Le dicton de la semaine : “Passée la  Nouvelle Année, l’Azur est déjà au taquet ” 

Afin de finir l’année en beauté, rien ne vaut un record personnel sur l’une des rares courses qui se tiennent encore… Et pour cela il faut aller à Barcelone et faire comme Eléonore !!
Plus près de nous, nos azuréens s’entraînent déjà vigoureusement et ce premier week-end de l’année a vu les entraînements de Marche, de Running, de Piste reprendre avec énergie. De quoi absorber les agapes passées..

 

Des Résultats Sportifs
  • Barcelona, Spain, Cursa dels Nassos 10km

La Cursa dels Nassos est un événement de la Saint-Sylvestre à Barcelone. Son nom fait référence à l’Home dels Nassos, un personnage de la mythologie catalane qui possède autant de nez qu’il y a de jours dans l’année !

La course de 10 km se déroule sur un parcours dans les rues de la ville, de nuit, quelques heures avant la fin de l’année, pour la célébration du nouvel an !

Alexandre et Eléonore sont en forme et cherchaient chacun un record. Il se sont motivés et se sont préparés afin de s’aligner sur la compétition de l’année 2020 ! Eléonore atteint son objectif, …dans la douleur et Alex, avec de mauvaises sensations pas … Ca sera pour 2021 !

https://xipgroc.cat/ca/curses/Nassos2020/10k-series/resultats

Eléonore : Allez, bye-bye 2020, tu ne vas pas me manquer… Il aura fallu attendre le dernier jour de l’année : Record Personnel sur 10km à Barcelone, finir l’année avec un dossard ça n’a pas de prix 37’56 🥰🥳

« Jusqu’au 9ème, je m’interdis de regarder le chrono. Seulement à cet endroit précis, un coup d’œil furtif, un rapide calcul avec ce qui me reste de lucidité. Je dois courir le dernier kilomètre en 3’40. Je le fais à l’entraînement. Je vais le faire ici à Barcelone. Jusqu’à la ligne, plus un regard sur le chrono. Mon seul adversaire, c’est moi. Je vois une première arche, puis une seconde. Où est cette satanée ligne d’arrivée ? Elle est sous la quatrième arche. Autant d’arrivées fictives qu’il faut franchir, alors que vos jambes ne vous portent plus. J’ai la force d’arrêter le chrono, de jeter un œil. 37’56. Je suis sous les 38’. Je l’ai fait. Ce soir bière et sangria. Après tout, nous sommes le 31 ». Eléonore

Alex : Triste année, 32’20 pour ce dernier 10km 🥺 Départ par vague de 6, sans réel logique, course du coup seul du début à la fin. Pas de jambes dès le 2ème, passage en 15’56 au 5k puis pop-corn au 6eme avec 3km en 3’20 … Adieu le RP ! Adieu 2020 🦠

 

  • Charenton – Saint-Maurice – Maisons-Alfort, 5km

https://www.facebook.com/events/5118613334877937

On remercie Jean Baptiste d’Athlé Running 94 qui avait organisé ce dimanche une “prise de performance en autonomie” sur un 5 km mesuré en bords de Marne en une seule boucle, depuis Maisons-Alfort.  Plusieurs départs sur rendez-vous, une course solitaire donc mais un premier test bienvenu et apprécié par tous les participants. L’année 2021 est relancée ! (on l’espère…) .

Une bonne centaine d’inscrits dont trois valereureu.ses.x athlètes de l’AO Charenton se sont élancés bravement dans le froid de ce début janvier, sans entraînement spécifique…. un challenge ! On les félicite tous !

44 Ou Chal-Michel MASTER H 0:21:39
20 Singer Justine SENIOR F 0:26:37
21 Meunier-Sirven Camille SENIOR F 0:26:59

Bravo les filles (des pistardes) et bravo Michel (un Runner…) on attend les photos …

  • Le challenge départemental hors stade

http://cdchs94.free.fr/index.php?active=0&ssactive=0&type=3&annee=2020

Ce Challenge organisé par la Commission Running du 94 avec le soutien du Comité Départemental d’Athlétisme est ouvert chaque année à tous les athlètes, licencié.e.s FFA dans un club du 94 ou habitant dans le Val de Marne et possesseur du Pass J’aime Courir FFA.

Le challenge s’est déroulé du 1er novembre 2019 au 31 octobre 2020. En raison du contexte que l’on connaît, il a bien sûr été écourté cette saison mais quelques courses avaient eu lieu malgré tout.  En temps “normal” une vingtaine de courses du Val de Marne sont au Challenge. Chaque athlète est libre de participer à autant de courses qu’il le désire, mais pour le classement final du challenge, seuls les 8 meilleurs résultats sont pris en compte, avec un minimum de 6 courses retenues pour être classé officiellement.

Les femmes de l’azur terminent en 4ème position, les hommes, en 5ème.
Certain.e.s d’entre nous ont reçu un appréciable bon d’achat à dépenser chez Athlérunning 94 pour récompenser un nombre de participation aux courses du challenge.

Nous vous invitons à prêter attention au prochain challenge, c’est l’occasion de participer à des courses de clubs voisins et amis. 

Les courses du challenge 2021 : http://cda94.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=24851

Conférence Véronique Billat du 21 janvier 19h30
L’entraînement à la sensation

Véronique Billat a remporté par hasard la doyenne des courses : Sierre Zinal alors qu’elle était encore espoir à l’âge de 20 ans. 

Ses 160 publications nourrissent ses ouvrages grand public et le trail lui a permis depuis toujours de développer ses théories d’entraînement à la sensation. Cette conférence vous présentera sa méthode en partant des régulations cérébrales, énergétiques pour aller jusqu’au cœur des séances pratiques qui vous feront progresser durablement à tout âge quelque soit votre niveau.

Voici le lien pour suivre la conférence à distance :
https://us02web.zoom.us/j/81015465375?pwd=K0U4bDdBUHhyRjNuWFQ0Q0RQd29CQT09
ID de réunion : 810 1546 5375 / Code : AOC94220

Les séances à distance Nos coachs font une pause bien méritée pour les séances à distance. Nous les remercions encore vivement de leur mobilisation sans faille pour vous aider à maintenir un bon niveau d’entraînement durant cette période !  Suivez les annonces pour les dates de reprise.

L’azur dans les instances

  • LA FÉDÉRATION FRANÇAISE D’ATHLÉTISME :
Emmanuelle, vous le savez, a été élue au Comité Directeur de la FFA et à la suite, nommée Vice-Présidente déléguée à la vie des clubs. Un sujet qu’elle maîtrise parfaitement !
  • LE COMITÉ DÉPARTEMENTAL D’ATHLÉTISME DU VAL DE MARNE  :
– Jacques LELONG a été élu au Comité Directeur, au Pôle évènement et au Bureau de la commission Running.
– Christophe PERROT fait partie de la commission Running
– Ivan MOREAU est membre de la commission des jeunes
– Jeanne STEFANI a rejoint  la commission Forme, Santé, Citoyenneté et Développement Durable.Du travail en perspective pour tous ! 
http://cda94.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=24745

Ces engagements bénévoles sont essentiels pour faire vivre nos clubs sportifs et associatifs. Sans toutes ces personnes, pas de vie sportive, pas de compétitions, pas de vie associative, moins de solidarité, moins de sport…

Si vous aussi, vous avez envie de faire vivre l’athlétisme, engagez-vous !

Assemblée générale annuelle de l’Azur

Samedi 16 janvier à 20 heures – À distance

Vous avez déjà reçu la convocation par mail avec le lien de connexion et le code. Votre présence est particulièrement importante pour nous permettre d’atteindre le quorum nécessaire à la tenue de l’Assemblée (1/4 des adhérents) au cours de laquelle seront élus, pour 4 ans, l’ensemble des membres du comité directeur.
Si vous ne pouvez pas être présent.e, donnez dès maintenant un Pouvoir pour être représenté.e. Notez que pour les adhérents de moins de 18 ans au 31/12/2020 qui peuvent bien entendu assister à l’AG, le droit de vote sera exercé par un des parents.
Et transmettez vos questions/remarques à l’avance par email : azurcharenton@yahoo.fr
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