La gazette du 9 décembre 2019

La gazette du 9 décembre 2019

Le dicton de la semaine : “ A Sucy-en-Pluie, l’Azur brille ” (merci Omar )

La saison des championnats de cross commence à peine et une déferlante bleue et jaune truste les podiums ! La boue et la pluie n’ont pas découragé petits et grands à sillonner le parc de Sucy.

Profitons en pour REMERCIER NOS HÔTES, le club de Sucy et les bénévoles du Val de Marne qui tracent le parcours, préparent les dossards, officient sur le terrain, tiennent la buvette…et vous permettent de vivre un dimanche sportif, performant, convivial… Et avec le confort d’une tente de luxe déballée sous la pluie et remballée par Jean.

VIE DU CLUB

Compte rendu du CODIR !

Le compte rendu du dernier Comité Directeur de l’Azur est en ligne :
http://www.azurcharenton.fr/compte-rendu-comité directeur-19-novembre-2019.pdf
Bonne lecture !!

Vos entraîneurs ont du talent !

Martine, accroche une nouvelle corde à son arc avec le Running Yoga, à l’issue d’un programme de formation et de mise en pratique pour les athlètes du club. bravo !

Vincent et Frédéric poursuivent de leur côté leur parcours de formation Coach Running et ont déjà réalisé plusieurs modules sur la base de la nouvelle organisation de la formation de la FFA.
Jean-Jacques a aussi une année “scolaire” bien chargée sur les bancs de l’INSEP !
Sylviane a entamé sa montée en compétences en sport santé avec le CDOS,
La Marche Nordique se forme pour vous également avec Bruno et Gilles.

L’Azur accompagne la formation de son staff sportif pour permettre aux athlètes de bénéficier d’entraînements encadrés par des coachs toujours plus exigeants avec eux-mêmes et développant sans cesse leurs compétences. 

L’Azur et les autres associations charentonnaises sont en mode Téléthon. Alors passez à l’action…faites un don par téléphone au 36 37, sur le site https://www.afm-telethon.fr/ ou bien dans notre urne qui sera à disposition de tous sur la Piste Diagana le samedi 14 décembre entre 10h30 et 12h. Merci par avance.

Parents, famille, amis, les membres du club venez effectuer quelques tours de piste à allure libre – au profit suggéré de 1€ le tour pour le Téléthon. Les enfants participeront également lors d’un atelier de leur séance et pour eux, c’est le club qui règlera..

SAVE THE DATE

Notez déjà dans vos calendriers…notre Assemblée Générale aura lieu le samedi 11 janvier 2020…GARDEZ VOTRE SOIRÉE !! 

Il s’agit d’un moment important de notre association, bilan de fin d’année, récompenses aux petits et plus grands, dîner par notre cuistot azuréen.. de quoi bien commencer l’année associative, la veille du cross des départementaux.

La petite annonce de la semaine:  

Les fêtes approchent grandement, c’est l’occasion de commander le Foie gras entier de canard de Xavier (Zaza) notre fournisseur azuréen habituel!

Il nous les mitonne avec des foies qu’il rapporte de son Sud Ouest natal… Le pot de 350 gr est à 33 € et vous pouvez lui commander à zazaabadie@club-internet.fr

NOS RÉSULTATS

MARCHE NORDIQUE

  • 6ème manche du marche nordique tour (MNT) à la Chapelle-sur-Erdre dans la Loire-Atlantique (44)

Samedi Bruno a pris le départ de la 6ème manche du marche nordique tour (MNT) à la Chapelle-sur-Erdre dans la Loire-Atlantique (44) – L’épreuve s’est disputée à l’occasion du Cross National de l’Erdre. Le parcours était très technique avec de nombreuses relances. Il termine l’épreuve de 11,500 km en 1h33″35. Top Bruno, c’est un bon exercice de technique !

Un grand merci à Carmen pour toutes ses photos – et n’hésitez pas à nous fournir des photos de vos entraînements marche !

RUNNING

  • Cross de Sucy

Nous étions 109 inscrits pour cette course (!) et la météo a été fortement à la pluie et au vent. Jean est venu nous installer son château de toile 3 pièces avec buvette incorporée pour nous permettre de nous ébattre dans les meilleures conditions! Tout le monde te remercie, Jean, et de la meilleure des façons, en gagnant!

-> Quelques photos : https://photos.app.goo.gl/83FDWAGL1C4qCNma8

Les premières courses comptaient en tant que championnats du Val de Marne de cross court…

La série des championnats a donc démarré aujourd’hui avec une colossale représentation de nos adultes: 16 filles et 31 garçons! Représentation de plus de haute qualité puisque les filles sont championnes départementales par équipe en prenant les 2è, 3è et 4è places (!) et que 11 filles sont présentes sur les 21 premières places! Les garçons ne sont pas en reste plaçant 7 coureurs aux 14 premières places et s’octroyant également le titre par équipe!…

Ensuite, ce fut le cross de Sucy proprement dit avec 38 azuréens supplémentaires! Peu d’adultes puisque la priorité avait été donnée au cross court – on citera les 8è et 10è places de Florent et Benjamin -, peu de Minimes/Cadets/Juniors parce que le groupe demi-fond est en cours de reconstruction – on retiendra la 19è place de Mathieu tout nouveau Cadet.

Les plus jeunes ne peuvent pas rivaliser avec les gros résultats des adultes, mais ils étaient présents en nombre malgré une météo plutôt décourageante. Il y eu comme toujours des parcours très rapides et des parcours difficiles.
— En ce qui concerne les parcours rapides, nous resterons sur la très forte impression de Darrel qui a fait cavalier seul chez les Benjamins, et qui l’emporte donc avec une très belle allure de course!
— Pour les nombreux jeunes qui terminent en milieu de peloton, sachez que vous êtes en fait de bons coureurs qui laisseraient derrière eux presque tous leurs camarades de classe. Bravo pour l’énergie que vous avez effectivement déployée pour une bonne place dans la course,
— Pour tous les parcours difficiles, sachez que nous sommes là pour faire du sport. Certains vont aller vite, d’autres pas, mais nous avons tous notre place sur le terrain. C’est à chacun de trouver une allure raisonnable qui lui fera apprécier l’effort, sans sur-régime. Quand on a le bon rythme, les relativement longues distances proposées sont accessibles.

Nos Benjamines et Benjamins et les humeurs diverses sur la ligne de départ
La très belle allure de Darrel tout seul sur son parcours, François, la pluie, et Mathieu toujours volontaire


Podium express de Darrel, les jeunes courent encore derrière…

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 2 Décembre 2019

La Gazette du 2 Décembre 2019

 

Le dicton de la semaine: “À l’Azur, vive le gold Sunday”

Et un nouveau RECORD CLUB du Marathon pour Paul Alain à Valence en 2H27’33”…énormissime bravo !!! 
Le record de Renaud puis de Glenn n’aura pas tenu longtemps, mais ils sont tous les trois obtenus grâce à un travail acharné à l’entraînement.

Le week end fut chargé en records personnels. Bravo à tous et saluons vos entraîneurs qui vous soutiennent et vous permettent à tous de vous dépasser quel que soit le niveau et la discipline.

VIE DU CLUB


L’Azur et les autres associations charentonnaises seront en mode Téléthon le week-end prochain et les jours suivants. Alors n’hésitez pas...faites un don soit directement par téléphone au 36 37 ou bien dans notre urne qui sera à disposition de tous sur la Piste Diagana le samedi 14 décembre entre 10h30 et 12h (le 7 la séance du samedi n’a pas lieu en raison du cross du lendemain). Merci par avance.
Les parents des enfants, la famille, les amis, les membres du club sont conviés à effectuer quelques tours de piste à allure libre – au profit suggéré de 1€ le tour pour le Téléthon. Les enfants participeront également lors d’un atelier de leur séance et pour eux, c’est le club qui règlera…

SAVE THE DATENotez déjà dans vos calendriers…notre Assemblée Générale aura lieu le samedi 11 janvier 2020…GARDEZ VOTRE SOIRÉE !! Il s’agit d’un moment important de notre association, bilan de fin d’année, récompenses aux petits et plus grands, dîner par notre cuistot azuréen.. de quoi bien commencer l’année associative, la veille du cross des départementaux.

FOULÉES CHARENTONNAISES : la commission Foulées ne chôme pas, n’hésitez pas à proposer votre aide il y a des missions pour tous. Les différents “chantiers” avancent : relations avec les partenaires, dossiers administratifs, choix de la médaille, du cadeau coureur etc etc….

L’édition 2020 sera éco-responsable, tous les efforts sont faits pour que la course ait une empreinte carbone la plus faible possible : réduction des déchets plastiques, tri sélectif, sensibilisation des participants…pour en savoir plus suivez les infos via la page FB
https://www.facebook.com/Les-Foul%C3%A9es-Charentonnaises-412806772179792/
partagez au maximum l’évènement pour faire venir un maximum de coureurs, de spectateurs, de bénévoles ! on compte sur vous toutes et tous.
http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/

La petite annonce de la semaine:  

Les fêtes approchent grandement, c’est l’occasion de commander le Foie gras entier de canard de Xavier (Zaza) notre fournisseur azuréen habituel !

Il nous les mitonne avec des foies qu’il rapporte de son Sud Ouest natal..le pot de 350 gr est à 33 € et vous pouvez lui commander à zazaabadie@club-internet.fr

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Championnats départementaux de Cross UNSS (20 Nov)

Mme LEBAIL,Professeur d’EPS du collège de la Cerisaie de Charenton, nous fait part de la belle prestation de ses élèves dont 4 sont des recrues de L’Azur:
– 18ème place pour Léana et 38ème place pour Elsa en Benjamines,
Diadie et Avi terminent dans les 30 premiers chez les Minimes.
Celle-ci a emmené en tout 16 élèves et la qualification de l’équipe des Benjamines ne fait pas de doute pour le tour ‘Académique’.

Notre jeunesse sportive aux championnats scolaires

 

  • Triathlons Jeunes en salle (Pantin)

Cette sortie dans les bonnes conditions de la salle concernait les Benjamins et les Minimes et nous l’attendions avec impatience pour notre grande troupe, on en veut pour preuve les 4 encadrants qui étaient là pour soutenir les jeunes… Les 20 présents d’aujourd’hui formaient un groupe conséquent – mais pas autant que nous l’espérions…
Tout le monde a quand même bien travaillé et la saison est lancée puisque nous avons eu notre lot d’émotions:
– Les très belles surprises (Aurélien à 1.47m en Hauteur!),
– Les satisfactions avec les athlètes qui ont parfaitement exécuté leur(s) épreuve(s),
– Un jeune juge, Basile, qui a très bien travaillé,
– Quelques frustrations avec des gênes articulaires, des premières barres non franchies,
– Une série d’enseignements tirés et des points à améliorer un peu ou beaucoup…
Pas mal de choses donc, et la plupart des jeunes ont amélioré un de leur record personnel. Ce ne serait donc pas juste de s’attarder sur un athlète plutôt qu’un autre.

Au niveau classements, nous aurons été représentés sur tous les podiums aujourd’hui par les deux premières places de Laura et Prune (Minimes F.), une seconde place méritante d’Astel (Minimes M.) et les deux 3èmes places de Valentine (Benjamines) et Aurélien (Benjamins).

Voici des vues souvenirs choisies parmi les plus belles/spectaculaires des quelques photos prises (nous sommes très occupés). Pardon pour les absents et les belles choses qui ne sont pas montrées…


Superbe élan glissé de Valentine – une jolie base pour lancer loin (7.72m ici)…

Arrivée au couteau de Rose (8”02)… Et Michaël bien entouré…
Emilien remporte sa série (7”81) et Prune s’envole (4.62m)…

RUNNING

  • VALENCIA (Espagne) : 10 km & Marathon

Quelle belle ville, elle mérite une escapade de 3 / 4 jours, même sans courir. Début décembre, le climat y est encore très doux, un régal ! Pour les compétiteurs chevronnés, c’est une étape indiscutable les meilleurs viennent s’affronter ici, comme à Berlin ou à Frankfurt. Le public est complètement fou, il vous galvanise ; les rues sont envahies, c’est le Tour de France !

https://www.valenciaciudaddelrunning.com/fr/marathon_fr/resultats-marathon-2019/

Sur le 10k Nicolas L explose son RP, Amélie G le grapille mais seule Réjane P capture son Graal : une qualification aux France ! Christelle G, rêveuse a dû profiter du soleil ou de quelques tapas au ravitaillement. Tu as des capacités, exploite-les !

Le marathon a une nouvelle fois tenu toutes ses promesses, un parcours lustré comme un billard, poli comme du marbre pour vous propulser vers les sommets. Paul-Alain B n’a pas traîné, le record du club tombe une nouvelle fois : ahurissant. Depuis Berlin, ce sont 4 azuréens qui ont effacé la barre des 2h30.
Paul-Alain s’est même permis un négative split de 30” : 1er semi en 1h14’08 et le 2ième 1h13’38, facile.

Katia F, Vincent M ont eux aussi réalisé un négative split et de plusieurs minutes : ils sont partis prudemment pour être de plus en plus rapides. Fabrice Z est très proche de son RP (obtenu il y a plusieurs années mais pas au club) ; c’est toutefois sa meilleure performance au nom du club !

Kevin B & Thomas P passent allègrement les 2h45, ancien temps de qualification aux France. BRAVO à vous tous !!!

 

  • THIAIS, la Corrida de Thiais : 5 & 10 km

Une météo bien maussade qui n’a pas empêché tous les azuréens inscrits de venir ! Tous étaient au rendez-vous, nous étions 36 à épingler un dossard et même 2 pour certains !
Charley B, Romain V & Vincent G se sont chauffés sur le 5k : un top 10 pour Romain, une 3ième place en M0H pour Charley qui a poussé Vincent à établir son record personnel en 18’38”. La matinée a bien commencé.

Puis les enfants ont enchaîné avec la participation de Darrel qui remporte la course de 1600m en 5’07!

A croire que tout le monde avait du tonus à revendre car sur le 10k, les records personnels sont tombés de toute part : il y en a eu 19 ! Certains pour quelques secondes et d’autres par brassées entières ; Rita B, Alexandre S, Sébastien A & Jean-Marc M ont labouré leur record de plus d’une minute et très grassement. Jean-Philippe S passe avec le sourire sur les 40. La parité Hommes/Femmes a été respectée : sur les 8 Qualifiés aux Frances, il y a 4 Azuréennes & 4 azuréens et sur les 6 podiums au total, 3 sont féminins & 3 masculins ; mais les femmes nous dament le pion, les 2 podiums en OR sont pour elles !

-> toutes les photos du groupe ici : https://photos.app.goo.gl/Ws3FK119EVwaHKVb8

Le parcours à Thiais est efficace : de grandes lignes droites avec de beaux faux-plats descendants, quelques virages pour travailler la relance mais attention certaines portions goudronnées sont mitraillées de nids de poules !


La photo, après le ravage culinaire des gâteaux au chocolat de Sélina W : quel régal !

Il y a des loups dans les résultats car Emmanuelle J passe la ligne devant Manuel G et se retrouve derrière au classement. De plus, nous sommes quelques uns à avoir été taxés d’une grosse poignée de secondes supplémentaires. Mystère …

MERCI à nos meneurs d’allure Romain V, Charley B & Vincent C, qui ont su rester de vrais métronomes.
Romain & Charley étaient bien chaud, n’oubliez pas, ils venaient de courir le 5k !

 

  • Le Trail de la Saintélyon 

La Saintélyon, une course mythique pour les traileurs ! Mais mieux vaut se préparer … à des conditions difficiles voir dantesques. La pioche cette année à donner : pluie ! Mais pluie battante de minuit, heure de départ, jusqu’à 7h00 du matin !

Eric, avec deux amis s’est engagé sur second relais de relais à trois avec :

  • Relais 1 – Saint-Etienne à Sainte-Catherine : 31km – 1000 m/d+ – 800 m/d-
  • Relais 2 – Sainte-Catherine à Soucieu-en-Jarrest : 22km – 550 m/d+ – 900 m/d-
  • Relais 3 – Soucieu-en-Jarrest à Lyon : 23km – 450 m/d+ – 650 m/d-

 

->https://www.saintelyon.com/epreuve/

Eric qui avait pris 10 ans à l’arrivée de son relais !
Mais pas d’inquiétude, il a récupéré ses 30 ans après coup.

 

  • Foulées hivernales de Châtenay-Malabry 

Sans se concerter, Emilie (1h16) et Brigitte (1h25) se sont rendues au Trail Chatenay, un 15km dans les feuilles mortes de l’automne. Sympathique mais pas très romantique comme parcours d’après Brigitte. En toute occasion il faut porter le maillot de l’azur !

 

  • Roquefort : l’hivernale des Templiers

On finit par le plus dur peut-être cette semaine mais lui a fait ça comme une magnifique balade ….Enfin ! 

L’ORCHIS MARATHON – 35 km et quelques 1700 mètres de dénivelé positif. Parcours dur au final avec notamment deux côtes très sèches sur les derniers 5km. Mais Vincent retient surtout la météo magnifique, les paysages à couper le souffle et le petit vomito au km 33 avant de repartir gaillard ! A l’arrivée Vincent termine en 4h49, 214eme sur 750. Avec les félicitations de l’Azur !

-> https://www.hivernaledestempliers.com/

 

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 25 Novembre 2019

La Gazette du 25 Novembre 2019

 

Le dicton de la semaine: “A Charenton, les azuréennes ne font pas de la figuration ”

VIE DU CLUB

LES TROPHÉES DU SPORT – Vendredi 22 Novembre- 19H au complexe Nelson Paillou

Vendredi soir la Ville de Charenton mettait à l’honneur les sportifs et les clubs lors des traditionnels Trophées du Sport.

La cérémonie a consisté en une remise de récompense aux meilleurs charentonnais, remise ponctuée de démonstrations des clubs de danse/gymnastique. Les enfants de tout âge qui ont réalisé leur spectacle de façon parfois maladroite mais avec joie représentent parfaitement les valeurs du sport: se faire plaisir à participer et s’améliorer, l’un entraînant rapidement l’autre d’ailleurs. Bravo les petites , vous étiez bien parfaites !

Courtoisie des photographes de la mairie : https://www.charenton.fr/galeriePhoto

Les clubs de Charenton ont exposé leurs résultats de pointe de la saison 2019 et nous avons été honorés par un nombre important de filles – les garçons, nous vous attendons !

D’abord le relais 4x100m Cadettes (Stella, Hilary, Audrey et Annabelle) 10è des championnats de France et l’équipe de cross Séniors (Eléonore, Armelle, Eve, Adèle) remarquable 5ème des championnats de France.

… de Mélanie (finaliste piste des championnats de France sur 5000m) et enfin de Cécile qui nous représente assidûment sur le Marche Nordique Tour fédéral.

… et puis de Théophile, seul garçon mais vice-champion de France Junior sur Semi-Marathon

En fin de soirée, la jeune Laura a été particulièrement honorée pour sa saison puisqu’elle partage avec une gymnaste le Trophée des Trophées de la ville !!! Une belle récompense pour des résultats remarquables! Bravo Laura, la coupe dans tes mains est imposante mais tu restes bien dans l’esprit des jeunes gymnastes qui venaient de décliner leurs chorégraphies avec application et sourire.

Déjà récompensée pour ses performances individuelles : championne d’Ile de France Benjamine en épreuves combinées et auteur d’un saut en Longueur de 5.60m, meilleure performance française, et probablement de tous les temps ! 

SAVE THE DATE Notez déjà dans vos calendriers…notre Assemblée Générale aura lieu le samedi 11 janvier 2020…GARDEZ VOTRE SOIRÉE !! Il s’agit d’un moment important de notre association, bilan de fin d’année, récompenses aux petits et plus grands, dîner par notre cuistot azuréen.. de quoi bien commencer l’année associative, la veille du cross des départementaux.

FOULÉES CHARENTONNAISES : la commission Foulées ne chôme pas, n’hésitez pas à proposer votre aide il y a des missions pour tous. Les différents “chantiers” avancent : relations avec les partenaires, dossiers administratifs, choix de la médaille, du cadeau coureur etc etc….

L’édition 2020 sera éco-responsable, tous les efforts sont faits pour que la course ait une empreinte carbone la plus faible possible : réduction des déchets plastiques, tri sélectif, sensibilisation des participants…pour en savoir plus suivez les infos via la page FB
https://www.facebook.com/Les-Foul%C3%A9es-Charentonnaises-412806772179792/
partagez au maximum l’évènement pour faire venir un maximum de coureurs, de spectateurs, de bénévoles ! on compte sur vous toutes et tous.
http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/

LE HELP DE LA SEMAINE

Vous le savez, puisque la date est bloquée dans votre agenda (!), les foulées auront lieu le 16 février 2020.
Nous avons besoin de toilettes !! Oui oui..des blocs WC pour les coureurs (si possible des toilettes sèches car nous oeuvrons dans une démarche de développement durable). Qui aurait des contacts à nous proposer pour des tarifs les plus bas, voire même offerts à titre de soutien pour notre course…

Écrivez-nous à azurchareton@yahoo.fr  Merci !

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Championnats du Val de Marne en salle, 2ème journée

Belle présence lors de cette 2ème journée des championnats départementaux en salle puisque 18 athlètes ont participé ce Dimanche et enregistré 12 Qualifications pour le tour régional (notées /Q) et 3 performances en attente de repêchage (notées /R). Sept champions départementaux s’ajoutent aux trois de la semaine passée: Annabelle, Martin, Antoine, Lucas, Ilies, Michaël et Yoan. Par épreuve, nous aurons eu:
Ilies/Q, Eliott/Q, Martin, Philéas, Annabelle/Q, Audrey/Q, Stella/Q, Fousseyni, Lassana, Reuben et Julia sur le 200m… Pas mal de très belles performances, dont le titre départemental pour Annabelle et les 3è et 4è places de Audrey et Stella,
Charles sur 800m, une distance un peu longue pour lui,
Stella/Q et Iliès/Q tous deux vice-champions départementaux sur les Haies, avec record du club à la clé en 8”66 en Espoirs/Séniors pour Charles et en Cadettes pour Stella en 9”06 (à 0”01 du titre),
— Titre pour Martin/Q à la Hauteur,
Antoine/R et Lucas/R sont champions départementaux Cadets et Espoirs respectivement à la Perche, mais ils devront quand même passer par les repêchages,
Ilies/Q, Michaël/Q, Yoan/Q, Hilary/Q et Justine/R à la Longueur, avec le titre pour Ilies (Espoirs), Michaël (Séniors) et Yoan (Juniors), tous trois au delà de 6.75m.

Très belles courses et records du club pour Ilies (Espoir) et Stella (Cadette)…

 

   
Titre pour Martin à la Hauteur et Stella se prépare…
(Il y avait beaucoup d’autres belles choses à voir, mais mon appareil photo a des soucis…)

 

  • Formation jeunes juges

A noter qu’en marge de nos activités athlétiques, les jeunes Basile, Lou et Louise sont allés participer à une formation de jeune juge ce Samedi, formation qu’ils ont trouvée intéressante…

MARCHE

  • MARCHE NORDIQUE : L’AVONNAISE Marche National Tour

Ça y est, le MNT tour 2019-2020 est reparti.. !. Bruno, Cécile et Henri ont participé à l’Avonnaise 2019, 18km  (3 boucles de 6km) dans le parc du château de Fontainebleau ce dimanche 24 novembre. Pas de pluie, pas trop froid, pas de boue, temps idéal. 2h17 pour Henri, 2h31 pour Bruno et 2h38 pour  Cécile. La suite au prochain épisode…courage !

 

  • MARCHE ATHLETIQUE : Les 8h d’Etampes sur Marne

Le courageux Ronald est allé participer aux 8h de marche d’Etampes sur Marne… Il a parcouru ainsi 58.533 km sur les terres de Champagne, à la vitesse moyenne de 7.317km/h! Ronald établit au passage un record du club des 50 km dont il nous faut encore nous procurer la performance officielle. Il prend aussi la 29ème place de cette épreuve…

Super entraînement/sortie longue dit-il !

RUNNING

  • 10 KM DE LA MIRABAL

Emilie courageuse après son Marathon de Deauville, a tenu à soutenir la cause des femmes par sa présence active sur les 10km de la Mirabal, Une association spécialisée dans l’accueil, l’accompagnement et l’hébergement des femmes et des enfants victimes de violences conjugales dans le Val-de-Marne. En plus elle fait un temps : PUPIN Emilie M2F 30 0:47:18
Ce qui est bien dommage car elle aura été la seule représentante de l’AO Charenton

 

  • 10 KM PARIS CENTRE

Dans le cadre de sa préparation, Benoît avait programmé ces 10km de Paris Centre sur un nouveau parcours. Et il y fait une excellent course. Sachant surtout que la semaine précédente, il avait enchaîné les 8800 m du cross individuel après avoir participé aux 4 x 2000 m du relais-cross. Tout cela, en l’espace de moins d’une heure…

Benoit : « Je suis resté avec le groupe de tête pendant la première partie de la course. Un relais un peu appuyé du futur vainqueur de l’épreuve et j’ai dû lâcher prise. J’avais encore les jambes lourdes après le cross du Val de Marne. J’ai couru la seconde partie du 10 km, absolument seul. Tout cela m’est apparu
très long… » 

Peu soucieux des honneurs, Benoît s’en est allé, sans même monter sur le podium. Il termine pourtant, 1er M0 des 10 km de Paris-Centre, nouvelle formule, en 33’00 et prend la 5ème place au scratch.

https://www.10kmpariscentre.com/

  • Marathon de la Rochelle

Raphaël et Benoît se sont retrouvés sur ce beau Marathon. Raphaël, qui c’est bien préparé depuis plusieurs mois, fait une super course avec un record personnel à la clé. Benoit lui, parti sur les bases de 4h00, ce qu’il visait malgré une préparation contrariée, sent qu’il ne tiendra pas dès le 15ème mais gère l’allure pour terminer en 4h35 sans s’abîmer. Bravo à tous les deux !

Pas de negative split mais presque pour Raphaël, à 1mn30 et puis super heureux car il fait son RP et passe presque la barre des 3:30:00… 
Raphaël raconte La Rochelle : “Ca a commencé comme au Paris-Versailles il y a 2 mois : une heure de déluge avant le départ (ils appellent ça un “petit crachin”, dans le coin…) mais ça s’est arrêté pile avant 9h ! Un peu d’embouteillages au démarrage, mais rien de dramatique… Super ambiance, beaucoup de spectateurs …  J’ai eu droit à pas mal de “Allez Charenton”et “Allez l’Azur” sur le parcours !
Si j’ai au final été beaucoup plus vite que prévu, c’était à l’insu de mon plein gré !!! Avec leur histoire de 2 départs, au bout d’un kilomètre, je me suis retrouvé juste devant un meneur d’allure 3:30 et derrière lui évidemment, il y avait une énorme marée de coureurs ! Alors je suis resté juste devant, pour ne pas me faire piétiner par la foule… 
http://www.marathondelarochelle.com/

  • Marathon de Florence

Chloé à la recherche de son record et malgré un début de saison assez chaotique s’est alignée sur le Marathon de Florence.  “j’avais beaucoup hésité à prendre le départ du marathon de Florence et même à entamer la prépa… Au fil des séances, je me suis sentie mieux, plus en condition, sans ressentir de douleurs, pas de blessure, pas de fatigue anormale. Finalement, cette prépa se passait très bien et je regagnais confiance, peu à peu. Pour l’objectif, je savais très bien que cette année n’était pas celle des RP.  Après une très bonne nuit, j’enfilais ma nouvelle tenue aux couleurs de l’Azur pour prendre le départ de mon 5ème marathon…
Dès les premiers km, je sentais que ça allait être compliqué, j’étais pourtant confiante au départ, mais en quelques minutes les doutes me submergeaient. Je m’aperçois rapidement que je n’atteindrai pas mon objectif. Je ne me sentais pas mal, mais je n’avais pas de force dans les jambes. Finalement, je passais l’arche en 3h40’37 (en attente du chrono officiel)….

Le retour aux performances prend du temps Chloé mais tu es sur la bonne voie !

 

 

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 18 Novembre 2019

La Gazette du 18 Novembre 2019

 

Le dicton de la semaine: “ Au cross, les azuréens sont les boss ”

L’AZUR est VICE CHAMPION D’ILE DE FRANCE DU RELAIS 4 x 2000 mètres !! (et bien entendu qualifié aux Championnats de France).

Les photos ici https://photos.app.goo.gl/uS2KRY16Jen3QxnZ9 : merci Didier, Brigitte et Coline ! Les autres dans les résultats

Un gros week end de compétitions …du Cross du Val de Marne, aux Départementaux indoors, en passant par les semi de boulogne, de Deauville et la Marche Bretonne – l’Azur est partout !!

Nous en profitons pour dédier cette belle journée à Nathalie qui s’est âprement battue cet été et revient parmi nous à notre plus grande joie..

VIE DU CLUB

SAVE THE DATE ! Notez déjà dans vos calendriers…notre Assemblée Générale aura lieu le samedi 11 janvier 2020…GARDEZ VOTRE SOIRÉE !! Il s’agit d’un moment important de notre association, bilan de fin d’année, récompenses aux petits et plus grands, dîner par notre cuistot azuréen.. de quoi bien commencer l’année associative, la veille du cross des départementaux.

LE HELP DE LA SEMAINE !  Vous le savez, puisque la date est bloquée dans votre agenda (!), les foulées auront lieu le 16 février 2020. Nous avons besoin de toilettes !! Oui oui..des blocs WC pour les coureurs (si possible des toilettes sèches car nous oeuvrons dans une démarche de développement durable). Qui aurait des contacts à nous proposer pour des tarifs les plus bas, voire même offerts à titre de soutien pour notre course

Écrivez-nous à azurchareton@yahoo.fr  Merci !
D’ailleurs notez que ce jeudi 21 novembre à 19H45 se tient une commission de préparation des Foulées au Gymnase Nelson Paillou de Charenton. Venez nombreux !

RAPPEL – SÉANCE SPÉCIALE TRAIL – SECOND RENDEZ-VOUS

Samedi prochain, nous irons une nouvelle fois arpenter le parc des Beaumonts à Montreuil où nous avons encore tant à découvrir. C’est un lieu qui réunit des terrains de jeux vraiment diverses.

.

Sont fortement conseillés :

  • Les chaussures de trail
  • le sac à dos, avec ou sans camelbak / eau, 
  • barre et/ou une pâte de fruits seraient bien utiles

La deuxième session TRAIL sera organisée le samedi 23 novembre

  • départ à 9h30 devant le Château de Vincennes, côté Esplanade Saint-Louis
    -> accès métro ligne 1, le rendez-vous est à l’opposé !

A samedi !

RAPPEL – LES TROPHÉES DU SPORT -Vendredi 22 Novembre- 19H au complexe Nelson Paillou
Venez assister aux Trophées du Sport de la Ville de Charenton, certains azuréens seront mis à l’honneur pour leurs résultats sur la saison passée…soyez présents pour les féliciter !

https://www.charenton.fr/actualites

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Championnats du Val de Marne en salle – 1ère journée

Cette journée concernait le 60m, le 400m, la Hauteur, le Triple saut et le Poids.
Bravo pour le sprint féminin bien représenté par 5 filles et de beaux temps avec trois performances interrégionales, le meilleur étant celui de Stella de 8”12, record du club 16 ans! Nous saluons les garçons Philéas et Thomas sur la distance, il est probable qu’ils seront plus nombreux la semaine prochaine sur les belles courses de 200m.
Excellents sauts également avec les victoires de Hilary au Triple saut, record du club Juniors et Espoirs avec 11.29m, celles de Ilies en Hauteur (2.00m) et au Triple saut (14.12m) et puis la médaille de bronze d’Annabelle à la Hauteur (1.57m).
Julia nous a aussi représentés sur 400m avec une fort jolie course!

Au niveau des qualifications, Audrey (60m), Stella (60m), Annabelle (60m, Hauteur), Hilary (Triple saut), Iliès (Hauteur, Triple saut) sont assurés de participer aux championnats régionaux tandis que Justine (60m), Hilary (60m) et Philéas (Triple saut) sont dans le sas de repêchage.
Les Pistards, Rendez-vous la semaine prochaine!…

Désolé, panne d’appareil photo ce week-end…
Voici quand même Annabelle et Hilary (championne départementale du Triple saut) à Eaubonne. Et Annabelle à la Hauteur (ton regard perturbe ton franchissement)…

CROSS

En préambule… Un grand merci à Jean pour nous avoir monté une tente de grand luxe, admirée par tous les clubs ! Ainsi qu’à nos officiels (Jacques, Benoît, Jeanne et Christophe) pour soutenir l’organisation du 94 et à nos TRÈS nombreux soutiens venus encourager tout au long de la journée et même nous apporter des gâteaux ! 

  • CHOISY-LE-ROI : Cross National du Val-de-Marne

La journée du dimanche a été chargée en compétitions : le relais découverte et la marche le samedi, puis le dimanche les épreuves les masters, les femmes, les hommes (jeunes), le relais 4*2000 mixte ! Tout cela enrobé d’une journée sans pluie, le soleil étant même venu s’inviter toute l’après-midi : un miracle !

MERCI À TOUS, C’ÉTAIT VRAIMENT UN MAGNIFIQUE MOMENT !!!

Nous étions 61 arrivants !

Notons que les cannelés, préparés le matin même par Romain V étaient un régal ainsi que le gâteau aux pommes de Didier et toutes les douceurs concoctées par nos azuréens !

Relais Cross Mixte : 4 x 2000m, 2 hommes, 2 femmes
Le relais 4*2000 mixte a tenu ses promesses, quelle belle bagarre, il s’en est fallu d’un rien que l’AO Charenton avec Eve, Oksana, Mattéo & Youssef s’octroie la première place. Oksana partie 4ième a fait un retour supersonique pour finir 2ème à 3” !

La deuxième équipe s’est montrée aussi brillante avec Sarah, Eléonore, Benoît & Baptiste. Ils ne sont qu’à 18” de la dernière équipe qualifiée : un rien.

Après ce 4*2000, tous ces azuréens ont pris le départ de leur course respective ! BRAVO !!!

Les photos ici https://photos.app.goo.gl/uS2KRY16Jen3QxnZ9

Cross MASTERS : 8800m
Les “vieux” ont ouvert le bal à 10h00. Certes commencer les premiers a cet avantage qu’après ils ont la journée cool ; mais les spectateurs et donc les encouragements sont bien rares. Ludovic G a largement dominé les débats chez les masters azuréens et à son niveau il n’aurait pas fait tâche chez les “élites hommes”, bien au contraire. Le reste de la troupe a suivi tant bien que mal en s’observant à chaque virage pour contrôler des retours potentiels. Gilles G a clôturé notre classement sans que l’on puisse lui prendre un tour. Xavier A sera le seul médaillé, en argent en M5M. Le vin chaud à l’arrivée a été d’un réconfort que seuls les anciens savent réellement apprécier 🙂 !

Les photos ici https://photos.app.goo.gl/uS2KRY16Jen3QxnZ9

Cross élites HOMMES : 8800m
Chez les élites hommes, Paul D termine à la porte du top 10, 11è au général, talonné par Ahmed M, Youssef B & Mattéo S, tous les quatre en moins de 30’. Juste derrière eux, il y avait un fort groupe de poursuivants, dans les 30’, dont la plupart avait participé au relais 4*2000. Jocelyn K, notre émérite 100 bornards est resté en mode “tracteur”, il faut réadapter sa foulée. Vincent G a bouclé le classement des azuréens, il revenait du marathon de Lisbonne, les jambes ont eu du mal à trouver du rythme. Nicolas R a su trouver quelques ressources pour gratter Alexandre S – parti comme une blinde – dans le dernier tour. Félicitons leur classement, nos élites hommes terminent 2è par équipe ! Avec 2 podiums, argent et bronze pour Ahmed & Youssef en M0M.

Les photos ici https://photos.app.goo.gl/Wgb4CBFSxT1dnDPB9

Cross élites FEMMES : 4500m
Les élites femmes Azuréennes terminent aussi à la 2è place par équipe emmenées par Eve LF, Eléonore J, Oksana B & Zeinab B ; et toutes les autres, bien sûr, qui poussaient derrière ! Le seul podium individuel en OR est attribué à Emmanuelle J, en M3F, l’argent en M0F sera pour Zeinab et aussi pour Sarah LM en M1F. Amélie G aurait dû revenir sur Emmanuelle mais elle a démarré son accélération bien trop tard. Christelle G a terminé l’estomac dans les chaussettes, il est souvent délicat de gérer une course en début d’après-midi.

Les photos ici https://photos.app.goo.gl/cn4THjvg5mehFpnM7

Relais Cross découverte : 2000 + 2000 + 2000 + 4000 mètres
Avant la grande journée de Dimanche, avait lieu samedi le Relais Vert (2km chacun, puis 4km en équipe): une bonne occasion de découvrir le terrain de Cross et de goûter au plaisir de la boue !
Odete, Jeanne et Vincent ont représenté l’Azur et arrivent à la 11ème place.

Les résultats en détail sur le site du comité départemental  : http://cda94.athle.com/asp.net/espaces.news/news.aspx?id=274910

Avec une montagne de photos disponible : 
https://onedrive.live.com/?authkey=%21ACmhG%2DvIuZ%5F1p%2Dk&id=858064779DA34622%21122201&cid=858064779DA34622

RUNNING

  • DEAUVILLE : semi-marathon & marathon

Honneur au marathon : très belle performance d’Emilie P qui n’a pas joué la starlette sur les planches deauvilloises. Après un départ prudent et un passage au semi en 1h49, nous pouvons dire qu’Emile a réalisé une course quasi parfaite : 1h50 sur le 2ième semi ; une perte d’une minute, ce qui ravirait un bon nombre de coureurs. Dans sa catégorie, c’était un temps qualificatif aux Championnats de France de marathon (maintenant, tout le monde est malheureusement qualifié).

Pendant ce temps là sur le semi marathon l’AO était bien représenté également : Charley B flirte avec son record, à quelques 30”. Xavier L & Emmanuelle S en revanche, atomisent leur RP ! Charley est même 4ième de sa catégorie, les fameux “M0” (35 ans). Nous vous rassurons, la dénomination passera en M35, ce qui est plus compréhensible pour tous. Emmanuelle quant à elle grimpe sur la 1ière marche du podium en M4 (F55). Bravo à vous !

https://mid-breizhchrono.liverace.run/coureur.php?rech=170

  • Boulogne : semi-marathon

Une “meute” d’azuréens est restée en région Parisienne pour rester fidèle au semi de Boulogne. Ils connaissent bien le parcours, il y a du monde et le niveau est très conséquent. Ah ses habitudes …
Des records personnels à en tomber par terre, voir la page suivante. Vous êtes aussi nombreux à vous êtes qualifiés aux Championnats de France qui se dérouleront aux Sables-d’Olonne le 31 mai 2020.

Bravo à vous tous : récupération maintenant sur quelques jours & pensez aux CROSS !!!

Pensez à vous inscrire aux compétitions avec le nom de club AO CHARENTON ! Merci 🙂

 

Les résultats : http://www2.sport-up.fr/www/resultat/partenaire-20190624002252-0-50.htm

MARCHE

  • MARCHE NORDIQUE TOUR DE PACÉ (35) 

Après l’Alsace Bruno a pris la direction de Pacé dans la métropole de Rennes en Bretagne (35) pour la 2ème MNT (marche nordique tour) du calendrier. Cette MNT ressemblait plus à un cross qu’à une marche nordique! Le parcours initial de 12km500 fut réduit à 10km700 pour cause de terrain non praticable, par endroit il y avait 50 cm d’eau. Bruno termine très vaillamment en 1h33″50.

Nous allons suivre le tour de France de la marche nordique, merci Bruno de faire voyager le maillot de l’Azur !

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La gazette du 11 Novembre 2019

La gazette du 11 Novembre 2019

Le dicton de la semaine: “ Aux jours de commémoration, les azuréens sont en action”

Le week end pluvieux et froid n’a pas rebuté nos jeunes et moins jeunes à partager les joies du Cross ! Que ce soit en compétition ou en entraînement, ils s’en sont donnés à coeur joie.

Un reportage de la sortie spéciale préparation Cross de dimanche. Pas très boueuse en fait !

 

VIE DU CLUB

LE HELP DE LA SEMAINE Vous le savez, puisque la date est bloquée dans votre agenda (!), les foulées auront lieu le 16 février 2020. Nous avons besoin de toilettes !! Oui oui..des blocs WC pour les coureurs (si possible des toilettes sèches car nous oeuvrons dans une démarche de développement durable). Qui aurait des contacts à nous proposer pour des tarifs les plus bas, voire même offerts à titre de soutien pour notre course…
Écrivez-nous à azurchareton@yahoo.fr  Merci !

SÉANCE SPÉCIALE TRAIL – SECOND RENDEZ-VOUS

  • La deuxième session TRAIL sera organisée le samedi 23 novembre
  • départ à 9h30
  • devant le Château de Vincennes, côté Esplanade Saint-Louis

 

—> accès métro ligne 1, le rendez-vous est à l’opposé !

Nous irons une nouvelle fois arpenter le parc des Beaumonts à Montreuil où nous avons encore tant à découvrir. C’est un lieu qui réunit des terrains de jeux vraiment diverses.

  • les chaussures de trail sont fortement conseillées
  • le sac à dos avec ou sans camelbak / eau, barre et/ou une pâte de fruits seraient bien utiles

A très bientôt !

RAPPEL – STAGE ADULTES RUNNING MONTE GORDO du jeudi 9 avril au jeudi 16 avril 2020
Ce stage est organisé pour tous les Runners, quelque soit le niveau, et sera encadré par Jean-Jacques et Christophe. Le coût est de 380 € (comprenant l’hébergement en pension complète hôtel 3*, encadrement et accès aux infrastructures sportives). Le transport aérien PARIS/FARO doit être pris individuellement (attention les billets à tarif intéressant partent vite)

Le nombre d’inscriptions étant limité à 50 personnes, les premiers arrivés seront les premiers servis. Les inscriptions ne seront validées qu’après paiement de l’acompte de 100 € adressé par chèque à Emmanuelle JAEGER 6 rue du Forez 75003 PARIS ou par virement sur le compte du club.

Tous les détails sur le lien ci-après : Description du stage

Les personnes intéressées doivent se signaler sur le tableau : https://docs.google.com/spreadsheets

RAPPEL – LE TROPHÉE DES SPORTS
Vous êtes tous invités aux Trophées du Sport de la Ville de Charenton où certains de nos azuréens seront mis à l’honneur pour leurs résultats sur la saison passée…alors venez les féliciter le 22 novembre 2019, à 19h00 au Complexe Nelson Paillou !

https://www.charenton.fr/actualites

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Cross de la Rose

Une bonne trentaine d’enfants sont venus faire ce cross de la Rose aux pelotons moins fournis que ceux du cross du Val de Marne. Il a plu un peu, le sol était gras mais il y avait pas mal de chemin à faire sur le bitume. En général les jeunes ont couru sans pointe.
C’était une première course pour pas mal d‘enfants, aux distances longues pour un début de saison, à prendre donc comme un Marathon en se préservant.
Nous espérons que chacun a pu trouver son allure, réussir son parcours, et pris une bonne bouffée d’oxygène dans ce parc magnifique, ce qui était le but de cette sortie.
Désolé pour le peu de photos de groupe de cette journée, et pour les résultats qui ne sont pas encore parus. Nos jeunes sont arrivés normalement, répartis dans les pelotons, avec Emilien en première place et Valentine 3ème.
Merci au club de l’Haÿ les Roses pour la médaille souvenir, merci également aux parents pour leur aide au transport et… la tente montée en un clin d’oeil!

Nos éveils pour leur premier cross, derrière, et Côme en fin de parcours
(pas de classement à cet âge!)
Victoire d’Emilien chez les Benjamins et podium de Valentine chez les Benjamines…

RUNNING

  • Athènes : Marathon

Le Marathon d’Athènes est mythique pour le lieu, symbole de l’origine de l’épreuve. Et il se termine dans un stade magnifique. Mais avec 15% du parcours sur le plat et le reste avec quelque 300 mètres de dénivelé positif, il ne faut pas s’attendre à y faire son record personnel (celui de la course est de 2h10, 2h16 cette année…) ni une performance, ou plutôt celle de terminer, surtout quand c’est ta première fois ! Nastasia en est toute ravie après ses longues sorties dans le bois et les quais lors des froides soirées d’automne. Bravo Nastasia et la prochaine fois un Marathon plat !

https://www.athensauthenticmarathon.gr/site/index.php/en/event-en/races-en/marathon-en/13-marathon-race-course-info-en

MARCHE

  • Neuf-Brisach : 1ere étape du Marche Nordic Tour

Dimanche Bruno, notre marcheur de choc a pris le départ de la première MNT de la saison 2019-2020 comptant pour la qualification aux championnats de France, cette nouvelle saison comporte 30 épreuves. 

La compétition de dimanche se déroulait à Neuf-Brisach en Alsace (68) , le parcours super agréable était tracé au cœur des remparts de cette  ville. Il termine les 11,200 km en 1h30″32 soit à 7,4 de moyenne. Bel effort, et progression..venez l’accompagner !

  • Nogent : 10km Marche Athlétique

Emmanuelle insatiable de l’effort, s’est alignée sur le 10 km de marche athlétique de Nogent sur Marne. Le lendemain elle a pu se reposer sur la séance Cross !!!! 
Emma termine en 1h04 (record du club), cherchant à atteindre le 10 km/h… la prochaine fois sera la bonne !

TRAIL

  • EPERNAY, Le Sparnatrail : 58k – 1360 D+

Infatigable Marie-Lise DS, qui est parti taquiner les coteaux Champenois. Ce trail fait partie des tous premiers organisés au nord de la Loire, il a été créé dès 1996. Marie-Lise a traversé de nombreux coteaux dont ceux de Hautvillers classés au patrimoine ! Avec un 6h50, Marie-Lise atomise son record sur cette épreuve, elle était plus habituée à 8h00 de course.
Bonne, hips, récupération … sans bulles s’il vous plaît.
http://www.sparnatrail.com/

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette Du 4 Novembre 2019

La Gazette Du 4 Novembre 2019

 

Le dicton de la semaine : “ A la Toussaint, les azuréens vont bon train”

Un weekend bien arrosé mais qui ne décourage pas nos runners et marcheurs. Les plus courageux ont été porter le dossard par équipe à l’Ekiden de Paris.

VIE DU CLUB

HELP DE LA SEMAINE

Vous le savez, puisque la date est bloquée dans votre agenda (!), les foulées auront lieu le 16 février 2020. Nous avons besoin de confectionner des panneaux et des pancartes durables pour renouveler notre signalétique. Qui parmi vous est bricoleur et pourrait nous aider ? il nous faudrait des pancartes en bois et aussi des supports plastifiés. Écrivez-nous à azurchareton@yahoo.fr  Merci !

RAPPEL – STAGE ADULTES RUNNING DE PRINTEMPS – MONTE GORDO – jeudi 9 avril au  jeudi 16 avril 2020

Ce stage est organisé pour tous les Runners, quelque soit le niveau, et sera encadré par Jean-Jacques et Christophe. Le coût est de 380 € (comprenant l’hébergement en pension complète hôtel 3*, encadrement et accès aux infrastructures sportives). Le transport aérien PARIS/FARO doit être pris individuellement (attention les billets à tarif intéressant partent vite)

Le nombre d’inscriptions étant limité à 50 personnes, les premiers arrivés seront les premiers servis. Les inscriptions ne seront validées qu’après paiement de l’acompte de 100 € adressé par chèque à Emmanuelle JAEGER 6 rue du Forez 75003 PARIS ou par virement sur le compte du club. Tous les détails sur le lien ci-après : https://us6.campaign-archive.com/?u=968b84ce22f4bd38dfda1677a&id=eb04b0f177

Les personnes intéressées doivent également se signaler sur le tableau :
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MAZaK6VTdY2mr9zZQ_G86JKTjnd0i_eBMQMwv7PEpd4/edit?usp=sharing

RAPPEL – TROPHÉE DES SPORTS

Vous êtes tous invités aux Trophées du Sport de la Ville de Charenton où certains de nos azuréens seront mis à l’honneur pour leurs résultats sur la saison passée…alors venez les féliciter le 22 novembre 2019, à 19h00 au Complexe Nelson Paillou !

SÉANCE SPÉCIALE CROSS

N’oubliez pas dimanche 10 novembre, séance commune dès 9h45 au Parc Interdépartemental de Paris Val-de-Marne : ICI.
Jean-Jacques, Jacques & Christophe vous accueilleront pour une séance typée cross.
Les vestiaires du tennis seront ouverts.

En préparation du Cross du Val de Marne le samedi et dimanche 16 et 17 novembre

SÉANCE SPÉCIALE TRAIL – SECOND RENDEZ-VOUS

  • La deuxième session TRAIL sera organisée le samedi 23 novembre
  • devant le Château de Vincennes, côté Esplanade Saint-Louis
  • départ à 9h30

Accès métro ligne 1, le rendez-vous est à l’opposé !

Nous irons une nouvelle fois arpenter le parc des Beaumonts à Montreuil où nous avons encore tant à découvrir. C’est un lieu qui réunit des terrains de jeux vraiment diverses.

  • les chaussures de trail sont fortement conseillées
  • le sac à dos avec ou sans camelbak / eau, barre et/ou une pâte de fruits seraient bien utiles

A très bientôt !

NOS RÉSULTATS

PISTE

Bravo à Stella qui a été retenue sur la liste ministérielle des athlètes ‘Espoirs’!

A noter le cross de la Rose à venir pour les jeunes le Dimanche 10 Novembre, à L’Haÿ les Roses…

RUNNING

  • PARIS : EKIDEN

4 équipes, soit 24 valeureux azuréens ont porté les couleur du club à l’Ekiden de Paris avec de bons résultats malgré un temps d’escargot. Il semble qu’ils se sont quand même bien amusés malgré la météo …humide !

 

  • Amélie, Fabrice, Christelle, Franck, Vincent et Eric S.
  • Ritata, Choukri, Sébastien, Christophe B, Nicolas et Emmanuel
  • Renaud, Guillaume, Frédéric, Jean-Marc, Eric A et Jean-Baptiste
  • Martine, Stéphanie, Sélina, Marie-Lise, Sophie et Lise

Merci à tous ceux et celles qui se sont proposés ces derniers jours pour aider à compléter les équipes ou à remplacer au pied levé, entre autres Gilles et Katia!

Une collection de photos glanées : https://photos.app.goo.gl/PmWKQziyP6s51DNp6
  • SAINT-POL MORLAIX : SEMI-MARATHON
Roufeida et Mathieu sont allés (en pleine conscience) affronter les éléments Breton sur ce beau parcours du semi-marathon qui part de Saint Pol pour Arriver à Morlaix. Dans le sens est-ouest en fait, justement le sens contraire du vent ce jour là. Heureux de leur épreuve à l’arrivée avec deux records personnels !.
  • NEW YORK : LE MARATHON 
Entrainée par Martine et soutenue par tout le groupe, Arminda est arrivée préparée à point et hyper motivée pour terminer en beauté ce premier Marathon dont elle rêvait dans ses longues séances solitaires !

-> https://www.nyrr.org/tcsnycmarathon

MARCHE

Comment fêter Halloween?…Bruno a pris le départ du Trail Oween à Les clayes-sous -Bois (78) sur l’une des épreuves réservée à la marche nordique. Le parcours de 10km avec un dénivelé positif de 200 m fût effectué sous une bonne pluie d’automne et beaucoup de boue. Pas facile mais Bruno a été ravi d’être d’être en compétition! Il  termine en 1h36″49. Bravo et belle fête automnale sportive !

 

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (
https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos :
https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr