ne pas me prendre un coup en 18’44” :-).

Un weekend passionnément sympathique : à reprogrammer … vite !!!

Toutes les photos de leurs péripéthies : https://photos.app.goo.gl/S1KVW2YeCK6dCie67

  • Trail des forts de Besançon

Ils ne se sont pas vu mais ils auraient pu se croiser, Marie-Lise DS et Vincent D. sur ce trail des forts de Besançon !

Vincent faisait le 28km (J’ai pris du plaisir.. Terrain bien boueux (pluie hier) et glissant sur la fin de la course (avec le retour de la pluie). Mais avec un objectif prudent de 3h en tête et presque 20 minutes de mieux, je ne pouvais que me sentir très heureux !) et Marie-Lise c’est élancée sur le 53 km ! Dur et en même temps, quelle liberté !

https://www.traildesforts.com/

  • 20Km de Paris connectés

Ils s’étaient inscrits nos quatres mousquetaires, Guillaume, Eric, Pierre-Alain et Raphaël, ne renonçant devant cette avalanche d’annulation de course, le quatrième mousquetaire etant Raphael, rattrapé dépité du Marathon de la Rochelle ! Et ils l’ont fait, tous seuls, comme des grands, sur un parcours préparé par Fred qui également assuré l’accompagnement logistique mais sagement à vélo…

Mais pourquoi le faire connecté alors ?

 

Les résultats des héros : https://fr.runningheroes.com/fr/challenges/details/5f17003937f2b20006d0853a

Raphael, Pierre-Alain, Caroline et Michel ….Il manque Guillaume, bien sur ! Et Eric, forfait…

La Marche athlétique

Ronald a effectué un marathon à la marche en faisant le tour de Paris, ceci dans le cadre des animations mises sur pied pour la lutte contre le cancer du sein. Parti à 6h46 le matin, il est arrivé à 12h46’04” en marchant ‘tranquillement’ en 8’25 au km.
Son Optique : aussi se préparer pour les championnats de France des 24h qui se dérouleront le 3 Octobre à Château-Thierry… Si ces longues aventures pédestres intéressent quelqu’un, il faut joindre/rejoindre Ronald…

La Marche Nordique

La route continue pour Bruno !

OPÉRATION TEST FOULÉES et CHAUSSURES ASICS

Votre club l’Azur en partenariat avec ASICS, la FFA et Athlerunning 94 vous invitent mercredi 14 octobre, à partir de 18h30, sur la piste Stéphane Diagana, pour vous aider à (re)découvrir votre foulée ! Bilans podologiques gratuits, analyse biomécanique de votre foulée sur tapis de course, tests de produits ASICS adaptés…Tout est mis en place pour vous aider à connaître au mieux votre course, et découvrir le modèle qui y est idéalement associé.

Confirmer votre participation et prenez rendez-vous avant mardi minuit en utilisant le lien suivant: https://docs.google.com/forms/d/1z43JcJtWBAN81doFklwiCbx9fZ6eraiirDDBQ7aJpns/edit
Un planning vous sera communiqué mercredi 14 octobre dans la matinée afin de connaître votre horaire de passage.

Vous souhaitez vous faire une idée  allez sur la page ASICS Running Lab Tour !
https://asicsrunninglabtour.com/index.php?domain=

 

SEANCES FORME

 

Running Yoga,  en Visio maintenant !

Bonjour à tous, compte tenu des restrictions sanitaires , je vous propose une séance de Running Yoga Zoom le mardi 13 octobre à 20h00 pour travailler respiration et étirements. Merci de remplir le doodle.
Vous pouvez inviter vos enfants et conjoints…
A bientôt ‍♂️‍♀️. Martine

https://doodle.com/poll/g9bs9e3dkesyy73z

L’Athlé-Fit, sur la piste, on en redemande !

Avec Ivan et Christelle, ça continue. Pensez à vous inscrire pour les séances du jeudi à 19h00 car ça se remplit vite ! ….

https://doodle.com/poll/epww3yc65nt7wdam

 

FORMATIONS

Colloque Sports Croisés,

Le 14 Novembre au Creps de Chatenay Malabry
La LIFA propose un colloque initié par Jean-Jacques le 14 novembre sur l’entraînement croisé qui promet d’être très intéressant. Si vous êtes sûr.e de participer vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire en ligne et régler l’inscription de 40 €, le club prendra une partie en charge sous forme de remboursement à définir en fonction du nombre d’inscrit.e.s.
Inscription via votre compte SIFFA :  https://webservicesffa.athle.fr/siffaiel/
Faites-nous part de votre inscription par mail : azurcharenton@yahoo.fr

 

 

VIE ASSOCIATIVE

 

Inscriptions au club

Comment s’inscrire à l’AO Charenton ?

Il faut remplir le dossier d’inscription avec vos informations personnelles et votre choix d’activité. Toutes les informations sur les inscriptions sur notre site : http://www.azurcharenton.fr/les-inscriptions/
Votre inscription et règlement 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO : https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

Faut-il un certificat médical pour obtenir la licence FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

Comment renouveler ma licence de l’année passée ?

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Une fois connecté rendez vous dans la rubrique Santé et répondez au questionnaire santé.

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PARTENAIRE SANTE

Soins Chiropratiques pour les athlètes

Quand consulter : pour faire un bilan, en prévention, comme en soins. Pourquoi consulter ?

  • optimisation des performances sportives
  • tendinopathies d’Achille, de l’épaule, coude
  • douleurs articulaires (hanche, genoux, chevilles…)
  • douleurs rachidiennes (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques…

 

26 Boulevard Paul Vaillant Couturier 94200 Ivry sur Seine
Accessible par bus (25, 125, 180 et 325), métro (lignes 7, 8 et 14), RER C
https://www.ifec.net/decouverte-chiropraxie-patient/plan-acces-transport/
Consultations du lundi au vendredi 8h00-20h45
Votre contact pour le club : Félix VALLIER, Interne  07 49 29 06 99

 

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
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Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton.fr

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette Du 5 Octobre 2020

Le dicton de la semaine : “A la fin septembre, l’Azur fait briller tous ses membres”

VIE SPORTIVE

Les enfants de l’Azur

  • Kids Athlé : l’Azur invite à domicile…

Premier Kids de la saison dans notre département, et pour beaucoup de jeunes athlètes, première participation également.
Malgré la météo incertaine, nous avons eu le plaisir d’organiser une animation Kids’Athlé avec les clubs de l’ASA Maisons Alfort, l’AC Paris Joinville et l’Azur Olympique Charenton, et grâce à l’imagination débordante des entraîneurs de l’Azur en s’efforçant de respecter des règles de distanciation et de sécurité en plein air.

Séance de lévitation…

— Le matin 7 équipes Eveil Athlétisme aux noms évocateurs de compétition se sont rencontrées: les Guépards de l’ASA, les Griffons d’or de l’ASA, les Requins de l’AOC, les Dragons d’or de l’AOC, les Dragons bleus de l’ACPJ, les Guépards de l’ACPJ et les Pokémons Jaguar de l’AOC.

— Et l’après midi, nous avons accueilli 6 équipes Poussins: les Best de l’AOC, les Boss de l’ACPJ, les Guépards d’Or de l’ACPJ, les Griffons d’or de l’AOC, les Vipères de l’ASA, et les Guépards de l’AOC.

Au total 162 enfants se sont ainsi investis sur 7 ateliers complémentaires, dont 88 azuréens répartis en 6 grosses équipes! Et une de nos équipes termine à la 3ème place des Éveils et une autre l’emporte chez les Poussins!

Merci à tous les parents et encadrants pour leur aide et leur enthousiasme. Nous vous disons à très bientôt car nous avons déjà d’autres projets d’événements sportifs «distanciés »…

Le film de la journée est en ligne sur notre chaîne Youtube… merci à ChoukrI, notre vidéaste émérite: https://www.youtube.com/channel/UCjZ-bIKyNDzWEImbDbUKl7A

La Piste

  • Meeting de Lisses, Mar 29: Énormes résultats

Festival de records personnels à Lisses où pas moins de 17 coureurs de l’Azur étaient engagés, pour un total de 10 RP ! (3000: Alex 8’42, Théo 8’45, Glenn 8’48, Mattéo 8’56, Baptiste 8’59. Tous, sans exception, sous les 9’00. Tous, sans exception, récompensés par un RP. Sur 800 Oksana en 2’14 et Eléonore 2’20 RP…)


Un festival de records personnels à Lisses !
  • Meeting de Brétigny sur Orge, Jeu 1er

66”92 pour Sukeyna et 67”98 pour Sariette qui se sont affrontées une nouvelle fois sur 400m!

  • Championnats de Franche-Comté, Sam 3

Ça court partout!… Dans des conditions épouvantables, 16’20”91 sur 5000m pour Henri!

  • Meeting de Pontoise, Dim 4

La météo n’a pas été favorable à nos sprinteurs qui ont dû affronter 3m/s de vent de face… Mais eût-il été de dos et les grosses performances n’auraient pas été qualificatives…

Stella l’emporte sur les haies en 14”95 et c’est plutôt un bon temps compte-tenu de forts problèmes d’intervalle dans ces conditions. Annabelle est en 13”37 sur 100m – une course qui s’est muée en entraînement – et Hilary qui a par contre bénéficié du vent en Longueur continue avec 5.26m une belle série au-delà des 5.20m.

Aller les filles, les championnats de France des jeunes approchent!!!

  • Trouvé dans le chalet…

Une belle paire de lunettes de soleil!… Contactez- nous!

Le Running 

  • Corrida de Corbeil-Essonnes (91)

Les courses sur route se font rares en ces temps difficiles. Quelques Azuréens ont profité du maintien de la corrida de Corbeil pour aller chercher leur record sur la distance !

Clément 11e en 32’10. Antoine S. 16ème en 32’39. Thomas 62ème en 35’32 RP, Maxime 63ème en 35’37 RP… 383 athlètes classés.

  • La Charentonnaise entreprises 

La Charentonnaise Entreprises est une course organisée par la Ligue Île-de-France de la Fédération Française du Sport d’Entreprise. La 14e édition s’est déroulée le 24 septembre dans le Bois de Vincennes et a pu être maintenue grâce à des précautions sanitaires strictes. Nadia, Véronique et Jacques étaient de la partie…

Nadia en corse et à l’arrivée du 7 km. Avec Jacques en tant qu’officiel juge. 
Nadia et Véronique à l’échauffement sur le pelouse de la Cipale.

Retrouvez les photos  ICI et les résultats :
https://glive.oxybol.fr/public/g-live.html?f=../oxybol/CHARENTONNAISE2020.clax

La Marche Nordique

Bruno a pris le départ de la 9ème manche de Marche Nordique Tour à Arc-et-Senans dans le département du Doubs (25). Au départ il y avait du beau monde(le champion de France Julien AUVISTE (il était à domicile) le vice champion de France Philippe WEBER venu de l’alsace voisine ainsi que la championne de France Apolline MAZURECK de la région parisienne venue se tester avant les championnats de France du 31 octobre 2020 dans le domaine de Chamarande(91) 

Le parcours avait beaucoup de bitume (pas trop génial) et tous les concurrents ont dû se battre contre les rafales de vent! Difficile par moment de garder les bâtons dans l’axe !! Il termine les 13.800 km en 1h58″38. 

La route continue pour Bruno !

 

SEANCES FORME

 

Running Yoga,  en Visio maintenant !

Bonjour à tous, compte tenu des restrictions sanitaires , je vous propose une séance de Running Yoga Zoom le mardi 13 octobre à 20h00 pour travailler respiration et étirements. Merci de remplir le doodle.
Vous pouvez inviter vos enfants et conjoints…
A bientôt ‍♂️‍♀️. Martine

https://doodle.com/poll/g9bs9e3dkesyy73z

L’Athlé-Fit, sur la piste, on en redemande !

Avec Ivan et Christelle, ça continue. Pensez à vous inscrire pour les séances du jeudi à 19h00 car ça se remplit vite ! ….

https://doodle.com/poll/epww3yc65nt7wdam

 

VIE ASSOCIATIVE

Développement durable : Webinar / Mardi 6 octobre

La Fédération Française d’Athlétisme et ses partenaires, la MAIF et Zéro Waste France, organisent le mardi 6 octobre, de 18h à 20h30, un webinar en ligne et gratuit, consacré à la thématique de l’événementiel sportif zéro déchet.
Le programme des échanges sera riche, avec notamment la présentation de quatre axes de réduction des déchets et du gaspillage, et un retour d’expérience sur le MAIF Ekiden de Paris 2019. Vous aurez également l’occasion de poser vos questions et de partager vos bonnes pratiques.
Inscrivez-vous si le sujet vous intéresse : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgCljVBQluCSbjmW9k3o6STJGomt5ZuNBHE4W9qpAjTJNAOw/viewform

Nous entendons bien en 2021 renouveler nos actions durables pour les Foulées Charentonnaises, toutes les idées et bonnes volontées sont les bienvenues.

Direction et gestion du club :
Le compte rendu du dernier Comité Directeur de l’Azur du 15 septembre 2020 est disponible en ligne à la rubrique: http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-comptes-rendus/
N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions, remarques, participations sur azurcharenton@yahoo.fr

Inscriptions au club

Comment s’inscrire à l’AO Charenton ?

Il faut remplir le dossier d’inscription avec vos informations personnelles et votre choix d’activité. Toutes les informations sur les inscriptions sur notre site : http://www.azurcharenton.fr/les-inscriptions/
Votre inscription et règlement 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO : https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

Faut-il un certificat médical pour obtenir la licence FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

Comment renouveler ma licence de l’année passée ?

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Une fois connecté rendez vous dans la rubrique Santé et répondez au questionnaire santé.

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PARTENAIRE SANTE

Soins Chiropratiques pour les athlètes

Quand consulter : pour faire un bilan, en prévention, comme en soins. Pourquoi consulter ?

  • optimisation des performances sportives
  • tendinopathies d’Achille, de l’épaule, coude
  • douleurs articulaires (hanche, genoux, chevilles…)
  • douleurs rachidiennes (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques…

 

26 Boulevard Paul Vaillant Couturier 94200 Ivry sur Seine
Accessible par bus (25, 125, 180 et 325), métro (lignes 7, 8 et 14), RER C
https://www.ifec.net/decouverte-chiropraxie-patient/plan-acces-transport/
Consultations du lundi au vendredi 8h00-20h45
Votre contact pour le club : Félix VALLIER, Interne  07 49 29 06 99

 

 

FORMATIONS

Colloque Sports Croisés,

Le 14 Novembre au Creps de Chatenay Malabry
La LIFA propose un colloque initié par Jean-Jacques le 14 novembre sur l’entraînement croisé qui promet d’être très intéressant. Si vous êtes sûr.e de participer vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire en ligne et régler l’inscription de 40 €, le club prendra une partie en charge sous forme de remboursement à définir en fonction du nombre d’inscrit.e.s.
Inscription via votre compte SIFFA :  https://webservicesffa.athle.fr/siffaiel/
Faites-nous part de votre inscription par mail : azurcharenton@yahoo.fr

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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La Gazette 28 Septembre 2020

Le dicton de la semaine : “ L’azur encaisse les annonces, mais nul ne renonce  ”

Encore un beau week-end sur les pistes d’athlétisme en meeting ou en Equip’athlé avec un très beau titre de CHAMPIONNES DÉPARTEMENTALES PAR ÉQUIPE ! Nos minimes filles ont enfin pu chausser les pointes et ont fini par sauter de joie, bravo à nos jeunes azuréennes !!

Nos activités en extérieur se poursuivent dans le respect des consignes sanitaires.
Mais vous avez tous connaissance des mesures qui s’imposent désormais dans les zones de circulation active du virus. L’accès au gymnase est interdit durant 2 semaines dans le cadre des activités sportives des personnes majeures. Pour les enfants, la pratique des activités sportives dans les installations sportives couvertes reste possible lorsqu’ils sont accompagnés de leur entraîneur.

VIE SPORTIVE

La Piste

  • Equip’Athlé

Enfin une épreuve sur piste pour les Minimes, la première depuis la saison en salle de l’hiver dernier !!! Les jeunes ont piétiné tout le printemps et l’été – avec une météo splendide – avant de pouvoir chausser les pointes à nouveau seulement cet Automne… Un grand bravo aux entraîneurs qui ont réussi à maintenir la dynamique du groupe et permis la très forte rentrée 2021.

Les filles ont formé une magnifique équipe, se sont partagées les difficultés bien réelles de ces épreuves générales et les ont toutes vaincues! Louise obtient son diplôme de juge pour l’équipe le matin même, les Haies sont bien passées, Isabelle s’est donnée sur le 1000m et les lancers ont été satisfaisants. Tout le monde a répondu présent et finalement, le relais l’emporte de belle manière et …

Les filles sont championnes départementales par équipe!

Ceci avec un total de 349 Pts qui va les qualifier pour un tour Ile de France (prévu au milieu des vacances scolaires de la Toussaint…).

Bravo les filles, bravo l’équipe et merci, vous nous portez!…

Toutes les filles sont à féliciter, les points comptent tous d’où qu’ils viennent! Le détail des performances de l’équipe va pouvoir être consulté sur ce lien:

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=245852

Bien sûr il faut faire ressortir individuellement les 31”2 de Laura sur 200m Haies, meilleure performance de la journée et 3ème performance des bilans nationaux actuels, et la belle victoire de Prune en Longueur avec 5.04m.

Cette sortie n’a par contre pas été suivie par les garçons pourtant nombreux aux entraînements. Ceux-ci s’éclatent sur les séances et c’est déjà une bonne chose, mais les sensations sont tellement plus fortes quand on se frotte au Chronomètre et au décamètre… Ça viendra…
On retiendra quand même le beau record personnel d’Antoine de 11.49m au Poids et la participation appliquée de Matthias qui ne demande qu’à s’améliorer.

Matthias appliqué pour bien faire et Antoine volontaire

 

  • Meeting de Lisses

Deux perfs sur 1500m: Charley en 4’37 et Eléonore en 4’49…

  • Meeting de Brétigny sur Orge

Bonjour Sariette… 66”91 sur le tour de piste, c’est donc mieux que la semaine dernière …

  • Meeting de Trappes

Gros résultats au meeting de Trappes! Hilary améliore son record du club du Triple Saut en franchissant 11.69m avec un vent favorable de 1.9m/s! 8ème au bilan national, elle devient également le 41ème athlète du club à réaliser une performance nationale. Elle a aussi franchi 5.30m en Longueur.
Performance nationale également pour Stella sur 100m Haies avec 14”21! Ce serait de plus une 3ème place au bilan national si elle n’avait été réalisée avec un vent trop favorable de 2.7m/s…
Enfin Annabelle réalise 26”43 sur 200m mais elle se trouve sûrement trop régulière à cet excellent niveau…

Le Triathlon

  • Triathlon de Deauville Découverte – 0,3K/23K/5K

Emilie, chanceuse avec la météo, participait pour le plaisir (et sans bcp d’entrainement).  “En 2005, je courais le marathon de Berlin, enceinte de 2 mois…. 15 ans après, quasi jour pour jour, je suis finisher du triathlon de Deauville avec mon ado de 14 ans…!”

Toutes les infos, photos et les résultats :https://triathlondeauville.com/programme/

Le Trail

  • THUR Trail ROSSBERG de Mitzach – 27km et 1100+

C’est encore Guillaume qui s’est rafraîchi avec une balade à  Mitzach dans le Haut-Rhin, du côté de Mulhouse Cette fois, le THUR Trail, déjà rien que le nom donne le ton : pour les guerrier.e.s. Bon, Guillaume n’a fait que la balade du  ROSSBERG avec 27,400 km et un petit dénivelé de 1100m positif

Et puis, à 8h00 sur place avant le départ avec zéro degré et la brume ça met en forme et dans l’ambiance … Si vous vous sentez des affinités allez découvrir la course  : https://www.thur-trail.com/les-courses-2018/le-rossberg-27km/

87 sur 154 arrivants, une quarantaine d’abandons… Et 7ème dans sa catégorie quand même ! Pas mal pour un gars qui s’entraîne au bois de Vincennes !

Les résultats détaillés : https://www.thur-trail.com/r%C3%A9sultats-2020/

L’Athlé-Fit, on en redemande !

Avec Ivan et Christelle, ça continue. Mais il faut penser à s’inscrire pour les séances du jeudi à 19h …. https://doodle.com/poll/epww3yc65nt7wdam

Plein de photos : https://photos.app.goo.gl/MkTmDZ1db7KAA6QA8

Yoga / Étirement, on adore !

Vous le savez, pour les adultes, les gymnases seront fermés jusqu’au vendredi 09 octobre 2020, minuit. La séance du mardi est donc temporairement suspendue dans l’attente de la levée de ces restrictions d’usage des équipements sportifs couverts.

 

VIE SOLIDAIRE
Parce que tout n’est pas rose rendez-vous samedi 3 octobre de 10h à 18h sur la place Aristide Briand !!!
Dans le cadre de l’opération “Octobre rose”, le collectif des commerçants « Charen-ton Quartier », le Club Gravelle Entreprendre et les commerçants du marché du Centre, se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein, en partenariat avec l’Institut Gustave Roussy.

La dynamique équipe des commerçants sera présente le samedi 3 octobre de 10h à 18h sur la place Aristide Briand.  Une vente de différents produits (dont le très bon miel de Charenton !) et un stand de crêpes seront proposés à cette occasion. A 15h, c’est le Conservatoire André Navarra qui viendra animer la manifestation. La vente de gourmandises s’organisera aussi chez les commerçants participants. Une tombola est organisée par Immoove Eppler, les tickets sont déjà en vente au 12, avenue Jean Jaurès.

Venez nombreux, ils comptent sur votre générosité !
Les bénéfices seront directement reversés à l’Institut Gustave Roussy, pour la lutte contre le cancer du sein.

Lors de cette journée, si vous souhaitez apporter votre aide, toutes les bonnes volontés seront les bienvenues. Faites-vous connaître auprès de charentonquartier@yahoo.com
Participez nombreux(ses) !  Facebook « charen-ton quartier »

 

VIE ASSOCIATIVE

Le compte rendu du dernier Comité Directeur de l’Azur est disponible en ligne à la rubrique: http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-comptes-rendus/

N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions, remarques, participations sur azurcharenton@yahoo.fr

Développement durable : Webinar / Mardi 6 octobre

La Fédération Française d’Athlétisme et ses partenaires, la MAIF et Zéro Waste France, organisent le mardi 6 octobre, de 18h à 20h30, un webinar en ligne et gratuit, consacré à la thématique de l’événementiel sportif zéro déchet.
Le programme des échanges sera riche, avec notamment la présentation de quatre axes de réduction des déchets et du gaspillage, et un retour d’expérience sur le MAIF Ekiden de Paris 2019. Vous aurez également l’occasion de poser vos questions et de partager vos bonnes pratiques.
Inscrivez-vous si le sujet vous intéresse : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgCljVBQluCSbjmW9k3o6STJGomt5ZuNBHE4W9qpAjTJNAOw/viewform

Nous entendons bien en 2021 renouveler nos actions durables pour les Foulées Charentonnaises, toutes les idées et bonnes volontées sont les bienvenues.

CERTIFICAT MÉDICAL : comment faire ? quand ?

FAUT-IL UN CERTIFICAT MÉDICAL POUR OBTENIR LA LICENCE FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

LE RENOUVELLEMENT DE LA LICENCE

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Une fois connecté rendez vous dans la rubrique Santé et répondez au questionnaire santé.

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PASS’SPORT : une activité sportive pour votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient d’une aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant au club.
Les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs / Sport santé

  • Sessions de formation sport-santé / 9 et 10 octobre 2020 / 20 et 21 novembre 2020 ! 

Le programme sera le suivant : 

  • 20/30 heures de distanciel dès votre inscription
  • 2 journées en présentiel selon la session choisie soit le 9 et 10 octobre, soit le 20 et 21 novembre.

 La formation  abordera plusieurs blocs :

  • Bloc 1 – Assurer l’éducation pour la santé et évaluer la situation initiale du pratiquant
  • Bloc 2 – Concevoir, planifier, mettre en œuvre et évaluer un programme d’activité physique
  • Bloc 3 – Savoir réagir face à un accident au cours de la pratique
  • Bloc 4 – Connaître les caractéristiques très générales des principales pathologies chroniques

Si vous êtes intéressé.e.s contactez nous rapidement ! azurcharenton@yahoo.fr  ou parlez en à Jeanne

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

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Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton.fr

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 21 Septembre 2020

Le dicton de la semaine : “A l’Azur quand on veut..et bien oui, on peut !  ”

Résilience, énergie, action, performance et solidarité sont les maîtres mots de cette Gazette pour résumer la semaine azuréenne !

 

 

VIE SPORTIVE

Run 2 K // Challenge club

Quand les courses sur route s’arrêtent…l’Azur demeure actif, crée la sienne et fait venir les amis ! 

Vous étiez heureux de reprendre le dossard et bien entourés pour concourir à nouveau et arpenter les allées du Bois de Vincennes. Merci à Jeanne, Martine, Naima, Vincent, Fred, Benoit, Jacques, Gilles, Antoine qui vous ont concocté une belle première édition du Run2K, nous recommencerons l’opération !

Les photos de la matinée : https://photos.app.goo.gl/ScKVJRc78GEKc5Pn9

Voici les résultats, le principal était de participer mais ça n’empêche pas l’esprit de compétition ! 
Bravo à toutes et tous d’avoir participé, d’avoir sué et gardé le sourire  !

6 KM : 

Dossard
Place Chrono NOM Prénom
2084 1 00:27:05 CAMUS Sébastien
2085 2 00:30:12 FRIEDLANDER Lucie
2086 3 00:31:15 WAKABAYASHI Sélina
2087 4 00:39:59 DESPUECH Valérie

10 KM :

Place Chrono NOM Prénom Place Chrono NOM Prénom
1 00:38:24 BOUDJELAL Samir 12 00:50:52 DESPUECH Renaud
2 00:42:18 IKHADDALENE Mouloud 13 00:56:24 GARNIER Nadia
3 00:42:19 NHARI Noureen 14 00:57:14 ROUILLON LE COROLLER Morgane
4 00:43:13 RACLE Olivier 15 00:57:26 RUIZ Nora
5 00:44:30 MITSCHDOERFFER Guillaume 16 00:57:35 GOU Véronique
6 00:44:53 LAGACHE Vincent 17 00:59:06 NICOLAS Julie
7 00:45:28 MEULENBELT Geert 18 00:59:27 LAGACHE Cécile
8 00:45:35 AGAMI Eric 19 00:59:29 TUNCEL Hélène
9 00:45:40 AMIOUNI Chloé 20 01:00:14 JENNOT Isabelle
10 00:45:50 LEMOINE Raphaël 21 01:02:08 FEKETEOVA Natalia
11 00:50:26 PUPIN Émilie 22 01:03:15 DE LA FAYE Sabine
23 01:08:50 ESCRIVA Sandrine

 

Meeting Fungana, Cergy-Pontoise

De superbes résultats de nos 22 athlètes présents au meeting Fungana de samedi !
http://meeting.fungana.com/index.html

https://photos.app.goo.gl/RAMpEn3ZES4HgFtA7

Beaucoup de demi-fond avec 14 coureurs sur 5000m dont quatre garçons dans les 15’ (Glenn 15’25, Alexandre 15’27, Théophile 15’53 et Benoît 15’57), et puis Aurélien 16’02, Steven 16’10, Nicolas 16’39, Quentin 15’56 et Yohan 16’57, Djilali 17’00, Julien 17’45 et Omar 19’22)

Pour les féminines, Eve en 17’49… S’ajoutent à cela quatre coureurs sur 1500m:  Ilyas 4’36, Eléonore 4’57, Coline 4’59 pour la première fois sous les 5’ et Ariane 5’01 et puis Oksana sur 800m dans le beau temps de 2’16”.

Le sprint était représenté par trois azuréennes, toutes dans la même seconde sur 200m: Annabelle en 26”11 et les deux records personnels d’Audrey 26”55, et Hilary 26”86.

Meeting d’Ivry

Le lendemain à Ivry Annabelle était sans doute fatiguée (13”05 sur 100m), mais pas Hilary (12”97 sur 100m).

Nous retrouvions aussi Stella qui effectue tous les 100m Haies de la région pour s’affuter pour ses grosses échéances. Elle remporte ici l’épreuve en 14”57 en restant à son plus haut niveau compte-tenu d’un vent moins favorable aujourd’hui.
Et puis nous étions aussi représentés par deux autres coureurs de demi-fond: Camille 5’47 et Rita 5’56 sur 1500m.

Un bien bel équilibre sur la piste pour nos gazelles…

 

Meeting de Brétigny

Sariette et Sukeyna se sont alignées sur un 400m en compétition, Jean Jacques n’y croyait plus!
Au passage Sukeyna s’est emparée du record Master du club qui était détenu jusqu’à présent par Sariette… Elles règleront leur compte au championnat de France Masters, le 11 octobre prochain, à Châlons sur Saône. Sukeyna: 66’’90. Sariette: 67’’98.

Marche Nordique

Après 5 mois sans compétitions, il était temps pour Bruno de reprendre le chemin des circuits de marche nordique. et de retrouver les amies et amis Marcheuses et Marcheurs. Voici son compte rendu;: “Samedi nous nous sommes donc retrouvés à Villard-de-Lans dans le Vercors pour la 11ème manche du marche nordique tour comptant pour les qualifications du championnat de France de MN. Pratiquement tout le gratin de la marche nordique était présent. Le parcours très difficile, même pour les champions, était de 11,300km tracé en moyenne montagne avec un dénivelé de 270m D+/D- et a fait fonctionner le cardio sur tout le parcours. Pour ma part je termine en 1h43“49.

Allez Bruno, c’est le début d’une belle série de marches en représentant les couleurs de l’Azur sur tous les chemins nationaux

Marche Athlétique

Ronald qui aime les longues promenades s’est aligné sur les 28h de marche de Roubaix, tout comme l’an passé! Il est passé voir les pistards ce Lundi au stade, n’affichant même pas de courbature!!!
Le lien ci-dessous montre qu’il y a parcouru quelques 168.818 kilomètres!!! Il doit probablement y avoir dans cette performance ici un record des 24h Marche, voire des 100km, mais je ne sais pas si on peut trouver ces informations quelque part…
Cette performance est d’autant plus méritoire qu’elle a été réalisée seul, sans le soutien d’accompagnateur(s)! Quel moral ne faut-il pas posséder…

Voici tous les résultats de ces 28h de Roubaix:
http://www.paris-alsace.fr/lesdirects/live-Roubaix2020.htm?fbclid=IwAR3ylmOtUIfaS4OWts3V2qBivaTeh6pQ8L-NOxGQuTjzr4ofnOmE7fcjwlk

Bravo!

L’Athlé-Fit, on en redemande !

Avec Ivan et Christelle, ça continue. Mais il faut penser à s’inscrire pour les séances du jeudi à 19h …. https://doodle.com/poll/epww3yc65nt7wdam

Plein de photos : https://photos.app.goo.gl/MkTmDZ1db7KAA6QA8

Yoga / Étirement, on adore !

Le mardi à 20h30 retrouverez en alternance Martine et Sylviane pour les séances qui se tiennent dans le gymnase Nelson Paillou à l’étage.

  • Semaines impaires : étirements-renforcement avec Sylviane
  • Semaines paires : Yoga avec Martine

 

VIE SOLIDAIRE

Dans le cadre de l’opération “Octobre rose”, le collectif des commerçants « Charen-ton Quartier », le Club Gravelle Entreprendre et les commerçants du marché du Centre, se mobilisent pour la lutte contre le cancer du sein, en partenariat avec l’Institut Gustave Roussy.

La dynamique équipe des commerçants sera présente le samedi 3 octobre de 10h à 18h sur la place Aristide Briand.  Une vente de différents produits (dont le très bon miel de Charenton !) et un stand de crêpes seront proposés à cette occasion. A 15h, c’est le Conservatoire André Navarra qui viendra animer la manifestation. La vente de gourmandises s’organisera aussi chez les commerçants participants. Une tombola est organisée par Immoove Eppler, les tickets sont déjà en vente au 12, avenue Jean Jaurès.

Venez nombreux, ils comptent sur votre générosité !
Les bénéfices seront directement reversés à l’Institut Gustave Roussy, pour la lutte contre le cancer du sein.

Lors de cette journée, si vous souhaitez apporter votre aide, toutes les bonnes volontés seront les bienvenues. Faites-vous connaître auprès de charentonquartier@yahoo.com
Participez nombreux(ses) !  Facebook « charen-ton quartier »

 

VIE ASSOCIATIVE

La Charentonnaise entreprises : jeudi midi !

Vous télé travaillez chez vous jeudi, prenez une pause et le départ de la Charentonnaise entreprise : https://idf.ffse.fr/la-charentonnaise-des-entreprises/

https://idf.ffse.fr/wp-content/uploads/2020/08/Flyer-Charentonnaise.pdf

CERTIFICAT MÉDICAL : comment faire ? quand ?

FAUT-IL UN CERTIFICAT MÉDICAL POUR OBTENIR LA LICENCE FFA ?

L’obtention d’une licence d’une fédération sportive est subordonnée à la présentation d’un certificat médical.
Ce certificat médical permet d’établir l’absence de contre-indication à la pratique du sport et mentionne, s’il y a lieu, la ou les disciplines dont la pratique est contre-indiquée. Il peut ne porter que sur une discipline ou un ensemble de disciplines connexes.
Le certificat médical doit mentionner spécifiquement l’absence de contre-indication de la pratique de l’athlétisme/la course à pied en compétition.

Accédez au simulateur en ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R51612

LE RENOUVELLEMENT DE LA LICENCE

Le renouvellement d’une licence s’entend comme la délivrance d’une nouvelle licence, sans discontinuité dans le temps avec la précédente, au sein de la même fédération.

  • Fréquence de présentation d’un certificat médical tous les 3 ans pour les licences « compétition »
  • La présentation d’un certificat médical d’absence de contre-indication est exigée tous les trois ans, c’est-à-dire lors d’un renouvellement de licence sur trois.

Le questionnaire de santé se trouve dans votre espace licencié : https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2

Pensez que votre inscription et le règlement de votre cotisation 2020/2021 sont réalisables en ligne via ce lien HELLO ASSO :
https://www.helloasso.com/associations/ao-charenton/adhesions/licence-saison-2020-2021-1

PASS’SPORT : une activité sportive pour votre enfant

Grâce au dispositif Pass’Sport, selon leur quotient familial, les familles charentonnaises ayant un enfant scolarisé en élémentaire (du CP au CM2) et au collège (de la 6e à la 3e), bénéficient d’une aide financière de 120€ (Tranche 1) ou 100€ (Tranche 2), si leur quotient familial ne dépasse pas 783€.
Pour obtenir cette aide, qui concerne tous les jeunes charentonnais, sans condition d’âge, présentez-vous au CCAS – Centre Alexandre Portier (21bis, rue des Bordeaux) avec un justificatif de quotient familial (facture de restauration, d’accueil de loisirs…) et une pièce d’identité.
Il vous sera alors remis un bon nominatif de 120€ (Tranche 1) ou de 100€ (tranche 2) que vous utiliserez pour acquitter l’inscription de votre enfant au club.
Les familles ont jusqu’au 30 novembre 2020 pour en faire la demande au Centre Alexandre Portier. https://www.charenton.fr/actualites_evenements/pdf/2020_passSport2020.pdf

 

INFORMATIONS

Formations entraîneurs / Sport santé

  • Sessions de formation sport-santé / 9 et 10 octobre 2020 / 20 et 21 novembre 2020 ! 

Le programme sera le suivant : 

  • 20/30 heures de distanciel dès votre inscription
  • 2 journées en présentiel selon la session choisie soit le 9 et 10 octobre, soit le 20 et 21 novembre.

 La formation  abordera plusieurs blocs :

  • Bloc 1 – Assurer l’éducation pour la santé et évaluer la situation initiale du pratiquant
  • Bloc 2 – Concevoir, planifier, mettre en œuvre et évaluer un programme d’activité physique
  • Bloc 3 – Savoir réagir face à un accident au cours de la pratique
  • Bloc 4 – Connaître les caractéristiques très générales des principales pathologies chroniques

Si vous êtes intéressé.e.s contactez nous rapidement ! azurcharenton@yahoo.fr  ou parlez en à Jeanne

CHALLENGE OLYMPIQUE DES FAMILLES

Le 26 septembre, venez célébrer le sport au Parc du Tremblay !

Soutenu par le Conseil Départemental du Val-de-Marne et l’Agence Nationale du Sport, le Comité Départemental Olympique et Sportif du Val-de-Marne organise le Challenge Olympique des Familles. Il aura lieu le 26 septembre 2020 au Parc du Tremblay de 14h à 18h. Cette année, l’événement a été labellisé Sentez-vous sport par le CNOSF. 
Comme chaque année, le Challenge Olympique des Familles permettra à des équipes composées de 2 à 4 personnes et d’au moins un enfant de 6 à 13 ans et d’un adulte de réaliser les 5 épreuves qui le compose. A l’issue de la journée, un classement sera établi et une remise des prix aura lieu. 

Et pour Tous les Val-de-Marnais, différentes initiations sportives seront proposées dans le cadre de cette journée unique. Un stand santé et nutrition sera également au programme pour sensibiliser les habitants du département sur ces questions. 

L’ensemble des activités mises en place dans le cadre de cet événement sont gratuites et ouvertes à tous les Val-de-Marnais. 

Vous pouvez d’ores et déjà télécharger votre bulletin d’inscription, il sera à nous remettre à votre arrivée. Pour cela, merci d’utiliser le lien suivant : 
https://drive.google.com/file/d/1SjoP_fBECK3jG8ZtmeTeipDGS1s9i2a4/view?usp=sharing

 

Conférences en ligne 

Le Club poursuivra son cycle de conférences en ligne. N’hésitez pas à nous suggérer des thèmes et à proposer des intervenants !

Vous pouvez visionner le replay des conférences organisées par le club , sur notre page Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLq92aDe3ROviUl3lWz25f3p-rcbqrKuM_

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