Le dicton de la semaine: “ Aux jours de commémoration, les azuréens sont en action”
Le week end pluvieux et froid n’a pas rebuté nos jeunes et moins jeunes à partager les joies du Cross ! Que ce soit en compétition ou en entraînement, ils s’en sont donnés à coeur joie.
Un reportage de la sortie spéciale préparation Cross de dimanche. Pas très boueuse en fait !
LE HELP DE LA SEMAINE ! Vous le savez, puisque la date est bloquée dans votre agenda (!), les foulées auront lieu le 16 février 2020. Nous avons besoin de toilettes !! Oui oui..des blocs WC pour les coureurs (si possible des toilettes sèches car nous oeuvrons dans une démarche de développement durable). Qui aurait des contacts à nous proposer pour des tarifs les plus bas, voire même offerts à titre de soutien pour notre course…
Écrivez-nous à azurchareton@yahoo.fr Merci !
SÉANCE SPÉCIALE TRAIL – SECOND RENDEZ-VOUS
- La deuxième session TRAIL sera organisée le samedi 23 novembre
- départ à 9h30
- devant le Château de Vincennes, côté Esplanade Saint-Louis
—> accès métro ligne 1, le rendez-vous est à l’opposé !
Nous irons une nouvelle fois arpenter le parc des Beaumonts à Montreuil où nous avons encore tant à découvrir. C’est un lieu qui réunit des terrains de jeux vraiment diverses.
- les chaussures de trail sont fortement conseillées
- le sac à dos avec ou sans camelbak / eau, barre et/ou une pâte de fruits seraient bien utiles
A très bientôt !
RAPPEL – STAGE ADULTES RUNNING MONTE GORDO du jeudi 9 avril au jeudi 16 avril 2020
Ce stage est organisé pour tous les Runners, quelque soit le niveau, et sera encadré par Jean-Jacques et Christophe. Le coût est de 380 € (comprenant l’hébergement en pension complète hôtel 3*, encadrement et accès aux infrastructures sportives). Le transport aérien PARIS/FARO doit être pris individuellement (attention les billets à tarif intéressant partent vite)
Le nombre d’inscriptions étant limité à 50 personnes, les premiers arrivés seront les premiers servis. Les inscriptions ne seront validées qu’après paiement de l’acompte de 100 € adressé par chèque à Emmanuelle JAEGER 6 rue du Forez 75003 PARIS ou par virement sur le compte du club.
Tous les détails sur le lien ci-après : Description du stage
Les personnes intéressées doivent se signaler sur le tableau : https://docs.google.com/spreadsheets
RAPPEL – LE TROPHÉE DES SPORTS
Vous êtes tous invités aux Trophées du Sport de la Ville de Charenton où certains de nos azuréens seront mis à l’honneur pour leurs résultats sur la saison passée…alors venez les féliciter le 22 novembre 2019, à 19h00 au Complexe Nelson Paillou !
https://www.charenton.fr/actualites
PISTE
- Cross de la Rose
Une bonne trentaine d’enfants sont venus faire ce cross de la Rose aux pelotons moins fournis que ceux du cross du Val de Marne. Il a plu un peu, le sol était gras mais il y avait pas mal de chemin à faire sur le bitume. En général les jeunes ont couru sans pointe.
C’était une première course pour pas mal d‘enfants, aux distances longues pour un début de saison, à prendre donc comme un Marathon en se préservant.
Nous espérons que chacun a pu trouver son allure, réussir son parcours, et pris une bonne bouffée d’oxygène dans ce parc magnifique, ce qui était le but de cette sortie.
Désolé pour le peu de photos de groupe de cette journée, et pour les résultats qui ne sont pas encore parus. Nos jeunes sont arrivés normalement, répartis dans les pelotons, avec Emilien en première place et Valentine 3ème.
Merci au club de l’Haÿ les Roses pour la médaille souvenir, merci également aux parents pour leur aide au transport et… la tente montée en un clin d’oeil!
(pas de classement à cet âge!)
RUNNING
- Athènes : Marathon
Le Marathon d’Athènes est mythique pour le lieu, symbole de l’origine de l’épreuve. Et il se termine dans un stade magnifique. Mais avec 15% du parcours sur le plat et le reste avec quelque 300 mètres de dénivelé positif, il ne faut pas s’attendre à y faire son record personnel (celui de la course est de 2h10, 2h16 cette année…) ni une performance, ou plutôt celle de terminer, surtout quand c’est ta première fois ! Nastasia en est toute ravie après ses longues sorties dans le bois et les quais lors des froides soirées d’automne. Bravo Nastasia et la prochaine fois un Marathon plat !
MARCHE
- Neuf-Brisach : 1ere étape du Marche Nordic Tour
Dimanche Bruno, notre marcheur de choc a pris le départ de la première MNT de la saison 2019-2020 comptant pour la qualification aux championnats de France, cette nouvelle saison comporte 30 épreuves.
La compétition de dimanche se déroulait à Neuf-Brisach en Alsace (68) , le parcours super agréable était tracé au cœur des remparts de cette ville. Il termine les 11,200 km en 1h30″32 soit à 7,4 de moyenne. Bel effort, et progression..venez l’accompagner !
- Nogent : 10km Marche Athlétique
Emmanuelle insatiable de l’effort, s’est alignée sur le 10 km de marche athlétique de Nogent sur Marne. Le lendemain elle a pu se reposer sur la séance Cross !!!!
Emma termine en 1h04 (record du club), cherchant à atteindre le 10 km/h… la prochaine fois sera la bonne !
TRAIL
- EPERNAY, Le Sparnatrail : 58k – 1360 D+
Infatigable Marie-Lise DS, qui est parti taquiner les coteaux Champenois. Ce trail fait partie des tous premiers organisés au nord de la Loire, il a été créé dès 1996. Marie-Lise a traversé de nombreux coteaux dont ceux de Hautvillers classés au patrimoine ! Avec un 6h50, Marie-Lise atomise son record sur cette épreuve, elle était plus habituée à 8h00 de course.
Bonne, hips, récupération … sans bulles s’il vous plaît.
→ http://www.sparnatrail.com/
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