La Gazette du 9 Décembre 2018

Le dicton de la semaine : “L’AG est finie…les azuréens sont ravis

Grosse participation à notre AG d’hier et fête du club, vous étiez plus de 120 à venir fêter notre année sportive. Petits et grands ont été récompensés, comme nos entraîneurs et partenaires. La soirée s’est poursuivie en mode espagnol avec Nadia / Jean Marc/ Xavier pour nous concocter apéros, crudités et paella ! Nous les remercions très chaleureusement car faire manger 130 personnes n’est pas évident !
Merci à tous d’avoir contribué largement au rangement et à la plonge (nous avons pu découvrir pas mal de nouveaux talents).

Et cela a donné du pep’s à tous pour les championnats du Val de Marne de Cross court avec l’Azur qui brille à nouveau et surtout à Michaël qui, dopé par la paëlla de la veille, fait une énorme performance aux épreuves combinées !!

Les résultats du we

Le cross et la piste:

Cross de Sucy – Le plaisir de courir des enfants… À privilégier!!!
  • Cross de Sucy

80 participations prévues à ce cross, mais quelques défections des enfants ce que l’on comprend quand on pense à la pluie et au vent qu’il y a eu en début d’après-midi lors de leurs courses. La tente a bien servi et a tenu le coup!

   

Superbe… On attends les résultats officiels par équipe!          … Et bravo Eve!

Pour la course du cross court servant de championnat départemental, la horde bleue a déferlé… Les filles remportent le titre tandis que les garçons montent sur le podium (mais sur quelle marche?): Le niveau départemental est élevé! Individuellement les meilleurs résultats charentonnais sont ceux de Eve qui monte sur le podium, et de Fabrice.
Excellents résultats du groupe Demi-fond également avec les podiums de Théophile (3è Minime), de Tiphaine (3è Cadette) et de Philippine (2è Junior).

Nos 9 Benjamines – avec quelques petites fautes de maillot!…       Et puis Philippine (2ème Junior)

Belles courses Benjamin(e)s également… Ce qui compte est que vous ayez raisonnablement maîtrisé votre parcours et pris ainsi du plaisir tout en travaillant votre forme. Dans cette catégorie, les meilleurs charentonnais furent Laura (6è) et Alexandre (?).
Même remarque chez les Poussins et les Éveils qui ont eu un parcours assez long et glissant avec de la pluie… Quelle joie de voir les sourires illuminer les jeunes visages, quelle tristesse de voir certains souffrir (inutilement!). Pas de classement chez les Éveils (encore que …) et les meilleures places du club chez les Poussin(e)s pour François et Léana.

 
 Les petits et les grands… et la pluie pour les enfants…
  • Cross du Coq à Pontault Combault

Certains crosswoman/crossmen s’étaient exilés en Seine et Marne à la recherche de belles buttes. Au final, 4 podiums pour 5 azuréens ! Clément monte sur le haut du podium Junior, accompagné par Daniel 3ème junior!!! – Youssef grimpe également sur la 3ème place Sénior – Emmanuelle termine 1ème M2 et 5ème scratch.

  • Championnats départementaux des épreuves combinées en salle

Championnats intéressants mais qui se sont déroulés en même temps que notre assemblée générale…

Michaël réalise d’excellentes performances qui l’amènent à un total de 4 941 Pts (National 3, record du club) qui devrait le qualifier aux championnats de France de Rennes les 2 et 3 Février 2019. On citera particulièrement ses 4.10m à la Perche, ses 2.07m en Hauteur et ses 8”90 sur les Haies (nouveau record du club également).
Antoine également présent n’a effectué que les 4 épreuves de la première journée, réalisant de bonnes performances plus un concours de Perche prometteur…

  • Meeting LIFA en salle

3 records personnels sur les 4 participations aux 60m de ce week-end à l’Insep qui n’étaient pas particulièrement programmés…

Petite annonce: Le foie gras maison de Xavier est de retour pour les fêtes

  • Décembre arrive et Xavier revient pour nous régaler de son foie gras de canard, fait maison. N’hésitez pas, c’est notre fournisseur azuréen attitré..  Le pot de 0.350 g 33 €. zazaabadie@…

Nouveauté de la Gazette: le Help de la semaine !

Vous aurez désormais chaque semaine une demande spécifique de l’Azur..
Cette semaine: Nous recherchons des photos de l’AG et des photos des enfants au Cross de Sucy
Merci !

Les 35 èmes Foulées Charentonnaises se dérouleront le 24 février 2019 !
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La gazette du 2 décembre 2018

Le dicton de la semaine : “avant l’hiver, les azuréens sont extraordinaires”

Vague bleue azur à Valence avec une grosse délégation espagnole de l’Azur qui a fourni une avalanche de des records personnels ! Glenn à deux doigts du record du club du Marathon avec 2h30’59 !

Le boss du Marathon, c’est Glenn mais le plus heureux c’était Omar avec son record à  2h59’59” !!!

Rappel: L’AG c’est ce samedi et on y attend une vague bleue également !!! Venez dès 18h à l’espace Toffoli (ou si vous ne pouvez pas, envoyez nous votre Pouvoir justement,  pour être représenté). Et faites nous savoir si vous n’avez pas reçu votre maillot de Club et si vous souhaitez le récupérer lors de l’AG;

Les résultats du we

La route :

  • Drancy : 10km

Comme chaque semaine (…) le rattrapage des courses oubliées (snif). Dimanche dernier c’était les Foulées de l’aéroport de Drancy (Si!), un 10km qui semble roulant (Yvan l’avait déjà faite) et ou Kamel a brillé avec un belle perf (peut-être son RP ?) et une médaille en chocolat !

Pl. Nom Cat Temps Moy Par cat.
15. ALZOULEH Kamel M1H 00:34:55 17,18 4
35. ROUHAUD Yvan M1H 00:36:51 16,28 12

Un 10km à découvrir l’année prochaine ?
-> https://www.timepulse.run/epreuves/resultats/910
-> https://foulees-de-l-aeroport-drancy

  • Valencia :  Marathon

De très bonnes performances et des records personnels sur ce marathon de Valence comme s’il en pleuvait, alors qu’il faisait beau ! Comme le déclare Paul : “La récompense d’un an de travail, avec une préparation marathon assidue depuis début septembre. Régularité, puissance, mental… Les fondamentaux étaient là pour gagner ! …”  Aussi la chance d’être entouré par les camarades et surtout coaché et soutenu de bout en bout par JJ (Jean-Jacques).

Eux, ils ont toujours la niaque’ et ils ne font pas loin de leur meilleur chrono, nos grand Masters Zaza, qui en a l’habitude, fait 4ème ! Et Geneviève assure elle fait 1ère dans sa catégorie

Athlète Classement
Scratch
Classement catégorie Temps
LASTENNET, GLENN 24 61 02:30:59
SEGUIN, ANTOINE 170 79 02:34:22
DENIZEAUX, PAUL 176 82 02:34:49
CHOUQUET, THIBAUT 279 119 02:39:11
VINCENT, RENAUD 356 143 02:41:46
WILLIAM, PETIT 586 173 02:46:54
AUSTRUY, ERIC 805 230 02:50:56
MACHADO JONATHAN 828 260 02:51:18
KERBOURC’H, JOCELYN 953 275 02:53:29
PASSERON, JEAN 1609 445 02:59:48
BELMOKHTAR, OMAR 1660 82 02:59:59
ABADIE, XAVIER 1909 4 03:02:09
LE GOFF, RONAN 2385 558 03:06:40
JOURDIN, GENEVIEVE 5432 1 03:25:39
BLANCK, EMMANUELLE 8343 35 03:47:30
SAMPAIO VAURS, PAOLA 14206 285 04:09:14

-> https://www.valenciaciudaddelrunning.com/fr/marathon_fr/42k-10k/

  • Valencia : le 10km

A Valence, il n’y avait pas que des marathoniens mais aussi des athlètes qui voulaient se donner sur courte distance.

Prénom Real Time Category Scratch Cat.
Badr, Youssef 00:32:30 M35 70 8
Austruy, fabrice 00:32:49 M35 82 12
Voreaux, Romain 00:34:01 SEM 125 70
Sorbelli, Mattéo 00:34:13 SEM 131 73
Henni, Djilali 00:35:53 M50 220 7
MORENO-LAYANI, Sarah 00:38:37 W40 436 2
Bogachkina, Oksana 00:38:43 SEF 449 20
Molyavkina, Svetlana 00:39:23 W35 490 11

 

  • Thiais : la Corrida (10km)

Côté Val de Marne, le maillot de l’Azur brille également à Thiais où la participation bleue et or n’était pas en reste ! Nombreux et vaillants (même si le soleil ne brillait pas comme en Espagne!) ils ont réalisé de très bonnes performances, même si nombreux n’ont pas battu leur record.

Jacquot, sans forcer et pas content de son chrono est 1er dans sa catégorie Master !

Les héroïnes de la journées sont des femmes, coachées par Martine et accompagnées par Gilles et Véronique (une première pour elle), Mélanie, Arminda et Lise, elles se sont défoncées =)^p) et les deux premières font une beau record personnel !

Athlète Scratch Tps. Reel Cat. Pl. Cat
LELONG JACQUES 60 37:16:00 M3H 1
FLIS ALEXANDRE 192 40:46:00 SEH 90
AUBIN SÉBASTIEN 194 40:47:00 SEH 91
BARA QUENTIN 196 40:49:00 SEH 92
SAUT JEAN-PHILIPPE 200 40:53:00 M1H 75
GONCALVES MANUEL 222 41:12:00 SEH 105
DESMORIAUX DIDIER 252 41:46:00 M2H 26
BRO NICOLAS 309 42:50:00 SEH 135
MEULENBELT GEERT 315 42:58:00 M2H 44
GALLET CHRISTELLE 414 44:44:00 SEF 25
GUIMBAUD FRANÇOIS 445 45:13:00 M2H 66
CSERI CHRISTOPHE 466 45:41:00 M2H 72
GOU LAURENT 508 46:15:00 M2H 82
COULON LYDIE 511 46:20:00 M1F 18
GERARD AMÉLIE 717 49:35:00 SEF 51
HERVE MARIE-LAURE 754 50:11:00 M1F 40
COBES VINCENT 757 50:12:00 M3H 36
COSSIN MARIE 762 50:17:00 M2F 17
STEINEUR MELANIE 865 52:43:00 SEF 70
CEBRON ARMINDA 968 54:44:00 M1F 66
DECOOX LISE 1182 01:00:18 SEF 124

La piste et le stade :

  • Cross de Neuilly sur Marne

Belles places de Julie (3ème Cadette) et de Baptiste (4ème Cadet) sur le cross de Neuilly sur Marne. Mélissa, elle, continue la saison de cross et se régale dans les mêmes labours.

  • 2ème journée des championnats départementaux en salle (Eaubonne)

Tout d’abord un grand Merci à Kamel, excellent coureur de fond, courant le lendemain à Drancy, qui est venu nous donner un coup de main à la Piste en tant qu’officiel à la Hauteur et qui a ainsi permis au club de participer! Les concours ont eu le bon goût d’avoir été intéressants…
6 athlètes seulement ont concouru aujourd’hui mais deux autres n’ont pu nous rejoindre à temps à cause de la fermeture de la ligne de train gare du Nord… Il fallait venir en voiture…Nous souhaitons à tous les participant(e)s d’avoir aimé courir et concourir et d’avoir bien goûté aux joies de l’athlétisme avec les copains dans les excellentes conditions de la salle!
Trois performances réalisées aujourd’hui donnent l’accès direct au tour régional. Les 6.56m de Yoan vice-champion départemental de la Longueur, les 1.50m d’Annabelle en Hauteur, vice-championne également et ses 8″19 sur 60m effleurant son propre record du club de la distance. A ces trois performances s’ajoute les 8”53 d’Hilary repêchable sur 60m.

Annabelle gagnera cette course en 8”19 et Yoan va franchir 6.56m

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La Gazette du 26 novembre 2018

Le dicton de la semaine : “Sous la pluie, les azuréens sont assurément les plus ravis”

Temps de chien mais les azuréens n’en font pas moins sur tous les terrains …

Les résultats du we

Quelques rattrapages sur nos résultats de la semaine dernière : sur Boulogne : oui, vous étiez trop nombreux 🙂 ; de plus sans le nom du club c’est compliqué.  Frédéric s’affiche en 1h41, il pourrait mieux faire mais bon, c’est son record personnel ! Franck effectue un bon retour,  1h21 : c’est une qualif aux France en master 2 🙂

La piste et le stade :

La première journée des championnats départementaux en salle s’est déroulée Dimanche à Eaubonne et une douzaine de pistards sont venus goûter aux joies totales de la piste: les compétitions, c’est bien mieux que l’entraînement pour goûter le sport, surtout dans les bonnes conditions indoor.
A l’issue de cette journée, une première série de 6 athlètes se retrouve qualifiée pour les championnats régionaux: Annabelle (200m), Antoine (Perche), Clément (800m), Hilary (Triple saut), Martin (Hauteur) et Yoan (Triple saut). Deux autres athlètes sont encore en suspens: Ronald en ballotage très favorable sur 5km Marche, et Martin sur 200m – et là ce sera ‘limite’…
Martin est notre seul champion de la journée dans l’épreuve de la Hauteur Cadets (1.80m) mais Annabelle, Clément, Ronald, Antoine et Hilary se sont invités sur le podium. Et puis on notera que le beau 26”28 d’Annabelle sur 200m améliore son record du club toutes catégories de la distance!


Pas de qualification pour Philéas et Wassim, mais du beau sport!

A cette occasion, de son coté Ronald faisait sa première compétition en salle sur ce 5000m Marche pour des championnats départementaux. Il y bat son record sur la distance en passant de 31’08 le 26 à 28’02 ce dimanche 25 novembre 2018. Et il termine 2ème du département et donc Vice Champion !!!

La Marche Nordique :

Hier s’est déroulée la 2ème manche de marche nordique comptant pour le championnat de France dans le parc du château de Fontainebleau. Le parcours de 16 km était très agréable malgré un sol légèrement gras à cause de la pluie. Bruno termine les 3 boucles de 5,300 km en 2h09″46 et devient maintenant tous terrains ! Bientôt les cross Bruno !  

Le Cross-Country :

  • Lisses : cross

Oksana, Elsa & Eve sont parties en découdre sur le cross de Lisses. Les femmes couraient, en dernier ! Mais où est la galanterie :-). 5380m à parcourir autour d’un coeur. Olivier seul représentant masculin sur 8055m terminera en 36’06. Chez les filles Elsa s’est montrée la plus véloce, talonnée de très près par Eve.


https://www.lissesac.com/cross-de-lisses

  • Coupvray : cross

Le traditionnel cross de Coupvray s’est déroulé avec succès, malgré la pluie, dans le parc du château de Coupvray.  Mathilde & Romain nous dirons où cela se trouve, je n’en sais fichtrement rien 🙂 ! Le parc serait magnifique. 9300m pour les hommes & 6500 pour les femmes. Mais où est l’égalité 🙂
Mathilde revient de blessures (attention quand même) et Romain du marathon de New York !

La route :

  • San Sebastian : 10 km, semi & marathon

3 distances de proposées où nous retrouvons quelques azuréens. Honneur au 10 km où Eléonore termine 7ième féminine en 38’21”. Presque rageant, elle est à 1” de son RP ! Vivement le prochain 10, qu’elle l’éclate :-). Adèle quelques mètres derrière en 39’03”. Steven termine en un peu moins de 36’00.
10ième master 1 pour Sébastien sur le semi-marathon en 1h17’01” ! Décidément, on aime bien les petites secondes en Espagne. RP pour Sébastien qui a en revanche explosé son ancien record.
Enfin le marathon ou Vincent réalisant 3h37 est assez satisfait malgré la fin un peu délicate : “Départ brouillon et nerveux avec beaucoup de monde. Beaucoup d’énergie dépensée pour bien me placer entre le 10eme et semi et en effet une petite enflammade qui se paie au 32eme. Merci pour la prépa car je partais de très loin, elle m’a permis de limiter la casse car j’aurai pu exploser beaucoup plus”. Oui, avec une bonne expérience de gestion de course les 10 derniers ne seront que du bonheur … et des jambes lourdes :-)”
http://www.zurichmaratondonostia.com/maratondonostia/portada.asp


  • Florence : marathon

Les azuréens voyagent, Choukri préférait l’Italie et Florence, d’un passé riche d’histoires & de cultures. Moins de 3h09 à l’arrivée, ‘Chouchou’ n’a pas pris le temps de compter les durs pavés de la piazza Duomo. Bravo, nouveau record personnel en ayant atomisé l’ancien.
http://www.firenzemarathon.it/en/marathon/

  • Ghazieh, Liban : un 10km de plus

Après le semi-marathon de Beyrouth, les 10 km et le RP à Hammana, Nader est de nouveau monté
sur le podium d’un 10 km international couru à Ghazieh, dans le sud Liban. Parcours très exigeant, qui
ne l’a pas empêché, de courir, en 32’10. Signe de son excellente condition du moment avant les cross.

Santé :

Martine partage avec nous cet article sur le MAL DE DOS : LES DOULEURS DU COUREUR

http://www.jaimecourir.fr/Contenu/DetailContenu.aspx?id=389

Vie du club :

  • Samedi 8 décembre à partir de 18h : AG et FÊTE DU CLUB – Vous avez reçu la convocation à l’Assemblée Générale annuelle du club et l’invitation à la fête qui suivra.
    Notez bien que lors de l’Assemblée générale vous devrez voter sur l’ordre du jour transmis.
    Si vous ne pouvez pas venir samedi soir pensez à nous adresser votre pouvoir pour le vote (le document était joint à la convocation), envoyez le dans les meilleurs délais par courrier à Emmanuelle Jaeger 7 rue de Lesdiguières 75004 PARIS ou par mail: azurcharenton@yahoo.fr . Vous pouvez aussi le remettre à un membre du comité Directeur lors de vos entraînements. Merci d’y penser afin que nous disposions du quorum indispensable au vote.
  • Le compte rendu de notre dernier Comité Directeur est en ligne : à lire sans modération pour tout connaître de notre organisation associative

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !

Notre recherche de partenaires se poursuit, n’hésitez pas à nous transmettre des suggestions ou des contacts.
Pour cette édition nous entendons inscrire les foulées dans une démarche de développement durable. Quelques personnes travaillent activement sur le sujet pour mettre des actions concrètes en oeuvre. (tri sélectif des déchets, messages ciblés aux coureurs, partenariats avec des associations…)

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La Gazette Du 19 Novembre 2018

 

Le dicton de la semaine : “Sur la plaine de Choisy ou sur le semi – les azuréens sont ravis”

Nous sommes très heureux de vous annoncer que notre Club est désormais..3ème Club du Val de Marne en terme de performance !!! du jamais vu à l’Azur, lié à l’implication de tous et particulièrement de nos entraîneurs que nous remercions très chaleureusement. Mais…ce n’est pas fini !

1 3255 AC PARIS-JOINVILLE 094042 I-F/094
2 3000 US CRETEIL 094022 I-F/094
3 2943 AO CHARENTON 094004 I-F/094
4 2941 ASA MAISONS-ALFORT 094006 I-F/094
5 2245 UAI NOGENT-SUR-MARNE 094041 I-F/094

Le week-end a été marqué par la vague bleu azur et jaune sur la plaine de Choisy avec plus de 100 athlètes sur les cross de la journée !! Petits et grands…sous le beau soleil de l’automne.

LE CROSS et Relais Vert

La journée a magnifiquement commencé avec une équipe féminine performante sur le Relais Vert avec Véronique, Arminda et Jeanne qui ont parfaitement préparé le terrain pour les courses qui se sont succédées.

Ce relais vert est tout à fait accessible et très agréable. pour celles et ceux qui n’ont pas envie de se frotter au terrain de cross pensez-y pour l’année prochaine ce serait sympa d’avoir plus d’équipes la prochaine fois !

Ce fut ensuite le premier cross de la saison pour l’Azur, bien choisi parce que le temps a été parfait, frais et ensoleillé d’un très haut niveau, drainant les athlètes de toute l’Ile de France, et même de toute la France. Nos valeureux jeunes représentatifs d’un club municipal se retrouvent avec un classement lourd. Nous le savions… Aujourd’hui, il s’agissait donc simplement de prendre ses marques sur ce type d’épreuve de façon à réussir les prochains rendez-vous qui seront plus faciles.
– Bravo à la bonne centaine de participants relais verts compris quelle belle participation !
– Et dommage pour ceux qui sont partis trop vite, qui ont souffert et de plus perdu du temps. Ils corrigeront…
– Félicitations aux 44 bons coureurs qui terminent dans la première moitié de leurs classements,
– Courage à Clément qui doit se frotter à la sélection Juniors pour les championnats d’Europe de cross,
– Chapeau à la 4ème place par équipe des Minimes (1er du Val de Marne) ainsi qu’à celle des Séniors M,
– Mention spéciale à Emilien qui gagne sa course Poussins et à Emmanuelle chez les Masters 2 ainsi qu’à Svetlana 2ème Master 1F!
– Et mention spéciale également aux Séniors F qui l’emportent par équipe et dont la couleur bleue a éclairé la course avec Mélanie en tête d’équipe!
Que les blessés se remettent vite des problèmes rencontrés aujourd’hui !
A suivre pour les prochaines aventures…

La route

  • Boulogne : semi marathon

Pas loin de 8000 arrivants ce dimanche dans l’ouest Parisien. Un parcours ou plutôt une course que les azuréens connaissent bien et ce depuis un paquet d’années. Nous devrions peut-être leur demander un tarif spécial :-). Propice à battre ses records et avec des coureurs de bon niveau, cela pousse à la performance. Wilfried en tire un bon parti en éclaboussant son RP en 1h20’16. Vincent atomise tout le monde avec ses 1h16’01. Bravo à Sébastien & Nicolas qui aussi établissent leur RP ; de même pour Odete. Fabrice n’as tu pas déjà réalisé mieux ? Bon 15 km/h : c’est pas mal !
Surtout que dimanche, vous avez bénéficié d’une météo exceptionnelle ! Quel soleil !!! A se demander si certains ne se sont pas arrêtés pour bronzer en terrasse 🙂
Bonne récupération à tous !
http://www.sport-up.fr/www/resultat/index.htm

  • Beyrouth : 10 km

Nader, après avoir fait un carton sur le semi de Beyrouth, recommence sur le 10km. Un excellent chrono de 31’12”. Aïe, cela pique dur, c’est une moyenne de 3’07” au kil. Même pô en rêve pour ma part 🙂

  • Ermont : 10 km

Programmée pour réussir un RP sur le 10Km de Thiais à venir, Marie-Laure s’est présentée détendue et prudente, pour voir sur le 10km d’Ermont ce we. Et bingo, elle anticipe déja en battant son record ! “Je m’étais inscrite cet été au 10km d’Ermont de ce we. Je n’y attendais rien. Cela devait me servir de rodage pour me rappeler ce qu’est un 10km. J’avais prévu de tenir le 5:05/km. Mais naturellement j’étais en dessous du temps, donc j’ai continué. Et les 200 derniers mètres m’ont fait penser aux séances de VMA sur piste. J’ai accéléré et tenu comme pendant l’exercice! C’était chouette. Résultat : 49:16 en temps réel !” -> Punition du coach, elle devra faire encore une minute de moins sur Thiais !

-> https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=12377

Un parcours rapide d’après M.H (et de Julien Wanders également présent….) sans dénivelé mais avec quand même pas mal de relances. Des relances ??? Ben non, pas du tout, c’est un billard ce parcours :-). Je le sais, j’y étais aussi, en tant que Juge Arbitre : LOL ! C’est une excellente épreuve, fort sympathique.
Nous devrions même l’inscrire dans notre calendrier, cela nous changerait. Bon, ce n’est pas à côté !

La marche

Et c’est reparti pour la 1ère manche du challenge national FFA 2018-2019 qui a repris le 17 novembre 2018 à Pacé en terre bretonne dans la métropole de Rennes.(35) Cette nouvelle saison comporte 23 compétitions réparties sur tout le territoire. L’épreuve de Pacé réunissait les meilleurs marcheurs de France et de Bretagne. Les 3 boucles étaient tracées sur le parcours du cross national de Pacé. Bruno termine les 12,500 km en 1h48″24 et sous le soleil ! Bravo Bruno, la saison ne fait que commencer.

Vie du club :

  • Samedi 8 décembre: AG et FÊTE DU CLUB – convocation et programme dans la semaine !!! Les récompenses et cadeaux surprises sont en cours de préparation…. de même que le dîner (euh et de notre côté, le bilan de la saison tant budgétaire qu’administratif – et il y a du travail).

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !
Les premiers bulletins “publicitaires” ont été distribués

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La Gazette du 11 novembre 2018

 

Le dicton de la semaine : “Au Trophée des Sports, Didier est le plus fort”

Nous sommes très fiers de vous annoncer que c’est Didier qui a obtenu le Trophées du Mérite de la Ville de Charenton. Une récompense très méritée pour son travail acharné au Club et auprès de nos jeunes depuis de nombreuses années, toujours avec la même passion…Merci de ta présence à nos côtés Didier.

Bravo également à tous les sportifs récompensés: Laura, Clément, Astel, Nicolas, Bruno, Emmanuelle, l’équipe de cross sénior (Glenn, Ahmed, Mathieu, Yoan) – la fête du sport est une très belle occasion pour toutes les associations de montrer leurs activités et les résultats de leurs adhérents.

Les résultats du week-end

LA ROUTE

  • semi-marathon de Beyrouth

Notre azuréen du Moyen Orient, Nader fait sa rentrée sur le très exigeant semi-marathon International de Beyrouth. Il signe une excellente 4ème place, en 1h12’20. Cool Nader, tu n’es pas parti trop vite comme ton 5000m à Saint-Maur. Bravo à toi !!!

http://www.beirutmarathon.org/

LE TRAIL

  • Sparnatrail  

Marie Lise brave la pluie sur le 57 km et finit vaillamment en 8h08 dans la boue !! Dans quel état sont les chaussures de trail Marie Lise ? bonne récupération.

Le TRIATHLON

  • Duathlon de Nemours  (récit de Frédérique)

Sukeyna et Frédérique sont parties la fleur aux baskets pour aborder le duathlon de Nemours. Ça partait mal avec dès la sortie du VTT de la voiture : pneus mais pas adaptés au terrain, lisses et pas bien gonflés. Et avec une fleur on ne fait pas grand-chose. Heureusement que de charmants compétiteurs sont venus à leur secours et c’était parti. N’écoutant que leur courage, elles se sont élancées sur les terrains ardus de la forêt de Nemours. Pas premières, ni dernières mais entières à l’arrivée. Le partenariat avec Fresnes est lancé par un partage de gaieté et de souffrance avec laetitia.
Au final 2ème équipe femme !!  Bravo à toutes les deux

C’est l’occasion de vous informer que nous venons de signer un partenariat avec le Club de Triathlon de Fresnes (http://www.fresnestriathlon.com/) par lequel un nombre limité (10 au maximum cette année) de nos athlètes pourront participer, à des conditions préférentielles, à leur entraînement vélo et (à partir du printemps) à la natation sur la base de loisirs de Torcy. Pour toute information: emmanuellejaeger@yahoo.fr

Vie du club :

  • Merci à tous ceux qui sont venus à la conférence – lutte contre le dopage de jeudi
    L’exposé de Michel MARLE a été particulièrement bien suivi et les anecdotes bien appréciées sur ce milieu et ces pratiques de triche.
  • Samedi 8 décembre: AG et FÊTE DU CLUB – convocation et programme à suivre mais gardez votre fin d’après-midi/soirée car il y aura de nombreux récompensés et un dîner de roi concocté par Jean Marc et Nadia
  • Le Stage à Monte Gordo
→ du 20 au 27 avril 2019
→ Hôtel Vasco de Gama (http://www.vascodagamahotel.com/vasco-gama-hotel)

OUVERT A TOUS, quelque soit le niveau
→ Yep la piscine est belle mais le stade encore plus 🙂

Colloque Sport Santé organisé par le CDOS Val de Marne

Dans la continuité des colloques sur le thème de la santé par le sport organisé depuis 2007, le CDOS 94, et le Docteur Pierre Billard de la DDCS 94, vous proposent une nouvelle édition pour 2018 sur le sport sur ordonnance. L’objectif est d’informer et former les acteurs de la santé sur les bienfaits de la pratique d’APS sur la santé, et de montrer des exemples de programmes concrets pouvant accueillir des patients/pratiquants, mais aussi de sensibiliser le mouvement sportif pour encourager et aider les associations à développer des initiatives similaires à celles présentées lors des colloques.
Ce colloque aura lieu le jeudi 06 décembre 2018 à la Faculté de Médecine de Créteil (8, rue du Général Sarrail 94000 Créteil) avec un accueil à partir de 19h30. Information sur azurcharenton@yahoo.fr

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !

Le partenaire PROVINI continue l’aventure des Foulées avec nous : c’est une excellente nouvelle et nous l’en remercions chaleureusement !!!

→ merci à Jeanne pour cette reconduite, quel talent.

Les dossiers (Bulletin, Assurance, Cerfa, Mesurage, Sécurité, etc, etc …) sont presques finalisés. Ils seront envoyés d’ici peu aux Préfectures, de Créteil & de Paris, ainsi qu’aux Mairies de Charenton & de Paris.

→ et bien d’autres administrations encore, dont vous ne soupçonnez même pas l’existence, LOL.

N’oubliez pas d’informer autour de vous que les inscriptions sont lancées http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/
Rappel/ Nous avons besoin de faire connaître les Foulées et d’attirer des partenaires et sponsors – toutes vos idées sont bienvenues !

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La Gazette du 3 novembre 2018

Le dicton de la semaine : “Quand vient la Toussaint, les Azuréens font les malins sur le bitume parisien”

Honneur à Yann, notre azuréen heureux et valeureux…parce que la ténacité et le courage paient toujours.
 


Pendant ce temps le maillot de l’Azur ornait  les rues de New York à l’occasion du marathon ! Enorme…le portrait de Glenn et la tenue bleu/or dans toute la ville !

Rappel: les Trophées des Sports organisés par la Ville de Charenton mettront à l’honneur notre Club – venez nombreux à NELSON PAILLOU (gymnase juste à proximité du métro Charenton Ecoles) vendredi 9 novembre à 19h15

Les résultats du week-end

LA ROUTE

  • Paris : Ekiden (marathon par équipe de 6 coureurs)

Ce sont 10 équipes azuréennes qui ont participé : 60 coureurs au maillot OR-AZUR ont donc foulé l’asphalte parisien ce dimanche, sous une météo exceptionnelle !

Les garçons dans le peloton de tête mais même en étant souvent esseulés, l’équipe 1 remporte le Challenge Club FFA ! Pour les filles elles se classent 4ième au Championnat de France en 2h40’54” (RC) à une grosse minute de la médaille de bronze ; il n’a pas manqué grand chose pour être sur la boîte ! L’équipe féminine en Open se classent 3ème en 2h46’41 et les deux équipes Filles (les azuréenes de choc sont en 2h46)  pulvérisent le RECORD DU VAL DE MARNE FÉMININ, précédemment établi en 2h49 !

L’équipe féminine 4ième aux France en 2h40’54”

L’Azur, 1er au Challenge club FFA en 2h18’22” / Azur the Best : 2ième en 2h20’31” : formidable !

 

Toutes nos équipes azuréennes ont assuré pour tenir leur rang et même les plus novices sur cette course pas facile à gérer. A l’arrivée il n’y avait que des visages ravis et des équipes joyeuses !

Toutes les photos sont ici : https://flic.kr/s/aHskLJXuc9


Tous vos résultats

  • New York : marathon

Pendant que la photo de Glenn ornait les rues de New York pour l’encourager…


Romain se battait courageusement mais est contraint de se plier à la dure loi du marathon en finissant en 2h51’01. Après passage au semi en 1H18’46”, au 30 en 1h52, la fin a été très difficile. Romain a largement les capacités pour terminer un marathon en 2h35 (son très joli record sur le semi : 1h13, lui donne de la marge). Allez, cela pour une prochaine fois ! Sébastien est parti un peu plus prudemment que Romain, il finira, un peu plus vite. 2h46’53, pour Sébastien. 1h21’04, au passage du semi (345ème sur 52 704 arrivants). 2h51’01, pour Romain.

LE TRAIL

  • Trail Carrieres by night  

Antoine qui courait sous les couleurs de Team Outdoor pour ce Trail retrouve le plaisir de grimper sur la 1ère marche du podium en Essonne avec 23 km en 1h34… ça dépote !! Vive les bonnes frontales ! Organisée sur le parcours du Trail des Carrières (de jours celui là) à Mondeville dans le 91 et tout près de Paris donc, cette course s’inscrit avec “le Cul d’Enfer” dans la petite série des trails courts ludiques organisée dans une ambiance toujours très chaleureuse.

-> http://www.trail91.fr/la-by-night-samedi-3-novembre-2018-inscription/

  • Lyon Urban Trail by night  

Vincent D. était lui à Lyon également pour y courir le trail urbain by night de 26km et 200m de dénivelé positif. Une épreuve très festive. 2h30 d’effort pour Vincent.
-> http://www.lutbynight.com/epreuve/26-km/

LA MARCHE

  • Trail Oween

Le 1er novembre Bruno a participé au trail OWEEN à “Les clayes-sous-Bois” (78) dans une superbe ambiance,les participants(es) pouvaient venir déguisés. Parcours de 10 km avec de bonnes bosses! Avec une dizaine de marcheurs Bruno s’emballe et fait une faute d’inattention en prenant une mauvaise direction, ils perdent plus de 10 minutes. Bruno termine en 1h41″25.

Vie du club :

  • Rappel: 8 novembre 19h – salle de réunion Tony Parker : “AZURÉENS ETES-VOUS DOPÉS ?” Notre Commission Santé organise une conférence sur le thème du dopage avec le grand spécialiste de la question qui nous fait l’honneur de venir nous voir, M. Michel MARLE, Président du Comité de prévention anti-dopage à la FFA.
    Vous êtes TOUS concernés par la question du dopage, quelque soit votre niveau de performance.

 

  • Vendredi 9 novembre : Les Trophées du Sport organisés par la Ville de Charenton mettent en avant nos figures représentatives et cette année, la Ville met PARTICULIÈREMENT À L’HONNEUR PLUSIEURS PERSONNES DE NOTRE CLUB ET DANS TOUTES LES DISCIPLINES. Vous êtes tous conviés: petits, grands, marcheurs, coureurs, pistards, demi fondeurs, sauteurs, lanceurs, officiels, parents au Gymnase NELSON PAILLOU entre 19h15 et 21h.

 

  • Samedi 8 décembre: AG et FÊTE DU CLUB – convocation et programme à suivre mais gardez votre fin d’après-midi/soirée car il y aura de nombreux récompensés et un dîner de roi concocté par Jean Marc et Nadia

Le Stage à Monte Gordo → du 20 au 27 avril 2019

→ Hôtel Vasco de Gama (http://www.vascodagamahotel.com/vasco-gama-hotel)

→ OUVERT A TOUS, quelque soit le niveau
→ Yep la piscine est belle mais le stade encore plus 🙂

Colloque Sport Santé organisé par le CDOS Val de Marne

Dans la continuité des colloques sur le thème de la santé par le sport organisé depuis 2007, le CDOS 94, et le Docteur Pierre Billard de la DDCS 94, vous proposent une nouvelle édition pour 2018 sur le sport sur ordonnance. L’objectif est d’informer et former les acteurs de la santé sur les bienfaits de la pratique d’APS sur la santé, et de montrer des exemples de programmes concrets pouvant accueillir des patients/pratiquants, mais aussi de sensibiliser le mouvement sportif pour encourager et aider les associations à développer des initiatives similaires à celles présentées lors des colloques.
Ce colloque aura lieu le jeudi 06 décembre 2018 à la Faculté de Médecine de Créteil (8, rue du Général Sarrail 94000 Créteil) avec un accueil à partir de 19h30. Information sur azurcharenton@yahoo.fr

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !

Des nouvelles de l’avancée…cette semaine nous avons lancé les études de médailles ! en vue de la 35ème édition, la médaille sera SPLENDIDE et originale…
N’oubliez pas d’informer autour de vous que les inscriptions sont lancéeshttp://www.lesfouleescharentonnaises.fr/
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Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 29 octobre 2018

Le dicton de la semaine : “Quand l’air devient glacial…l’Azur se régale”

Un week end hivernal dans les températures mais chaud sous le maillot de l’Azur qui brille de Montereau à Cassis. Mais commençons par la plus belle performance de l’année réalisée par Claire B avec la naissance de la jolie Hannah…

 

Le Stage de la Toussaint !

Nos plus jeunes étaient en stage cette semaine, sous la houlette de Farid et de Michaël avec de multiples activités, sportives et ludiques. Le moyen de passer une belle semaine de congés scolaires. Notre stage accueille également les enfants de Charenton non licenciés et qui découvrent ainsi les activités athlétiques.
 

Les résultats du we (chargé !)

LA ROUTE

  • Montereau : 10 km qualificatif

C’est sur l’une des courses les plus relevées de l’Ile de France que nos azuréens sont venus montrer leur maillot avec des gros résultats et Records personnels à la clé et un splendide podium féminin. Ce week-end, à Montereau, 10 garçons et 8 filles “engagées” (Matteo, Alexandre, Mathieu, Benjamin, Steven, Wilfried, Mélanie, Elsa, Armelle, Sarah, Svetlana, Maxence, Fabrice, Julia, Eric, Coline et Vincent !)
Les garçons souvent esseulés s’approchent seulement de leurs RP mais pour les filles ce sont 5 records, 2 podiums individuels, 1 podium par équipe…Que dire de mieux ?  Que les filles ont été, éblouissantes !?

Le site & les résultats sur ProTiming
→ http://csmt77.free.fr/foulees/index.php
→ https://protiming.fr/Results/runningR/4406/6
  

  • Marseille-Cassis : 20 km

La Baltard ne leur suffisant plus une sélection azuréenne emmenée par Gilles est allée taquiner le col de la Gineste puis dévaler vers Cassis. Alexandre malgré un départ dans un SAS défavorable a slalomé jusqu’à l’arrivée pour finir en 1h31, suivi de près par Fred V, Odete, Frederique D et Sukeyna. Jeanne, Violaine, Séverine et Sandrine ne se sont pas faites attendre trop longtemps. Tout ce petit monde ravi par la course, l’ambiance et le paysage a fini sur la plage et dans l’eau pour les plus courageuses. La journée s’est achevée sur le vieux port pour la rencontre OM-PSG en toute discrétion, “Parisien” mais pas trop!!
Ici c’est l’Azur….chutttt !!
 
Avec Mathilde comme reporter : Fabrice et Eric, Youssef, Omar, Jonathan, Djil, Jocelyn, Eric. Omar a dit : “Coucou à tous toutes.  Un parcours de toute beauté ( seul regret brouillard jusqu’au 10). Après 10km descente vers Cassis avec une vue à couper le souple.  Eve tu étais bien à mes côtés par la pensée surtout sur les parties “normales” du parcours. Sûrement une de mes plus belles sorties longues.  1h30 au final pas tjrs évident de respecter les allures jusqu’à 90% du marathon. “
 


Et il y avait aussi Paola avec ses copines Nora et Laetitia !

→ http://www.marseille-cassis.com/fr/Et il en manque … Paola ?
 

  • Amsterdam : marathon

Petit rappel pour Benoit qui a participé la semaine dernière au marathon d’Amsterdam. Ville au patrimoine artistique, riches en canaux et en … pistes cyclables ! NON, Benoît ne s’est pas emparé d’un vélo pour réaliser sa meilleure performance en moins de 3h30.
→ https://www.tcsamsterdammarathon.nl/en/
 

  • Lausanne : semi-marathon

Ahmed souhaitait participer aux championnats de France de semi-marathon, qui se déroulaient, ce dimanche à Saint-Omer. Il avait réalisé les minima, « haut la main », 1h13’00, à Valence, en mars dernier. A l’heure de l’Europe, ce semi-marathon, IAAF, dont le parcours servait de support aux championnats du monde de la discipline, disputé en Espagne, ne permettait pas de se qualifier pour les championnats de France. Dépité et contraint de s’exiler en Suisse, il a finalement couru à Lausanne en 1h13’50. Il a pris la 8ème place, dans sa catégorie.
-> https://fr.lausanne-marathon.com/
 

  • Casablanca : 10km

Le Marathon de Casablanca se court en même temps qu’un Semi-Marathon et qu’un 10km cette année. Une température automnale autour de 20°C et un parcours roulant dans les grandes avenues de la ville permet une série de courses rapides. Et avec un peu plus de 5000 à 6.000 finishers pour sa 11ème édition c’est une bonne alternative d’objectif d’automne.

Deux azuréenes en vadrouille se sont inscrites au 10km. Selma, dont c’était la première course d’endurance et Marina qui n’espérait pas pas refaire une compétition de sitôt ! Sans forcer et prudentes toutes les deux elles font 54 ‘ pour Selma (1er 10km !) et 58’ pour Marina. Sous la pluie et avec du vent de saison mais parcours sympa dans la ville.
 
-> http://wecasablanca.com/marathon
 

  • Dublin : marathon

Emilie, nouvelle recrue de l’Azur cette année et néanmoins déjà Athlète à l’Azur avant de faire une pause pour quelques enfants… c’était lancé le défi de re-faire un semi-marathon puis un Marathon en reprise. Elle a fait la plus grosse partie du travail en amont, toute seule et atteint presque son objectif de 4h sur ce Marathon qu’elle n’avait jamais fait. Bravo pour ta ténacité Emilie. C’est une première étape.
-> http://sseairtricitydublinmarathon.ie/
 

Et quelques rattrapage de la semaine dernière :
 

  • Charleville : Rimbaud City Trail 19km le 20 octobre

On avait manqué Lucie qui a couru la “Charleville-Mézières by Night” La ville comme vous ne l’avez jamais vue en version Trail urbain. C’était samedi dernier, départ à 19h00 pour un 19 Km avec 200 m de dénivelé dans un parcours urbain. En bonne fille de la ville et aimant les côtes, Lucie s’est bien donnée et termine avec un bon chrono de 1h50, en se débarrassant de 3 suiveuses de sa catégorie à juste quelques secondes, 5ème dans sa catégorie, à une minute de la médaille en chocolat de la 4ème.  Un peu de pub pour cette belle région !


 
-> http://www.ledossard.com/inscription/index.php?id=333
-> https://www.facebook.com/pg/RCT08/photos/?ref=page_internal
 

  • Vincennes : semi-marathon, le 21 octobre

Rattrapage de la semaine dernière encore car plus de 10 azuréens avaient participé au semi de Vincennes en fait ! Une manquante, Angélique, inscrite avant d’être licenciée AO Charenton s’est présentée en reprise de course longue : “ Bon voilà mon semi en 2h07 soit 9 de plus que mon meilleur chrono sur semi il y a 2 ans mais il faut prendre avec la forme du moment et j’avoue que je suis très très contente. J’ai été assez régulière avec 2 kL a 5’45. Je passe le 14eme km en 1h23’40’’ mais m’écroule un peu aux 19e et 20e km que je fais en 6’30.”

 https://protiming.fr/Results/runningR/4400/14

Vie du club :

  • Rappel: 8 novembre 19h – salle de réunion Tony Parker : “AZURÉENS ETES-VOUS DOPÉS ?” Notre Commission Santé organise une conférence sur le thème du dopage avec le grand spécialiste de la question qui nous fait l’honneur de venir nous voir, M. Michel MARLE, Président du Comité de prévention anti-dopage à la FFA.

Attention, l’accueil se fait dans la limite des places disponibles (et la salle n’est pas si grande que cela).
Vous êtes TOUS concernés par la question du dopage, quelque soit votre niveau de performance.

  • Vendredi 9 novembre : Les Trophées du Sport organisés par la Ville de Charenton mettent en avant nos figures représentatives et cette année, la Ville met PARTICULIÈREMENT À L’HONNEUR PLUSIEURS PERSONNES DE NOTRE CLUB ET DANS TOUTES LES DISCIPLINES. Vous êtes tous conviés: petits, grands, marcheurs, coureurs, pistards, demi fondeurs, sauteurs, lanceurs, officiels, parents au Gymnase Tony Parker entre 19h15 et 21h.

 
Le Stage à Monte Gordo
→ du 20 au 27 avril 2019
→ Hôtel Vasco de Gama (http://www.vascodagamahotel.com/vasco-gama-hotel)

  

→ OUVERT A TOUS, quelque soit le niveau
→ Yep la piscine est belle mais le stade encore plus 🙂

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !

Les premières inscriptions sont lancées !!!!!!! youpi c’est parti…le nouveau site des Foulées est en ligne
→ http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/

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La gazette du 22 Octobre 2018

Le dicton de la semaine : “Promenons nous dans les bois…vous êtes sûr que l’Azur est là”

Le beau temps incite les azuréens à parcourir les bois …avec des succès à la clé…

MARCHE

Une première sortie pour notre groupe de Marcheurs à la découverte de la Forêt de Dourdan.. le commentaire de Véronique Sous un beau soleil, Farid nous a d’abord fait marcher entre les vieilles pierres du centre-ville de Dourdan puis sur les chemins de la forêt, éclairés par les rayons du soleil, la lumière ainsi filtrée par les arbres était magnifique!
Nous avons même rencontré un arbre remarquable de 500 ans à 6 troncs, croisé 3 chevreuils et ramassé des châtaignes. Puis de retour à Dourdan, nous avons dégusté un chocolat chaud bien mérité, offert par notre club, merci !
 ”

 Une belle sortie “azurément” ! 

Pendant ce temps, Bruno participait au trail du Haut Planet ouvert à la marche nordique en forêt de Rambouillet, Il faisait froid -2° !!  Le parcours de 12,500 km avec un dénivelé de 350 m + était apparemment très agréable mais très difficile pour les marcheurs d’un certain poids (dixit Bruno). Il finit en 1h57″57. Une photo en bonne compagnie..Le petit jeune est l’un des meilleurs marcheurs de France, il est classé 14ème au MNT et 1er marcheur d’Ile de France (Jean-Michel WLODYKA) et le plus ancien 70 ans a fait la marche des hommes au mois d’août 2018 de 100 km en 21h en une seule traite ( Claude LARMOYER).

Bruno en bonne compagnie


ROUTE

  • Reims : 10 km, semi-marathon & marathon

Vincent en moins de 1h25’53 (temps officiel) établi son RP sur … le semi-marathon, cela va de soi 🙂
La température bien basse, sous les 5°, n’a pas perturbé Vincent qui a su garder son rythme.
→ http://www.runinreims.com/fr/evenement/resultats/resultats-semi
 

  • Vincennes : semi-marathon

10 azuréens ont participé au semi de Vincennes. Le départ & l’arrivée sont campés dans un cadre historique : l’esplanade du château de Vincennes et son magnifique donjon. Le parcours est plutôt alambiqué, le passage au lac des Minimes doit donner le tournis 🙂
3 podiums dans l’escarcelle de l’AO Charenton, Emmanuelle B.Mathieu D. & Baptiste dont un, impressionnant, celui de Mathieu qui termine 2 au scratch, en moins de 1h12. Très belle course de Baptiste aussi, qui réalise moins de 1h21 (record du club Espoirs). Retrouvez tous nos acteurs ci-dessous.
→ https://protiming.fr/Results/runningR/4400/14

  • Toulouse : 10 km, semi-marathon & marathon

A Toulouse, il ne fait pas toujours beau ; malgré la fraîche grisaille, Paul qui participait au semi-marathon est sur un nuage : de très bonnes sensations en vue du marathon de Valencia. Il tabasse son RP de 2’10”. Il prend la 6ième place au général en moins de 1h13.
→ https://www.marathon-toulousemetropole.fr/fr/

  • Porto Vecchio : 10 km, semi-marathon & marathon

Emeline & Renaud aiment la Corse et les difficultés :-). Sur le site, nous pouvons lire “un parcours technique et inoubliable, grâce à ses points de vue”. La messe est dite, cela ne donne pas l’impression que cela soit plat :-). En préparation aussi pour le marathon de Valencia, Renaud prend la 4ième place au général (il remporte une bouteille de vin !) en 1h22, Emeline suit en 2h00.

 → http://www.marathon-portovecchio.com

  • Saint-Denis : 10 km & semi-marathon

Le parcours est aussi tortueux mais il passe dans le Stade de France. Non, vous n’avez pas le temps de visiter le vestiaire de l’équipe de France. Peut-être après la course ? 4 azuréens se qualifient aux championnats de France : en seniors, moins de 1h15’30” et en master1, moins de 1h21”. Christelle manque pour 30” le Grall ! KevinAntoine & Clément préparent le marathon de Valencia : les chronos vont s’affoler. Choukri aussi est en préparation d’un marathon, celui de Firenze.
→ https://www.lavoieroyale.fr/

 PISTE

  • Meeting Minimes en salle (Eaubonne)

Les jeunes ne se sentent pas parfaitement prêts pour aller ‘perfer’ en compétition (et il fallait s’inscrire très tôt et c’est un week-end de vacances)… Il y avait ainsi peu de monde sur la piste. Mais les conditions en salle étaient parfaites et les absents à ce meeting exclusivement Minime ont eu tort: les six athlètes du club présents ont fait au moins un record personnel ! Philéas et Martinl’emportent au Triple saut et en Hauteur, Hugo et Vassili éclatent leurs records sur 1000m, Stellaaméliore le record du club du 50m Haies Minimes en 8″15. Et puis dans les disciplines techniques, si Katy et Stella font des fautes, elles vont s’empresser de les gommer !

Martin (1.81m/Hauteur), Hugo (2’55”31/1000m) et Philéas (11.71m/Triple saut)

Vie du club :

  • 8 novembre 19h – salle de réunion Tony Parker “AZURÉENS ETES-VOUS DOPÉS”Notre Commission Santé organise une conférence sur le thème du dopage avec le grand spécialiste de la question qui nous fait l’honneur de venir nous voir, M. Michel MARLE, Président du Comité de prévention anti-dopage à la FFA.

Vous êtes TOUS concernés par la question du dopage, quelque soit votre niveau de performance.

35 èmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !
→ news
Les premières inscriptions sont lancées !!!!!!! youpi c’est parti…le nouveau site des Foulées est en ligne 
→ http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/

Rappel/ Nous avons besoin de faire connaître les Foulées et d’attirer des partenaires et sponsors – toutes vos idées sont bienvenues !

 

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La gazette du 15 Octobre 2018

Le dicton de la semaine : Après avoir trinqué, les Azuréens ont sérieusement performé !

Avant les compétitions Piste, Route et marche de ce week end, les azuréens ont été nombreux à participer à notre réunion de rentrée avec accueil des nouveaux. 

Des jeunes aux plus âgés, de la piste aux longues distances..le maillot de l’Azur a été vu partout et au plus haut niveau – avec en prime un beau titre de Champion départemental de 10 km M3 pour notre infatigable Xavierqui met à mal toutes les statistiques de longévité dans la performance.


 
ROUTE

  • Villejuif : 5 & 10km qualificatif aux France

Quelques 16 Athlètes de l’Azur se sont déplacés pour les Foulées de Villejuif ce w.e. pour valoriser une compétitions de notre département.

Sur le 10km pour un tracé avec pas mal de relances et peut-être moins propice aux records qu’on ne le pensait. Jacquot, Eric S, Fabrice, Zaza (Mr Master), Choukri (qui essayait son premier maillot), Nicolas R, Christian, Jean-Marc se sont fait plaisir mais sans les performances attendues.


 
Le 5km a attiré plusieurs jeunes. AntoineBaptisteDanielJulieNathanSteven & Wilfried (l’ainé). C’est au sprint que Daniel a réglé Steven, quel finish de nos 2 Azuréens en 17’01”, tous deux aussi sur le podium à la 3ième place, en junior pour Daniel & sénior pour Steven. Trois autres podiums honorent le club : Julie 2ième cadette, Baptiste 1er cadet en 17’27” & Wilfried 1er master à 1’. Antoine & Nathan n’ont pu suivre les débats que de loin. Bravo à vous tous.
 

Le 10km a moins été disputé par nos acteurs ChoukriChristianDidierEricFabriceJacquesJean-MarcNicolas & XavierJacques ayant réglé tout ce petit monde en moins de 38’.Leur objectif était de bien classer l’équipe master. Fabrice établi son RP en 38’31”, Xavier est 1er Master3 et devient ainsi Champion Départemental en 39’52”. Choukri, nouvel arrivant, approche le 15km/h en 40’10” et comme il est en prépa marathon, il va sans dire que les 40’ seront pulvérisé prochainement. Nicolas explose aussi son RP en 40’24”, belle progression. Nos autres larrons n’ont pas démérité, retrouvez tous les résultats :
→ https://www.corridadevillejuif.fr/

  • Paris : 20 km

Un incontournable des courses populaires, le tracé est efficace de bonnes performances peuvent être réalisées. Attention à ne pas s’emballer sur le 1er 10 car le final est pourvu de quelques faux-plats qui peuvent couper les jambes.
Glenn, après un très beau Paris-Versailles (11ième) est à la porte du TOP20 à Paris : 21ième en un peu moins d’1h08 ; temps de passage au 10 : 33’09. Bravo ! Il était poursuivi, de loin par Thibaut (moins de 1h14), William(moins de 1h15), Redouane (moins de 1h18), Omar & Ronan (moins de 1h25). Omar a mis à jour son RP en moins de 1h20 avec un passage au 15km en 58’58”.
Et encore beaucoup d’autres azuréens (15 athlètes inscrits au total !) avec Julien (en reprise), Eric A,  Fredé (en roue libre), Natalia (gripée…) Bravo à tous !

Les résultats, non officiels

→ http://resultats.20kmparis.com/resultats.php
  

  • Fontainebleau : ekiden – marathon en relais

Une belle équipe d’Azuréennes est partie à la conquête d’une qualification aux Championnats de France d’ekiden qui se dérouleront à Paris le 4 novembre. Pour cela, il faut réaliser un temps inférieur à 3h15. Nos filles : ElsaArmelleSarahMélanieMarine et Emmanuelle ont brillamment réussi cet “examen” en battant même le record du club : 2h51. Elles se permettent aussi de griller la priorité pour la 1ère place dans le dernier kilomètre pour 15”. Magnifique !


 
Pour rappel, un ekiden est un marathon couru en équipe de 6 relayeurs, 2 courent 10km, 3 sur 5km et le dernier parcourt 7195m. Sur un tracé plus rectiligne, nos Azuréennes effaceront la barre de 2h50.
 
Résultats complets
→ https://www.klikego.com/resultats/ekiden-du-cnsd-de-fontainebleau-2018/1498183030373-2
 

  • Rennes : Semi-marathon

Cédric et Nathalie s’en sont allé en terre Bretonne pour voir si la course était belle et la crêpe bonne. Ravis de leur escapade en amoureux mais pas vraiment de la course qui s’apparente plutôt (en exagérant un peu) à un trail urbain…« Rennes vaut le détour, c’est sûr. Une belle ville, vivante, à l’histoire riche, regorgeant de bistrots sympas et de crêperies, un beau parc surélevé sur l’une des collines de la ville. Une destination qu’on conseille”.
Cédric : « Tout Rennes court, c’est des 10km ou semi-marathon au choix, et comme la ville, c’est plein de détours, de montées et de descentes, de pavés, un semi tout sauf roulant, “très technique” ils disent… Nathalie et Cédric ne sont pas trop techniciens, ils ont couru en 1h41 et 1h34, mais reviennent ravis de la découverte… de la ville.”
→ http://www.toutrennescourt.fr/

  • Munich : marathon

Thomas passe la ligne en moins de 2h52 et entre dans le TOP50. C’est un joli moins de 3h00 mais ne serais tu pas parti trop vite ou aurais tu fait une pause bière au ravitaillement du 30km ? Un passage au semi en 1h21 te fait un “positive split” de 9’. La gourmandise est un vilain défaut , en espérant qu’une blessure n’ait pas contrarié ta fin de course ! Thomas ayant déjà réalisé moins de 1h16 au semi, quand même.
→ https://www.generalimuenchenmarathon.de/en/results/#1_CF28C6

Alexandre est arrivé 2ème à la course des 1km – 9-12 ans  samedi !

  • Retour sur Odysséa

Alexandre M.finit sur le podium de la course des 1 km réservée aux 9/10 ans ! Une jolie photo toute rose pour l’avenir azuréen…avec une remise de coupe par Yohan Dinniz !



PISTE

  • Obernai : Relais 4*800m – Coupe de France PISTE

C’est en Alsace que se déroule les Coupes de France Piste. Jean-Jacques accompagne le quatuor AdèleEléonoreEve & Svetlana, qui claque leur propre record club de plus de 14” et finissent finaliste, en 5ème place française avec un splendide chrono de 9’30”74.→ http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=214415

  • Les Poussinades

Les futurs champions sont allés participer aux Poussinades ce Dimanche et si les visages sont bien sévères sur la photo de groupe, les sourires ont été de rigueur sur les nombreux ateliers du terrain! Les jeunes des différents clubs étant judicieusement mélangés dans des équipes équilibrées, le moment n’était donc plus consacré qu’au mouvement et au jeu! Les victoires sont restées personnelles, liées à la réussite de l’exercice présent avec les copains du jour.

   

L’atelier ‘Vortex’…
 


MARCHE

Ce dimanche, c’est la Forêt de Senlis (60) qui a eu l’honneur de la visite de  Bruno pour la Capétienne à Senlis (60) Une marche nordique de 18 km chronométrée en forêt d’Ermenonville. Le terrain sableux et vallonné à rendu la marche très sélective, heureusement le beau temps était présent malgré la pluie annoncé en début de semaine et il termine en 2h41″10.

Vie du club :

  • 8 novembre 19h – salle de réunion Tony Parker : “AZURÉENS ETES-VOUS DOPÉS” Notre Commission Santé organise une conférence sur le thème du dopage avec le grand spécialiste de la question qui nous fait l’honneur de venir nous voir, le Dr Michel MARLE..
    Vous êtes TOUS concernés par la question du dopage, quelque soit votre niveau de performance.
  • La Charte régionale d’éthique et de déontologie du sport réalisée par la Région Île-de-France et signée par l’ensemble du mouvement sportif francilien est en ligne sur notre site….. A diffuser sans vergogne !


35ièmes Foulées Charentonnaises : 24 février 2019 !
→ news
Le mercredi 10 octobre a eu lieu la première réunion avec la Mairie de Charenton & les services techniques. Toujours très positifs, ils sont d’une aide précieuse, aussi enthousiaste. Nous ne devrions pas avoir de travaux pénalisants notre parcours, nous sommes en revanche en attente d’information de ceux que pourraient effectuer la Mairie de Paris.
Nous finalisons, avec l’équipe de ProTiming, l’ouverture des inscriptions, début de semaine 42. La réunion Running de samedi nous a permis de recruter un nouvel animateur de réseaux sociaux pour les Foulées en la personne de Vincent D. qui va rejoindre notre équipe !

Nous avons besoin de faire connaître les Foulées et d’attirer des partenaires et sponsors – toutes vos idées sont bienvenues !

→ http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/

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Les rédacteurs de choc de l’Azur
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La Gazette Du 8 Octobre 2018

Le dicton de la semaine : A l’automne, les azuréens convolent

Les groupes s’étoffent, les compétitions sont largement entamées et la motivation est au rendez vous pour faire face à la grisaille qui s’avance. L’Azur sera la couleur de la saison, même sous la pluie automnale !

Les résultats : Toutes vos contributions (textes, photos) nous permettent d’alimenter le contenu de notre site Internet, merci par avance !

  • Route : Vague rose de l’Odysséa

Vous ne pouviez pas les rater..Une vague déferlante rose dans le Bois de Vincennes ne passe pas inaperçue. Plusieurs azuréens s’y sont mêlés ..

Les Mahieu, une famille Azur bien représentée et Odete en famille aussi !

Marche en compagnie de Yoann Dinniz pour Ronald ! Et podium sur le 5 km pour Mélissa !

Semi marathon de Lyon

Une très belle course (c’est lui qui le dit !) et une excellente performance de Romain qui s’envole et fait sauter son RP sur la distance en finissant en 1h13’29 ! l’entraînement paie et en grande forme, il va encore faire parler de lui prochainement !

Romain : “J’ai eu la chance de partager cette course du 1er au dernier kilomètre avec Anthony, un coureur Lyonnais sans qui ce RP aurait été beaucoup plus difficile !New RP : 1h13min29 et 23 ème place !! (3 ans qu’il me résistait !!)

Marathon de Chicago

En bon breton, Jocelyn a été tester les conditions climatiques de Chicago et a rencontré vent et pluie… Au final forcément déçu mais philosophe et motivé ! Jocelyn : “J’en ai fait un de mes objectifs 2018, malheureusement tout ne s’est pas passé comme prévu. Boston aurait dû me servir de leçon et Chicago l’a confirmé : j’ai pêché par excès de confiance et par manque de stratégie. Des conditions climatiques pas optimales pour ce marathon : du vent, de la pluie et quelques glissades sur des bandes blanches mais rien de dramatique non plus. Un départ trop rapide sur les dix premiers kilomètres m’a coûté cher.

  • Piste : Pas de sortie ce week-end mais Baptiste et Clément sont allés passer leur première journée de formation pour l’encadrement des enfants!

Et puis les records du club de la saison (qui n’est pas terminée) ont été calculés. Nous les enregistrons pour toutes les années d’âge, et il y en déjà eu… 292 … améliorés en 2018 !!!

Vous pouvez tous les retrouver sur ce lien :
http://athle.azurcharenton.fr/Records/BilanRec2018.html

Dans les classements 2018 – provisoires – des clubs, l’Azur Charenton figure à la 129ème place nationale (17ème d’Ile de France et 4ème du Val de Marne) avec 2770 Pts, ce qui est un record ! Si l’on ne comptabilise pas les ententes de clubs, nous sommes même 27ème club français!  Nos garçons font mieux que les filles puisqu’ils sont 112ème au bilan national (3ème du Val de Marne) contre 179ème (4ème du Val de Marne)…

  • Marche Nordique en compétition :  

Ce week end Bruno a pris le départ de la TVTC marche nordique chronométrée à Villiers Saint- Frédéric (78). Le parcours de 12 km assez difficile en forme de montagne Russe avec un dénivelé positif de 307m. Bruno finit en 1h51″00. Pas facile de garder son rythme avec un tel parcours !

Formation : Vous souhaitez vous former en vue de devenir entraîneur ?

Ce week-end incognito certains de vos coachs se sont formés à la musculation du coureur à Aubervilliers (conférence Bas von Hooren, Strength training for runners). Qui est le plus actif ?

De leur côté Baptiste et Clément entament les formations fédérales avec un premier module “Animer et sécuriser” – socle nécessaire pour les diplômes d’entraîneur. Quand les jeunes prennent le relais…

Pour rappel, une formation est actuellement proposé par le CDOS « sport-santé » niveau 1 (forme et bien-être). Elle vise à sensibiliser et accompagner une vingtaine de bénévoles/salariés à la mise en place d’une offre « sport-santé » au sein de leur structure pour faire pratiquer une activité physique ou sportive adaptée, à visée préventive ou thérapeutique non-médicamenteuse.

N’hésitez pas à nous dire vos intérets de formation et votre envie d’encadrer azurcharenton@yahoo.fr

Vie du club :

  • Vente cause déménagement – Adèle part et vend presque tout : un canapé en simili à 30€ (un peu abîmé au niveau de l’assise, un canapé convertible à 80€ (jauni à cause de l’usure mais il reste en bon état et matelas confortable), une table basse 40€, une armoire 20€, une table de cuisine 80€, un lit double à 400€ comme neuf ainsi que de l’électroménager : un four, une plaque de cuisson induction et un frigo. Tout est négociable ! Et elle offre une paire de chaussures trail femme taille 40.
    Quelques photos : https://photos.app.goo.gl/6khXkZzA7VZaPNi76
  • Petite annonce baby-sitting : Bonjour, je suis Tiphaine, une jeune fille de 16 ans en terminale S. J’habite Charenton et recherche des baby-sittings occasionnels le weekend sur Charenton et alentours. J’ai l’habitude des enfants et en ai déjà gardés. N’hésitez pas à me contacter au 07 81 09 22 08. Merci!

Offre théâtre pour les adhérents des associations charentonnaises : Le Théâtre des deux rives de Charenton fait des tarifs spéciaux pour les adhérents des associations charentonnaises. Renseignez vous – ce serait dommage de ne pas en profiter !

N’oubliez pas les Foulées Charentonnaises le 24 février 2019 !
Préparatifs…les news

Cette semaine, c’est le maillot “cadeau coureur” qui nous a occupé…modèle, couleur, logo…etc les discussions vont bon train dans la Commission

Le site web en ligne et inscriptions seront ouvertes mi-octobre sur le site de ProTiming.
Les travaux de préparation active sont lancés ! Nous avons besoin de faire connaître les Foulées et d’attirer des partenaires et sponsors – toutes vos idées sont bienvenues !

Notre nouveau site lesfouleescharentonnaises.fr

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