Azur Olympique Charenton

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ENTRAÎNEMENTS  PISTE

Entrainements sur piste et sautoirs au stade STEPHANE DIAGANA :

Sprint/Sauts/Lancers/Demi-fond.

Mardi : 18h00 à 20h30

Mercredi : 13h30 à 20h30

Vendredi : 18h00 à 20h30

Samedi : 14h00 à 17h00

Rendez-vous aux vestiaires au Gymnase TONY PARKER

ENTRAÎNEMENTS RUNNING

Vitesse sur la piste STEPHANE DIAGANA ou sur les bords de Marne.

Mardi & Vendredi : 18h20 à 20h00

Rendez-vous aux vestiaires au Gymnase TONY PARKER.


Séances hors stade dans le bois de Vincennes et les bords de Marne :

Mercredi : départ 19h30 - retour vers 20h30

Samedi : départ 9h00 , retour vers 10h30 

Dimanche : départ 9h15, retour vers 11h00

Rendez-vous devant Le Vélodrome  JACQUES ANQUETIL - pas de vestiaire.

Séance préparation Physique Générale - Musculation et étirements :

Lundi : 20h30 à 21h30

Rendez-vous aux vestiaires du Gymnase NELSON PAILLOU.

Jeudi : 19h30 à 20h30

Rendez-vous aux vestiaires du Gymnase TONY PARKER.

ENTRAINEMENTS ATHLE SANTE

Marche Nordique dans le bois de Vincennes

Rendez-vous (10min avant) à l'intersection de la route de la Ceinture du Lac Daumesnil et de la route des Îles. Large parking mais pas de vestiaire.

Lundi : 14h00 à 16h00

Mercredi : 10h00 à 12h00

Vendredi : 14h00 à 16h00

Samedi : 10h00 à 12h00 et 10h45 à 12h15

Dimanche : 10h00 à 11h30

Rendez-vous (10min avant) à l'intersection de la route de la Ceinture du Lac Daumesnil et de la route des Îles. Large parking mais pas de vestiaire.

Gymnastique douce en salle :

Mardi : 20h30 à 21h45

Rendez-vous aux vestiaires du Gymnase NELSON PAILLOU.