La gazette du 16 mars 2020

La gazette du 16 mars 2020

Le dicton de la semaine : “C’est avec responsabilité que l’Azur est confiné

Les messages et les consignes se succèdent… faisons en sorte que chacun les applique à la lettre, c’est tout simplement une question de survie !

https://twitter.com/mathieupersan/status/1238776770297581569/photo/1

VIE DU CLUB

Pendant cette période si particulière, le Comité Directeur va de l’avant et se mobilise pour préparer la prochaine saison, réfléchir aux améliorations à apporter à notre Club, envisager de nouvelles pratiques sportives. L’Azur c’est VOUS qui le construisez et le faites vivre. Notre club est une association où chacun (adhérents, encadrants, dirigeants) doit travailler de concert pour avancer. Alors, envoyez nous vos envies, vos suggestions, vos remarques à azurcharenton@yahoo.fr  !

Et puis, en ces temps de confinement, partage tes séances et astuces
https://photos.app.goo.gl/3ah6S8h8QrRAPDcZ9

Tu peux travailler et te renforcer chez toi, oui !
En province, Nora, Romain, une dernière côte en solo cette semaine
Choukri béa devant la nature

Stages :

Nos stages en Espagne et au Portugal sont donc annulés et nous allons bien entendu vous rembourser des arrhes versées. S’agissant des adultes, nous réfléchissons à un report pendant les congés de la Toussaint.

NOS RÉSULTATS

Cette trêve de compétition nous donne l’occasion de constater qu’à ce jour nous sommes le 1er club du Val de Marne.:

Revisitons quelques moments forts de la saison hivernale !

  • Sur la piste et les jeunes

D’abord une grosse rentrée pleine de promesses avec:
— Beaucoup d’enfants, 124 présents au kid’s Athlé que nous avons organisé au mois de Septembre. Nous restons bien justes à l’encadrement parce que beaucoup s’avèrent pris par les études les Mercredis et Samedis,
— La mise sur pied d’un nouveau groupe Minimes indépendant des Benjamins et le démarrage de Karim et d’Aurélien à l’encadrement,
Du coup, des sorties bien sympa ont été organisées, les Benjamines se sont qualifiées à un tour régional (record départemental pour Laura au Triple saut).
— Bonne rentrée chez les plus grands également, mais le groupe de demi-fond va être à reconstruire avec Ivan… Peu de sorties pour ce groupe mais les filles du 4x800m sont sur le podium des championnats de France avec un record du Val de Marne!
Arrivent rapidement les sorties en salle et les cross…

Résumé rapide de la saison en salle chez les grands:
— 19 athlètes ont participé aux championnats départementaux, remportant 13 titres et s’adjugeant 16 qualifications aux championnats régionaux, des records pour nous!
— Gros résultats aux championnats régionaux, des records du club à la pelle,
— Et finalement qualification aux championnats de France de Michaël (Heptathlon et Hauteur), Iliès (Heptathlon, Hauteur, Longueur et Haies), Stella (Pentathlon et Haies) et Annabelle (200m)! Hilary et Yoan sont restés à deux doigts (au sens propre…) de la qualification.

Belle saison en salle chez les jeunes (championnats seulement sur épreuves combinées):
— Participation encore timide de notre gros groupe mais deux titres départementaux,
— 4 jeunes se sont qualifiés aux championnats d’Ile de France d’épreuves combinées, et Laura prenant la seconde place,
— 8 jeunes ont été retenus dans l’équipe du Val de Marne pour un match interdépartemental qui sera malheureusement annulé.

Les cross
Participation relativement suivie aux différents cross de l’hiver, Ivan reconstruit. Les Benjamins marchent bien avec Darrel champion du Val de Marne et 3 sélections dans l’équipe du Val de Marne pour un match interdépartemental.

Enfants
Participation des enfants à 3 cross et le kid’s Athlé du Plessis-Trévise.

On peut donc voir avec tout cela énormément de promesses pour les beaux jours… L’arrêt brutal dû à l’épidémie nous fait donc mal. Le stage en Espagne très attendu avec 33 participants est annulé. Bien entendu, la santé de tous passe avant tout, et l’heure est à la patience…

Beaucoup de superbes parcours sur les Haies, et c’est bon signe!…

 

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La gazette du 9 mars 2020

La gazette du 9 mars 2020

Le dicton de la semaine : “ Précaution ne rime pas avec abandon…pendant la quarantaine, l’Azur enchaîne”

Quel meilleur remède à la maladie que de continuer nos efforts sportifs..c’est ce que l’Azur prône et le maillot bleu et jaune était largement visible dans le Bois ce week end et sur les courses maintenues. Bien entendu, tout en appliquant les consignes de sécurité sanitaire.

Nos jeunes au Kid’s Athlé au Plessis-Trévise

Notre stage de Pâques pour les Jeunes en Espagne est pour l’instant maintenu en attendant les instructions ministérielles mais nous demandons aux parents d’envisager d’ores et déjà une éventuelle solution de remplacement. Nous vous tiendrons bien entendu étroitement informés.

Rappel les recommandations ministérielles à destination des clubs sportifs :
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Numéro d’appel: 0 800 130 000 (appel gratuit)

VIE DU CLUB

FORMATION ENCADRANTS SPORT ADAPTÉ

Nous cherchons à former des encadrants susceptibles d’accueillir des athlètes Sport Adapté. Pour la saison 2019-2020, la Ligue Sport Adapté IDF organise trois sessions de formation AQSA Module 1. La prochaine session aura lieu du 6 au 8 Avril 2020 à la Ligue IDF au 182 Rue Raymond Losserand, 75014 Paris.
L’Attestation de Qualification Sport adapté est une formation fédérale complémentaire qui favorise l’acquisition de compétences pour intervenir auprès de personnes déficientes intellectuelles ou atteintes de troubles psychiques.
L’AQSA est qualifiante pour les personnes titulaires d’encadrement d’activités physiques et sportives auprès de tout public (BEES, BPJEPS, DEJEPS, STAPS, CQP) et ouverte aux bénévoles souhaitant accueillir des personnes en situation de handicap au sein de leur club.
Merci par avance à toute personne intéressée (coureurs, marcheurs, pistard..) de nous contacter azurcharenton@yahoo.fr

Information institutionnelle également: Un colloque intéressant pour tous

http://lifa.athle.org/upload/ssites/001149/hatem/La%20r%C3%A9cup%C3%A9ration%20du%20sportif.pdF

LE “HELP” de la semaine:

Nous avons besoin de 2 ou 3 personnes pour nous aider le mardi 24 mars après midi et le vendredi 27 mars après midi au Gymnase Tony Parker dans le cadre de nos deux actions Scolaires. Seul prérequis: savoir saisir des chiffres sur un clavier d’ordinateur !
Merci par avance !

La petite info de la semaine:

Avec la montée des eaux de la Marne et de la Seine, les quais sont fermés à plusieurs endroits avec un pic attendu pour ce we. Prévoyez en conséquence pour vos parcours d’entraînement !

 

NOS RÉSULTATS

MARCHE : 

  • CRITÉRIUM LIFA de l’heure l’Haÿ-Les-Roses 

On les avait cru perdus pour la marche car Ronald s’était mis à courir (si!) et Marie-Lise à Trailer !!!!  Ronald (9770m), Marie Lise (8798m, record du club!)…

Ronald superprofesseur se bouge pour les femmes : “j’ai passé un agréable moment en réussissant pour Paris I Love You by Running and walking à me bouger pour le Running et la marche athlétique de vitesse à l’occasion de la Journée Internationale des droits des femmes, exceptionnellement entre deux courses de 24 heures marche de grand fond de 24 heures de Bourges 2020 à 24 heures de Château-Thierry 2020. J’y mets encore plus de cœur ce dimanche 8 mars 2020 en retrouvant sur la marche athlétique de vitesse sur piste “Critérium LIFA de Printemps de Marche – Durée 1 heure – à L’Hay-Les-Roses stade L”Hayette.”

LA PISTE

  • Kid’s Athlé au Plessis-Trévise

Voici donc le retour du plein air et nos jeunes ont profité de cette journée plutôt agréable pour s’exercer sur les 8 ateliers d’un kid’s Athlé organisé par le Plessis-Trévise: Perche, Bonds, Sprint, Haies, Medecine-balle, Lancer d’un anneau, Endurance (8mn, cela faisait pas mal, bravo les jeunes!).

L’ambiance était belle, la médaille, le goûter et un cadeau étaient au rendez-vous, que demander de plus…
Nos équipes bien équilibrées ont terminé aux 3è et 4è places.

Nos deux équipes sur le relais final (non olympique)…
Les médailles et le sac à dos souvenir…

MARCHE :

  • Avonaise

Dimanche Bruno a repris le chemin des compétitions après quelques semaines de récupération. Les sensations étaient bonnes! Pour sa 3ème participation sur l’Avonnaise, une compétition loisirs chronométrée de 10km, il termine en 1h23″56.  

ROUTE :

  • Savigny : 10km250 & Semi-Marathon

Le site des Foulées de Savigny : http://cosathle.fr/

Vincent D. Sur le podium de Savigny

Papyrun aux foulées de Savigny sur Orge,”un 10km250 en ville, bcp de virages et de relances en faux plats montants et dans le vent. Suivi un groupe composé de la 1ère féminine et au km7 je place une accélération dans la côte. Après on sert les dents.  Au final une 10eme place au scratch, et victoire surprise dans ma catégorie ( 1er en M1). Très heureux.”

Sur le semi, Mickaël réalise 1h21’50.

 

  • Trail des 3 châteaux 

Les semaines se suivent pour Charley, et se ressemblent. Trail de 20.6km (700D+) annoncés et 21.6km parcourus. Il le dit lui même: “je vais acheter des lunettes”. Une belle 6ème place sur 250 inscrits en 1h39.

  • 10 KM du neuf à Paris (9ème!)

Giao : “Par les temps qui courent, mettre un dossard est presque devenu un luxe. Un petit tour sur le parcours exigeant mais sympathique du @lionsparis9run à travers les rues du 9ème en préparation d’Aubergenville, un petit chrono conforme à l’attente et une 🥈 dans la catégorie d’âge, toujours bon à prendre. Rdv le 29… ou pas. La petite bave spéciale dédicace au ministre de la santé
Thomas termine 12e au scratch et 8e senior avec un beau chrono sous les 36’ !

Félicitations à Lydie qui a sauté sur l’occasion d’un 10km dans Paris mais en cachette. Elle s’est dénoncée après un top chrono de 43’47 temps réel et une 1ère place dans sa catégorie ! Un 10km pas tout à fait 10km comme à Vincennes, des relances tous les 500m, du vent et trois belles côtes … Pas facile du tout mais Lydie en voulait !

https://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php

  • Semi-marathon de Rambouillet

Thomas P. bat une nouvelle fois son record perso sur la distance en 1h14’06’’, en entrant dans le top 10 de la course (10e) ! Les courses se suivent et se ressemblent !!

https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=234096

  • Semi Marathon de Montargis

Félicitations également à Mathieu et Roufeida (dans l’ordre d’arrivée), nos Bretons qui sont allés courir (sous la pluie comme à leur habitude) sur un des rares semi-Marathon avec Montargis et Rambouillet avant leur annulation. Ils y battent tous les deux leur record personnel mais Roufeida n’est pas très heureuse du résultat car elle a souffert de points de coté et elle visait mieux (que Mathieu !)

https://protiming.fr/results/running/5312/14?dossard_filter=&last_name_filter=&first_name_filter=&club_filter=AZUR+OLYMPIQUE+CHARENTON&categorie_filter=

  • Odysséa – Nantes : l’important c’est le Rose ! 

Renaud V monte sur le podium tout en rose à l’Odysséa de Nantes. Courir pour une cause c’est beau et laisser au vestiaire de temps en temps le maillot du club pour revêtir celui d’une association n’est pas interdit !

Les athlètes de la semaine

Zeinab, Salomé et Sarah à l’entraînement

 

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La gazette du 2 mars 2020

La gazette du 2 mars 2020

 

Le dicton de la semaine : “ Compétitions annulées,  azuréen.ne.s dépité.e.s ”

Petite gazette grippée, puisque ce week-end les azuréennes et azuréens n’ont pas pu aller porter les couleurs du club en compétitions pour cause d’annulations multiples des regroupements sportifs. Le semi-marathon de Paris entre autre a déclaré forfait, ce qui n’a pas empêché des centaines de coureurs de faire tout de même le parcours en Off.

Pas de découragement pour autant à l’Azur, mais Il vous faudra faire preuve de patience et vous informer pour suivre les décisions d’annulation des compétitions dans les jours à venir…

Les recommandations ministérielles à destination des clubs sportifs :

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
Numéro d’appel: 0 800 130 000 (appel gratuit)

VIE DU CLUB

DÉVELOPPEMENT DURABLE

Lors de l’assemblée générale annuelle du club, l’accent a été mis sur les efforts menés par le club pour inscrire le développement durable dans ses pratiques. Au cours de l’année 2019, une volonté affirmée et soutenue de porter le Club et les Foulées vers un sport durable et responsable par de nombreuses actions nous ont permis d’obtenir le label du CNOSF  « Développement durable, le sport s’engage ».

Pour acter notre engagement et le partager avec les adhérent.e.s, nous avons voté à l’unanimité lors de l’AG une modification de l’article 2 de nos statuts :  “Objet de l’association” qui a été enrichi du paragraphe suivant : « L’Azur Olympique Charenton a pour buts : [- …….] – De prendre en compte les impératifs de développement durable pour améliorer les impacts économiques, sociaux et environnementaux de ses activités.»

Pour les Foulées Charentonnaises 2020 de nombreuses actions ont été mises en oeuvre afin de réduire l’empreinte carbone de l’événement: réduction au maximum des déchets plastiques, usage de gobelets compostables, scooters électriques pour l’encadrement de la course, cadeau responsable aux coureurs, médaille en bambou…

Nous avons également publié sur le site des Foulées une page “Courir Responsable” pour inviter les inscrits à plus d’attention sur le sujet grâce à des gestes simples : http://www.lesfouleescharentonnaises.fr/foulees-charentonnaises-courir-responsable/

Pour le club nous avons présenté en AG une Charte du sportif responsable qui est désormais disponible sur le site de l’azur  à cet endroit: http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-chartes/
A lire  et à partager sans modération ! 
N’hésitez pas à nous faire part des vos remarques, suggestions, propositions sur le sujet du Développement Durable.

LE “HELP” de la semaine :

Nos camarades du club ami de Fresnes Triathlon auront besoin d’un petit coup de main le dimanche 29 mars pour la 26ème édition de leur Triathlon. Vous avez eu l’occasion de vous rôder sur les foulées, vous avez adoré, alors allez faire des étincelles bénévoles à Fresnes !
Pour vous manifester et proposer votre aide : azurcharenton@yahoo.fr nous vous mettrons en relation avec l’équipe http://www.fresnestriathlon.com
Merci !!

NOS RÉSULTATS

MARCHE :

  • A Bourges, les Championnats de France du 100Km Marche

Ronald, l’unique azuréen en compétition hors stade ce we ! Pour une longue course après le temps qui passe trop vite avec comme il le dit, “des hauts et des bas, mais mais tout cela reste que du bonheur de vivre de telles expériences au-delà de mes limites !!! “

Après le sprint de dingue pour ne pas rater le train de Paris Gare d’Austerlitz à Bourges ce samedi 29 février 2020 bissextile à 6h53 du matin, c’est le réconfort après l’effort en voyageant en 1ere classe tout en savourant du schoko bons avant le départ de la course 

Vous ne serez jamais perdus dans le Berry dit l’affiche !

Ronald participait en effet aux 100Km de Bourges et championnats de France des 100km Marche ou il finit avec une très belle performance et une 17ème place !

LA PISTE :

  • Championnats d’Ile de France des Épreuves Combinées jeunes

4 charentonnais nous ont magnifiquement représentés à ces beaux championnats d’Épreuves Combinées…

– Valentine la guerrière prend la 10ème place Ile de France en améliorant tous ses records personnels ainsi que le record du club du Tétrathlon Benjamines avec 1943 Pts! Olé…
– Superbe 2ème place chez les Minimes pour Laura avec record du club du Pentathlon (3055 Pts) et au passage celui des Haies Minimes I (8”06). Bravo pour la progression! La première place était à 2” sur le 1000m que Laura a dû courir à moitié déchaussée par une concurrente. C’est dommage…
– Valeureuse 11ème place Ile de France pour Prune (2597 Pts) qui améliore également tous ses records personnels!
– Enfin Astel réalise un très bon 7”78 sur les Haies Minimes M. avant d’arrêter pour une douleur aux ischios…

Bravo aux jeunes de s’attaquer à ces épreuves si diverses, et bravo à vos progrès. Il y en a encore à faire, mais il ne faut surtout pas être trop pressé! Nul doute que vous avez encore beaucoup de belles choses à nous montrer.

Valentine à l’attaque  – et Prune, objectif 5m!

 

Laura sur les Haies et son podium Ile de France

 

  • Match inter-départemental le 15 Mars

8 Azuréens Benjamins et Minimes ont été retenus sur 11 épreuves dans l’équipe du Val de Marne pour un match dans 15 jours à Nogent sur Oise: Anaé, Valentine, Paloma, Aurélien, Baptiste, Prune, Laura et Astel!
(Pas de1000m à ces épreuves.)

  • Championnats Interclubs

Le premier tour va se dérouler le week-end du 3 Mai. Nous allons avoir un fort besoin de féminines sur les lancers, qui sont relativement légers (Poids, Disque, Javelot). Si vous voulez jouer contactez-nous (Didier, Michaël ou autre) de façon à faire une petite préparation, cela rendra les choses plus plaisantes – plus efficace également.
Un grand merci d’avance !

ROUTE :

Une dizaine d’azuréens étaient fin prêts pour courir ce semi Marathon de Paris, sur un nouveau parcours qui semblait très roulant et avec l’envie d’y faire leur meilleurs temps…. Mais voilà, au dernier moment, ils ont été rattrapés par les mesures prises contre la propagation du fameux coronavirus … Encore sous le choc en ce début de semaine ils sont quelque peu dépités …. Mais il y en aura d’autres et la préparation n’est pas perdue (et on l’espère, l’inscription non plus) !

Le communiqué d’ASO : “Dans sa lutte contre la propagation du coronavirus, le gouvernement a pris la décision ce jour d’annuler les manifestations regroupant plusieurs milliers de personnes. En conséquence, l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris qui devait se tenir demain dimanche 1er mars n’aura malheureusement pas lieu.”

Compte rendu du Comité Directeur :

Le compte rendu du comité Directeur est disponible sur le site du club :
http://www.azurcharenton.fr/le-club/les-comptes-rendus/

Tenez vous informés sur les actualités, les actions des différentes commissions, les décisions prises, les projets….. Bonne lecture ! 

 

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La Gazette Du 25 Février 2020

La Gazette Du 25 Février 2020

Le dicton de la semaine : “ À Miramas et à Séville, l’Azur brille”

C’est vers le sud que l’Azur s’est orienté en cette fin février en quête de soleil et de performances. Stella et Annabelle ont été nos brillantes représentantes aux Championnats de France Cadets/Juniors en salle ! Tandis que la saison des marathons a été ouverte à Séville avec de gros records personnels.

 

NOS RÉSULTATS

PISTE

  • Championnats de France des Jeunes – Miramas

Annabelle (200m Juniors) et Stella (60m Haies Cadettes) se sont brillamment qualifiées pour ces championnats de France, et il n’aura pas manqué grand chose à Hilary (Triple saut) et Yoan (Longueur) pour faire aussi partie de ce grand déplacement à Miramas (Bouches du Rhône).
Grâce au direct sur le site de la Fédération, nous avons pu voir les jeunes courir comme si nous y étions… et suivre également de très grosses performances dont bien sûr le record du Monde de Sasha ZHOYA sur les Haies…
Pour nos couleurs…

  • Annabelle réalise 25”55 sur 200m et prend ainsi la 11ème place nationale, tout en restant à quelques dixièmes de son record du club,
  • Stella se qualifie aux demi-finales du 60m Haies en améliorant en 8”81 son record du club dans une course très propre. Elle y améliore de nouveau ce record en 8”79, terminant également à la 11ème place nationale – et à 2/100è de seconde de la finale!…

Bravo les filles, vous avez respiré là-bas l’oxygène le plus pur que prodigue le sport et fait le plein de rêve!
Et merci à Frédéric d’avoir assuré le lourd déplacement, Albertine étant déjà sur place!

Que de soleil…
Séance de lévitation avant la course – Et la libération des fauves

ROUTE

  • Marathon de Séville (Espagne)
Séville, il ne faut pas avoir le tournis sur ce marathon !

Un peloton d’Azuréens était présent au départ de ce marathon hivernal, pour profiter du grand soleil espagnol ! A l’arrivée, de belles perf et des records explosés ! 
Yvan remporte la palme du premier azuréen en 2:44:03, devançant de quelques mètres Jonathan (2:44:16). Tous les deux abaissent leur meilleure marque sur la distance de plusieurs minutes !! Records perso avec 7 minutes de moins et une arrivée en duo !
Emmanuel lui termine en 3h19 (mais sans avoir indiqué le club…)
Choukri, après ces longs arrêts répétitifs suite à sa blessure récurrente, a malgré tout pris le départ pour profiter de ce parcours pour visiter tous les monuments. Le tout à 12 kmh (3:30 quand même!) arrosé de quelques crampes sur le final : yep, il faut boire avant, pendant, après : bref tout le temps ! Essaie de te poser un peu.
Raphaël se fait plaisir avec un bon chrono en 3:36:47 mais pas de RP cette fois car il a pris un coup de chaud sur la fin malgré la bière la veille (mais il avait pris sur lui pour résister aux tapas d’avant course ! )
Olivier, lui a pris un gros coup de chaud sur la fin et termine dans le dur dur !

Et Omar, venu pour améliorer ou égaler sa perf mémorable de 2:59:59, a été contraint de s’arrêter au 30e, victime d’un gros rhume. avec son petit mot de clap final pour cet épisode : “Merci pour tous vos messages.  Je suis confiant et serein pour la suite . Une préparation complète ( course à pied Yoga natation) . Je dirais heureusement que nous ne  maîtrisons pas toujours tout . Maintenant retrouver les copains surtout certains qui vont devoir payer une tournée.

Tous les résultats des Azuréens ci-dessous :

https://www.zurichmaratonsevilla.es/mse-clasificaciones-2020

Jonathan et Yvan, en route vers leur record personnel !

 

  • Trail Les Barjots des Cotos – Pujols (33)

Il ne faut pas rater l’inscription, il y a plusieurs format de course mais seulement 150 dossards pour chacune d’elles ! Au moins, vous n’êtes pas bousculé dans le peloton. Qui donc a pu fourrer ses guêtres là-bas ? Charley, évidemment 🙂 ! Il se classe 4e du 24km, malgré une erreur d’aiguillage qui lui coûte la 3e place…

Le podium et le jambon qui va avec, ce sera pour une prochaine fois  🏻 ! Il rafle la mise en M0 quand même

LE “HELP” de la semaine:
Nos camarades du club ami de Fresnes Triathlon auront besoin d’un petit coup de main le dimanche 29 mars pour la 26ème édition de leur Triathlon. Vous avez eu l’occasion de vous rôder sur les foulées, vous avez adoré, alors allez faire des étincelles bénévoles à Fresnes !

Pour vous manifester et proposer votre aide : azurcharenton@yahoo.fr nous vous mettrons en relation avec l’équipe http://www.fresnestriathlon.com
Merci !!

REMERCIEMENTS – Foulées Charentonnaises

Les foulées ne seraient pas les Foulées sans la mobilisation sans faille des adhérent.e.s du club en mode “bénévole” pour ces deux journées bien remplies.

Les foulées ne seraient pas une belle et franche réussite sans le soutien de fidèles partenaires et de nouveaux venus rejoindre l’aventure.

Un chaleureux merci à : la ville de Charenton-le-Pont, Immoove Eppler immobilière, Crédit Mutuel Charenton, Provini, CIC Charenton, Engie Inéo, Athlérunning 94, Go2roues, Veolia Eau d’Ile-de-France en partenariat avec le Sedif, Auchan Supermarché Charenton, Département du Val-de-Marne, Novotel Paris Sud Porte de Charenton, La Gastelerie – Jeanne Jourdin, Espace 24, Build Your Mind , Perfect Stride, Maison Maréchal, Lab Ad Hoc, Brasserie de la Coupole, le centre commercial la coupole, Accrovital

Et vous avez peut être entendu d’une oreille le groupe de Batucada du conservatoire de Charenton dirigé par Bernard. Les coureurs ont apprécié le rythme donné par ce groupe de musiciens venus bénévolement pour la 1ère fois aux foulées, nous espérons les revoir à nos côtés en 2021 !

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La Gazette du 10 Février 2020

La Gazette du 10 Février 2020

Le dicton de la semaine : “Aux demi-finales, l’Azur est tout simplement génial”

Énormes résultats de cross l’Azur emmène 3 équipes aux France de Cross à Montauban ! cross court féminin (2ème) , cross long féminin (5ème) et élite Homme (2ème). Jean-Jacques a su préparer et insuffler une rage de vaincre aux équipes azuréennes sur un parcours très exigeant et balayé par les bourrasques. Du jamais vu à l’Azur !

De si beaux souvenirs ! organisés par Coline !
Cross court homme https://photos.app.goo.gl/TyBQiCfLeK2oVoS39
Cross court femme https://photos.app.goo.gl/38k4nLjmCRKxabrC8
Cross long homme https://photos.app.goo.gl/CeDUFGDhNFhYbYuF9
Cross long femme https://photos.app.goo.gl/LTSauNm87XFXvDRQA
Cross masters https://photos.app.goo.gl/Rebg3aQ4EefX1FsJA

Les aussi jeunes pistards balayent les records et vous donnent aussi rendez-vous aux ‘France’ – mais en salle… Et ils nous montrent la voie depuis Saint-Brieuc !

VIE DU CLUB  

LE HELP DE LA SEMAINE ! #fouleescharentonnaises

Les Foulées Charentonnaises sont un incontournable événement de la vie du club.
Nous aurons besoin de vous toutes et tous !!! 

Remplissez les Doodle afin de nous aider à organiser la bonne répartition des tâches 
  • Samedi 15 – Le Village : Gymnase / Stands / Dossards / Parcours / Approvisionnement
  • Dimanche 16 – Les Courses : Dossards / Vestiaire / Ravitaillement / Ravitaillement

Vous pouvez aussi demander à vos proches de venir pour un coup de main !
https://doodle.com/poll/dxwbr2r9s92wxcnd

Les inscriptions se poursuivent  ! Ne lâchons rien, faites de la pub au maximum autour de vous ! Merci
Aidez à créer la dynamique sur les réseaux sociaux en visitant, likant, commentant nos posts et nos stories !
https://www.facebook.com/Les-Foul%C3%A9es-Charentonnaises-412806772179792/
https://www.instagram.com/lesfouleescharentonnaises/

SAMEDI vous pourrez donner vos équipements de sport d’occasion mais en bon état (Chaussures, T-shirts, collants, shorts, coupe-vents, tours de cou, montres qui ne vous servent plus, etc…) au gymnase Nelson Paillou au niveau du retrait des dossards.
Nous distribuerons le matériel à des associations ou recycleries sportives.  
Une association a besoin en particulier de baskets (toutes les tailles mais en priorité 43 et 44).  de jogging, t-shirts et vestes, essentiellement homme.
Merci à vous

A LIRE pour tout savoir sur les foulées éco-responsables : 
https://mailchi.mp/a00f406d1a13/fouleescharentonnaises-645013?fbclid=IwAR0vgB-iATr7jlaFlI6jGM3SvVEk4TiA2QIfna7poL9suH7xRZBZG-8VWvE

26ème TRIATHLON XS de Fresnes – Reste 4 places

Il reste que 4 places pour les Azuréens et Azuréennes pour venir essayer le Triathlon de Fresnes qui se déroulera le Dimanche 29 mars prochain : 400 m de natation (en piscine), 11,5 km de vélo et 3 km de course à pied. Ce format permet de découvrir le triathlon en mode découverte. Pour les intéressé.e.s, vous avez jusqu’au 15 février pour envoyer un email à Franck (franckmagnier@yahoo.fr) et de ne pas s’inscrire en ligne.

NOS RÉSULTATS

L’album des Photos du 10km de Vincennes ce we. compilées de Fred, Julia et d’autres ici :
https://photos.app.goo.gl/sFMEDrf4vcZy5oP7A

CROSS

Les demi-finales des Championnats de France de Cross sont toujours un moment particulier dans la vie d’un club et d’un athlète: les places aux France, Graal du coureur, sont très rares et il faut “s’arracher” pour avoir une chance de dépasser les autres.

Une qualification par équipe est le gage d’un club soudé, avec un niveau cohérent et une rage de vaincre pour l’équipe. Dimanche, les courses et le parcours ont été rendus particulièrement difficiles par des bourrasques tempétueuses qui épuisent les coureurs et font voler la tente… Mais l’Azur reste debout et vaillant malgré la tempête et qualifie l’équipe Femme du cross court (2ème), l’équipe Femme du cross long (5ème) et l’équipe Homme du cross Elite (2ème) ainsi que Ludovic en Masters. Tous ces athlètes iront rejoindre le Relais Mixte déjà qualifié pour Montauban!

Trois jeunes Benjamins participaient également à la fête à l’occasion d’un match interdépartemental: Darrell (7è), Emilien (22è) et Valentine (72è). Ces résultats individuels sont excellents compte-tenu de la présence de 8 gros départements. Les Benjamines ci-dessous terminent à la 2ème place! Nous ne connaissons pas les résultats des garçons qui ne sont malheureusement pas publiés…

ROUTE

  • Israel’s Dead Sea Marathon : le semi-marathon de la mer morte

Qui peut bien aller “promener” ses runnings là-bas ? Charley B, évidemment :-). Le paysage est magique, il faut aimer le désert et en profiter pour visiter Massada, une ville forteresse exceptionnelle ! Charley boucle ces 21 km en 1h21’18, dans le top 20 sur 1500 participants ! 8ième dans sa catégorie, les M0 sont en forme !
https://deadsea.run/en/

 

  • Trail nocturne de Brezolles : 18km

Mélissandre P, s’offre son premier podium en course à pied : 1ière féminine en 1h42. Le départ est donné à 18h30 et le seul conseil très avisé de l’organisation est “d’avoir une frontale” :-). En nocturne, cela va de soi !!! Ils devraient préciser de courir en maillot de bain car le tracé de la course franchit une rivière.
https://fr-fr.facebook.com/CABrezolles/

MARCHE NORDIQUE

Samedi Bruno a pris le départ de ma 7ème épreuve de MNT à Villenave d’Ornon en Gironde(33). Le parcours en boucle de 2,5 km tracé dans les vignes du Bordelais était à parcourir 6 fois. Malheureusement lors du 4ème tour il a ressenti une douleur genre sciatique dans la jambe gauche, mais Bruno est tenace…et il a quand même pu terminer la course. Il a été pris en charge à l’arrivée par des ostéopathes qui étaient présents sur l’événement, nous lui souhaitons un bon rétablissement ! Il termine les 15 km en 2h07″53.

 PISTE: Des jeunes au top !

  • Championnats de France Espoirs et National

Iliès s’est qualifié sur 4 épreuves aux championnats de France Espoir qui se sont déroulés ce week-end à Saint-Brieuc… Il s’est désinscrit du Triple saut pour ne pas se disperser. Michaël aurait aussi pu être du voyage sans sa blessure de la semaine passée…
Iliès prend la 12ème place de la Hauteur en franchissant 1.99m. Il finira également 12ème de la Longueur avec 6.95m. Il sera enfin 19ème sur les Haies, tutoyant son propre record du club de la distance. Des performances proches de son meilleur niveau et ce n’est pas mal car il a été bien grippé les journées précédant le départ.

Yohann, Son camarade d’entraînement à l’Azur, prend la 7ème place de la Hauteur au championnat National (Séniors), également avec 1.99m. Aucun des deux n’ont encore réussi cette saison la barre suivante qui leur était proposée, soit 2.03m.

Photo: © Cyrille Kaldor / PhotoAthle.fr / FFA
  • Championnats d’Ile de France Cadets/Juniors

Quelques désistements pour ces championnats d’Ile de France… Mais ceux qui visaient une participation aux ‘France’ étaient là et se sont bien battus pour y arriver! On n’a eu ce week-end quasiment que des records personnels!

Double record du club toutes catégories pour Annabelle sur 200m Juniors avec 25”46 qui lui donnent la seconde place du championnat, après avec fait 25”26 en série. 7ème au bilan national actuel, elle fera très certainement partie du voyage pour Marseille… Annabelle a aussi réalisé 8”06 sur 60m,
Double record Cadettes du club également pour Stella sur 80m Haies avec 8”95 suivis de 8”85 qui lui donnent la 4ème place Ile de France et lui ouvre très probablement aussi la voie pour Marseille (15ème actuelle au bilan national),
Record du club toutes catégories pour Hilary au Triple saut Juniors avec 11.49m et 3ème place Ile de France. Elle avait auparavant réalisé 8”14 sur 60m,
Audrey parcourt deux fois son 60m en 8”10, un excellent record personnel, à 7/100èmes de secondes de celui du club,
Yoan avec une cheville douloureuse suite à un accident s’arrête à 6.50m en Longueur, une performance qui laissent apparaître l’espoir de fort jolis sauts. Yoan a encore une petite chance de se qualifier pour la suite,
Philéas se cherche un peu puis se trouve avec une bien belle série au Triple saut culminant à 12.78m (8ème place), facile record personnel!

A noter la performance nationale de Stella, tandis qu’Annabelle reste à 2/100èmes de ce niveau national et Hilary à 1cm!…
En tous les cas, Bravo pour votre engagement et on croise les doigts pour vous…

Seconde place d’Annabelle sur 200m et record personnel pour Audrey.
Hilary progresse en Sprint et Philéas élégant sur le Triple – 2 records personnels encore.
4ème place de la finale pour Stella et record!… Et Yoan handicapé qui se bat quand même.

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