La Gazette du 9 juillet 2019

La Gazette du 9 juillet 2019

Le dicton de la semaine : “Dès juillet, cours comme il te plaît”

-> Le film : https://photos.app.goo.gl/tmjMoFgbRRhxim3z5

 

NOS RÉSULTATS

La Piste : championnats et des meetings…

Angers : Championnats de France Cadets-Juniors
Bravo à nos mousquetaires qui se sont battus pour se qualifier et qui sont partis ce week-end se frotter aux tout meilleurs français !
Clément termine finalement à la 21è place nationale sur 1500m en 4’06”32, un temps un peu en retrait de son record personnel probablement parce qu’il s’est accroché au train très rapide des futurs finalistes,
Annabelle prend la 19ème place nationale sur 200m en courant une nouvelle fois sous les 26”, précisément en 25”88 à une lichette de son record personnel,
Et bravo au relais 4x100m (Stella – Minime -, Audrey, Hilary et Annabelle) qui éclate son propre record du club en 48”89, soit 74/100èmes de mieux que lors de la qualification, une amélioration qu’il fallait aller chercher! Bravo aussi à Tiphaine à laquelle ce relais doit sa qualification mais qui a dû laisser la place à Hilary plus rapide en ce moment… Les filles améliorent ainsi le record du club toutes catégories de 48”9 établi en 1970 (!) par Dominique, Josiane, Laurence et Catherine… Il n’y a plus au club de témoin de cette performance…

Nous espérons que cette belle sortie vous aura ressourcés pour votre prochaine saison. Certains auront de plus le souvenir d’avoir vu le record du monde du 110m Haies de Sasha Z., un jeune dont on reparlera dans le monde!…

Soirée St Maur : 12 performances enregistrées encore à Saint-Maur, du 800m des plus jeunes aux 3000m des vétérans. Sur 1500m et 3000m presque tout le monde améliore son record personnel. Mattéo passe sous les 9’ aux 3000m mais Benoît échoue sur cette barrière pour 7/100èmes de seconde ! Le 800m ayant été très couru, le challenge du record personnel est plus difficile…

Soirée Ouest-Ternes et Meeting d’Ivry : 50”06 pour Nicolas qui voudrait bien passer de nouveau sous les 50” aux 400m….et c’est chose faite ce Dimanche en 49”77! Tandis que Julia effectuait également le tour de piste en 65”81.

La Marche :

Château-Chinon : Morvan Oxygène Trail (MNCND de 17km)

Samedi, Bruno, à peine remis de son entorse a pris le départ de la 21ème manche de la coupe de France de Marche Nordique à Château-Chinon dans la nièvre (58), une compétition de 16,300 km extrêmement difficile de part son dénivelé important avec 540m+ et puis également par la forte température qui y régnait (quelques 36 degrés !). Bravo à Bruno qui termine le parcours en 2h51″17.

115       2h51’17”       BRUN Bruno       Ao Charenton       094       I-F       V2M/61


http://trail-nordique.e-monsite.com/

Le Trail : 

Pralognan : Le TGV ou Tour des Glaciers de la Vanoise !

Heure de départ : 4h00 ; Distance : 73km Temps limite de course: 17h

Dénivelé : 3800m D+, Altitude min : 1410m, Altitude max : 2796m

Eric K. et Hélène T. (maintenant SAM Paris12) des habitués des grands trails sont allés s’émerveiller sur ce trail renommé du parc de la vanoise. Ils se sont fait plaisir mais dans le dur !

266 TANGAPREGASSAM Hélène 7 V1F 18 F 10:57:44 5.38

437 KALICINSKI Eric 75 V2M   400 M 12:54:04 4.57

Hélène : “Ce trail est vraiment magnifique (il paraît que c’est un des plus beaux de France). À cause des orages, il a été raccourci à 59km pour 3000D+ et c’était vraiment une excellente nouvelle pour nous… En effet, non seulement ces 59km étaient bien suffisants mais ça nous a aussi permis de partir à 6h du mat au lieu de 4h ! Bref, on est actuellement sur le retour et on est tous les 2 bien claqués !”

http://trailsvanoise.fr/les-trails/week-end-du-tgv/tour-des-glaciers-de-la-vanoise-tgv

 

https://www.facebook.com/TrailsVanoise/

Meudon : Le Trail du Muguet

https://www.letraildumuguet.fr/

Sophie en compagnie de Jonathan sont allés s’égailler du côté de Meudon-la-foret. Mais pour Sophie, c’était bien un challenge car un retour à la course.

Sophie : “mon premier (et certainement dernier😋) podium féminin samedi au trail du muguet ! Après un an sans course et avec un entraînement décousu (à cause d’anémie chronique), c’est un réel plaisir de pouvoir revenir sur une course tout en faisant un podium !  Bon le niveau n’était pas très élevé (certainement bcp d’abandon à cause de la chaleur), donc c’est aussi grâce à ça que j’ai réussi à gratter quelques places ! Jonathan aussi était sur la course, on arrive en même temps au final (mais lui a fait une boucle de 3km de plus avec les 5 premiers, car ils se sont trompés de parcours.. Dommage!)”

VIE DU CLUB

Développement durable : Il y a quelques semaines, l’Agence parisienne pour le climat a interrogé l’Azur sur l’organisation des foulées charentonnaises et le virage développement durable que nous avons pris. L’article est paru sur le site:

https://parisactionclimat.paris.fr/comment-allier-sport-et-developpement-durable

 

 

L’éco-trail et les Foulées Charentonnaises sont cités en exemple ! Une belle visibilité sur un sujet d’importance, à relayer sans modération ! Et une invitation à poursuivre nos actions en faveur du développement durable pour la course et le club.

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 1er juillet 2019

La Gazette du 1er juillet 2019

Le dicton de la semaine : “A la mer comme à la montagne, l’Azur gagne !”

NOS RÉSULTATS

La Piste : championnats et des meetings…
  • Championnats de France des jeunes

Les qualifications aux championnats de France des jeunes d’Angers ont été décidées cette semaine et nous aurons le plaisir d’y applaudir:
— Clément sur 1500m Juniors,
— Annabelle sur 200m,
— Le relais 4x400m Cadettes.
Félicitations, ces places sont chères. Nous vous souhaitons une réussite optimale.

  • Championnats Ile de France de demi-fond long

Mélanie termine au pied du podium de ces championnats sur 5000m (18’03″30), de même que Paul sur le 3000m Steeple (9’54″57). Nous avons également été représentés sur 5000m par Mattéo (11è) et Maxence (14è) mais pas de records personnels ce soir…

 
  • Soirée St Maur

En parallèle de ces championnats de demi-fond long, 9 athlètes du club étaient présents sur le 1500m. Bravo à tous pour votre persévérance mais ceux que nous mentionnerons ici seront StevenJean-Roody et Coline qui enregistrent les 3 records personnels de la soirée !

  • Meeting de Joinville

Les records du club ont tremblé aujourd’hui…Grosses perfs de Michaël avec 7.36m en Longueur – à 3cm de son record du club et un vent trop favorable, performance National 3, et puis de Hilary avec 11.32m au Triple saut, à 2cm du record du club toutes catégories et un vent trop favorable également!
Julia aime le 400m et bouclera la distance aujourd’hui en 66”.

  • Meeting de l’Haÿ-les-Roses

Annabelle peaufine sa préparation pour Angers avec un 100m en 12”80 tandis que Ronald galvanisé par sa victoire du week-end dernier se relance sur 5km (28’45”).

  • Meeting de Fontainebleau

Dernière ligne droite du 800, vendredi soir à Fontainebleau. Marie et Oksana se disputent la victoire. Le même regard tendu vers la ligne d’arrivée, la même détermination, la même rage de vaincre. A l’arrivée l’une devance l’autre pour 6 centièmes. 2’16’’90 contre 2’16’’96.

 

La Marche : ultra marin de Vannes

Ce week-end l’Ultra marin à Vannes fêtait sa 15ème édition avec beaucoup d’épreuves de trail et une marche nordique compétition de 25 km comptant pour la qualification aux championnats de France. A 08h00 précise s’élançaient dans le golfe du Morbihan 1280 marcheurs répartis en plusieurs sas.

Bruno termine l’épreuve en 03h38″26, rien que ça,  fatigué mais heureux !! 

Le Triathlon : IronMan de Nice

Anaïs réalise une énorme performance sur l’Iron Man de Nice, monte sur la plus haute marche et gagne son billet pour les Mondiaux à Hawaï !!! On a déjà plusieurs volontaires pour l’accompagner !

Les distances habituelles ont été modifiées à cause de la chaleur, mais il faut quand même aligner 3.8 km en natation, 152 km en vélo, 32 en course à pied…voici un petit résumé de la prépa charento-fresnoise et de la course vues par Anaïs pour qui  tout a commencé l’été dernier par une inscription un peu comme un défi.

En janvier la prépa démarre. Un coach « familial », un plan réglé comme une horloge suisse… pendant 6 mois je vais enchaîner les séances, suivre mon tableau sans me poser aucune question. Je fais ce qu’il me dit et puis c’est tout. Durant toute la prépa je suis bien, je sens que je monte en puissance sans coup d’arrêt… le rêve. Et nous y voilà… Bizarrement, la pression ne monte pas comme d’habitude… trop sereine ? En confiance en tout cas… 

Natation: SAS -1h08, dans l’idée ça sera plus que ça mais j’aime autant essayer de profiter des autres …je sors de l’eau coup d’oeil A la montre 1h08… « oh putain ça commence bien »

Vélo: je voulais un gros vélo, alors je pars sans trop de retenue , les pingouins nageurs sont dans la place, c’est bon de les voir. Je remonte pas mal de nanas de ma catégorie, ça aussi c’est bon… puis col de l’Ecre je double la Awa Silver… c’est très bon. La Awa me croquera dans la descente pour le parc… La course va être rythmée par un monsieur qui me donne le rythme, et  les arrêts au stand.

Arrivée sur la ligne, une fois avoir pris ma maman dans mes bras… les larmes… bref ça on passe…. Alors la course a été superbe… mais elle a été sublimée… par vous tous. Sur le vélo, en cap, je savais que vous étiez tous là, qu’en rentrant je pourrai lire les innombrables messages de soutien et de félicitations Tout comme tout au long de ma prépa je me suis nourrie de vous : ma ligne d’eau à la piscine avec mon Franck qui veille au grain dans les pieds, Texouille sur la cap, tout le travail cet hiver en cross notamment  avec les tarés de l’Azur…
Anaïs, fière d’être l’une des vôtres. Et fière de porter aussi les couleurs de l’azur

Anaïs termine 18ème féminine et 1ere dans sa catégorie ! Au passage notre club ami, Fresnes Triathlon termine à la 2ème place des clubs à l’Ironman de Nice, une première  !

 

 

  • Le Triathlon : Tri Olympique à Paris

Dans une eau certes moins limpide que celle de la mer à Nice, plusieurs azuréens se sont jetés dans la canal brun pour ces épreuves du Triathlon de Paris.

Format S : 500 m de natation, 21,5 km de vélo, 5 km de course à pied

Benoit : 20ème en 01:13:14 Steven : 28ème en 01:15:46 Sur 1252 triathlètes classésAlors que nous l’avons fait en mode découverte : départ dans la masse = passage de la ligne de départ en marchant. De plus, Steven, impatient d’entamer la portion course à pied, avait décidé de descendre de vélo 100 m avant la zone de transition… Mais sérieusement, j’ai dépassé Steven dans les 100 derniers mètres du vélo. il était en train de courir avec ses pompes de cycliste sur les pavés ! L’an prochain, c’est certain, nous passons, à l’Ironman…

 
Format M : 1500 m de natation, 40 km de vélo, 10 km de course à pied

Yvan (Master): 62ème au scratch en 2h25’53 62ème (16ème dans sa catégorie),. Lucas R (Junior): 133ème au scratch, en 2h32  et 3ème dans sa catégorie !!!
Et Julien pour qui ce fut premier et une belle première expérience. “J‘ai bien kiffé et beaucoup appris pour la prochaine fois. Quel bonheur de se lever à 5h du mat’ pour plonger dans cette belle eau verdâtre (miam miam). On se demande quand même un peu ce qu’on fout là quand on boit la tasse et qu’on se prend des algues dans la tronche (on espère que c’est des algues…) Je finis en 2h59: 40′ à la natation, 1h17 en vélo et 51′ à la CAP + 10′ de transition. J’ai perdu un peu de temps bêtement sur les transitions et sur le vélo (petit problème technique avec mon dérailleur qui m’a forcé à rester sur le petit plateau). Bref, pas mal de temps à gagner à droite à gauche pour faire mieux.

Le Trail :

  • OxyTrail à Noisiel

L’oxytrail est une grosse machine bien rodée. On paye assez cher et il faut aimer la sono et le speaker sur-vitaminés et les pétards au départ… Mais le service est là, tant sur la logistique (de l’eau partout et un bus toilettes !) que sur l’accueil. Et puis le parc de Noisiel a beaucoup de charme.
Une belle sortie groupée qui se termine en podiums et  Pique-nique avec affinités. Une longue journée où tout le monde a bien cuit, surtout les valeureux du 23 Km, lesquels pour certains étaient bien rôtis à l’arrivée.

Un 13km et un 23 km pour cette session de l’Oxytrail avec des dénivelés très modestes qui en font des parcours roulants, jusqu’aux deux derniers kilomètres, où là, ben faut tout remonter presque d’un coup !

Premiers sur le podiums M2 pour Emma et M3 pour Zaza ! Arrivés à 30’’ l’un de l’autre ! Et 2nde place aux championnat d‘Ile de France de Trail pour Emma !

Paul-Alain termine à une excellente 21ème place talonné pari Alexis (23ème).

 
 
 
 
  • Chamonix-Mont-Blanc Trail

Paul, Thibaud et Renaud (de gauche à droite sur la photo) se sont fait une balade en montagne pour chercher le bon air et la fraîcheur de l’altitude à 8h00 du matin. Une course courte mais avec un sacré dénivelé (1680m+ / 870m- de dénivelé pour 23km… ) sous un magnifique soleil.

Paul en 2h33:56 se classe 25ème, Thibaud en 2h51:47 est 56ème et Renaud fini en 3h13:17 et 110ème. 

Paul : “un trail exceptionnel ! Une belle ville tournée vers le sport et la nature et un départ au pied du Mont Blanc, le tout bien organisé. Sur le parcours, varié et très facile à suivre en balisage et tracé “

-> http://www.montblancmarathon.net/fr/les-courses/cross-du-mont-blanc

 
 
 

La Route :

  • 10km de Paris 20ème 

Comme une envie, pas de gâteaux dans une boulangerie non, Guillaume passe samedi devant une publicité pour une course et la fait le lendemain. Il faut dire qu’il est gourmand mais encore plus curieux et il découvre Paris cette année alors …Évidemment, le chrono est à l’avenant car en regardant le paysage, on zig-zag….

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 17 juin 2019

La Gazette du 17 juin 2019

 NOS RÉSULTATS

Le week-end fut marqué par de très belles performances de chacun de nos compétiteurs et avec notamment Laura à qui nous promettons un très bel avenir sportif !!

 

  • La Piste :

Equip’Athlé Benjamins à Maisons-Alfort

Le calendrier estival des Benjamins n’est pas réjouissant. Les championnats départementaux se sont tenus le 8 Mai – et il pleuvait -, puis nous avons les Equip’Athlé le 15 Juin soit la veille de la sortie des Triathlons d’Ile de France très importante pour Laura… Celle-ci préfère se réserver pour une échéance quasi-nationale, et elle honorera cette décision – voir ci-dessous.

    Bravo à nos jeunes qui se sont vaillamment battus et ont amélioré nombre de leurs records personnels ! Vous vous en êtes réjouis, ceci avec nous! Il n’y eut pas d’équipe garçons pour le plaisir du relais et du partage des efforts, mais une bien belle petite équipe Benjamines.

    Pour cette dernière, vous savez que l’important est de participer (Hum! Disons de bien participer…) et nous adhérons à ce concept. Cette équipe pétillante des filles termine étonnamment loin, à la 13ème place! Il faut souligner que les équipes sont proches et que nos filles sont pratiquement toutes Benjamines 1ère année… Et puis si Laura avait pu être là, vous auriez marqué dans les 100 Pts de plus (20/Sprint, 20/Saut, 15/Lancer, 10/Relais, 20/Demi-fond, 15/Meilleures secondes performances) ce qui vous aurait conduit à la seconde place – ou dans les environs!

    Mais merci les jeunes, l’important est de bien participer et ce fut une belle journée!

Challenge du Val de Marne des jeunes

Le comité du Val de Marne a mis sur pied un challenge qui récompense les meilleurs jeunes dans chaque catégorie d’épreuves sous forme de bons d’achat (chez Athlé Running):

— Laura: 1ère Benjamine en Course, Sauts et Lancers!… A noter qu’elle échoue au challenge Marche!

— Antoine: 3ème Benjamin en Lancers,

— Stella: 1ère sur les Courses et 2ème en Sauts,

— Emma: 3ème sur les Sauts,

— Hugues: 3ème sur les Sauts également,

— Apolline: 2ème au challenge Marche.

 Bravo à nos 6 jeunes qui nous ont si bien représentés!!!

 

Championnats régionaux de Demi-fond long à Saint-Maur

 5ème place régionale pour Mélanie sur 5000m en 17’44”43, qui butte sur le record du club de la distance pour 2”, et 19ème place pour Maxence (19’49”26)…

Chez les garçons, 10ème place de Mattéo en 15’11”14, pas très loin du record du club non plus. Renaud réalise pour sa part 15’33”73 et Antoine 15’55”89, de beaux temps!
Enfin sur 3000m Steeple, Paul fait 9’51”70.

En bref, de beaux temps et pas mal de records personnels!…

 

Championnats d’Ile de France de Triathlon (piste) à Ivry

Hugues dont les quadriceps sont douloureux se réserve pour les championnats régionaux à venir…

Stella centre sa saison sur les Haies (12”03 sur 80m Haies) mais a défendu ses chances sur le Triathlon avec la Hauteur (1.50m) et la Longueur (4.89m). Elle prend une excellente 6ème place régionale même si elle avait le potentiel d’être plus proche du podium.

Mais Laura a fait de CE championnat le centre de sa saison. Faire ainsi reposer sa saison sur une seule journée est un gros risque – incontournable avec le calendrier Benjamins estival 2019… Hé bien, c’est un pari gagné! Elle réussi 12”73 sur 100m vent légèrement défavorable, puis un énorme 5.60m en Longueur, performance National 4, record du club toutes catégories, record du Val de Marne également mais peut-être aussi une performance qui n’a jamais été réalisée en France par une Benjamine (quelqu’un a une info sur le sujet?). Elle termine par 10.31m au Poids, un total de 129 Pts et le titre Ile de France!

Chapeau pour ta gestion de l’événement, Laura !

Championnats d’Ile de France Minimes Les qualifications pour les championnats d’Ile de France Minimes du week-end prochain sont parues cette semaine et ils concernent 5 Minimes sur 10 épreuves! Il s’agit de Stella, Hugues, Apolline, Théophile et Astel. De plus, 8 autres épreuves figurent sur les listes d’attente, qui concernent aussi 3 autres athlètes: Prune, Samira et Alexandre. Un excellent cru 2019!…

Les soirées demi-fond de Saint-Maur
En marge des championnats régionaux de demi-fond long, Clément, Daniel, Baptiste et Kevin peaufinent leur préparation sur 800. Clément passe sous les deux minutes et Kevin a peut-être enregistré un record personnel…

Meeting d’Alfortville

3.30m à la Perche pour Lucas et des progrès certains qui ne se concrétisent pas encore sur les performances.

 

  • Le Trail

GERARDMER : Trail de la Vallée des Lacs, 56km 3000D+

Marie-Lise DS collectionne les trails comme d’autres les cartes postales. Une première place en MF2 sera à l’arrivée au bout de 9h30 d’effort. Marie-Lise est 262è sur 484 classés. Ce parcours doit être bien compliqué car même les premiers ne sont pas à 10kmh ! La victoire s’est acquise en 5h40 et seuls les 4 premiers sont en moins de 6h00 ; c’est dire la difficulté. Pense à récupérer (LOL).

http://trailvalleedeslacs.com/

AURILLAC : UTPMA (Ultra Trail du Puy Mary), 43km 1800D+

C’est la saison des trails ! Après les brillants podiums de l’équipe de France aux championnats de monde, Pauline P s’essaie pour une grande première sur une longue distance : 43 bornes avec un dénivelé de +1800 dans le massif Cantalien. Le beau temps est resté en région parisienne, ils ont couru sous la pluie et sur un sol détrempé ! Pauline était restée très longtemps blessée, sa préparation a été courte ; le plus important est de prendre du plaisir !

C’est réussi en 6h00. Bravo Pauline !!!C’était vraiment pas facile. La pluie n’a pas arrêtée, les orages, le brouillard et la boue ! Parfois les pieds enfoncés de plus 10cm dans cette boue ! Terrain très glissant !! Impossible de voir le Puy Mary. Je me suis demandée si je n’étais pas en Irlande ! Les 11 premiers kilomètres on été long (2h pour faire 10km). Impossible de doubler, trop dangereux, tout le monde était les uns derrières les autres. Une fois cette partie passée, je me régale sur les descentes ! Et là on peut tenir un rythme

http://www.utpma.fr/

MAROLLES EN BRIE: 15 km, championnat départemental

Marolles c’est un Trail horizontal, zéro dénivelé, mais c’est une compétition ! Et nous avons un Champion Départemental du 15km en MH2 en la personne d’Eric S ! Longtemps en bagarre avec un ancien azuréen – qui est non licencié actuellement – Eric a lâché l’affaire dans les derniers hectomètres.

Eric est dans le top 10, en 7ième position, en moins d’une heure, 59’58” ! Aussi sur le podium à la 2è place, Sukeyna N a terminée en 1h9’20.

 

Nous retrouvons d’autres azuréens, sur ce parcours très bucolique ; attention, s’il flotte vous pouvez être vraiment enlisés, c’est en sous-bois sur des allées. Se suivaient donc Alain G en 1h22, Gilles B en 1h23, Arminda C en 1h24 & Francisco C en 1h25.


Rico, tu tires la langue ??? N’as tu pas honte à ton âge (LOL)

 

http://etoile-marollaise.over-blog.com/

CHAMPIGNY-SUR-MARNE : 20km en relais dans le parc du Tremblay

Le traditionnel Relais nature organisé par nos amis de l’Asphalte 94 dans le parc du Tremblay a vu la participation d’une équipe de vieillards en forme Emmanuelle J  – Xavier A – Jean-Philippe P. qui finissent 1er relais mixte scratch et tapent les plus jeunes !

Il faut croire qu’on se bonifie en vieillissant…,jugez en plutôt: 179 ans à eux 3 ! Ils en sont revenus avec un panier garni plus riche que Crésus ! Top 10 à l’arrivée, nos 3 vieux fourneaux sont 9ième (sur 75) en 1h26.

http://relaisdutremblay.com/

 

  • La Route

PARIS : Les Foulées du 12è, 10km

De belles brochettes d’azuréennes & d’azuréens sont venus se frotter sur un parcours emprunté par les Foulées Charentonnaises. Ils ont bien failli ne pas partir sous le zèle déplacé d’un fonctionnaire de police !

30’ de retard … pour rien, toutes les autorisations étaient “tamponnées valides”. A part cela, tout s’est bien passé, cette course est très sympathique ! Dans le bois de Vincennes autour du Lac de Daumesnil, vous parcourez 2 boucles.

 

Le seul bien appliqué est Romain V qui termine en 34’20, à 5” du temps de qualification aux France. Nous noterons le nouveau RP de Christophe B en 36’01 et 3ième MH1 !!!
Deux autres podiums pour Odete F, 2è MF1 en 43’30 et Frédérique DC, 3è MF2 en 45’07.
Et à la volée : le retour après sa maternité de Marie-Anne BS en 40’27, celui de Félix V après ses nombreux examens en 43’04, Mathilde V en 47’11 longtemps blessée, Jean-philippe S qui court après les moins de 40 accroche un 40’11, Daniela C revenue d’Italie en 56’37 (Bravo Daniela !!!). Le top 10 pour Renaud V en 32’48 et un dernier clin d’oeil à mon MH2 favori (depuis le temps que nous courons ensemble) Franck T (alias Texas) en 38’20.

Bonne récupération à tous !

2 intrus se sont glissés dans les photos sur le parcours !!! Trouvez les !!!

http://foulees.samparis12.org/

https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=12819&pp=1

ROSNY-SOUS-BOIS : 11km en urban trail

Une nouveauté à Rosny, la 1ière édition d’un urban trail : mais où courent ils ? Choukri H nous le dira ! Neuvième au général en 50’30 pas de podium en MH1, il y avait trop de “vieux” devant (LOL). Devinez d’où peut sortir Choukri ?

http://www.sorathletisme.fr/urban-trail-de-rosny-sous-bois/

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette Du 29 Avril 2019 !

La Gazette Du 29 Avril 2019 !

Le dicton de la semaine : “Même fin avril, l’azuréen ne se découvre pas d’un fil …”

Enfin presque parce qu’une bonne partie était au sud en bord la mer ! Nos deux groupes de jeunes et d’adultes azuréens sont de retour de Lloret de Mar sur la Costa Brava, et de Monte Gordo en Algarve, bronzés, radieux et prêts pour poursuivre leur saison sportive ! Souhaitons leur un peu de repos et une bonne récupération.

Les jeunes pistards : En Espagne, l’ambiance est restée excellente tout au long du séjour et nous en remercions les jeunes. Nous avons passé du temps sur le stade et la semaine de repos qui arrive ne sera pas de trop. Mais on a pu goûter aussi de la plage et de l’eau fraîche de la mer… Tout le monde est maintenant rentré et vous pouvez voir quelques photos sur ce lien: https://photos.app.goo.gl/EdhuNYrpEtTEwHzw5 ainsi que sur Instagram.

Les demi-fondeurs et Runners: Un peu plus au sud, au Portugal où le cadre est vraiment parfait pour satisfaire toutes les envies athlétiques (et même cyclistes !). Excellente ambiance ici aussi, les activités ont été nombreuses et très variées, tout le monde a participé avec une dynamique enjouée et ce, quelque soit le niveau ! Une après-midi “détente” a même été proposée, et à permis à tous de découvrir le charme de Tavira, petite ville au coeur historique intéressant, situé à une trentaine de kilomètres à l’ouest de Monte Gordo.

Merci à William P qui nous fait découvrir à chaque fois de nouveaux muscles et des exercices dignes des travaux d’Hercule. Après ces activités de musclor, Mélanie K a su nous décontracter, pour un peu, nous dormirions encore sur les tapis. Quant à Jean-Jacques M, quel maestro ! Nous vous proposons de booker d’ors et déjà pour la fin d’avril 2020, car à ce rythme nous serons archi-complet, tant l’atmosphère, la convivialité, la joie d’être et de travailler ensemble sont captivantes.

Merci à vous tous pour ce moment incroyable. Une petite collection de photos ici : https://photos.app.goo.gl/DgkKXqjEU2hHPjq48

La Piste : Plusieurs résultats au meeting de Villejuif ce Dimanche, en parallèle des stages…
Annabelle (12”96 sur 100m et 16”95 sur les Haies), Jean-Roody (4’29”26 sur 1500m), Ronald (28’46”70 sur 5km Marche), Hilary (10.68m au Triple saut) et Anaïs (22.44m au Disque). Des performances effectuées pour préparer les Interclubs…. Bravo!

La Marche Nordique : Ce dimanche 28 avril 2019, Bruno, Henry  et Cécile ont participé au trail de Montaigu, à Bouilly, version marche nordique. Course de 25,5km, difficile, parfois même très difficile.  Plus de 800m de dénivelé positif, des tronçons parfois très pentus et glissants, quelques averses, quelques chutes mais sans gravité. Mais un superbe parcours,100% nature à travers champs, vignes et forêt.  Ils sont arrivés au bout, Henry en tête (même avec un bâton cassé). Prochaine course le 8 mai.

Le Trail : La Roche Guyon : trail des Balcons de la Seine – 28 km, 850m D+

Geneviève J, notre infatigable M3F se saisit de la 1ière marche du podium en 3h42. Mais cela n’a pas été si facile que cela ; avec les premières chaleurs & le balisage.

C’est un très joli trail avec des passages très variés: prairies, champs de colza, sous-bois plein de jacinthes sauvages, de très beaux aperçus de la Seine… Départ et arrivée dans la cour du château qui est d’habitude fermée. Bonne ambiance, ravito final sympa, avec bière fraîche, le tout en petit comité.”

Après cette description bucolique, place aux complications

Par contre, j’en ai bavé ! Le balisage, par des petits fanions de 30 cm est bien fait, quand on regarde ses pieds.Fallait vraiment ouvrir les yeux car il y avait des changements de direction pour des petits sentiers faciles à rater dès qu’on regarde un peu loin.”

Oui, Geneviève s’est perdue et elle n’a pas été la seule ! 3km en bonus et 7km pour un autre coureur plus rapide, qui s’est égaré 2 fois. A noter que la 2ième place au scratch a été acquise par une femme !

En attendant, le Château est magnifique, que ceux qui ne connaissent pas la région devraient vite y passer un weekend.

https://trail-des-balcons-de-la-seine.adeorun.com/

Le Trail : Le Capuchadou : La traversée de l’Aubrac – 53 km, 1410m D+

Historiquement le capuchadou est l’ancêtre du couteau de Laguiole. Quoi de plus naturel que de prendre le départ de ce magnifique petit village Aveyronnais pour traverser l’Aubrac. ce trail vous amène au travers d’un territoire sauvage composé d’immenses plateaux, de puechs aux vues panoramiques, de forêts ancestrales et de magnifiques cascades. Vincent W s’est lancé dans cette aventure, en mode découverte, et cela lui a très bien réussi. Récit court mais fort :Je suis finisher en 7h16 ����. 213 au scratch.. Ce résultat dépasse toutes mes espérances ! Des bises !.
Nous comprenons ta joie Vincent, et avec les paysages traversés, tu as dû en prendre plein les mirettes, c’est magnifique ! Saluons au passage une ancienne azuréenne, Hélène T qui était sur la même épreuve, et qui termine en un peu plus de 6h30.

Bravo à toi Vincent ! Maintenant : récupération & régénération.

 → https://www.trans-aubrac.fr/trail-du-capuchadou.html

La Route : London Marathon

2 azuréens étaient à Londres Nathan H & Jocelyn K, tous les deux facilement en moins de 3h00 mais sans établir leur RP. 2h48 pour Nathan & 2h55 pour Jocelyn. Avec un passage au semi en 1h23’44, Nathan s’est montré bien plus prudent & régulier que Jocelyn, 1h21’17. Rappelez vous : sur un marathon, qui veut aller loin, ménage sa monture ! Pour les reconnaître, Nathan porte le maillot. Bonne récupération à vous deux !

 → https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/

La Route : Hambourg marathon
Choukri H, pour sa part avait préféré un pays où la bière y coule comme un fleuve en crue. Il n’a pas été gâté par la météo, il a plu tout le temps, c’est un avantage car le maillot est propre à l’arrivée ��.

Choukri est parti dans son timing, il a même très bien géré sa course et aurait pu finir en negative split si une douleur aux ischios ne s’était pas déclarée au 35km. Toutefois, c’est son nouveau record personnel avec un 3h08 à l’arrivée. Bravo Chouchou !

https://www.haspa-marathon-hamburg.de/

HELP – INTERCLUBS 1er Tour // Dimanche 5 mai à Meaux

Stade G TAUZIET – 24 av Franklin Roosevelt – 77100 – MEAUX

Ce message s’adresse à tous : pour les Interclubs, même si vous ne faites pas d’épreuve piste, vous pouvez nous aider comme “aide technique”. C’est le moment de voir comment se déroulent des épreuves en Nationale 2 où tant le niveau que le spectacle sportif sont au rendez-vous. Venez encourager les athlètes du club, prendre des photos, réaliser des vidéos, passer un bon moment sur le bord de la piste. Les épreuves débuteront à 10H30 avec le Marteau masculin et s’achèveront à 18H15 avec le 4×400 féminin. On compte sur vous !

FORMEZ-VOUS ! La Fédération Française d’Athlétisme a mis en place un programme de modules de formations accessible aux dirigeants, entraîneurs, juges ….actuels et futurs!

Vous pouvez retrouver ces formations sur le site de la FFA : https://bases.athle.fr/asp.net/accueil.aspx?frmbase=evenements

Sélectionnez la ligue I-F comme Ile de France pour affiner votre recherche

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=evenements&frmmode=1&frmespace=0&frmsaison=2019&frmligue=I-F

Prochaines formations prévues:

Si vous souhaitez vous former et apporter votre contribution d’une manière ou d’une autre au club, contactez la commission formation du club à azurcharenton@yahoo.fr et faites lui part de votre projet.

ENGAGEZ-VOUS ! PARIS 2020 Championnats d’Europe d’Athlétisme !
Recrutement de 1400 Volontaires du 25 au 30 août 2020 au Stade Charléty

Ces passionnés seront réunis et formés par le Comité d’Organisation afin d’assurer les missions car ils seront les premiers au contact des spectateurs, des athlètes et des officiels.

Venez participer à la grande fête de l’athlétisme en devenant Volontaire ! Postulez ici: https://sportbenevoles.maif.fr/athle2020-par

Pour toute question vous pouvez contacter  : volontaires@athle2020.paris 

Les missions proposées sont variées et concernent tous les domaines de l’organisation : service aux équipes, accueil des spectateurs, transport, etc.

Attention la procédure de recrutement du Jury de compétition se clôturera le 31 juillet 2019.  Des conditions particulières s’appliquent à ce recrutement: : avoir plus de 18 ans au 1er mai 2020 (sauf pour certains postes renseignez vous), être disponible lors de la période de formation et lors de l’événement bien sur , être motivé pour participer !

C’est une occasion exceptionnelle de suivre un grand évènement sportif. Pour ceux qui envisagent d’y assister sachez que les licenciés FFA pourront réserver des places en avant première. Vous recevrez surement un mail, restez attentifs.

Un peu de lecture:

Le congrès de la FFA s’est déroulé vendredi et samedi. Un rassemblement riche en débats, notamment lors de l’assemblée générale.
https://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=16136

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr

La Gazette du 3 mars 2019

La Gazette du 3 mars 2019

Cette semaine, honneur à nos jeunes qui ont brillé aux Championnats d’ile de France d’épreuves combinées ! Les vacances ne sont pas pour tout le monde..

Prochaine étape, nos crosswomen et crossmen seront à leur tour sur le pont aux Championnats de France à Vittel dimanche, à suivre en ligne sur le site de la FFA.

DERNIER RAPPEL:  stage running et trail en Lozère du 8 au 12 mai 

Ce stage, qui se veut sportif et convivial, est ouvert à toutes et tous quel que soit votre niveau et sera l’occasion de partager votre expérience avec des athlètes extérieurs à l’Azur. Vous avez reçu un mail avec les détails le 5 février Pour vous inscrire  (Merci de vous faire connaître rapidement – NOUS ALLONS CLORE LES INSCRIPTIONS) ou pour toute question, une seule adresse : azurcharenton@yahoo.fr.

Les résultats du Week end

La Piste : Championnats Minimes à Eaubonne

Ben la Piste ne s’arrête même plus pendant les vacances scolaires… Les championnats d’Ile de France des Epreuves Combinées Minimes se sont tenues à Eaubonne, et nos trois jeunes qualifiés y ont fait des merveilles…
— Stella ci-contre prend la 3ème place chez les filles en améliorant son record du club du Pentathlon en marquant 3039 Pts,
— Emma termine 9ème avec de très bonnes performances de saut et sur les talons de Stella sur les Haies,
— Astel (18ème) améliore ses records personnels sur les Haies, la Hauteur, le Poids et le 1000m!…

Félicitations et remerciements, les jeunes !

La Route : Jocelyn au Marathon de Tokyo

Au pays du soleil levant, Jocelyn boucle ce marathon en un peu plus de 2h52. Le départ est proche de la gare de Shinjuku, c’est simplement la 1ière gare au monde ! Notre Défense à côté, ressemble à une gare de province, et encore. L’arrivée se situe à l’entrée des immenses jardins du Palais Impérial. Les Japonais étant de friands marathoniens, l’ambiance doit y être exceptionnelle.

 

Les Foulées – Merci à nos partenaires !

Vous le savez cette année nous avons battu des records et nous pouvons tous nous réjouir et nous féliciter d’avoir organisé une très belle 35ème édition. Nous le devons aussi à nos fidèles partenaires et fournisseurs officiels sans qui tout cela ne serait pas possible. 

La Ville de Charenton-Le-Pont tout d’abord, AthléRunning94 et ProTiming qui nous ont aidé dans l’organisation et puis nos partenaire club CARREFOUR Bercy2, CREDIT MUTUEL Charenton, PROVINI,  ENGIE INEO, le CIC Charenton, ainsi que les institutionnels, le Conseil départemental et le comité des sport du Val-de-Marne et puis ceux qui nous soutiennent aux Foulées IMMOOVE Agence Eppler, VEOLIA, CRYOBOX,  NOSSA!, READYLACE sans oublier nos commerçants Charent les 2 MAINS GAUCHES, AMARANTE, Ô MARCHÉ GOURMAND, LA MARTINIQUAISE, Karima BILALI – FOR EVER, Coiffeur Objectif

 

Découvrez toutes les photos des foulées sur notre site Internet grâce à nos nombreux photographes azuréens ! https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums

HELP DE LA SEMAINE : Si vous avez des vidéos des Foulées, merci de nous envoyer à photos@azurcharenton.fr (nous réalisons un montage)

Nos sites : Likez, commentez, partagez pour nous faire connaître nos pages

Facebook (https://www.facebook.com/AzurCharenton/)
Instagram (https://www.instagram.com/aocharenton/?hl=fr)
Photos https://www.flickr.com/photos/azurcharenton/albums
Envoyez vos photos directement à cette adresse : photos@azurcharenton

Les rédacteurs de choc de l’Azur
Contactez nous info@azurcharenton.fr