Le dicton de la semaine : “Pâques aux tisons, Azur au marathon”
La grande messe du marathon de Paris a rempli les rues ce week end sous un froid soleil et certains de nos azuréens étaient au rendez vous. D’autres s’entraînent dur pour les prochains Interclubs
Les résultats du week-end
La Piste
- Meeting de Maisons-Alfort
Il a fait beau mais bien frais pour ce meeting. Une bonne quinzaine d’athlètes sont allés participer et des records personnels ont déjà été enregistrés. Par contre, les résultats n’étant pas encore publiés, nous risquons d’oublier de belles choses…
Nous étions représentés en Sprint, Demi-fond, Sauts et Lancers, avec l’idée d’une préparation aux prochains interclubs. Des distances inhabituelles étaient au programme et il est bien possible que les records du clubs aient été mis à mal. Mais le vent est resté défavorable en Sprint.
Excusez de ne pas pouvoir ressortir pas mal de performances, probablement d’excellentes. Chez les sauteurs, Lucas devient le 8ème athlète du club à franchir 3.60m à la Perche, Annabelle (1.50m en Hauteur), Audrey (4.61m en Longueur).
Chez les lanceurs nous avions Gilles et Anaïs (19.50m au Disque). Pour les courses, possible record du club pour Baptiste V sur 600m, Baptiste M (env 2’47 sur 1000m), Benoît (env 2’37 sur 1000m). Annabelle et Audrey n’ont pas pu passer sous les 13” aur 100m. Peut-être un record du club sur 300m pour Julia, distance sur laquelle Alexandre réalise 38”5…
- Marche LIFA à Montreuil
Ronald ci-dessous est allé participer au challenge Facoetti de marche à Montreuil et a parcouru les 20km en 2h06”04”, soit à la belle moyenne de 9.5km/h.
- Stage LIFA à l’INSEP à Vincennes
Astel et Stella sont allés participer au regroupement Athlé 2028 à l’Insep en compagnie des meilleurs Minimes de l’Ile de France, l’occasion d’un entraînement très qualitatif!
La Route
- Marathon de Paris
Ils étaient moins nombreux que l’année dernière nos athlètes à s’élancer sur ce Marathon. Et pourtant la météo y a été très favorable. Moins nombreux mais plus heureux avec de belles perfs au rendez-vous sous un beau soleil !
– VOREAUX Romain 02:38:06
– ROQUES Nicolas 03:22:17
– AUBIN Sébastien 03:24:55
– DESMORIAUX Didier 03:26:44
– BERREBI Stéphanie 04:06:12
– WAKABAYASHI Selina 04:17:59
– CARDIA Daniela 04:53:36
Sélina en 4h17 pour sa première tentative, Romain 2h38 pour son 6ème Paris !
- Marathon d’annecy :
A Annecy t’as la pluie … ou alors la neige, évitée de peu cette fois-ci mais quand même, il a bien fait froid pour nos trois amis : Olivier qui le faisait en entier (les deux autres compères en relais) à souffert de crampes sur la fin. Et puis ce parcours est piégeux avec un premier semi en dénivelé positif en long faux plats sur lesquels il est facile de s’épuiser sans le voir. Bon, c’est la vie du Marathon et Olivier n’a pas fait une mauvaise performance.
Et toujours la joie partagée de l’effort accompli !
Partenariat Yoga – dimanche 21 avril de 15h à 18h : atelier spécial ouvertures à Paris !
Dans le cadre des ateliers #WeAreYogis, deux professeurEs unissent avec respect et joie leurs pratiques et vous font découvrir un atelier riche et inspirant.
Sarah et Farah ont le plaisir de vous accompagner pour un atelier sur les ouvertures de bassin et de la poitrine. Nous explorerons ensemble les pratiques du Hatha Yoga : les exercices de respiration (pranayamas), la salutation au soleil, les asanas. Tout au long de la séance, nous découvrirons les bénéfices corporels et mentaux de chaque exercice.
L’atelier est ouvert à tous, du débutant à l’avancé, tout le monde apprendra et se détendra !
C’est au Point Ephémère à Paris 200 quai de Valmy 75010 ( c’est ici : https://goo.gl/maps/bWnhZbDmdi62)
Le prix : 18 € (espèces ou chèques), gratuit ou sur donation pour les ExiléEs
Inscription obligatoire par email à sarahrenard68@gmail.com
ou https://teamup.com/ksxdeuow248he46563/events/319621614
HELP – SAVE THE DATE – 5 mai à Meaux – le spectacle des Interclubs
Ce message concerne TOUT le monde : pour les Interclubs, même si vous ne faites pas d’épreuve piste, vous pouvez nous aider comme “aide technique” dont nous avons cruellement besoin (cela consiste à être aide-juge ou encore à nous assister pour l’organisation des déplacements et de la logistique sur place). C’est le moment de voir comment se passent des épreuves en Nationale 2 où tant le niveau que le spectacle sportif sont au rendez-vous.
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